מעניו 10-חודש-אַלט בעיבי יעדער טאָג: רעסאַפּיז

קינדער דאַרפֿן אַ באַלאַנסט דיעטע פֿאַר געהעריק גראָוט און אַנטוויקלונג. עס איז דער הויפּט וויכטיק צו מאָניטאָר די בעיבי 'ס מילז אַרויף צו אַ יאָר אין די אַזוי-גערופֿן צייַט פון וועאַנינג. אין דעם אַרטיקל מיר וועט ווייַזן איר ווי צו שאַפֿן אַ מעניו פון 10-חודש-אַלט בעיבי יעדער טאָג, טיילן אַ געשמאַק און געזונט רעסאַפּיז.

פֿעיִקייטן קינד 'ס דיעטע 10 חדשים

אָפֿט, איר קענען זען ווי עלטערן שטעלן 10-חודש-אַלט בעיבי ביי דער פּראָסט טיש און ברעקלעך פאָרשלאָגן פאַרשידן דילייץ אַזאַ ווי סאָלטינג, סמאָקינג, סוויץ. טאן דעם איז ניט רעקאַמענדיד דורך פּידיאַטרישאַנז אַרום די וועלט. די עסנוואַרג ניט נאָר טאָן קיין גוט, אָבער קען אַפֿילו שאַטן. די פאַקט אַז די ברעקלעך פון די דיגעסטיווע אָרגאַנס פּראָדוצירן נאָך ניט גענוגיק נומער פון נייטיק ענזימעס צו קיצער עסנוואַרג. דעריבער, קיין "טשיילדיש" FOODS קענען אָנמאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, אַרויף צו פאַרסאַמונג.

אין דער זעלביקער צייַט צו קאָרמען די בעיבי פון דעם עלטער בלויז פאָרמולע אָדער ברוסט מילך, אויך, קענען ניט. דערוואַקסן אַרויף קינד זענען וויטאַל צו פאַרשידן מיקראָ- און מאַקראָנוטריענץ, וויטאַמינס, און מינעראַלס. אין דערצו, די בעיבי איז גרייט צו לערנען צו קייַען קליין ברעקלעך פון עסנוואַרג - אַזאַ אַ בקיעס איז גאָר וויכטיק, ווייַל עס איז משפּיע די פאָרמירונג פון אַ אָקקלוסיאָן.

באַטראַכטן וואָס מין פון פּראָדוקטן קענען ווערן אין די 10-חודש-אַלט בעיבי אויף די מעניו יעדער טאָג.

שליסל פּראָדוקטן

הויפּט קאָרסאַז פֿאַר דעם עלטער קינד מוזן זיין:

• גרינס פּורעעס;
• גרינס סופּס;
• טוווע (באַקוויט, מייז, רייַז);
• דאַר פלייש (הינדל, קיניגל, קאַלבפלייש);
• עטלעכע פריש פרוכט און וועדזשטאַבאַלז (פּאָמידאָר, מעלאָן, באַנאַנע, עפּל, אנדערע - מיט וואָרענען);
• בוילד וועדזשטאַבאַלז (ביץ, פּאַטייטאָוז, קירבעס, קעראַץ);
• קעפיר.

ניו פּראָדוקטן

אין דער עלטער פון 10 חדשים, איר קענען פאָרשלאָגן דיין קינד צו פּרובירן אַ נידעריק-פעט פיש אין אַ קווענעללע, פּאַרע קוטלעץ, סאָופפלע. אויך, עס ס 'צייַט צו קומען אין די דיעטע פון די קינד קורדס. פון עס איז צוגעגרייט דער הויפּט פרוכט קאַססעראָלעס און סאָופפלעס. אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים איר קענען לייגן העלפט פון די יאָוק פון הינדל אָדער וואַכטל עגגס.

מעטהאָדס פֿאַר טערמאַל פּראַסעסינג פון פּראָדוקטן

ווי, דעמאָלט, צו צוגרייטן מילז פֿאַר די בעיבי? אין קיין פאַל קענען ניט זיין געפֿינט ברעקלעך געפּרעגלט - עס קענען אָנמאַכן ערנסט דיסטערבאַנסיז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. בעסטער מאָדע היץ באַהאַנדלונג פּראָדוקטן - פּאַרע. איר קענען אויך קאָכן וועדזשטאַבאַלז אָדער פלייש, אָבער אין דעם פאַל אַ גרויס נומער פון נוטריאַנץ זענען נאָר חרובֿ.

ונטער מיר פאָרשלאָגן אַ ביסל געשמאַק און געזונט קיילים אַז קענען ווערן צוגעלייגט צו די 10-חודש-אַלט בעיבי אויף די מעניו יעדער טאָג. די רעסאַפּיז זענען זייער פּשוט און טאָן ניט דאַרפן אַ פּלאַץ פון צייַט.

מילד פּאַרע הינדל סאָופפלע

צו צוגרייטן די required 100 ג פון בוילד הינדל ברוסט, 1 יי, 50 גראַמז פון רייַז, אַ לעפעלע פון צעלאָזן פּוטער, 20-30 ג וויקלקינד פאָרמולע.

אָנהייב דורך בוילינג די רייַז ביז מושי שטאַט. אַזאַ אַ קליין סומע פון קאַשע אין נאָר אַ ביסל מינוט קענען זיין האַלב אין אַ מייקראַווייוו ויוון. דעם איז נאכגעגאנגען דורך אַ קאַנטיינער פֿאַר אַ בלענדער לייגן הינדל (PRE-סלייסט) און גיסן זייער קליין פּיצל קינד פאָרמולע. פּראָדוקטן וויפּט ביז גלאַטיק.

איצט מיר דאַרפֿן צו באַזונדער די יאָוק פון די פּראָטעין. די ריזאַלטינג מאַסע איז צוגעגעבן צו גראָב הינדל יאָוק גרייט רייַז קאַשע און צעלאָזן פּוטער.

איצט איר דאַרפֿן צו בייַטש דער פּראָטעין צו פאָרעם אַ דיק פּינע. עס מוזן זיין Carefully אריין אין אַ הון-רייַז געמיש. ווייַטער, איר דאַרפֿן צו שטעלן אַלע אין סיליקאָנע מאָולדז און לייגן אין די דאַמפער. קאָכן 20-25 מינוט.

דינען מילד פּאַרע הינדל סאָופפלע רעקאַמענדיד מיט גרינס פּיוריי.

פיש דאַמפּלינגז

פיש דאַמפּלינגז - אַ שפּייַכלער פון מינעראַלס. צוגרייטן דעם שיסל איז אַ קנאַקן. איר וועט דאַרפֿן 250 גראַמז פון דאַר פיללעט פון ים פיש, פּראָטעין פון הינדל עגגס, ברויט (סאָוקט בוילד וואַסער אָדער וויקלקינד פאָרמולע). צו צוגרייטן די געשמאַק דאַמפּלינגז פון פיש, איר דאַרפֿן צו ערשטער מאַכן צעהאַקן און פיללעט סאָוקט ברויט. נאכגעגאנגען בייַטש פּראָטעין און פאָרשטעלן עס דזשענטלי אין די באקומען פיש מאַסע. ניצן צוויי ספּונז פאָרעם דאַמפּלינגז און נידעריקער זיי אין בוילינג וואַסער. פּריפּערינג אַ שיסל פֿאַר 3-5 מינוט.

פאַן הייַזקע קעז מיט באַנאַנע

דעם שיסל וועט אַפּעלירן נישט בלויז צו קידס, אָבער אויך אַדאַלץ. צו צוגרייטן דעם פאַרבייַסן, ערשטער זיין 100 ג סעמאַלינאַ ווייקן אין אַ קליין סומע פון וויקלקינד פאָרמולע (מילכיק אָדער מילכיק-פּאָטער). דעריבער מישן אין אַ בלענדער קורד (200 ג), באַנאַנע (PRE-געהאַקט אין קליין ברעקלעך). לייג צו יי יאָוק און דעמאָלט צוגעגרייט סעמאַלינאַ. ונ דורך מישן דאס אַרויף, איר דאַרפֿן צו שטעלן די געמיש אין סיליקאָנע מאָולדז און לייגן אין די ויוון צו באַקן בייַ אַ טעמפּעראַטור פון 180-200 דיגריז. נאָך 15 מינוט, שמעקנדיק פאַרבייַסן איז גרייט! אַזאַ נאַש קענען פאָרשלאָגן די בעיבי פֿאַר פרישטיק אָדער נאָכמיטאָג טיי.

מעניו פֿאַר אַ קינד '10 חדשים

ווי צו שאַפֿן אַ 10-חודש-אַלט בעיבי אויף די מעניו יעדער טאָג? ברעאַסטפעד בעיבי זאָל זיין געהאלטן ווי לאַנג ווי מעגלעך, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז די אנדערע עסנוואַרג עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד. אָבער, עס איז רעקאַמענדיד צו באַקענען האַרט עסנוואַרג בעשאַס די טאָג און אין דער מאָרגן און אין די אָוונט איז בעסער צו פאָרשלאָגן די בעיבי די מוטער 'ס מילך. דערנענטערנ זיך דיעטע ברעקלעך:

1. אויף אַוואַקענינג, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָרמען די בעיבי ברוסט מילך.
2. ביי 10:00 איר קענען פאָרשלאָגן פרוכט זאַפט אָדער עפּל.
3. נאָך אַ גיין צו העלפן רידזשווואַנייט קאַשע מיט קאַמפּאָוט אָדער זשעלע.
4. בעשאַס לאָנטש, די קינד זאָל זיין געבעטן צו גרינס פּיוריי און פלייש (הינדל, טערקיי, קיניגל, קאַלבפלייש), זופּ מיט געהאַקט וועדזשטאַבאַלז (ניט פרייַעד).
5. נאָך אַ נאָכמיטאָג דרעמל קינד צופרידן צו פּרובירן הייַזקע קעז פאַן אָדער סאָופפלé פרוכט, יאָגורט.
6. פֿאַר מיטאָג פּאַסן פרוכט פּורעעס אָדער פּודינגז.
7. איידער געגאנגען צו בעט זאָל זיין געפֿיטערט ברוסט מילך ברעקלעך.

אַ ביסל אַנדערש פֿון די אויבן ראַציע קידס מעניו וואָס פֿאַר עטלעכע סיבה קענען ניט באַקומען ברוסט מילך. ווי אַ הערשן, ינדאַקיישאַנז פֿאַר אַריבערפירן צו פלאַש קאָרמען זענען ייַנגעבוירן ערראָרס פון מאַטאַבאַליזאַם פון ברעקלעך, נידעריק געבורט וואָג, קאַנדזשענאַטאַל פּאַטאַלאַדזשיז קאַמפּלאַקייטינג ברעאַסטפעעדינג, אַגאַלאַקטיאַ מוטער אַלגעמיינע שטרענג צושטאַנד נשים (קלאַפּ, פּוערפּעראַל סייקאָוסאַס) און קיין כראָניש חולאתן, ה . ה. גייַסטיק, ראַק, העפּאַטיטיס C און עטלעכע אנדערע חולאתן. און וואָס וועט זיין די 10-חודש-אַלט בעיבי אויף די מעניו יעדער טאָג (קינסטלעך קאָרמען)? דעם בעיבי אַנשטאָט פון ברוסט מילך אין דער מאָרגן און אין די אָוונט איר קענען פאָרשלאָגן וויקלקינד פאָרמולע (מילכיק אָדער מילכיק-פּאָטער) און גאַלעטנאָע קיכלעך. די מנוחה פון די רעקאַמאַנדיישאַנז זענען די זעלבע ווי ליסטעד אויבן.

באַנד פּאָרשאַנז פֿאַר בעיבי

צו די קינד האט ניט גיין הונגעריק, אָבער נישט פּערעעל required צו ענג מאָניטאָר די סומע פון סערווינגז. אויב איר מאַכן אַ מעניו פון 10-חודש-אַלט בעיבי יעדער טאָג אין גראַמז, איר באַקומען עפּעס ווי דעם:

• פרוכט זאַפט - 30 ג;
• פריש פרוכט - 50 ג;
• טוווע - 150 ג;
• גרינס פּיוריי - 100 ג;
• פלייש - 30 ג;
• פרוכט פּיוריי - 50 ג;
• יאָגורט - 150 ג

אזוי, מיר דערציילט ווי די 10-חודש-אַלט בעיבי יעדער טאָג זאָל זיין אַ מעניו. רעסיפּעס פֿאַר אַזאַ ברעקלעך זענען זייער פּשוט - עס איז ניט דאַרפֿן צו נאָכגעבן טאַדלער דילייץ, אַלע די צייַט. אבער ווען איר מאַכן אַ קינד פֿאַר קיילים איר קענען ווייַזן פאַנטאַזיע און שעפֿערישקייט.