וואונדער פון בראָנטשיטיס זענען קאַסטן ווייטיק, היץ, שאָרטנאַס פון אָטעם, הוסט. דאקטוירים זאָגן אַז עס קענען ניט זיין געהיילט אָן אַנטיביאַטיקס. אלא - עס איז מעגלעך, אָבער עס וועט זיין קאַמפּלאַקיישאַנז. איז דאָס אמת? טראדיציאנעלן מעדיצין זאגט אַז די קרענק איז געזונט באהאנדלט אָן ערנסט פּרעפּעריישאַנז. זאל ס לערנען ווי צו מייַכל בראָנטשיטיס אָן אַנטיביאַטיקס.
וואָס איז בראָנטשיטיס?
עס איז אַן אָנצינדונג פון דער נידעריקער ערווייז, וואָס ווערן געשוואָלן און די סיליאַ ונטערשלאַק זיי לייַדן פון די פאַקט אַז זיי קענען נישט טאָן זייער אַרבעט - צו פאָר די בראַנטשיאַל מיוקאַס איז Produced דאָרט. עס אַקיומיאַלייץ, קאָזינג די פּאַציענט צו הוסט צו ברענגען אַרויף די עקסטרע ספּוטום. בראָנטשיטיס איז אָפֿט ייקס, וויזינג, שאָרטנאַס פון אָטעם, טשילז, סוועטינג, היץ, מאַנגל פון ענערגיע. טיפּיקאַללי, די גרונט פון די קרענק איז אַ וויראַל אָדער באַקטיריאַל ינפעקציע. ראַרעלי - אַלערדזשיק. ווי צו מייַכל אַלערדזשיק בראָנטשיטיס, אין דעם אַרטיקל מיר וועלן נישט באַטראַכטן. זאל אונדז זען וואָס צו טאָן מיט די קרענק, אויב איר טאָן ניט ווילן צו שלינגען פּילז.
ווי צו מייַכל בראָנטשיטיס אָן אַנטיביאַטיקס?
דער ערשטער זאַך צו טאָן - איז צו קלאָר זייער ערווייז פון מיוקאַס. פֿאַר דעם צוועק עס איז נייטיק צו מאַכן טינער, עס הייבט צו באַזונדער פון די ווענט פון די בראָנטשי און איז געווארן אַ פאַלק. צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן ינאַליישאַן, ספּעציעל ברידינג עקסערסייזיז און אַפֿילו זיכער עסנוואַרג און קיילים. ינהאַלאַטיאָנס זענען צו ייַנאָטעמען פּאַרע - גאָרנישט קאָמפּליצירט. איר קענען טאָן עס אין דער שפּריץ, אָבער עס זענען טריטמאַנץ ניצן פּאַץ מיט הייס וואַסער מער נוצלעך. די וואַסער איז גוט צו לייגן באַקינג סאָדע, שמאַכטן אָדער יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל - עס וועט מאַכן מער עפעקטיוו ינאַליישאַן. פֿאַר די הצלחה פון די פּראָצעדור זאָל זיין בענדינג איבער אַ פּאַן, דעקן מיט אַ האַנטעך און אָטעמען אַ עפענען מויל. זיין אָפּגעהיט אין דער באַהאַנדלונג פון קינדער - זיי זאלן אַקסאַדענאַלי באַקומען געברענט דורך פּאַרע. גוט הומידיפי די לופט אין די צימער - עס וועט ניט טיקאַן מיוקאַס.
ווי צו מייַכל בראָנטשיטיס דיעטע?
זאָל טרינקען מער וואַסער ווי איר נאָרמאַלי טאָן. עס איז בעסטער צו טרינקען הייס טיי אָדער ערבאַל טיז, היץ די מילך, אָבער עלימינירן אַלקאָהאָל און קאַפפעינע, ווי זיי פירן צו דיכיידריישאַן, וואָס אין דרייַ קאַנטריביוץ צו טיקאַנינג פון מיוקאַס. ווי צו מייַכל בראָנטשיטיס דעקאָקטיאָן פון הערבס? עס ס פּשוט. עס זענען עטלעכע טייפּס פון טהאָראַסיק פעעס - זיי זענען סאָלד אין פאַרמאַסיעס און האָבן אַ אַנדערש ביניען, אַזוי איר קענען קלייַבן די איין אַז סוץ איר. די טשאַרדזשיז אַרייַננעמען בלעטער מוטער און סטעפּמאַדער, מאַרשמעלאָו און ליקעריש שורש, טיים, אָרעגאַנאָ, נאַרד, פּלאַנטאַן און אנדערע הערבס. אויב איר ווילט, איר קענען מאַכן דיין אייגן זאַמלונג. אין דער צייַט פון באַהאַנדלונג אַרייַננעמען אין אייער טעגלעך דיעטע פון קנאָבל און אַניאַנז: זיי האָבן אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי און אַנטימיקראָביאַל קאַמף. אויב איר צייכן אַרויף צו נוצן די ציבעלע מיט האָניק, דעמאָלט יז עקספּעקטאָראַטיאָן. האָניק - אַ ויסגעצייכנט יקספּעקטעראַנט אין זיך. ווי צו מייַכל בראָנטשיטיס, האָניק? די הויפּט הערשן - טאָן ניט אָווערדאָ עס. עס קענען ווערן צוגעלייגט צו די טרינקען, לייגן ינאַליישאַן.
גימנאַסטיק? יא!
געניטונג, אַימעד בייַ פֿאַרשטאַרקונג די רעספּעראַטאָרי טעטיקייט, העלפן איר אין די קאַמף קעגן בראָנטשיטיס. עס איז ניט נייטיק צו טאָן עפּעס קאָמפּליצירט - נאָר טילץ, סקוואַץ. געדענקען, טאָן ניט דאַרפן אינטענסיווע געניטונג - איר נאָר דאַרפֿן צו אָטעמען געזונט.