טיי מער: רעסאַפּיז

צו זאָגן אַז די מער טיי - די מערסט פּראָסט טרינקען אין אונדזער לעבן, מיר קענען ניט. כאָטש עס זענען עטלעכע פאַנס וואס זענען גרייט צו פאַבריק די גאנצע גאָרטן דעם שורש גערעטעניש, דעריבער צו אַלע די ווינטער צו געניסן זייַן טעם און אַראָמאַ. און פילע פון זיי פאָדערן אַז די הייס טרינקען האט לאַנג ריפּלייסט זייער רעגולער טיי.

פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס אַ מער טיי, ווי צו קאָכן עס און וואָס Benefits עס ברענגט.

די פּראָפּערטיעס און Benefits

נעמען אַ הייס טרינקען פון די דאַר שורש וועדזשטאַבאַלז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר:

• כראָניש פאַרשטאָפּונג;
• סאַרס;
• אויג חולאתן;
• כייפּערטענשאַן;
• אַנעמיאַ;
• פּראָסטאַטיטיס;
• גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס;
• וראָליטהיאַסיס.

די Benefits אַטשיווד דורך די צופרידן פון מיקראָנוטריענץ אין קעראַץ (פאָספאָרוס, ייאַדיין, קאַלסיום), קעראַטין, פלאַוואָנאָידס, אַמינאָ אַסאַדז און וויטאַמינס.

מיט קעסיידערדיק נוצן פון מער טיי טאָן אַ סערדזש פון ווייטאַלאַטי, פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און שטארקן די מענטשלעך ביין סיסטעם.

דער בלויז פאַקטאָר ינפלוענסינג די נוץ פון די בעוועראַגע - קוואַליטעט געניצט שורש גערעטעניש. קויפן קעראַץ קליין אָדער מיטל גרייס, ווי רובֿ מסתּמא, עס איז געווען דערוואַקסן מיט דעם אָנטייל פון כעמיש Fertilizers.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ווער זאָל נישט נוצן טיי מער? קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון 3: אַלערגיע צו וואָרצל, בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעאַסטפעעדינג. און מיט אַ פאַרגרעסערן אין די רייץ אנגעוויזן אין דער רעצעפּט, אַ מענטש זאל דערפאַרונג עקל, וואַמאַטינג און קאָפּווייטיק.

דעריבער, נוצן מער טיי זאָל זיין שטרענג דורך 200 מל (גלאז) צווישן מילז.

קאַראַט טיי: גרונט רעצעפּט

די רשימה פון נייטיק ינגרידיאַנץ:

• 600 מל פון וואַסער;
• 1 טבספּ. ל. שוואַרץ בלאַט טיי;
• 2 פּקס. קעראַץ.

צוגרייטונג:

פּוריפיעד מער רייַבן דורך אַ כאַבאַרניק און קוועטשן דעם זאַפט. פאַרשפּרייטן געהאַקט גרינס אין די פּאַן, צו אַראָפּנעמען די 3 שעה אַ זוניק אָרט, און דעמאָלט שיקן די לעסאָף דאַר אין ויוון.

ברוינג:

1. מישן דאַר אין אַ ויוון מיט אַ שורש גרינס ברו און גיסן בוילינג וואַסער.
2. נאָך 6 מינוט, גיסן די קעסל וואַסער אין 2/3 באַנד.
3. דעקן און לאָזן אין דעם שטאַט פֿאַר 4 מינוט.
4. טיי מער גרייט. דינען פּרעפעראַבלי מיט האָניק אָדער צוקער.

קאַראַט טיי: ווי צו קאָכן אין די ויוון

וואָס צו טאָן ווען ווינטער אַרויס די פֿענצטער און די מעגלעכקייט פון טרוקן שורש אין דער זון נישט? גרינס קאָכן די טיי בלעטער קענען זיין אן אנדערן וועג. דאס ריקווייערז געהאַקט קעראַץ און טרוקן עס אין ויוון בייַ דרייַ סטאַגעס פון 20 מינוט אין אַ טעמפּעראַטור פון 200 דיגריז. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נאָכפאָלגן דעם פּראָצעס, אָדער די קראַשט שורש פאָאָטהיללס.

די פאַרטיק ברו קולד געוויינטלעך און יבעררוק אָדער צין אין די גלאז קאַנטיינער פֿאַר סטאָרידזש. ברוד זייַן געוויינטלעך וועג: 2-3 ך ה .. גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 10 מינוט צו ינפוסע. גרייט טרינקען האט אַ אָנגענעם Fruity קאַנאַטיישאַן, און צו ויסטיילן עס פון די געוויינטלעך טיי אוממעגלעך. קינדער קענען טרינקען עס מיט מילך און האָניק.

סיקריץ פון טעם

וואָס הערבס קענען זיין קאַמביינד מער טיי? ווי צו קאָכן נישט בלויז געזונט, אָבער אויך געשמאַק בעוועראַגע? פֿאַר די ענטפער צו די שאלות איז גענוג צו וויסן דעם סוד פון 4 מער ברוינג טיי.

דער סוד צו 1. איר קענען צעהאַקן דאַר קעראַץ מיט בלעטער און גיסן בוילינג וואַסער. דער רעזולטאַט איז אַ געטראַנק וועמענס קאָליר קענען ניט זיין אונטערשיידן פון די געוויינטלעך טיי.

דער סוד 2. שטעלן די קעסל האַנדפול פון דאַר מער. גיסן אַ קליין סומע פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר העלפט אַ שעה צו ציען. דאס טרינקען איז נישט דיזייראַבאַל צו נוצן סוועעטענערס.

3. טרוקן דער סוד ברעקלעך פון שורש האַלב אין די רוסישע ויוון. קאָכן און ינפוסע ין אַ ביסל מינוט. צוגעגרייט פֿאַר דעם מער טיי טעכנאָלאָגיע צו באַקומען אַ פייַן טעם און ינקרעדאַבלי שמעקנדיק.

סוד 4. פֿאַר דעם געטראַנק ברוינג ינגרידיאַנץ זאָל זיין גענומען ווי גייט: 5 צפּ .. פון דאַר קראָפּעווע, קעראַץ, ראָסעהיפּס און 1 שעה. ל. דאַר בעריז קורראַנץ. מישן ונ דורך. די פּאָרצעלייַ קעסל שטעלן לעפל פון די ריזאַלטינג געמיש פון די טרוקן ינגרידיאַנץ און גיסן 200 מל פון בוילינג וואַסער. לאָזן צו צומיש פֿאַר 4 שעה. נאָך די שפּאַנונג און געניצט אין ריין פאָרעם אָן סוועעטענערס.

אַפּפּליקאַטיאָן טאַפּס

אויף די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון מער ווייסט נאָר פויל, אָבער די גרינז זענען שטענדיק געשיקט צו די אָפּפאַל. און אין אַרויסגעוואָרפן! ווייניק מענטשן וויסן אַז טיי מער קאָכן נישט בלויז רוץ, אָבער אויך טאַפּס. אין זומער עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן עס אין אַ פריש שטאַט, אין די ווינטער - אין די טרוקן.

טיי פון די דאַר סטעמס צו מאָל טאַפּס און גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. לאָזן שטיין פֿאַר פופצן מינוט און טרינקען.

פֿאַר פריש פאָליאַגע, עס איז אן אנדער רעצעפּט. א לעפעלע פון די קראַשט סטאָקס גיסן 200 מל פון וואַסער און שטעלן אויף אַ לאַנגזאַם פייַער. נאָך 15 מינוט, אַראָפּנעמען פון היץ, שפּאַנונג און טרינקען די טיי.

"קאַראַט קרים ברולעע": רעצעפּט פֿאַר 6 סערווינגז פון וועדזשטאַבאַלז מיט די דערצו פון וועלדינג

פאַרבייַסן, האַלב אין דעם וועג, וועט זיין אַ גרויס סוף פון די קאַלט ווינטער טעג ווען איר ווילן צו ייַנוויקלען זיך אין אַ פאַרדעקן, און הנאה עפּעס געשמאַק, עראַמאַטיק און געזונט.

רשימה פון ינגרידיאַנץ:

• אַרטיקל 2.5. שווער קרעם;
• אַרטיקל 0.5. ברוין צוקער;
• אַרטיקל 0.5. מילך;
• 4 יי יאָוק;
• אַרטיקל 0.5. מער טיי;
• 8 קאַרניישאַנז;
• 0.5 ה. ל ינגבער;
• צימערינג שטעקן;
• 1 ה. ל קאַרדאַמאָם.

צוגרייטונג:

1. פּרעהעאַט ויוון צו 160 דיגריז סעלסיוס.
2. מילך, ינגבער, קאַרדאַמאָם, מער טיי, קרעם, צימערינג, קלאָוועס, מישן אין די פּאַן און שטעלן אויף אַ טעלער.
3. ברענגען די געמיש צו בוילינג און פאָרזעצן צו קאָכן פֿאַר אן אנדער 5 מינוט.
4. אַראָפּנעמען פון היץ, דעקן און לאָזן פֿאַר 15 מינוט פֿאַר די צומיש.
5. שפּאַנונג געמיש דורך אַ זיפּ. שטעלן אויף אַ באַקינג 6 ספּעציעל מאָולדז פֿאַר פאַרבייַסן קרים ברולעע.
6. קלאַפּן די יי יאָוקס מיט צוקער און לייגן צו די מישן, וואָס איז שוין מער טיי.
7. קרים ברולעע מישן און פאַרשפּרייטן אין די Forms.
8. שיטן אין פּאַן אַ קליין סומע פון הייס וואַסער און דעקן מיט שטער, זייַן פֿאַר-פּירסט אין קייפל לאָוקיישאַנז.
9. באַקן פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה פאַרבייַסן.
10. דערנאך אַראָפּנעמען שטער און דאָפּעקאַט אן אנדער 20 מינוט.
11. גרייט פאַרבייַסן קיל געוויינטלעך, דעקן פּאַפּיר (וואַקסט) און שטעלן אין די פרידגע פֿאַר 2 הר.

באַצירן די פאַרבייַסן מיט קרעם און שפּריצן מיט ינגבער אויב באגערט.

קאָונסיל לעסאָף

טרוקן געזונט שורש און טאַפּס פֿאַר די ווינטער. עס איז זייער נוצלעך פֿאַר אויג געזונט און פֿאַרבעסערן זעאונג ווי אַ ווייַט-סייטאַד און קורץ-סייטאַד. אין אַלגעמיין, נוצלעך טרינקען טיז און געזונט!