געזונטהייַט, וואָמען ס געזונט
פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע: ווי צו האַנדלען מיט די דערשלאָגן שטאַט פון די יונג מוטער?
דער אויסזען פון די בעיבי - אַ פריידיק און לאַנג-אַווייטאַד געשעעניש. אבער כאָרמאָונאַל פלוקטואַטיאָנס און דראַסטיק סטיל ענדערונגען קענען זיין זייער שווער פּראָבע פֿאַר די יונג מוטער. אַז איז וואָס פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אין ווייבער, וויי, ניט ומגעוויינטלעך.
דער ערשטער פּראָבלעם איז אַ יונג מוטער: מיסאַנדערסטאַנדינג
איינער פון די הויפּט שוועריקייטן וואָס האָבן צו פּנים איז די פֿרוי, איז אַ מיסאַנדערסטאַנדינג אויף דער טייל פון אנדערע. זי אָפֿט טוט נישט האָבן צייַט צו פונ ס'נייַ צופּאַסן געשווינד צו אַ נייע וועג פון טאן לעבן, מיד פון קאַרינג פֿאַר אַ קינד און Feels פֿאַרלאָזן. נאָענט עס זאל ויסקומען אַז די פרוי נאָר פֿאַרלאָזן הויז און נישט אויך צופרידן צו האָבן אַ בעיבי. עס איז בלויז נאַטירלעך אַז דעם צוגאַנג אויס צו אַ יונג מוטער פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע. ווי צו האַנדלען מיט דעם סיטואַציע? מייַכל אַ פרוי ענג. זי דאַרף שטיצן און ענקערידזשמאַנט, נישט באשולדיקונגען. קאַרינג פֿאַר אַ קינד, ספּעציעל אין די פרי חדשים, איז זיך אַ צייַט-קאַנסומינג אַרבעט, אַזוי די פרוי זאָל נעמען קעיר פון רייניקונג, וואַשינג און קוקינג זיך. אויב מעגלעך, איר קענען אַפֿילו דינגען אַ העלפער אָדער נאַני. א פרוי מוזן האַנדלען מיט די קאַסעס פֿאַר וואָס עס לאַקס די פאָרסעס, אלא ווי טריינג צו שלעפּן זיך אַלע די הויזגעזינד טשאָרז,
די רגע פּראָבלעם איז דער מאַנגל פון געזונט שלאָפן
אָנ שלאָף נעכט קענען זיין אַזוי שווער צו טראָגן אַראָפּ די פּסיכיק אַז אַפֿילו די כאַפּיאַסט מאַם סטאַרץ פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע. ווי צו האַנדלען מיט די מאַנגל פון געהעריק מנוחה? צו פאַרמייַדן ינסאַמניאַ גיין אין כראָניש מידקייַט און גייַסטיק דיסאָרדערס, פּרובירן צו באַקומען אַרויף-צו-קינד טורנס נאַכט. עטלעכע משפּחות טאַקע העלפּס גלויבנס-סליפּינג, בעשאַס וואָס טאָן ניט דאַווקע גיין ערגעץ - איר קענען קאָרמען די בעיבי רעכט אין בעט. אויב מידקייַט איז נאָך קאַנטיניוינג, עס איז מעגלעך, עס איז קלוג צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז די נאָרמאַל שטאַט פון די טיירויד דריז. אַ יקספּיריאַנסט מומכע וועט האַנדלען מיט די דיסאָרדער ז און העלפן צו קאָפּע מיט עס ווי באַלד ווי מעגלעך.
ווען דער ערשטער קינד אין די משפּחה, פילע זאכן יונג מוטער האט צו לערנען אויף זייער אייגן. מאַנגל פון שטיצן און בטחון אַנדערמיינד איר שטימונג, וואָס פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע דעוועלאָפּס. ווי צו האַנדלען מיט דעם צושטאַנד? געבן אַ יונג מוטער די געלעגנהייט צו פילן ליב געהאט, אַ גוט פרוי און מוטער. אויב די פּראָבלעם איז צו טוישן די אויסזען נאָך שוואַנגערשאַפט, צושטעלן נשים די געלעגנהייט פון רעגולער געניטונג איר באַליבט ספּאָרט. צוריק צו דער פרייַערדיק גשמיות פאָרעם - דער ערשטער שריט צו צו פאַרגעסן וועגן וואָס איז פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע.
ווי צו האַנדלען מיט אַ שלעכט שטימונג? געבן די פרוי צייַט צו זיך, הערן צו איר תאוות און שטימונגען, שטיצן אין שווער מאל, העלפן איר פילן ווידער דיזייראַבאַל און שיין פרוי. פֿאַר ליב געהאט אָנעס, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - פֿאַר די מאַן - די אויסזען פון די קינד וועט זיין די זעלבע ווי אַ וויכטיק געשעעניש, ווי ווויל ווי פֿאַר פֿרויען. שכל און ליבע וועט העלפן איר צו קאָפּע מיט קיין נעגאַטיוו אַספּעקץ.
Similar articles
Trending Now