געזונטהייַטאנדער ברירה מעדיצין

צוריק מאַסאַזש. ווי צו טאָן אין שטוב?

רעכט באגלייט מאַסאַזש ניט בלויז העלפּס צו אָפּרוען, אָבער אויך סטראַגאַלינג מיט עטלעכע פאַירלי פּריקרע חולאתן. זינט די פּראָוסידזשערז זאָל זיין געטראגן אויס פינף-קורס, וואָס קאָס דירלי, פילע זענען אָנהייב צו פיר אַ אָנגענעם באַהאַנדלונג אין שטוב. רובֿ אָפֿט אין אַזאַ טנאָים פירן אויס אַ צוריק מאַסאַזש. ווי צו טאָן עס ריכטיק?

דער ערשטער שריט איז צו צוגרייטן פֿאַר די פּראָצעדור. איר זאלט דאַרפֿן טאַולז, מאַסאַזש אָילס אָדער אנדערע ענלעך מיטל, און אויך גלייַך אָרט פֿאַר מאַסאַזש.

אויב אַלע פון די קאַמפּאָונאַנץ גרייט, איר קענען אָנהייבן צו מאַסאַזש די צוריק. ווי צו טאָן עס, ווו איר ווילן צו אָנהייבן? צוגרייטן דיין הויט, צולייגן איר מאַכן-אַרויף מיטל אין אַ גענוג סומע. נעמען צו ניד די נידעריקער צוריק, רייזינג פון דער טאַליע צוזאמען דעם רוקנביין כּמעט צו אַקסל הייך. באַוועגונג זאָל זייַן זיכער, אָבער אין דער זעלביקער צייַט גלאַט, דרוק אויף די הויט פון מיטל שטאַרקייַט. איר קענען אויך טוישן די ריכטונג פון די מאַסאַזש אָלטערנאַטלי, ערשטער פון די דנאָ אַפּווערדז, דעמאָלט אַרונטער. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אויסשטרעקן דיין האַלדז און פאָרעאַרמס.

צוריק מאַסאַזש אין שטוב ריקווייערז זיכער סקילז. איר וועט דאַרפֿן צו בעל די אַזוי-גערופֿן קייַלעכיק טעכניק. מיט זייַן הילף, טאן גרויס אַרבעט דורך ספּעציפיש פּראָבלעם געביטן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אויך פאָקוס אויף די מיינונגען און פעעלינגס פון דיין פּאַציענט.

אַזוי, וואָס אנדערע אַקשאַנז כולל אַ צוריק מאַסאַזש? ווי צו טאָן די רגע טייל? ויסגעצייכנט אָפּרוען מאַדעראַטלי שטרענג סטראָקעס צוריק פון די האַנט אויף די זייטן, אויף ביידע זייטן פון דעם רוקנביין. אָנפירן קענען זיין כאַאָטיש, טשאַנגינג ריכטונג. בייַטנ לויט דער ריי אַזאַ מווומאַנץ מיט אַ גלאַט סטראָקעס אָדער טינגגלינג. די יענער אָפּציע איז רעקאַמענדיד צו פירן אויס אַ מאַנדאַטאָרי יקער. אין די סוף פון די פּראָצעדור דורכפירן סליידינג מאָושאַנז מיט זיין הענט צוזאמען די צוריק.

צו הצלחה גאַנץ ענייאַ מאַסאַזש איז וויכטיק צו געדענקען אַ ביסל סיקריץ. די פּראָצעדור זאָל נישט נעמען מער ווי פופצן צו צוואַנציק מינוט, ניט צו פאַרשאַפן יבעריק שפּאַנונג. די לעצט קאַמף זאָל ניט זיין צו אַקטיוו צו דורכפירן, וואָלט זיין גוט אויב די מאַסאַלז אָפּרוען גאָר.

מיר זאָל אויך הויכפּונקט די אַרויסגעבן פון ווי צו מאַסאַזש די צוריק פון די מענטשן. אַזאַ אַ פּראָצעדור איז אין פּרינציפּ אַ זייער אָנווינקען און קענען ברענגען ראָמאַנס אין דער שייכות צווישן די צוויי ליבהאבערס. א גרויס ראָלע צו שפּילן ויסווייניקסט אַטמאָספער. זייַן שאַפונג זאל זיין required אַגזיליערי יסודות אַזאַ ווי סענטיד ליכט און ווייך מוזיק קדס. צו פאַרבעסערן די ווירקונג פון ינטאַמאַסי, איר קענען ווענדן אַוועק די ליכט, און מאַכן אַרום טוויילייט.

טאקע, אַ גוט וועג פון באַהאַנדלונג - אַ צוריק מאַסאַזש. ווי צו טאָן עס, אַזוי ווי נישט צו פאַרשאַפן שאָדן? אין פאַקט, שאַטן די געזונט פון די צוריק בעשאַס אַ מאַסאַזש אין שטוב איז כּמעט אוממעגלעך. אין דעם געגנט, זייער קליין בייאַלאַדזשיקאַל פּוינץ און די יגזיסטינג פּראָטעקטעד דורך דיק הויט. עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז איר קענען ניט נאָר קלייַבן זייער אייגן באַוועגונג, אָבער אויך צו סטרויערן די קראַפט פון פּראַל.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.