ווי צו וויסן ווען צו אָנהייבן כוידעשלעך ביי די גערלז?

רעגולער מענסטרואַל בלידינג זענען עטלעכע מין פון אָנווייַז אַז אַלץ איז אין סדר, און זי איז לעגאַמרע געזונט אין די ווייַבלעך גוף. פילע ווייבער פרעגן, "ווי טאָן איר וויסן ווען צו אָנהייבן כוידעשלעך?" עס איז בעסער צו זיין צוגעגרייט פֿאַר זייער באַפאַלן, אַנדערש זיי זאלן כאַפּן איר דורך יבערראַשן. די מערהייַט פון די שיין געשלעכט דער ערשטער וואונדער פון צייַט קענען זיין אויסגעדריקט אין אַזוי-גערופֿן פּרעמענסטרואַל סינדראָום.

וואָס זענען די ערשטער סימפּטאָמס פון ימפּענדינג מענסטרואַל בלידינג?

אין דעם צייַט, ווייבער באַקלאָגנ זיך פון טעאַרפולנעסס, יריטאַבילאַטי און יבעריק עמאָטיאָנאַליטי. אַז איז וואָס די וויסן פון די דאַטע פון דער אָנהייב פון מענסטרואַל בלידינג קענען העלפן אין פילע סיטואַטיאָנס. לעמאָשל, בייַ אַ סקעדזשולד דורכקוק, די גיינאַקאַלאַדזשאַסט איר וועט נישט האָבן לאַנג צו טראַכטן וועגן די געוויינטלעך שאלות וועגן די געדויער פון די חודש און די דאַטע פון די לעצטע מענסטרואַל צייַט. אויב אין דעם לעבן צוקונפֿט איר זענט פּלאַנירונג צו האָבן אַ בעיבי, דעם וויסן וועט ניט זיין יבעריק, זינט זיי קענען ווערן געניצט צו רעכענען די טעג גינציק פֿאַר פאָרשטעלונג, און די טאָג פון אָווויאַליישאַן. איר קענען נוצן זיי און צו באַשיצן זיך פון אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט.

ווי צו וויסן ווען צו אָנהייבן כוידעשלעך ביי די גערלז?

נאָרמאַל מענסטרואַל בלידינג דערשייַנען אין די עלטער יוזשאַוואַלי 11-14 יאר. אָבער, אויב די מיידל איז ניט מענסטרואַטינג אין דעם עלטער - דאָס איז ניט אַ גרונט פֿאַר דייַגע. רעגולער זייער ציקל איז שטעלן אין דער ערשטער ביסל יאָרן. עס ווערט שטענדיק נאָך דעם ציקל. די מענסטרואַל ציקל איז די נומער פון טעג פון דער אָנהייב פון דער ערשטער טאָג פון די לעצטע מענסטראַל צייַט איידער די נייַ בלידינג ווייַטער חודש. ווייל דעם, איר קענען לייכט רעכענען די צייַט פון די ווייַטער מענסטרואַל צייַט, און פֿאַר די קאַנוויניאַנס צו מאַכן מענסטרואַל לוח. פֿאַר רובֿ ווייבער, די ציקל לאַסץ אַ דורכשניטלעך פון וועגן 28 טעג, אָבער אין פאַקט עס קענען אָפֿט בייַטן אַרויף צו 36 קאַלענדאַר טעג. אין די מיטן פון יעדער פון די סייקאַלז אַקערז די מאַטשוריישאַן און מעלדונג פון די יי - אָווויאַליישאַן. עס יוזשאַוואַלי Falls אין די מיטן פון די ציקל (וועגן די פֿערצנטן צו די 16 טאָג). טאָג פון די אָווויאַליישאַן צייַט איז געהאלטן צו ווערן די מערסט גינציק פֿאַר קאַנסיווינג אַ בעיבי. צו ויסמייַדן אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט, איר דאַרפֿן צו רעפרען פון געשלעכט ינטאַמאַסי פֿאַר אַ ביסל טעג איידער און נאָך אָווויאַליישאַן.

ווי צו וויסן ווען צו אָנהייבן כוידעשלעך?

גאַנץ נאָר - דער טאָג פון די אַפּקאַמינג מענסטרואַל בלידינג קענען זיין לייכט קאַלקיאַלייטאַד. צו טאָן דאָס, דער ערשטער טאָג פון די לעצטע מענסטראַל צייַט צו לייגן פֿון 28 צו 35 (דיפּענדינג אויף די לענג פון דיין ציקל). ווי אַ רעזולטאַט, מיר קריגן די דערנענטערנ דאַטע פון די ווייַטער צייַט. דעם אופֿן איז איינער פון די יזיאַסט, און עס איז פּאַסיק בלויז פֿאַר די רעגולער ציקל. איר קענען אויך באַשליסן ווען אַפּראָוטשינג חודש פון זייער ווייל. וסואַללי, אַ ביסל טעג איידער זייער אָנהייב סטאַרץ צו ווייטיק אַ ביסל און ציען די נידעריקער בויך, געשוואָלן בריסט , און שטימונג ענדערונגען. עס איז אויף די גראָונדס, איר קענען באַשטימען די צייַט פון די קומענדיק פון צייַט.

הערן צו די סיגנאַלז סאַפּלייד דורך אייער גוף

איצט איר וויסן, ווי טאָן איר וויסן ווען צו אָנהייבן כוידעשלעך, און וועט זיין גרייט פֿאַר זייער קומען גאָר אַרמד. אין סדר נישט צו זייַן אין אַ יידל שטעלע, שטענדיק פירן אַ בלאָק, עס וועט קיינמאָל זייַן איבער!