נוצלעך ווי אַ מאַסאַזש? די געשיכטע פון מאַסאַזש. די געשיכטע פון די ימערדזשאַנס און אַנטוויקלונג פון מאַסאַזש אין רוסלאַנד בעקיצער

מענטשהייַט געוואוסט מער וועגן מאַסאַזש פון צייַט ימאַמאָריאַל. אונדזער אָוועס ינסטינגקטיוולי קנעאַדעד און ראַבד קראַנק געביטן פון דעם גוף. דערנאָך, זיי געפֿונען אַז דער זעלביקער אַקשאַנז צו העלפן רעדוצירן מידקייַט, און אַפֿילו שפּעטער צו רייניקן און פאַרווייכערן די הויט מאַסאַזש עס אנגעהויבן צו ווערן געניצט. די געשיכטע פון מאַסאַזש איז רעפלעקטעד אין פילע מאַניאַסקריפּץ, כולל די ביבל, וואָס רעדט פון די גרינדינג פּראָצעס און שמירן גוף עראַמאַטיק אָילס.

אין דעם אַרטיקל מיר וועלן פּרובירן צו ידענטיפיצירן די הויפּט לאַנדמאַרקס פון דער געשיכטע פון די אַנטוויקלונג פון מאַסאַזשיז, ריינדזשינג פון אלטע צייטן און סאָף די איצטיקע יאָרהונדערט. הויכפּונקט שליסל קראַנאַלאַדזשיקאַל פונט אַז ינפלוענסעד זייַן פאָרמירונג, און געפֿינען אויס וואָס איז אין פאַקט די מאַסאַזש.

די געשיכטע פון "מאַסאַזש" איז ווי די וואָרט האט זייַן רוץ אין אייראָפּע און אזיע. די אַראַביש אויסדרוק "מאַסע" מיטל "פאַרבינדן" און "דזשענטלי דריקן", דער פראנצויזיש "מאַססעזש" - ראַבינג, און די גריכיש ינטערפּריטיישאַן פון די וואָרט - "קוועטשן הענט."

די אלטע צייטן

דראַווינגס געמאכט אויף די שטיין וואַנט, זענען די ערליאַסט זאָגן פון דער עקזיסטענץ און נוצן פון די מאַסאַזש. זיי זענען די הויפּט אַקטערז ויסמאָלן מענטשן, ראַבד יעדער אנדערער. אין די פּלאַץ טראַסעס פון הערבס האָבן שוין געפֿונען ווערן, אָילס און אָינטמענץ וואָס זענען געניצט ניט בלויז פֿאַר ווונד היילונג, אָבער אויך צו פאַרווייכערן די הויט.

צוריק אין די דריט מאַלעניאַם בק, מזרח כילערז געניצט די קונסט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון חולאתן און פֿאַרבעסערן די מענטשלעך צושטאַנד, ווי עווידאַנסט דורך סך כינעזיש מאַניאַסקריפּץ, דעטאַל דיפּיקטינג די מאַסאַזש.

די געשיכטע פון מאַסאַזש, און עס איז געווען זיין טעכניק האט זייַן רוץ אין טשיינאַ. דעם טעכניק איז געווען דעוועלאָפּעד דורך די אלטע כינעזיש דאקטוירים צו געפינען אַ גוואַלדיק היילונג ווירקונג ווען געדריקט הענט צו ספּעציפיש פּוינץ פון דעם גוף. זיי גערופֿן איר "אַממאַ."

מזרח

שפּעטער דעם טעכניק איז געווען דער אָנהייב פון די אַנטוויקלונג פון נייַ מעטהאָדס פון השפּעה אויף די מענטשלעך גוף, וואָס מיר נוצן צו דעם טאָג - די דיטעקשאַן פון בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוו פּוינץ און אַקיופּאַנגקטשער, אַלע דעם האט געגעבן אונדז אַ מאַסאַזש.

געשיכטע פון מאַסאַזש האט שוין ווייַטער דעוועלאָפּעד אין דזשאַפּאַן, ווו די אופֿן ימפּרוווד פֿון דור צו דור, מיט דער רעזולטאַט אַז עס האט ווערן אַ פונדאַמענטאַל טייל פון יאַפּאַניש קולטור, געבן העכערונג צו נאָך אן אנדער טעכניש צווייַג אונטער דעם נאָמען "אַסוו".

דעם טעכניק אַלאַוז צו שפּילן אויף מענטשלעך ללבער דורך פילע פּאַטיענץ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו ווייזט. א ביסל שפּעטער, די מזרח הארן ראַפינירט מאַסאַזש טעכניק, באגרענעצט בלויז דורך דרינגלעך אַ פינגער. דעם טעכניק איז גערופֿן "שיאַצו" אָדער, אין אנדערע ווערטער, די יאַפּאַניש מאַנואַל טעראַפּיע. מאַסאַזש טעראַפּיס וואס האָבן דערגרייכט הצלחה אין דער אַנטוויקלונג פון שיאַצו קענען היילן אַ נומער פון קאָמפּלעקס חולאתן און שטיצן דעם גוף אין גוט פאָרעם.

אזיע

מאַסאַזש געשיכטע פון ינדיאַ ווייזט אַז די ינדיאַנס האָבן קאַמביינד מאַסאַזש טעקניקס מיט היגיעניק פּראָוסידזשערז. באַרימט טרעאַטיסע ייַורוועדאַ ( "וויסן פון לעבן") פֿון די אלטע ינדיאַן כילערז, געשריבן אַרום 1500 בק, הערות אַז מאַסאַזש בשעת גענומען אַ וואַנע ניט בלויז באַפרייַען מידקייַט און שטיצן די געזונט-ווייל, אָבער אויך צו גאָר רייניקן די הויט פון טאַקסאַנז.

נאָוטאַבאַל אַרקיאַלאַדזשיסס זענען ביכולת צו געפינען זאָגן אַז די מצרים און די פּערסיאַנס געניצט מאַסאַזש טעכניק און עס איז ניט בלויז פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, אָבער אויך ווי אַ קיילע פֿאַר פּנים און גאַנץ גוף. פּראַדוסינג אַ פאַרשיידנקייַט פון אָינטמענץ און מיקסטשערז מיט דערצו פון הערבס און סמאָלע זאַץ מצרים ראַבד זיין גוף צו רידזשווואַנייט די הויט און קאַץ היילן.

עגיפּטאָלאָגיסץ פאָדערן אַז די באַרימט שיינקייט קלעאָפּאַטראַ אָפֿט גענומען באַטס פון מילך, נאָך וואָס די דינסט געמאכט איר אַ מאַסאַזש, ראַבינג די הויט פון יקערדיק אָילס. אין דער קערן פון אונדזער טקופע דער געשיכטע פון מאַסאַזש מיט די מסורה הייבט צו דורכנעמען די European לענדער.

אוראלט גריכנלאנד און רוים

אין אלטע גריכנלאנד, גאָר וועלקאַמד אַ געזונט סטיל, און עס איז געווען אַפֿילו אַ קולט פון דעם גוף, היגיענע און ריינקייַט, וואָס האלט צו זיין פּראַקטיסט צו דעם טאָג. גריכן האט קאַנסיסטאַנטלי טאן גימנאַסטיק עקסערסייזיז מיט אַ רעגולער באַדינגונג פון ספּעציעל באַטס, ווו איינער פון די מאַנדאַטאָרי פּראָוסידזשערז האט ייל גוף באַהאַנדלונג און אַ סאַבסאַקוואַנט מאַסאַזש.

די געשיכטע פון פּאַסירונג פון די מאַסאַזש איז נישט ספּערד און די באַרימט אָלימפּיק גאַמעס, וואָס זענען אַזוי ליב די גריכן. אַלע אַטליץ איז מאַנדאַטאָרי איידער די אָנהייב פון די פאַרמעסט צו טאָן מאַסאַזש צו הייבן מאָראַל און טאָן, אָבער אין די סוף פון די פאַרמעסט פּראָצעדור איז ריפּיטיד, צו באַפרייַען מידקייַט און היילן די ינדזשעריז.

גוידעד דורך דער זעלביקער פּרינסאַפּאַלז און גלאַדיאַטאָרס, סטרעטשינג דיין גוף מאַסאַזש ביידע איידער און נאָך דער שלאַכט אין די ארענע. האָמער אין זיין באַרימט ליד "די אָדיססיי" איז ניט אַמאָל דערמאנט אויף מאַסאַזש פּראָוסידזשערז שיין וואָמען ווען מענטשן ראַבד גוף, אומגעקערט פון די Battlefield.

אין די פינפט יאָרהונדערט בק, היפּפּאָקראַטעס דער פֿאָטער פֿון מעדיצין צווישן די ערשטער צו לערנען די ווירקונג פון מאַסאַזש טעקניקס אויף די קראַנק פּאַטיענץ. באַזירט אויף אַבזערוויישאַנז און זייַן פיר, ער געשריבן אַז די שלאָס אין אַ שווער סיטואַציע קענען זיין רילאַקסט מאַסאַזש - מילד און מעסיק רייַבונג קענען טיקאַן שטאָף און טרוקן און אָפט - ציען.

מיטל עלטער און רענעסאַנס

די געשיכטע פון די ימערדזשאַנס און אַנטוויקלונג פון מאַסאַזש אין די מיטל עלטער האט אַ פּלאַץ פון גאַפּס. פון די אָנהייב פון די פאָרמירונג פון די רוימער Empire ביז דעם סוף פון די קסיוו יאָרהונדערט געהאלטן רעקאָרדס בלויז אויף די הערשן פון די קהילה, דער שליסל באַטאַלז און מלחמות, די פאַרשידן סופּערסטישאַנז און פּערסעקוטיאָנס פון די גויים. מיט אַכטונג צו בילדונג, גשמיות בילדונג און קונסט, זיי זענען נישט געהאלטן אין הויך שאַצן.

אָבער אין דער דרייַ פון די קסוו יאָרהונדערט אנגעהויבן די רענעסאַנס געגעבן אַ נייַ לעבן צו וויסנשאַפֿט, קונסט און, פון לויף, אַ געזונט סטיל. עס איז געווען דעמאָלט אַז מאַסאַזש אנגעהויבן ווידער צו ווערן געניצט אין טעראַפּיוטיק און פּראָפילאַקטיק צוועקן.

פראנצויזיש דאָקטער אַמברואַז פּאַרע, וואס געלעבט אין די קסווי יאָרהונדערט, האט קאַנטריביוטיד צו די פאַרשפּרייטן אין אייראָפּע פון טעראַפּיוטיק מאַסאַזש. ער איז געווען דער הויף כירורג פון עטלעכע פראנצויזיש מלכים. ער דערמאנט כיסטאָריאַנז מער ווייַל מיט די הילף פון מאַסאַזש טריטמאַנץ שטעלן אויף די מלכּה מרים סטואַרט לעגס.

אַמבראָיסע געגעבן אַ גריידינג פון מאַסאַזש, געבן עס דרייַ דיגריז: מילד, מיטל, און ענערגעטיק. הייַנט די נעמען קוקן אַ ביסל אַנדערש, אָבער דער עסאַנס פון די פּראָצעדור טוט נישט טוישן: רילאַקסינג, סטימיאַלייטינג און אַלגעמיין. פילע דאקטוירים פון אַז צייַט האָבן אנגענומען די טעכניק פון מאַסאַזש, גענומען איבער און יקספּאַנדינג ערגעץ פּאַרע טעכניק, וואָס דערנאָך ערלויבט צו אַרייַננעמען אַ טייל פֿון דער מעדיציניש פּראָצעדור אין די פּאָסטולאַטעס.

מאָדערן מעטהאָדס

די מאָדערן געשיכטע פון די אַנטוויקלונג פון די מאַסאַזש סטאַרץ פון די שוועדיש פיסיאָלאָגיסט הענריק לינג, וואס געלעבט אין די דרייַ פון ^ ךן-קסיקס סענטשעריז, וועמענס אַרבעט אנגעצייכנט די אָנהייב פון די באַזע פון טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז, וואָס איז באקאנט ווערלדווייד ווי די "שוועדיש באַוועגונג באַהאַנדלונג."

לינג האט באַקענענ נייַ טערמינאָלאָגיע דיסקרייבינג טעקניקס פון מאַסאַזש: סטראָוקינג, ראַבינג, באַוול, טאַפּינג, ראָולינג און ווייבריישאַן. די נעמען זענען געניצט דורך מאָדערן מעדיצין, אַדינג אַלע די ניו ווערטער און זוך.

דערקענונג פון מאַסאַזש

ניט ווייניקער באַרימט האָלענדיש אַקטיוויסט דזשארזש Metzger דעוועלאָפּעד זייַן מאַסאַזש טעכניק, וואָס איז באזירט טריטמאַנץ פון טשיינאַ, אַלאַוינג צו צוריקקריגן פון ינדזשעריז און מייַכל עטלעכע דיסאָרדערס פון גוף פֿעיִקייטן. זייַן טעאָריע קאַמביינד מיט פּראַקטיש אַפּלאַקיישאַן אין די פעלד פון אַנאַטאָמי און פיסיאָלאָגי ערלויבט צו קריגן אַ היפּש נומער פון אנהענגערס פאַרשפּרייטן איבער אייראָפּע און ריטשט צפֿון אַמעריקע.

דאַנק צו די פלייַסיק אַרבעט און אַקטיוויטעטן פון Metzger און לינג מאַסאַזש האט שוין אנערקענט דורך דער אינטערנאַציאָנאַלער מעדיציניש קהל און איז געווען געקוקט ווי אַ עפעקטיוו אופֿן פון השפּעה פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן. טעטשניקוועס און סאַטאַלטיז פון נוצן פון מאַסאַזש פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן אנגעהויבן צו לערנען אין דער האָניק. אינסטיטוציעס פֿאַר אַ שמאָל קרייַז פון ספּעשאַלאַסץ.

די געשיכטע פון די ימערדזשאַנס פון מאַסאַזש אין רוסלאַנד

אין אלטע לאַנד, אַחוץ טעמפּערינג פּראָוסידזשערז געוויינט און עטלעכע טייפּס פון מאַסאַזש. די אַרייַננעמען: עפפלעוראַגע ווודאַן טשאָקקס, באקאנט און פּרעסערוועד זענען נאָך ראַבינג בעזעם. סלאַווס גערופֿן דעם טעכניק "הוואָסטשעניעם", און עס איז דיסקרייבד אין דעטאַל אין די קראַניקאַלז פון די צייַט.

מאָדערן רוסיש געשיכטע פון מאַסאַזש איז דיסקרייבד בעקיצער אין די מעשים זאַבלודאָווסקיי פּע און עס הייבט צו זיין וויידלי דעוועלאָפּעד אין די מאָסקווע אינסטיטוט פון גשמיות בילדונג אין 1923, ווו אַ באַזונדער אָפּטיילונג פון געניטונג טעראַפּיע האט שוין געגרינדעט. מאַסאַזש אנגעהויבן דעמאָלט באַקענענ אין ספּאָרט פיר און געפינען נוצן אין דער היים.