ווי צו קריק דער באָכער איר האט? מיסטייקס זאָל ניט זיין ערלויבט!

די סטראַטעגיע פֿאַר דעם צוריקקער פון ליב געהאט אָנעס - איז אַ וויסנשאַפֿט. קיין איינער וועט קלאר ענטפֿערן די קשיא: "ווי צו קריק די באָכער איר לינקס?" אבער וואָס טוט איר טאָן אין אַז פאַל? ווי צו קריק אַ געפיל פון די באָכער? צומ גליק, עס זענען עטלעכע באַסיקס אַז זאָל זיין גענוג פֿאַר דעם אָנהייב פון דער געראַנגל פֿאַר זייער אייגן גליק.

וואָס צו טאָן אין די אָנהייב פון אַ ברעאַקופּ?

ערשטער מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין - אויב דער באָכער האט די מיידל, אָדער די מיידל זיך באַשלאָסן צו ברעכן אַוועק באַציונגען. עס מיינט אַז די סיטואַציע איז ענלעך. אבער דעם איז פונדאַמענטאַללי פאַלש. טעטשניקוועס "צוריקקומען" וועט זיין אַנדערש. אויב זי Feels דערשלאָגן, ומגליקלעך אָן זיין באַליבט, דעמאָלט עס אַוואַדע איז מיטגעפיל. אבער עס איז אַ מענטש אין די וועלט וואס טוט ניט האָבן צו פילן נעבעכדיק פֿאַר זיך! עס טוט נישט האָבן קיין רעכט צו עס! און עס ס 'די מיידל זיך אין דעם סיטואַציע. דעם איז די הויפּט ינסטאַלירונג, וואָס לידז צו דער פּראָבלעם פון ווי צו קריק די באָכער וואס דאַמפּט איר.

וואָס איז די בראָך פון באַציונגען?

געוויינטלעך, עס איז שווער, ווייטיקדיק און שווער דערפאַרונג. אין דעם פונט, זי מיינט וועגן ווי צו ליגן פּנים אַראָפּ אין די קישן און וויינען. און דעמאָלט קומט די שכל אַז דער באָכער טאַקע דאַרפֿן און אָנהייבן די שאלות אַזאַ ווי "קענען איך צוריקקומען פֿאַר מענטש?". וויכטיק אין דעם שטאַט - טאָן ניט אָנהייבן גענומען קיין קאַמף מיד, אונטער דער השפּעה פון ימאָושאַנז. אין דעם פאַל, עס קענען טאַקע העלפן אַ שטיקל אָדער ייַז קרעם - קאַנסערנז באַזונדער פֿאַר אַ מאָמענט.

ווי אַ הערשן, איר דאַרפֿן צו הערן צו אייער ינטוישאַן. ינסטינגקץ זענען ניט גענארט, און באשטימט פּינטלעך די ריכטיק באַשלוס. אָבער, אין פאַל פון בראָך פון באַציונגען איז אַנדערש. וואָס צו טאָן צו באַקומען די באָכער? האָבן צו טאָן איז ניט ווי דערציילט די האַרץ. ערשטער און פאָרעמאָסט, שטעלן ימאָושאַנז באַזונדער, פּרובירן צו קאָנטראָלירן זיי. שכל זייער תאוות און צילן וועט דאַווקע פירן צו דער געוואלט רעזולטאַט.

די גרונט כּללים און ביכייוויערז פֿאַר די ריזאַמשאַן פון באַציונגען מיט די ערשטע

עס זענען פיר יקערדיק כּללים, אָדער אויב איר בעסער וועלן, פּאַטערנז פון נאַטור אַז מוזן זיין נאכגעגאנגען אין סדר צו ריספּאַנד דורכויס צו די קשיא: "קענען איך צוריקקומען פֿאַר מענטש?"

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַלע פּאַרטינגס זענען יחיד און קענען זיין ראדיקאל אַנדערש פון די מנוחה, ספּעציעל אויב די מיידל האט זיך באָכער. אָבער, מיר מוזן געדענקען די גרונט כּללים, ווי זיי זענען, אין פאַקט, וניווערסאַל. זיי וועלן העלפן איר פֿאַרשטיין וואָס צו טאָן ווען זי מיינט, "איך שאָס די באָכער ... איך ווילן צו באַקומען אים צוריק."

הערשן נומער איין: זיין פּאַציענט און שטאַרק

וועלכער טרויער, ווי פיל ווייטיק וואָלט איר פילן, געדענקען, קיין איינער וועט צוריקקומען צו די צאָרעדיק און ומגליקלעך מיידל. אַזוי, ווי צו באַקומען אַ באָכער וואס דאַמפּט איר? סווערינג, פּלידינג, טרערן, פּליז, זילזולים און Attempts צו "לאָזן די לעצטע וואָרט" אָדער "אותיות פון נעקאָמע" וועט גרונט דער באָכער רידזשעקשאַן. אין דער בעסטער פאַל וועט גרונט שאָד און ראַכמאָנעס. אבער טוט ניט ווינטשן צו צוריקקומען. געדענק: קיינמאָל דער באָכער טוט ניט צוריקקומען צוריק אויס פון שאָד.

זייער פילע פון די גערלז פּרובירן צו נוצן דעם אַ לוזינג טאַקטיק. אויף די אנדערע האַנט, נאָר זאָגן: "איך בין שטאַרק." האַרדער צו טאָן. אבער אַפֿילו דאָ דאָרט זענען זיכער טעקניקס אַז קענען העלפן אין דעם אַכטונג:

• עס איז נייטיק צו ימאַדזשאַן אַ צוקונפֿט מיט אַ מענטש, וואָס איז, צו טראַכטן וועגן ווי איר וועט זייַן פייַן צוזאַמען. ימאַדזשאַן ווי וויוואַדלי ווי מעגלעך די פרייד פון כאַנגגינג אויס, פילן זייַן פאַרבינדן, הערן זיין קול. וויזשוואַלייז אייער כוונה. מאַכן דיין חלום אין די פאַנטאַזיע ווי פיל ווי מעגלעך "פאַקטיש". פאַרלאַנג - עס איז ניט נאָר אַ פאַנטאַזיע, אָבער אַז זאל געזונט זיין אמת. קוקן פֿאַר מעשיות פּאַרטינגס און דערנעענטערונג. איר וועט געפֿינען אַז אַפֿילו נאָך די מערסט שרעקלעך, אַ פּאָנעם פאַרפאַלן סיטואַטיאָנס, מענטשן געפינען די שטאַרקייַט צו זיין צוזאַמען ווידער, צו בויען אַ שייכות ווידער.
• דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די ביאָלאָגי פון די שייכות, וואָס איז, דער כעמיע פון ליבע. נאַטור איז קיינמאָל פאַלש. אויב צוויי מענטשן זענען געצויגן צו יעדער אנדערע, עס קלאר ינדיקייץ דער קשר אַקערז, די אַטראַקשאַן בייַ די בייאַלאַדזשיקאַל (גשמיות) מדרגה. די מערסט וויכטיק דאָ צו געדענקען אַז דאָס געפיל וועט נישט גיין אַוועק נאָך צעשיידונג. עס זאל בלייַבן פֿאַר יאָרן.
• עס איז נייטיק צו געדענקען וועגן די פּסיכאָלאָגיע פון באציונגען. אָבער, עס איז גאָר סטעמס פון אַ שכל פון ביאָלאָגי. מיר מוזן געדענקען אַז אַפֿילו נאָך געלאזן דער באָכער ווי עס יז בייאַלאַדזשיקלי טייד צו די מיידל. די יקער פון פּסיכאָלאָגיע איז צו זיין אינסטאַלירן אויף זייער אייגן שטאַרקייַט און געדולד.

הערשן נומער צוויי: עס איז נייטיק צו באַגרענעצן זייער קאָנטאַקטן

דעם איז די הויפּט געגנט ווו איר דאַרפֿן צו זייַן דימאַנדינג פון זיך, אַפֿילו שטרענג. ספּעציעל אין אַ סיטואַציע ווען אַ מיידל בעט: "ווי צו קריק די באָכער איר לינקס?" עס איז אוממעגלעך צו קאָנטאַקט דער עקס-Boyfriend. איר קענען נישט אַפֿילו פּרובירן צו אַרן אים. פון קורס, דער פראַזע וועט נאָכפאָלגן: "אבער אַז וועט נאָר ייליאַנייט אונדז." לעגאַמרע. אבער וואָס מיר זאָל.

ינסטינגקטיוולי, יעדער מיידל מיד נאָך די פּאַסירונג פון דער געדאַנק "איך ווילן צו באַקומען עס צוריק," וועט רופן איר Boyfriend צו באַקומען אין פאַרבינדן, אָבער עס איז לעגאַמרע פאַלש! עס איז אוממעגלעך ניט צו רופן אָדער שרייַבן, אָדער אַפֿילו צו קרייַז זייַן דרך. אין דעם מעמד, מיר קענען זאָגן אַז "צייַט איז אויף אונדזער זייַט."

מענטש דאַרף צו פֿאַרשטיין די פּסיכאָלאָגיע פון די סיטואַציע, ספּעציעל אויב זי לינקס אים. קיין מאַניפעסטאַטיאָן פון ופמערקזאַמקייַט, די פאַרלאַנג צו באַקומען אין פאַרבינדן מיט אים דורך די ערשטע כאַווז באָכער וועט זיין געקוקט ווי אַנויינג, ינטרוסיוו אַקשאַנז אַז עס וועט זיין גענומען מיט ומכיישעק, ווי אויב די מיידל זיין "האַונץ." דו זאלסט נישט טראַכטן אַז דורך "די פּאָר בעלז" וועט ניט זיין ערגער. עס וועט זיין, און ווי. שוין דעם "פּאָר פון בעלז" קענען צעלאָזן די גאנצע סטראַטעגיע פֿאַר אַ מענטש לעסאָף צוריקקומען.

עס איז וויכטיק צו געדענקען די ווייַטערדיק פונט: ווי די Attempts צו מאַכן קאָנטאַקט פרוי קעסיידער קאָנפירמס וואָס ער מיינט וועגן דער באָכער, ער וועט נישט פאַרפירן איר, ווייַל די דאַמע קעסיידער דערמאנט פון זיך. וואָס צו טאָן צו באַקומען די באָכער? דו זאלסט נישט רופן אָדער שרייַבן! צו אָנהייבן.

אויב דער קאַמף איז שווער, מנצח די פאַרלאַנג צו רופן, פּרובירן צו פאָקוס אויף זייער האַרץ ציל: צו קריק די עקס-Boyfriend. דו זאלסט וויזשוואַלאַזיישאַן עקסערסייזיז זייַן ציל. טייַנען הויך מאָוטאַוויישאַן און האַלטן פאָקוס. אַז מאָוטאַוויישאַן וועט העלפן ענטפֿערן די קשיא, "איך רייסט אַרויף מיט אַ באָכער - ווי צו צוריקקומען?".

הערשן נומער דרייַ: זעלבסט אינטערעס

עס איז אַ מאָדנע טאַקטיק, אויב מיר רעדן וועגן די קשיא: "ווי צו קריק די באָכער איר לינקס," אָבער, עס איז אַ וניווערסאַל עפעקטיוו אופֿן. Shifting אכטונג צו אַ נייַ טעטיקייט אָדער פערדל וועט נעמען צייַט און ענערגיע, וואָס איז יוזשאַוואַלי די גערלז פאַרברענגען טראכטן וועגן די ערשטע יונג מענטש. אין דערצו, די מיידל אין דעם פאַל וועט צוריקקומען און אַ געפיל פון פֿולקייט פון לעבן, זיך קאָנטראָל, געטינג positive ימאָושאַנז און נייַ יקספּיריאַנסיז.

אַלע די סיבות זענען זייער ווערטפול צו דערגרייכן זייער צילן. אינטערעס אין עטלעכע יקסייטינג געשעפט און הצלחה אין עס וועט געבן בטחון. דערצו, די ערשטע יונג מענטש נאטיצן דעם, פֿאַרשטיין אַז איר זענט "קראַנק" פון געזעגענונג מיט עס אָדער טאָן ניט לייַדן אויך. טאָמער דאָס איז די הויפּט פונט איז וואָס צו טאָן צו קריק די באָכער. דעם נאַטור איז משפּיע די שטארקער געשלעכט מיד.

הערשן נומער פיר: אָנהייב סלאָולי דערמאָנען זיך

איר זאָגן אַז דאָס הערשן איז אין געראַנגל מיט די פֿריִערדיקע אָנעס? ניט קיין, האר. עס גייט ווייַטער פון זיי. עס איז נייטיק אַז ער האט געזען איר. אַזוי אַז ער געזוכט אַ באַגעגעניש מיט איר. עס איז נייטיק ווי אויב דורך געלעגנהייַט צו זען אים מער אָפֿט. פּראָסט Friends, אינטערעסן, פירמע, יום טוּב, סעלאַבריישאַנז, געשעענישן. דער געדאַנק איז צו עקס-Boyfriend אנגעהויבן צו זען אַ מיידל מער אָפֿט. אבער דאָ עס איז וויכטיק צו האַלטן דיין דיסטאַנסע און טאָן ניט אָווערדאָ עס.

וואָס אויב אַלע די כּללים האָבן שוין ווייאַלייטיד?

צו אָנהייבן מיט - טאָן ניט פאַרצווייפלונג. פֿאַר קיין מיידל געוויינטלעך טאָן זאכן וואָס טאָן ניט דאַרפֿן נאָך די צעשיידונג. טאָמער, אין דעם פאַל, נאָר דאַרפֿן אַ ביסל מער צייַט און מי צו ריכטיק זייער מיסטייקס. די הויפּט זאַך - געדענקען אַז עס איז שטענדיק אַ געלעגנהייַט. ווי צו קריק די ליבע פון מענטש? איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די אויבן עצה.

דו זאלסט נישט קאַמיש זאכן

ניט קיין דאַרפֿן צו מאַכן אַ צוריקקומען באָכער ציל, וואָס איז צו זיין עקסאַקיוטאַד אין די קומענדיק טעג. אָדער אַפֿילו וואָכן. ווי צו קריק דער באָכער איר האט? דאס איז אַ לאַנג פּראָצעס אַז ריקווייערז געדולד און פּערסאַוויראַנס. דורך און גרויס, עס קענען נעמען חדשים. ביסלעכווייַז, ביסלעכווייַז בויען מאָומענטאַם. היציק קאַמף קענען מאַכן עס ערגער.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן קעסיידערדיק פֿאַרבעסערונג. עס איז נייטיק צו קוקן ינימאַטאַבאַל און יריזיסטאַבאַל. איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ רושם. אויב ער נאטיצן אַז זייַן עקס-כאַווערטע איז געווארן טשיקאַווע איין מאָל אַ פּלאַץ פון גייז דאָ וועט שפּילן אין די הענט פון די מיידל אַ נייַ שטאַרק געצייַג - זכר קנאה.

ווי דערמאנט פריער, איר נאָר דאַרפֿן צו נישט פּאַניק. ציען זיך צוזאַמען. אָפּרוען פֿאַר אַ בשעת, באַשטימען ופמערקזאַמקייַט, קלאָר אייער מיינונג. דעמאָלט מאַכן אַ פּלאַן און אַקט. אפֿשר בעשאַס דער יום טוּב מיידל וועט פֿאַרשטיין אַז אין פאַקט דער באָכער איז געווען זי האט נישט דאַרפֿן. אַזאַ סיטואַטיאָנס אויך פּאַסירן. איר מוזן געפֿינען די צייַט צו פֿאַרשטיין זיך. אַנאַלייז די שייכות, געדענקען און פירן אויס אַ טיף אַנאַליסיס פון אַלע די מיסט און Conflicts. קענען איך צוריקקומען פֿאַר מענטש? אויב אַלע צו טאָן מיט דער מיינונג, די גרויס גיכער.