ווי צו קלייַבן אַ צוריק מאַסאַזשער: מומחה עצה. מאַססאַגער פֿאַר צוריק און האַלדז וואָס פירמע צו קויפן?

מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם גיט אַקטיוו באַוועגונג בנימצא און, דעריבער, עס איז וויכטיק צו טייַנען זייַן נאָרמאַל אָפּעראַציע. עס זענען פילע וועגן צו פאַרמייַדן פאַרשידן חולאתן און טייַנען אַ געזונט שטאַט פון די דזשוינץ און רוקנביין: גימנאַסטיק אָדער ספּאָרט מאַסאַזש, טעמפּערינג.

פאַכמאַן מאַסאַזש קענען ניט פאַרגינענ זיך איין, ווייַל עס קאָס געלט און נעמט צייַט. אין דעם פאַל, הויך-קוואַליטעט צוריק מאַסאַזשער וואָס איז געניצט אין שטוב, האט אויף אַלע סיסטעמס און אָרגאַנס פון די וווילטויק ווירקונג:

• עס סטרענגטאַנז אַלע מוסקל גרופּעס, כולל דער טיף;
• ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן;
• ריליווז ספּאַזאַמז און מוסקל שפּאַנונג;
• ראַדוסאַז וואָג;
• נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.

הייַנט עס זענען פאַרשידן מאַסאַזשער פֿאַר צוריק און האַלדז, טויגעוודיק קוואַלאַטייטיוולי צו אויסשטרעקן פאַרשידענע טיילן פון דער מענטש גוף, אַפֿילו זיצן אין די מאַשין. זיי זאלן זיין עלעקטראָניש אָדער מעטשאַניקאַל, געשאַפֿן פֿון נאַטירלעך, ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך מאַטעריאַלס, ווי געזונט ווי דוראַבאַל און זיכער פּלאַסטיק.

מאַסאַזש אין די מאַשין

מאָוטעראַסץ, און אַלע יענע וואס אָנפירן די לויף פון זייער אַקטיוויטעטן אַ פּלאַץ פון צייַט זיצן אין די אָפיס אָדער אין דער ראָד, עס איז נייטיק רוקנביין צו געזונט באַצאָלן ספּעציעל אכטונג. עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז די קעסיידערדיק ווייבריישאַן, אַ זיציק סטיל לידז צו סטאַגניישאַן פון לימף אין די קליין פּעלוויס, און זענען די מערסט פּראָסט סיבות פון נערוו ענטראַפּמענט, די ימערדזשאַנס פון דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק, ססיאַטיקאַ, אַרטריט און אַרטהראָסיס.

מאַשין מאַסאַזשערז פֿאַר צוריק און האַלדז פּלאַנטאַ קענען דורכפירן פאַרשידענע טייפּס פון מאַסאַזש: די הינטן מאַסאַלז, האַלדז און צוריק. זיי זאלן ווערן זייער באַטייַטיק טאַלאַנט פֿאַר קיין שאָפער, ווי די צושטאַנד פון די גוף איז לאַרגעלי אָפענגיק אויף אַ געזונט צוריק. א צוריק מאַסאַזשער צו אַ שטול וויטעק פּלאַץ איז כּמעט גאָרניט. עס קענען זיין געניצט אין קיין צייַט, למשל, בשעת אין אַ פאַרקער קלעם, וואָס וועט פאָרן די צייַט אויסגעגעבן וסעפוללי.

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די מאַסאַזשער געזאַטאָנע פירמס, וויטעק, פּלאַנטאַ.

מאַסאַזש מאַנטל

אַזאַ אַ אַוועקזעצן דעקן פון געזאַטאָנע ווערן גרויס אנדער ברירה צו דער קלאַסיש מאַסאַזשער - ווען די פאָרמיטל שאָפער איז אַ עפעקטיוו און הויך-קוואַליטעט מאַסאַזש. עס רעפּראַזענץ אַ באַקוועם פּאָרטאַטיוו מיני-שטול אַז קענען זיין לייכט געשטארקט ביידע אין די מאַשין און אויף די קאַנווענשאַנאַל שטול. דעם מיטל אַז אַפֿילו ווען ארבעטן אין אַ שרייַבטיש אָדער קאָמפּיוטער, איר קענען איצט דורכפירן אַ מאַסאַזש.

צוריק מאַסאַזשער אויף דער שטול האט עלעקטראָניש זענעט גרינג אָפּעראַציע, מיט וואָס איר קענען קלייַבן די גיכקייַט, ינטענסיטי, לאָוקאַלאַזיישאַן זאָנעס און מאַסאַזש צייַט. עס קענען פֿאַרבעסערן די בלוט שטראָם פון די אויסגעקליבן געגנט פון דעם גוף, אָפּרוען אַפֿילו די דיפּאַסט מאַסאַלז און באַפרייַען שפּאַנונג. דעם מאַנטל קענען ווערן געניצט אָן די הילף פון קיין אנדערע מענטש. עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז די פּרייַז פון אַזאַ אַ פּראָדוקט פּליזיז - אויף דורכשניטלעך, עס קאָס 7000 רובל.

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו קוקן צו מאָדעלס און געזאַטאָנע זענעט קאָמפּאַניעס, צו באמערקן זייער הויך הויך קוואַליטעט און טויגן פּרייַז.

וואַל מאַסאַזשער

עס איז געמאכט פון פאַרשידענע וואַלד: ביטש, אַש, דעמב. ראָללינגסטאַר פירמע מאַססאַגער ילימאַנייץ מוסקל שפּאַנונג אין דער נידעריקער צוריק, אַקסל בלאַדעס. דעם אַפפאָרדאַבלע און פּשוט מעקאַניזאַם איז אַ ויסגעצייכנט מיטל פון פאַרהיטונג פון דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק, ססיאַטיקאַ, אַרטהראָסיס און אַרטריט. דער בוים פון וואָס די פּראָדוקטן זענען געמאכט, לויט צו מענטש מאַכט און שטאַרקייַט פון מוטער נאַטור. עס זאָל זיין געביטן קעסיידער, און נוצן עס שטרענג ינדיווידזשואַלי.

עקספּערץ יוואַליוייטינג פאַרשידן וואַל מאַסאַזשער, ייסאַלייטאַד מאָדעל ראָללינגסטאַר פירמס און מאַספּאָ ווי אַ קוואַליטעט און פאַרלאָזלעך.

מאַסאַזש אין שטוב

נאָך אַ שווער טאָג ס 'אַרבעט איז זייער וויכטיק צו אָפּרוען, ריטשאַרדזש דיין באַטעריז, נעמען עטלעכע מאָל פֿאַר צוריק זאָרגן. מאַססאַגער פֿאַר היים נוצן ווערט אַ ויסגעצייכנט וועג צו אָפּרוען דער גוף: עס איז ליכט און גרינג צו נוצן, אין דער זעלביקער צייַט גיט אַ מענטש אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז.

עקסיסטינג דיווייסאַז קענען זיין צעטיילט אין עטלעכע קאַטעגאָריעס: וואַל, ילעקטריקאַל טופּען. עלעקטריקאַל אַזוי ייסאַלייטאַד אין אַ באַזונדער גרופּע ווייַל זיי זענען זייער דייווערס, און זייַן מיטגלידערשאַפט כולל עטלעכע אַקטיוו עלעמענטן. עס זענען מאַסאַזשערז אַז מענטשן קענען נוצן אויף זייער אייגן, און עס זענען די וואס דאַרפן אַ העלפּער.

עלעקטריש מאַסאַזשערז

זיי אַמייז מיט זייער פאַרשיידנקייַט, פּרייַז, דימענשאַנז. עלעקטריק צוריק מאַסאַזשער מעדיסאַנאַ קענען אַרבעטן אויף אַק מאַכט אָדער באַטעריז. אַדאַפּטאַטיאָנס פון דעם גרופּע קענען פירן אויס אַ עפעקטיוו אָפּרו פון מאַסאַלז אין פאַרשידענע פּאַרץ פון די צוריק - אין דער געגנט פון די בלאַדעס, האַלדז און נידעריקער צוריק. זיי נוצן אַ פּלאַץ גרינגער ווי אנדערע: איר נאָר דאַרפֿן צו צוטשעפּען אַ מיטל צו אַ אָרט וואָס דאַרפֿן פּראָמאַססאַזשיראָוואַט, און דעריבער ווענדן אויף די מאַכט קנעפּל. ווייַטער, די מיטל וועט טאָן אַלץ זיך, און דעמאָלט וועט אויטאָמאַטיש קער אַוועק נאָך די צייַט באַשטימט דורך די פּראָגראַם.

טשאָאָסינג אַן עלעקטריש מאַסאַזשער, הערן צו די עקספּערץ. זיי זענען אַדווייזד צו קוקן ענג אין די מאָדעלס און נאָזאָמי מעדיסאַנאַ, מאַרקינג זיי ווי דער רובֿ פאַרלאָזלעך און זיכער.

גאַרטל מאַסאַזשער

דעם צוריק מאַסאַזשער האט שוין באקאנט זינט די פאָרמאַטיווע צייַט פון די אלטע מעדיצין פון די מזרח: אַוויסעננאַ, אַ באַרימט דאָקטער, רעקאַמענדיד אַז אַזאַ אַ דערפינדונג צו אַלע וואס דערפאַרונג ווייטיק אין דער רוקנביין און נידעריקער צוריק.

ער קענען אַרבעט אָן ווירקן די אנדערע מענטש די מערסט ינאַקסעסאַבאַל טיילן פון דעם גוף. טעגלעך נוצן פון די גאַרטל מאַסאַזשער קאַמפער וועל שטאַרקן די ימיון סיסטעם, ווי געזונט ווי צו פירן אויס פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן פון דזשוינץ און רוקנביין. ער וועט זיין אַ ויסגעצייכנט אנדער ברירה צו ספּאָרט אַקטיוויטעטן, ווי ענגיידזשיז אַפֿילו טיף מאַסאַלז פון דעם גוף, אָבער אַ קליין פּרייַז (וועגן 300 רובל) אַלאַוז אים צו קויפן כּמעט אַלעמען.

עקספּערץ טאָן אַז די רובֿ וויידלי געניצט אין אונדזער לאַנד האָבן באקומען AIDS האָוסעפיט פירמס, קאַמפער, אַלט גוף סקולפּטור און קלאָר פּאַסיק. זיי אַלאַקייט אַ גלייַך פּרייַז, געווער, אויפֿפֿירונג און יז פון נוצן.

עלעקטריק מאַסאַזש קישן

דעם צוריק מאַסאַזשער אין די פאָרעם פון פּילאָוז פון די פירמע עלעקטראָניק האַלדז מאַססאַגער איז זייער גרינג צו נוצן - איר נאָר דאַרפֿן צו צוטשעפּען עס צו די געבעטן געגנט פון דעם גוף, און דעמאָלט קער עס אויף. עס האט אַ קאָנטראָל טאַפליע אַז לעץ איר סעלעקטירן דעם געוואלט פּראָגראַם צו אַרבעטן אויס די מאַסאַלז.

קישן פֿון מאַיניער קענען נעמען אויף די וועג מיט זיי, עס קענען זיין געניצט ינדיפּענדאַנטלי. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז ארבעטן געזונט, קיין, אַפֿילו די שווער צו דערגרייכן ערטער, עס טוט נישט דאַרפן די הילף פון אן אנדער מענטש אין די צייַט פון זייַן נוצן. מאַסאַזש קישן כולל אַ פאַרשידענע מאַסאַזש עלעמענטן: וויבראַטינג ראָללער, וואָרמינג, נידינג. אין די סטאָרז עס קענען זיין קונה פֿאַר וועגן 7,000 רובל.

מאַיניער און עלעקטראָניק האַלדז מאַססאַגער - די זענען די מאשינען וואָס עקספּערץ רעקאָמענדירן צו די אַקוואַזישאַן, צו באמערקן זייער נידעריק פּרייַז, געווער און אויפֿפֿירונג.

מאַנואַל צוריק מאַסאַזשער

דעם גרינג-צו-נוצן מיטל פון בעורער האט נאַזאַלז פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון מאַסאַזש מאַסאַזש: שטאַרקעכץ, רילאַקסינג, טעראַפּיוטיק. עס העלפּס צו Effectively באַקומען באַפרייַען פון די אויסזען פון סעללוליטע ווי געזונט דיספּערסינג לימף.

דעם מאַסאַזש מיטל האט אַ אַנדערש שטעלן גיכקייַט. זיי זאלן האַלטן די ילאַבעריישאַן פון פאַרשידענע ינטענסיטי. איר קענען נוצן עס אויף זייער אייגן, אָבער צו פּראָמאַססיראָוואַט ינאַקסעסאַבאַל געביטן נאָך דאַרפֿן הילף. אַזאַ אַן אָרדענונג אויף די דורכשניטלעך קאָס 3500 רובל.

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אַפּט פֿאַר די טאַמבלערז פון די פירמע בעורער. דעם פירמע איז באקאנט פֿאַר זייַן רייניקונג פּראָדוקטן, אַזאַ ווי האַנט-מאַסאַזשער איז ינקרעדאַבלי באַקוועם.

מאַסאַזש שטול

אויב דער וווינונג איז פּאָטער פּלאַץ און פינאַנסעס לאָזן, עס איז קעדייַיק צו קויפן אַ מאַסאַזש שטול פון די פירמע סענסאַ, מיט וואָס איר קענען Effectively אַרבעטן אויס די מאַסאַלז פון די צוריק, האַלדז, פֿיס, לעגס און היפּס. דעם אָרדענונג מאכט די פאַרשידענע טייפּס פון מאַסאַזש, האט אַ זייער האַנטיק ווייַט סוויטשינג, דערמיט מאכן עס די שליימעסדיק באַגלייטער אין דעם קאַמף פֿאַר גוט געזונט.

יעדער שטול פון יו מעדיקאַ איז ארבעטן בישליימעס אַלע פּאַרץ פון דעם גוף. עס וועט זיין אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר פאַרהיטונג פון חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, ווי געזונט ווי העלפן צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן און שטימונג. דעם מאַסאַזשער - שפּאַס איז ניט ביליק - עס קאָס וועגן 60,000 רובל. אין דעם פאַל, די הויז וועט זיין פול "מאַסאַזש טעראַפּיסט", קענען צו ביטע יעדער מיטגליד פון דיין משפּחה.

איך מוזן זאָגן אַז די עקספּערץ ויסטיילן צוויי קאָמפּאַניעס פּראָדוקציע מאַסאַזש טשערז. מאָדעל פון די יאַפּאַניש פירמע סענסאַ פאַרבינדן מיד אַטראַקטיוו פּרייַז און גאנץ קוואַליטעט (פון 25 000 רייַבן.). יו מעדיקאַ פאַרשידענע פּראָדוקציע פון ויסשליסיק סיץ, אָבער זייער פּרייַז איז הויך.

ניט קיין דאַרפֿן צו איגנאָרירן די דערגרייכונגען פון מאָדערן וויסנשאַפֿט, און געבן אַרויף די געלעגנהייט צו פאַרברענגען קוואַליטעט מאַסאַזש אין שטוב.

געפיל פון וואַרעמקייַט, אָפּרו, גרעסטער - עס ס 'עפּעס אַז גיט איר אַ גוט מאַסאַזש. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז ניט בלויז זייער נוצלעך, אָבער אויך אַ ינקרעדאַבלי אָנגענעם פּראָצעדור. צוריק מאַסאַזשער קענען ווערן געניצט אין די וואַנע, אין די וואַנע, אין די סאָנאַ און ה. ען דורך רימוווינג די מוסקל ספּאַזאַמז, ברייקינג פעט דיפּאַזאַץ אויף די צוריק, איר פֿאַרבעסערן אייער געזונט און פאַרלענגערן דיין לעבן.

צוריק מאַסאַזשער: באריכטן

ווייַל הייַנט, ניט אַלעמען האט די געלעגנהייט צו באַזוכן אַ פאַכמאַן מאַססעור, און ומבאַקוועמקייַט אין דעם צוריק באַדערז פילע, מיר האָבן די געלעגנהייט צו קויפן אַ קוואַליטעט מאַסאַזשער אַז קענען ווערן געניצט אויף זייער אייגן אין שטוב, נאָך לייענען באריכטן וועגן אַ באַזונדער מאָדעל. לויט צו זיי, די רובֿ עפעקטיוו מיטל איז אַ שטול אַז אַלאַוז איר צו אַרבעטן אַלע מוסקל גרופּעס, אָבער זייַן פּרייַז איז זייער הויך. אנדערע דיווייסאַז זענען דיזיינד מערסטנס פֿאַר ספּעציפיש געביטן פון דעם גוף, אָבער ווי זיי זאָגן אַ פּלאַץ פון מענטשן, זיי זענען בישליימעס אָפּרוען, דעליווערינג אָסאַם געפיל מענטש.