לענט פֿאַר די ליימאַן. ווי ליימאַן אָבסערווירן לענט

מענטשן נאַואַדייז טאָן ניט נאָר טראַכטן וועגן גאָט. זיי סטייַע צו אים ספּיריטשאַוואַלי, טריינג ווי ווייַט ווי מעגלעך צו אַדאַפּט זייער לעבן צו די כּללים ספּעסיפיעד דורך די קאַנאַנז פון אמונה. גיכער אָדער שפּעטער, אַלעמען קומט צו דער דאַרפֿן צו אָבסערווירן לענט. פֿאַר די ליימאַן - אַ שווער פאָדערונג, מאל יבעריק. ספּעציעל אויב איר פאָקוס אויף מאַנאַסטיק רעגיאַליישאַנז. אָבער, ניט אַלע איז ווי עס מיינט. זאל ס פּנים עס.

די טייַטש פון לענט

עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז ניט עסן איז נישט אַ דיעטע, און אַפֿילו מער שטראָף.
לענט פֿאַר די ליימאַן זאָל זיין אַ צייַט פון רוחניות קלענזינג אין דער ערשטער אָרט. דעם איז אַ געלעגנהייט צו דיססאָסיאַטע זיך, צו ברעכן אַוועק פון דער פּראָסט אין מאָדערן מאל, די פאַרלאַנג צו פאַרנוצן. גאַנצע און די פאַרשיידנקייַט פון סכוירע מאל סקוויזד אויס פון די מחשבות איז די מעקייַעם פון גאָט. א לענט פֿאַר די ליימאַן זאל זיין אַ געלעגנהייט צו באַקומען אַוועק פון דעם "קעסיידערדיק ראַסע פֿאַר די גוט זאכן." נאָך אַלע, גליק, ווי עס טורנס אויס כּמעט אַלעמען, ראַגאַרדלאַס פון מאַטעריאַל עשירות. צו פֿאַרשטיין דעם, פֿאַרשטיין די האַרץ - איז די ציל פון לענט. נאָך עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין אַז זייַן כּללים זענען, פון קורס, גאַנץ קלאר Defined. אָבער, עס זענען פילע "הנחות" אַז וויל צו נוצן עס. דאס איז ניט אַ "לופּכאָול פֿאַר כיטרע." אלא, זיי זענען די האר ס רחמנות פֿאַר די שוואַך גייסט, און גוף אויך. נאָר טאָן ניט קומען מיט אַ מאָדנע ומעט צו דעם פּרובירן. עס איז ניט פֿאַר דעם פּאָסטן גרויס קוינד. כּללים פֿאַר די לאַיטי זענען נישט שטרענג. אין קיין פאַל, פון די מענטשן וועלן ניט שטאַרבן פון הונגער, אָבער די צייַט צו טראַכטן עס וועט.

צי האָט ניט לויט צו די געזעץ, און געוויסן

אויב איר פרעגן די גאַלעך וואָס עס מיטל צו לענט פֿאַר די ליימאַן, עס יוזשאַוואַלי וועל ניט רעדן וועגן די פּראָדוקט, און פון די נשמה. לעמאָשל, גערעדט וועגן אַ פאַרשיידנקייַט פון סטאַטשוץ, די המקדש קנעכט אָפֿט דערמאָנען די מאַנאַסטערי, אָבער אויך וועגן טיפּיקאָן. די פאַקט אַז די פאַרשידן גרופּעס פון געגלויבט ינטערפּראַטאַד אין זייַן אייגן כּללים געלייגט אַראָפּ אין די כתבי-הקוךש. די מאָנקס, וואס געבן צו די האר אַלע מיין געדאנקען זענען געבונדן דורך זייער שטרענג פאַסטינג. דורך ליימאַן אַזאַ איז נישט required. יא, זיי זענען פּריסקרייבד זיכער ריסטריקשאַנז. אבער אַלע פון זיי זענען שייך מער צו די אַרבעט פון די גייסט, און ניט די דריקונג פון די מאָגן. קיִעוו אַליפּי אַבאַט קאָנקלודעד: אין גוט געוויסן דאַרפֿן צו שנעל, דעמאָלט דער האר וועט בענטשן אייער השתדלות. דיספּלעאַסינג צו גאָט כּללים און רעגיאַליישאַנז. עס איז מער וויכטיק ווען די באַליווער וועט קענען צו האָדעווען איין ס 'תשובה, ילומיניט די נשמה פון ליבע פֿאַר איין ס' חבר. אַז איז, די נשמה זוכט די האר, און טאָן ניט פּייַניקונג זיך מיט הונגער.

ווי ליימאַן אָבסערווירן לענט

זאל ס רעדן וועגן די ספּעציפיש כּללים טשעטירעהדעסיאַטניצי. דער ערשטער פאַרבינדן פון שטרענג באַנס. זיי פאַרבינדן צו פלייש, אַלקאָהאָל, ייל. איר זאָל אויך רעפרען פון קאָנפעקטיאָנערי, ניימלי טשאָקלאַץ, פּייסטריז, קייקס, Muffins און די ווי. כל דאָס איז געטאן אין סדר צו שפּריץ געארבעט, זי איז געבליבן אָן אַ "באַדאַלי זינען פון פאַרגעניגן." בשעת עטלעכע רעליעף איז נאָך צוגעשטעלט.

לעמאָשל, אויף זיכער טעג ערלויבט צו פאָרלייגן צו אַ טיש פיש, עגגס, גרינס בוימל נוצן. איר זאָגן אַז די אַבזערוואַנס פון לענט פֿאַר די לאַיטי - אַ ריין נייטמער. אין פאַקט עס איז נישט. נאָך אַלע אָטערייזד פּראָדוקטן איז פיל גרעסער ווי די פאַרבאָטן. און מער ימפּאָרטאַנטלי, זיי זענען פיל טייסטיער און כעלטיער, אָבער מיר און אונדזער געוווינהייטן האָבן פֿאַרגעסן וועגן אים.

וואָס איר קענען עסן

צו די טיש איז ערלויבט צו פאָרלייגן טוווע און וועדזשטאַבאַלז, Fruits, פריש אָדער דאַר פאָרעם. פילע מענטשן געפינען עס שווער צו געבן אַרויף פלייש. אַזוי, עס איז בישליימעס פאַרבייַטן די מאַשרומז! זיי האָבן ערלויבט אין טשעטירעהדעסיאַטניצו. דער פּראָטעין וועט העלפן פּלאָמבירן די ניסלעך. זיי זענען איצט אויף פאַרקויף, און פילע פון זייַן אייגן, און "אָווערסעאַס". בשעת אַלע ראַספּראָבועטע, פאַרגעסן וועגן די לימיטיישאַנז. דער זעלביקער אַפּלייז צו פרוכט. עס איז אינטערעסאנט אַז בעשאַס די פאַסטינג טעם פּרעפֿערענצן זענען טשאַנגינג פֿאַר פילע מענטשן. דאַר Fruits, געצוקערט Fruits און ניסלעך זיי דעמאָלט טשוד מיט גרויס פאַרגעניגן, ווי זיסוואַרג און טשאָקלאַץ. עטלעכע התגלות ווערט אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים, וואָס זענען צוגעגרייט פֿון וועדזשטאַבאַלז. אין דערצו, דערלויבט צו עסן קעז. רובֿ אָפֿט, די רעקאַמענדיד נידעריק-פעט. אבער זייער ריזיק סומע. קויפן קעז אָדער שווער טיפּ. אזוי, וועגן די פלייש גאָר פאַרגעסן.

גערעדט פון SEAFOOD אין די חוקים טוט ניט דערמאָנען. אין עטלעכע מאַנאַסטעריז פון קיפראס, למשל, זיי זענען געדינט אויף וויקענדז און יום טוּב. דעריבער, דער לאַיטי קענען אויך זיין.

וועגן ברויט

מאכן די מעניו אויף די טעג פון לענט, פּרובירן צו מאַכן עס דייווערס. דורך דעם וועג, עס ס 'פּשוט גענוג. אָבער שטרענג כּללים זאָל זיין געהאלטן אויך. זיי זענען בפֿרט זארגן מיט ברויט. מענטשן מיט נאָרמאַל געזונט באַנד ווייַס מעל. אַז איז צו קויפן ברויט (אויוון) זאָל זיין קאָרן אָדער ווהאָלעמעאַל גריינז. מיט דעם אין די שאַפּס קיין פּראָבלעם. די איצטיקע אינדוסטריע Offers פילע אָפּציעס: די Bran, און ניסלעך, און גריינז. קלייַבן אייער געשמאַק. אָבער פֿון ווייַס לאַבן זאָל זיין פֿאַרלאָזן. אויף די אנדערע האַנט, די פאַקט ער און פאַסטינג, צו באַגרענעצן זיך צו די כבוד פון די האר! אויסנעמען צו די הערשן זענען נאָר געמאכט פֿאַר קליין קינדער און די קראַנק. זיי זענען ערלויבט צו עסן פלייש און אנדערע דעליקאַסיז. דאס איז די העכסטן יושר, עס איז ניט נייטיק צו ריזיקירן די געזונט, אַזאַ קרבנות גאָט קיין איינער איז required.

קאַלענדאַר לענט פֿאַר די לאַיטי

שאַפֿן אַזאַ ווי איר זאָל זיין ביכולת צו. עס איז נייטיק צו געדענקען אַז דער ערשטער טאָג פון אַבסטאַינינג פון עסנוואַרג בעסאַכאַקל. און דעמאָלט אַלטערנאַטעד מיט רוי האַלב עסנוואַרג. אויף וויקענדז, ערלויבט צו טאַם קיילים מיט גרינס ייל. אין דערצו, אויף פּאַלם זונטיק איז ניט פאַרבאָטן צו עסן פיש. אָבער, אַזאַ איז די דייווערסיטי פון די לאַיטי (SEAFOOD, עגגס) זענען ערלויבט אויף Saturdays אויך. מענטשן מיט דיגעסטיווע פּראָבלעמס (ווי זענען כּמעט אַלע פון אונדזער קאָנטעמפּאָראַריעס), איר קענען האָפּקען די רעקאָמענדאַציע פון די רוי עסנוואַרג דיעטע. דעריבער, מיר געפינען אַז יעדער וויקדיי איר קענען נאָרמאַלי עסן וועדזשטאַבאַלז און קאַשע אָן פּוטער, מאַשרומז און Fruits. אויף וויקענדז - צו לייגן צו די דיעטע פון גרינס אָילס און פיש. איר קען פרעגן, ווען איר קענען עסן קעז? עס דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון דעם פּאָסטן. מאַנאַסטיק רעגיאַליישאַנז בכלל רעקאָמענדירן אָן זיי. טיפּיקאָן אַלאַוז מילך בלויז אויף וויקענדז. די לאַיטי זאָל קוקן אין די שטאַט פון געזונט. געדענק: די פּאָסטן פון געוויסן, און נישט לויט צו די געזעץ. לייַדן פון אַ מאַנגל אָדער פּראָטעין דיעטע מאַנאַטאַני - אַ געשמאַק קעז אָדער קעז אין אַ טאָג (די רגע). גאָט טוט ניט פאַרווערן עס. א בעסער דירעקט מער אכטונג ינווערד. דאַוונען - און אַלע די ענטפֿערס קומען גלייַך פון די האר. און עס וועט זיין די מערסט ריכטיק!