פּאַניק - וואָס ס דעם? סיבות, סימפּטאָמס, טייפּס, שאַפּעס, באַהאַנדלונג

סטאַטיסטיק זאגט אַז מער ווי 45% פון די וועלט באַפעלקערונג איז אונטער צו פּאַניק אַטאַקס. אין רובֿ קאַסעס, מיט איין באַפאַלן ז אַ קייט ווי אַ פּאַניק באַפאַלן, און דעם, אין דרייען, קאַמפּליקייץ לעבן.

פּאַניק - עס ס 'נישט אַ פול-פלעדגעד קרענק און סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער. עס איז קעראַקטערייזד דורך פּלוצעמדיק און ונעקספּלאַינאַבלע באַוץ פון מורא. דער טערמין "פּאַניק" - עס איז די דעפֿיניציע פון פּסיכאָלאָגיע, ימפּלייינג אַקערז אָן די בייַזייַן פון קיין קלאָר סיבה שטאַט. סיזשערז קענען געשען אין ענג ערטער, און וויצע ווערסאַ, אין אַ קאָנפינעד פּלאַץ. דער געדויער פון אַ פּאַניק באַפאַלן איז ניט מער ווי אַ שעה, בשעת די אָפטקייַט - וועגן דרייַ אַ וואָך.

די סיבות פון פּאַניק אַטאַקס

כּמעט אַלעמען קענען געדענקען וועגן אַ ספּעציעל סטאַטוס, וואָס איז געפֿירט דורך דרוק, פּריסידינג אַ פּאַניק באַפאַלן: האַרץ פּאַונדינג, דער גוף ראַנז הייס פאָכן, עס איז אַ כייַע מורא. אין דער געשעעניש אַז די דרוק פאַקטאָר איז ניט ילימאַנייטאַד, אָבער גאַנץ ינקריסיז, אַזאַ ווי אַ קריגערייַ אין די משפּחה אָדער אַ פּראָבלעם געגאנגען צו אַרבעטן איז גיינינג מאָמענטום, אַ יבערכאַזערונג פון אַזאַ אַ שטאַט מעגלעך. אויב פּאַניק דעוועלאָפּס, די סיבות זאל זיין אַנדערש, אָבער זענען די מערסט פּראָסט:

1. סטרעסספול סיטואַטיאָנס, בעשאַס וואָס אַלע די יקספּיריאַנסיז האָבן שוין באווויגן אין די סאַבקאַנשאַס.
2. קעסיידערדיק Conflicts אין אַרבעט, אין די משפּחה.
3. פּסיטשאָלאָגיקאַל טראַוומע.
4. נערוועז אָדער גשמיות יגזאָסטשאַן, עמאָציאָנעל אָדער גייַסטיק שפּאַנונג.
5. קעסיידערדיק דערוואַרטונג פון אַ סטרעסספול סיטואַציע.
6. כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס.
7. מאַטעריע זידלען.
8. גייַסטיק דיסאָרדערס אַזאַ ווי דעפּרעסיע אָדער פאָביאַס בייַזייַן.
9. דיסרופּטיאָן פון די אָטאַנאַמיק סענטערס.

פיסיאָלאָגיקאַל ז פּאַניק

מיט אַכטונג צו די פיסיאָלאָגיקאַל יקער פון אַ פּאַניק באַפאַלן, די פּאַניק (דעם פּלוצעמדיק באַפאַלן פון מורא) אַקערז רעכט צו דער מעלדונג אין די בלוט טייַך אַ ריזיק דאָזע פון אַדרענאַלאַן. דער גוף ריאַקץ צו אַזאַ אַ פאַרלאַנג צו לויפן אַוועק, באַהאַלטן אָדער קאַמף, צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די סיטואַציע. ווי אַ הערשן, אַזוי פּאַניק איז געוויזן. די סיבות פון פּאַניק אַטאַקס זאל זיין פֿאַרבונדן מיט די ווייַטערדיק חולאתן:

• פעאָטשראָמאָסיטאָמאַ (האָרמאָנאַללי אַקטיוו אָנוווקס וואָס איז לאָוקאַלייזד אין די ענדאָוקריין סיסטעם און אַלאַקייץ אַ גרויס סומע פון עפּינעפרינע);
• פאָביאַ (פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד קעראַקטערייזד פּאַניק איידער אַ באַזונדער דערשיינונג אָדער זאַך);
• צוקערקרענק, היפּערטהיראָידיסם אָדער אנדערע ענדאָוקריין חולאתן;
• סאָמאַטאָפאָרם דיספונקטיאָן (פּאַציענט קאַמפּליינינג פון יבערקערן אָפּעראַציע פון אַ זיכער אָרגאַן, אָבער אין פאַקט ניט אַזאַ פּראָבלעם);
• האַרץ קרענק;
• הילעל פון געוועב אָטעמען;
• דיסטאָניאַ;
• קאַרדיאָפּסיטשאָנעוראָסיס.

עס קענען אָנמאַכן פּאַניק אַטאַקס און עטלעכע דרוגס.

ריזיקירן גרופּעס

עטלעכע גרופּעס פון מענטשן זענען דער הויפּט פּראָנע צו פּאַניק אַטאַקס. אין באַזונדער דעם אַפּלייז צו עלטער. רובֿ אָפֿט לייַדן פון דעם דיסאָרדער אין מענטשן אַלט 20 צו 45 יאר, מיט ווייבער כּמעט דרייַ מאל מער אָפֿט ווי מענטשן. עס איז געווען בעשאַס דעם פּעריאָד איז אנגענומען פילע פון די מערסט וויכטיק דיסיזשאַנז, אַזאַ ווי טשוזינג אַ מענטש פֿאַר לעבן אָדער אַרבעט אָדער געלט פֿאַר די נשמה.

אין ווייבער, די שטאַטן פּאַסירן מער אָפט רעכט צו זייער פיסיאָלאָגיקאַל טשאַראַקטעריסטיקס, ווי אין זיכער פּיריאַדז פון לעבן איז טשאַנגינג כאָרמאָונאַל לעוועלס. אין דערצו, זיי זענען מער ינסאַקיער און טענד צו נעמען אַלץ צו האַרץ. ניט קיין ווונדער עס איז נשים וואס זענען אויסגעדרייט צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט פֿאַר הילף. ווי פֿאַר די מענטשן, פילע פון זיי צו סאָלווע זייער פּראָבלעמס דורך די געטרונקען פון אַלקאָהאָל.

גריידינג פון פּאַניק אַטאַקס

אין מעדיצין, עס זענען דרייַ טייפּס פון פּאַניק, דיפּענדינג אויף די גרונט פון די באַפאַלן:

1. ספּאַנטייניאַס - עס איז קיין סיבה, פּלוצלינג אויס.
2. סיטשויישאַנאַל - אַ באַפאַלן פּראַוואָוקט דורך די ספּעציעל באדינגונגען, וואָס זענען ערידזשנאַלי טראַוומאַטיש פֿאַר די מענטש, די סיבה קען זיין, און די דערוואַרטונג פון די בריאה פון אַזאַ טנאָים.
3. קאַנדישנאַלי סיטשויישאַנאַל - אַ פּאַניק באַפאַלן איז דער רעזולטאַט פון ויסשטעלן צו אַ באַזונדער סטימול, וואָס איז אַ כעמיש אָדער בייאַלאַדזשיקאַל. אין באַזונדער דעם אַפּלייז צו אַלקאָהאָל ינטייק. אָבער, דעם שייכות איז ניט שטענדיק טרייסאַבאַל.

קליניש בילד

אַ פּאַניק באַפאַלן איז אַ באַזונדער סכעמע. בעשאַס די דורכפירונג פון טעגלעך טאַסקס פּער מענטש פֿאַר קיין סיבה קעגן דורך טיף מורא, אין דער זעלביקער צייַט עס פּעלץ קאָפּשווינדל, פּאַלפּיטיישאַנז, עס איז אַ געפיל אַז די ערד איז געווען סליפּינג פֿון אונטער זייער פֿיס. מענטש באַדלי דערשראָקן, עס איז די מורא פון טויט, ער זאל פאַרלירן באוווסטזיין. אין עטלעכע קאַסעס, די קאָרבן איז אַן אַמבולאַנס, ווייַל עס מיינט צו אים אַז זיין האַרץ וואָלט באַלד פאַרלאָזן. אָבער, דאקטוירים קענען נישט דיאַגנאָזירן קיין ירעגיאַלעראַטיז. א מענטש קענען גיין צו פילע עקספּערץ, אָבער, די ענטפער איז אַנלייקלי צו זיין געפֿונען. ווי אַ רעזולטאַט, דעם קען אַנטוויקלען פאָביאַס אַז איבער און איבער ווידער וועט צינגל פּאַניק אַטאַקס.

פּאַניק סימפּטאָמס

די הויפּט סימפּטאָמס פון פּאַניק, ראַגאַרדלאַס פון די גרונט, זענען:

• גיך כאַרטביט און דויפעק;
• געוואקסן סוועטינג;
• ציטערניש, טרעמער;
• שאָרטנאַס פון אָטעם;
• געפיל פון סופפאָקאַטיאָן;
• קאַסטן ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט;
• עקל;
• קאָפּשווינדל, וואָס קענען פירן צו אָנווער פון באוווסטזיין;
• דערעאַליזאַטיאָן;
• דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן;
• מורא פון געגאנגען משוגע איבער אַ אָנווער פון קאָנטראָל.

עס זענען אויך ייטיפּיקאַל סימפּטאָמס, אַזאַ ווי מוסקל קראַמפּס, וואַמאַטינג, סיזשערז, יבעריק ורינאַטיאָן.

בעשאַס די פּאַניק אין דעם גוף אַקטיווייטיד דורך אַדרענאַלאַן, וואָס גיט אַ קאָראַספּאַנדינג אָפּרוף פון דעם נערוועז סיסטעם, כאָטש ווי אַזאַ געפאַר און קיין. צום באַדויערן, אין די סוף פון די באַפאַלן דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד טוט ניט פֿאַרבעסערן, ווייַל פון דעם, און עס איז אַ סעריע פון פּאַניק אַטאַקס. אַז ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו אַנטוויקלען פּאַניק, ז און סימפּטאָמס.

טעראַפּיע: פֿעיִקייטן אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג

פּאַניק טרעאַטמענט יוזשאַוואַלי קאָמפּלעקס. עס זענען עטלעכע מעטהאָדס פון טעראַפּיע. אזוי, די מעדאַקיישאַן איז ביכולת צו סיימאַלטייניאַסלי באַזייַטיקן די סימפּטאָמס און פאַרמייַדן זייער פּאַסירונג. דער געדויער פון טעראַפּיע פון וועגן 3 חדשים. געדענקען אַז אַלע אַפּוינטמאַנץ דאָקטער. געניצט צו באַפרייַען סימפּטאָמס "קאָרוואַלאָל", "גליציסעד", "וואַלידאָל" און צו וואָרענען - "פּערסיש", "ניו פּאַסססיט" און אנדערע סעדאַטיוועס. אין עטלעכע קאַסעס, גערעכט די נוצן פון אַנטיידיפּרעסאַנץ, אַזאַ ווי "פּאַראָקסעטינע" אָדער "סערטראַלינע".

כאָומיאָופּאַטי איז עפעקטיוו בלויז ווען דער פּאַציענט האט קיין שלעכט געוווינהייטן. א פּסיטשאָטהעראַפּי (היפּנאָסיס אָדער קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע) איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו טריטמאַנץ. צוגאַנג צו יעדער פּאַציענט איז אַנדערש, אַזוי איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג, דער דאָקטער Carefully יגזאַמאַנז די גרונט פון די פּאַניק.

דער ערשטער זאַך צו פאַרשטיין אַז עס איז קיין קרענק, און קיין סאַקאָנע צו דעם לעבן, ווייַל פּאַניק - דעם דיסאָרדער איז פֿאַרבונדן מיט אַ חוש פון קאַוסעלעסס מורא. ווייַטער איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון פעעלינגס פון מורא, וואָס איז דער גרונט פון סאַבסאַקוואַנט אַטאַקס. עס איז רעקאַמענדאַד צו Carefully ונטערזוכן די סימפּטאָמס און באַשליסן וואָס פון דער ערשטער וואונדער ארויס, און וואָס נאכגעגאנגען אויף. דעם וועט לאָזן צו געפינען אויס וואָס זענען די וועגן צו סאָלווע די אָריגינעל פּראָבלעם.

און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אַ געזונט סטיל, ווייַל זייער אָפֿט עס איז די יגזאָסטשאַן פון דעם נערוועז סיסטעם און די גאנצע גוף און ווערט די גרונט פון פּאַניק אַטאַקס.