ווי צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון?

טעסטאַסטעראָון - אַ האָרמאָנע סאַקריטאַד דורך די אַדרינאַל גלאַנדז פון מענטש. עס איז געגרינדעט אין די זכר איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון דער אָרגאַניזם, די אויסזען פון צווייטיק געשלעכט טשאַראַקטעריסטיקס, ביכייוויערז, אאז"ו ו רידוסט לעוועלס פון דעם האָרמאָנע האט אַ דירעקט פּראַל אויף די זכר גוף. צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון איז אַוואַדע מעגלעך - פֿאַר דעם צוועק עס ווי ספּעציעל כאָרמאָונז, און נאַטירלעך מעטהאָדס.

וואָס איז פראַוגהט מיט רעדוקציע אין דער מדרגה פון טעסטאַסטעראָון?

דעם האָרמאָנע איז וויכטיק נישט בלויז פֿאַר דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די זכר גוף, אָבער אויך פֿאַר זייַן צוקונפֿט אָפּעראַציע. טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין מענטשן (קורס) זאָל זיין 11-33 נמאָל / ל באַשטימען זייַן אייגן אוממעגלעך. דעריבער, אויב איר כאָשעד די בייַזייַן פון קיין כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. מיט אַ פּשוט בלוט פּרובירן מומכע וועט קענען צו געפינען אויס די גרונט פון יילמאַנץ.

נידעריק טעסטאַסטעראָון איז פראַוגהט מיט נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז. עס איז פּרוווד אַז אַ הילעל פון כאָרמאָונאַל בפֿרט ווירקן די מאַטאַבאַליזאַם און לידז צו אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן אין מוסקל מאַסע און אָפֿט צו אַ פאַרגרעסערן אין גוף פעט. אין דערצו, די נויט פון "זכר האָרמאָנע" ז און אָנווינקען לעבן פּראָבלעמס, כולל דיקריסט לאַבידאָו, דיטיריעריישאַן אין די קוואַליטעט פון געשלעכט באַטזיונגען, אאז"ו ו

אין נאך, די פאַרקלענערן אין דער מדרגה פון דעם האָרמאָנע איז משפּיע די נאַטור פון מענטשן. טרעגערס פון דער שטארקער געשלעכט ווערן יראַטאַבאַל, זיי זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעפּרעסיע. א פאַירלי פּראָסט סימפּטאָם איז געהאלטן און ינסאַמניאַ.

ווי צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון?

א זייער וויכטיק טייל פון באַהאַנדלונג איז דיאַגנאָסיס. נאָך האָרמאָנע דעפיסיענסי סימפּטאָמס זענען מאל דיסגייזד ווי אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן. אין דערצו, דער דאָקטער מוזן באַשטימען די גרונט פון כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס און פאַרריכטן עס.

צו דאַטע, עס זענען פילע דרוגס אַז פֿאַרבעסערן טעסטאַסטעראָון. דעם טאַבלאַץ און קאַפּסאַלז, און ינדזשעקטאַבאַל סאַלושאַנז. גאַנץ פאָלקס ספּעציעל פּאַטשאַז אַז נאָך אַטאַטשמאַנט צו די הויט איז קעסיידער טראָון אין דעם גוף קליין דאָסעס פון אַרטיפיסיאַללי סינטיסייזד האָרמאָנע.

אבער געדענקען, אז כאָרמאָונז קענען זיין פּריסקרייבד בלויז דורך די דאָקטער. אין דערצו, ער איז אַבליידזשד צו געבנ צו וויסן איר וועגן מעגלעך זייַט ווירקונג און ענדערונגען אין נאַטור. עס איז ווערט קאַנסידערינג די פאַקט אַז לאַנג-טערמין נוצן פון דרוגס ינכיבאַץ די אַדרינאַל גלאַנדז - די סומע פון טעסטאַסטעראָון איז באטייטיק רידוסט. דעריבער, פֿאַר דער אָפּטראָג פון מעדאַסאַנז מוזן זיין אַ ערנסט מעדיציניש צושטאַנד.

ווי צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון געוויינטלעך?

עס זענען אַ ביסל כּללים וואָס זאָל זיין נאכגעגאנגען אויב איר ווילן צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון דעם גוף און פאַרגרעסערן די מדרגה פון טעסטאַסטעראָון.

• צו נעמען, טאָן ניט פאַרלאָזן פול געזונט שלאָפן, וואָס נאָרמאַלייזיז די גאנצע גוף, ווי געזונט ווי אַ positive ווירקונג אויף רעפּראָדוקטיווע פֿעיִקייטן. געדענקען אַז שלאָפן איז בעסטער אין נאַכט.

• זייער נוצלעך זענען רעגולער גייט אין די פריש לופט.

• דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן געהעריק דערנערונג. אין באַזונדער, די נייטיק קוואַנטיטי פון פּראָטעין מוזן זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע, וואָס דינען ווי רוי מאַטעריאַל פֿאַר סינטעז פון טעסטאַסטעראָון. אַרייַננעמען אַ מעניו פון רינדערנס, פיש, ניסלעך, עגגס און לענטילס.

• דער גוף האט צו באַקומען גענוג וויטאַמינס און מינעראַלס. אויב איר קענען ניט צושטעלן עס מיט די מאַכט צושטעלן, דעמאָלט פרעגן דיין דאָקטער צו פאָרשרייַבן די עפעקטיוו מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס.

• Positive פּראַל אויף דעם גוף ס צושטאַנד און גשמיות טעטיקייט. SCIENTIFIC שטעקן האט לאַנג שוין פּראָווען אַז רעגולער געניטונג ינקריסאַז די הייך פון טעסטאַסטעראָון אין די בלוט. אַזוי טאָן ניט פאַרגעסן וועגן גשמיות עקסערסייזיז און 2-3 מאל אַ וואָך צו די ספּאָרטזאַל.

און, פון קורס, וויכטיק עמאָציאָנעל. נאָך אַלע, די גייַסטיק שטאַט גלייַך ווירקן די אַרבעט פון דעם גוף.