מאַסאַזש מיט פלאַך פֿיס אין קינדער. ווי צו מייַכל פלאַך פֿיס אין קינדער

אָפּדרוק פון דיין בעיבי 'ס פֿיס - איז ניט נאָר אַ ויסגעצייכנט וועג צו "האַלטן דער מאָמענט", אָבער אויך אַ וועג צו קאָנטראָלירן צי די ברעקלעך פון אַזאַ פּאַטאַלאַדזשי ווי פלאַך פֿיס. ווי צו דערקענען די קרענק דעוועלאָפּס? און אַ מאַסאַזש מיט פלאַך פֿיס בייַ די קינד ינשורז גרויס רעזולטאַטן?

פּאַטאַלאַדזשי כאַראַקטעריסטיש

פלאַך פֿיס - אַ קרענק אין וואָס די כיטרע פון די פֿיס פלאַטטענס. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם פּאַטאַלאַדזשי איז פאַרפאַלן לעגס required פונקטיאָנאַליטי. סטאָפּס זענען נישט ביכולת צו דורכפירן גענוג קלאַפּ אַבזאָרבער. ווערטיקאַל דזשאָלץ, ימפּאַקס זענען נישט גאָר קווענטשעד.

פֿון דעם פּאַטאַלאַדזשי הייבט צו לייַדן מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. די קרענק ימפּאָוזאַז אָפּדרוק אויף די פונקטיאָנינג פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז און רוקנביין. אין די פּאַטאַלאַדזשי פון צאָרעס, אַפֿילו די באַזע פון דער שאַרבן.

פאַירלי וויידספּרעד געדאנק - פּלאָסקאָוואַלגוסניע פֿיס. ווי אָרטהאָפּעדיסץ גלויבן, איז ניט אַ קרענק, און די דעפאָרמאַטיאָן ריזאַלטינג פון די וויקאַנינג פון ליגאַמאַנץ. מיט דעם קרענק האַלטן ווי עס זענען געווען "אָנגעפילט אַרויף" ין. עס מאַלפאָרמאַטיאָן כיטרע און די כיטרע. מיט דעם קרענק בשעת גיין לעגס באַקומען מיד פיל שנעלער.

אויב פּלאָסקאָוואַלגוסניע פֿיס איז ניט באהאנדלט, דעמאָלט אין די צוקונפֿט עס טרעטאַנז ניט בלויז אַ קאָסמעטיק כיסאָרן. ברעקלעך גיין וועט ווערן געגעבן האַרט. מעגלעך שוועריקייטן מיט די ברירה פון שוכוואַרג. א קינד סאַווירלי פאַרערגערן גאַנג.

עלטערן דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז די בעיבי האַלטן איז געגרינדעט, ווי אַ הערשן, אַרויף צו 7 יאר. מער אַדאַלטכוד צו טוישן פונדאַמענטאַללי עפּעס זייער שווער.

קרענק גריידינג

פלאַך פֿיס זענען צעטיילט אין די ווייַטערדיק טייפּס:

1. קרייַז. פלאַטטענינג אַקערז אין די פאָרעפאָאָט. דעם פּאַטאַלאַדזשי קענען ווערן געזען וויזשוואַלי. די גראָבער פינגער איז יוזשאַוואַלי דעפלעקטעד סיידווייז. מייַ פאָרעם גראָוטס ין פון די פֿיס. 2 און 3 Fingers קריגן האַמער פאָרעם.
2. לאַנדזשאַטודאַנאַל. פלאַטטענינג אַקערז אין די לאַנדזשאַטודאַנאַל כיטרע פון די פֿיס. געזונט אנגעצייכנט פאַרגרעסערן ילאָנגגייטאַד מיטן חלק. די פֿיס איז אויסגעדרייט ינוואַרדס, ווי עס זענען געווען. לאַנדזשאַטודאַנאַל כיטרע איז לאָוערד. גאַנג אין אַ קינד 'ומגעלומפּערט. סאַקס גט פיל אין האַנט.
3. קאַמביינד פלאַך. דעם טיפּ קאַמביינז די טראַנזווערס און לאַנדזשאַטודאַנאַל דעפאָרמאַטיאָן.

דאקטוירים אַלאַקייט 3 סטאַגעס פון די קרענק:

1. פלאַך 1 גראַד. מיט דעם קרענק עס איז אַ וויקאַנד ליגאַמאַנץ. אין דעם פאַל, האַלטן זייַן פאָרעם טוט נישט טוישן. מידקייַט און ווייטיק זאל פּאַסירן אין די אָוונט נאָך אַ לאַנג גיין. גענוג צו אָפּרוען אַ ביסל - און די ומבאַקוועמקייַט גייט אַוועק. פלאַך 1 ינפלוענסעס דעם קינד 'ס גאַנג. עס איז ווייניקער קנעטיק.
2. 2 גראַד. וויזשוואַלי געזען אַ פלאַטטענינג פון די פֿיס. וואָלץ כּמעט גאָר פאַרשווינדן. פֿיס פלאַטטענעד און יקספּאַנדיד. זייער פּראַנאַונסט ווייטיקדיק ומבאַקוועמקייַט. ער ווערט שטענדיק. דער ווייטיק זאל פאַרשפּרייטן צו דער גאנצער קנעכל, די שין. און אַפֿילו דערגרייכן די קני. דער קינד איז זייער שווער צו גיין, עס איז אַ קלוב פֿיס.
3. פלאַך פֿיס 3 דיגריז. פּראַנאַונסט פֿיס דעפאָרמיטי. עס קען זיין עטלעכע שעדיקן צו טיילן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם - סקאָליאָסיס, אַרטריט, ינטערווערטעבראַל בראָך. גראָבער פינגער זייער דיוויייץ אַוטווערד. קעסיידערדיק ווייטיק איז פּעלץ אין די פֿיס, לעגס, ניז, און א מאל אין די היפּס, נידעריקער צוריק. קלעקן עס איז שווער פֿאַר גיין.

ספּעציעל דעוועלאָפּינג פּאַטאַלאַדזשי

נעמען אַטענדינג אָרטהאָפּעדיסט מיט איין יאָר פון עלטער. שוין אין אַזאַ ברעקלעך קאָמפּעטענט מומחה איז ביכולת צו באַשליסן צי דער קינד איז פּראָנע צו קרענק. סאַספּעקטיד פון דעוועלאָפּינג פלאַך פֿיס זענען זיך עלטערן, Carefully יגזאַמינינג דעם קינד 'ס לעגס און שיכלעך.

סיבות, וואס דאַרפֿן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט:

1. שיכלעך. ווען פלאַטפאָאָט פיל טראָגן די ין פון די פּיאַטע פון די פּיאַטע. אין נאָרמאַל האַלטן מיד ירייסט ויסווייניקסט ייבערפלאַך.
2. קאָליר. די פֿיס זאָל זיין בלאַס ראָזעווע. לילאַ-בלויש כיו קעראַקטערייזאַז די פֿיס ווינאַס סטאַסיס. בלאַס קאָליר ינדיקייץ אַ מאַנגל פון סערקיאַליישאַן.
3. פּאַטאַלאַדזשי. ווען די קרענק זאל פּאַסירן טהיקקענינגס, הויט אַברייזשאַנז, קאַללוסעס.
4. וויסואַל דורכקוק. פרעגן ברעקלעך צו שטעלן ווייַטער צו די פֿיס. טהומבס זאָל זיין זייער ענג שכייניש צו יעדער אנדערער.

אויב עס איז לפּחות איין פון די אויבן סיבות, עס איז מעגלעך צו כאָשעד דער קינד האט פלאַך פֿיס. וואָס צו טאָן אין דעם פאַל? זייט זיכער צו באַראַטנ זיך אַ פּאָדיאַטריסט, וואס וועט רעקאָמענדירן צונעמען מעטהאָדס פון פֿיס קערעקשאַן.

פיסיאָטהעראַפּי

אַזאַ פּראָוסידזשערז וועט זיין באשטימט אין אַלע סטאַגעס פון די קרענק. זיי לאָזן איר צו ומקערן שלאָס מאָביליטי, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם אין געוועבן.

פיזיאָפּראָצעדורי ווייַטערדיק קענען זיין רעקאַמענדיד:

• והט - שאָקקוואַווע טעראַפּיע;
• עלעקטראָפאָרעסיס;
• פּאַראַפפין-אָזאָקעריטע אַפּלאַקיישאַנז.

עלעקטראָמיאָסטימולאַטיאָן גאַנץ פאָלקס. ווען דעם פּראָצעדור איז געווענדט צו פּראָבלעם געביטן פון די ילעקטראָודז. דעמאָלט אָנהייב אַרויף שוואַך קראַנט. עס איז אַ "קאַמפּאַלסערי" טריינינג פון מוסקל געוועב.

מאַסאַזש באַהאַנדלונג

עקספּערץ רעקאָמענדירן סטאַרטינג פּראָפילאַקסיס כמעט פֿון געבורט ברעקלעך.

מאַסאַזש מיט פלאַך פֿיס פון די קינד מוזן זיין געטאן ווי גייט:

1. פֿיס. די פּיאַטע איז ערד ברעג פון זייַן האַנט - פֿון די פּיאַטע צו די Fingers. צעקוועטשן פֿיס גראָבער פינגער. טאָן די זעלבע פֿאַר די Fingers. Performing פֿיס מאַסאַזש קינד פֿאַר פלאַך, "פאַרב" פיגור 7. סטאַרטינג בייַ די גראָבער פינגער ברעקלעך מעגילע ביסל פינגער צו די באַזע און אַראָפּגיין אויף די ויסווייניקסט ייבערפלאַך פון די פּיאַטע. דעמאָלט רייַבן די ינטערדיגיטאַל ספּייסאַז און באָני פּראָמינענסעס נידעריקער פוס אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. Carefully מאַכן אַ קער פֿיס.
2. שין. מאַסאַזש מיט פלאַך פֿיס האָבן אַ קינד זאָל ניט סוף בלויז אַרבעט מיט די פֿיס. עס איז נייטיק צו מאַכן סטראָוקינג, ראַבינג און נידינג זיין הענט אויף ביידע זייטן פון דער נידעריקער פוס. טאַפּינג לייטלי ינער ייבערפלאַך און קניפּ די עצות פון זייַן Fingers. מאַסאַזש זאָל ווערן געטאן פון די קנעכל צו די קני.
3. טייז און הינטן. דעם מאַסאַזש מיט פלאַך פֿיס פון די קינד איז געטראגן אויס אָן זיכער אַקסענץ. געוויינט ויסריכט - ראַבינג, סטראָוקינג, נידינג דיך מוסקל געוועב. מאַך צו די אָרט פון די ביין. הינטן מאַסאַזשד ערלויבט אין יעדער ריכטונג. דערצו צו עפעקטיוו מאַסאַזש זאָל זייַן ווייבריישאַן עלעמענטן - עפפלעוראַגע ברעג פון זיין האַנט, טינגגלינג, טאָמער שאַקינג.

פיסיאָטהעראַפּי

באַקומען באַפרייַען פון די קרענק קענען נאָר פולשטענדיק טעראַפּיע. מיר זאָל נישט פאַרגעסן אַז די עקסערסייזיז פֿאַר פלאַך פֿיס אין קינדער - אַ וויכטיק און ינדיספּענסאַבאַל טייל פון די טויגן באַהאַנדלונג.

מיר רעקאָמענדירן די ווייַטערדיק עקסערסייזיז אין פּאַטאַלאַדזשי:

1. דער קינד ראָללס די פֿיס פּילקע אָדער אַ שטעקן.
2. קינד גראַבס פֿון די שטאָק אַ קליין כייפעץ ניצן נאָר דיין טאָעס.
3. גיין אויף טאָעס און כילז. דאס געניטונג זאָל זיין געטראגן אויס ביז דעם קינד 'ס פֿיס טאָן ניט באַקומען מיד. קנאַפּ מאכט 4 טריט, שטייענדיק אויף סאַקס, דעמאָלט דער זעלביקער אויף די כילז.
4. מוטיקן דיין קינד צו ריזעמבאַל די יקסטיריער סורפאַסעס פון די פֿיס.
5. באַבע בענדס, יקסטענדז דער Fingers פון פֿיס.
6. שטעלן אויף די שטאָק אַ ספּעציעל באַר וועמענס הייך איז 30-40 מם. א קינד שטייט אויף זייַן איין פוס. עס איז נייטיק צו העכערונג אויף די טאָעס און אַראָפּ אויף די גאנצע פֿיס. די רגע פוס איז ניט ינוואַלווד. געניטונג איז ריפּיטיד ביז יגזאָסטשאַן. דעמאָלט טאָן די זעלבע זאַך פֿאַר די אנדערע פוס.

אָרטהאָפּעדיק מאַסאַזש מאַטע

די בעיבי איז רעקאַמענדיד צו גיין באָרוועס. אָבער, די ייבערפלאַך אויף וואָס די פּיצל קומט צו זייַן אַניוואַן. פֿאַר משל, עס קענען זיין ערד אָדער די גראָז אַרויס די שטאָט. דעם געשעעניש וועט לאָזן די לאָודינג פון די פֿיס מאַסאַלז וועריד.

עס קענען זיין געניצט פֿאַר אַזאַ צוועקן, ספּעציעל אָרטאַפּידיק בלאָק פון פלאַטפאָאָט קינדער. עס קענען דורכפירן אַלע די עקסערסייזיז. דעם מאַטע גרונט יריטיישאַן פון ראַסעפּטערז אויף די פֿיס בעיבי. ווי אַ רעזולטאַט, פּראַוואָוקט דורך די פּראַל, די פֿיס איז געגרינדעט ריכטיק. אויך עס געטראגן אויס אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם.

אָרטהאָפּעדיק שוכוואַרג

אָפֿט קידס רעקאַמענדיד צו טראָגן ספּעציעל באָטינאָטשעק. מאל עס קענען זיין אַדמינאַסטערד אין פּלאַץ פון אָרטאַפּידיק ינסאָלעס שיכלעך. רעקאָממענדעד מיטלען אָפענגען אויף די דיאַגנאָסעד קרענק, זייַן פֿעיִקייטן און מדרגה פון אַנטוויקלונג.

שיכלעך מיט ספּעציעל ינסאָלעס דאַרפֿן צו טראָגן דיין בעיבי וועגן 5-6 שעה אַ טאָג.

פאָטער ס

עס איז גאָר וויכטיק צו ריכטיק קלייַבן די שיכלעך פֿאַר קידס. קלייַבן בלויז גוט און קוואַליטעט שיכלעך.

זייט זיכער צו געדענקען די ווייַטערדיק רעקאַמאַנדיישאַנז:

1. קנאַפּ זאָל ניט טראָגן שיכלעך, וואָס איז ניט פאַרפעסטיקט קנעכל. אַוועקוואַרפן די Flip-פלאָפּס, סליפּערז, שיך מיט סטראַפּס אויף די כילז פון ווינטער ווייך שיך.
2. אַלע שוכוואַרג אין וואָס אַ קינד איז, מוזן האָבן אַ שטרענג וניבאָדי באַקדראַפּ. רעקאָממענדעד שיך מיט לאַסעס. פֿאַר זומער שיכלעך , פּרעפעראַבלי די בייַזייַן פון די פאַסטענער.
3. קיינמאָל קויפן שיכלעך פֿאַר די בעיבי "פֿאַר גראָוט." אין אַ פּאָטער שוך איז אַ הויך ריזיקירן פון מאַלפאָרמאַטיאָן פון די פֿיס. נאָענט שיכלעך אויך פירן צו פֿיס דעפאָרמאַטיאָן.
4. דו זאלסט ניט לאָזן דיין קינד צו פאָרזעצן ווערינג עמעצער אַנדערש ס שיכלעך. עס איז נישט פּאַסיק ברעקלעך, ווי שוין קראַשט אונטער עמעצער אַנדערש ס פוס.
5. ויסמייַדן גומע און סינטעטיש שיכלעך.

זאל דיין לעגס ברעקלעך זענען שטענדיק געזונט!