ווי צו באַשיצן די סערוואַקאַל ווערטאַבריי אָסטעאָטשאָנדראָסיס

מאָדערן מענטשן, ספּעציעל שטאָט דוועלערז, אָפֿט הערן די כראָמטשען אין די האַלדז מיט אַ שאַרף דרייַ פון די קאָפּ, פילן צייַטווייַליק נאַמנאַס אין די Fingers, העאַווינעסס אין די קאָפּ, קאָפּווייטיק, ומבאַקוועמקייַט אין די קאָלנער אָפּטיילונג (האַלדז, אַקסל). פילע מענטשן טאָן ניט טראַכטן וועגן די סיבות פון אַזאַ פעעלינגס אָדער שרייַבן זיי אויף די געוויינטלעך מידקייַט. אָבער, דעם קען זיין סימפּטאָמס פון אַ קאָמפּלעקס קרענק, וואָס איר אַזוי אָנווייַזן סערוואַקאַל ווערטאַבריי.

מענטש רוקנביין ווערטאַבריי קאַנסטאַטוט וואָס זענען ינטערקאַנעקטיד דיסקס. קאַמפּערד מיט אנדערע טיילן פון דעם רוקנביין, אונדזער האַלדז - די מערסט מאָווינג, ווייַל מיר זענען ביכולת צו ווענדן זייַן קאָפּ אין אַ גרעסערע ווינקל ווי די טול. דעריבער, דער סערוואַקאַל ווערטאַבריי זענען מער שפּירעוודיק בעשאַס באַוועגונג. אויף זיי רעסץ און אַ גרויס מאַסע, ווייַל די האַלדז שטיצט די קאָפּ אין אַ אַפּרייט שטעלע. און אויב די מנוחה פון דעם רוקנביין ווערטאַבריי ראַנז די ספּיינאַל שנור וועג טראַנסמיטינג פּאַלסיז (אָרדערס פון די מאַרך) צו אנדערע טיילן פון דעם גוף, דעריבער צו דער סערוואַקאַל ווערטאַבריי נאָך ליגן ווערטעבראַל אַרטעריע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סערעבראַל בלוט שטראָם און נערוו טרונקס אַז געבן סענסיטיוויטי פון אונדזער הענט, פֿיס, האַלדז.

מענטשן וואס אָפֿט פילן ומבאַקוועם נאַמנאַס אין די פּלייצעס און האַלדז, טינגגלינג אין די Fingers, רינגינג אין די אויערן, דאַרקאַנינג פון די אויגן, קאָפּשווינדל, פאַלן פאַרבאָרגן פּראַסעסאַז, לידינג צו דעפאָרמאַטיאָן פון די סערוואַקאַל רוקנביין. די דרייווז, פאַסטענינג די סערוואַקאַל ווערטאַבריי, קען פֿאָרמירן אַ פּראָטרוסיאָן אָדער הערניאַטעד דיסק, באָני גראָוטס וואָס וועט קאָמפּרעס אָדער רייצן די נערוו ענדינגס, קאָזינג ומבאַקוועמקייַט און שפּעטער ווייטיק. ווי אַ רעזולטאַט פון די וויקאַנינג פון די מאַרך בלוט צושטעלן (און אַזוי זויערשטאָף) מענטשן אָפֿט דערפאַרונג כעדייקס, מייגריינז, כראָניש מידקייַט, קאָפּשווינדל, דראַוזינאַס.

אַלע זענען סימפּטאָמס פון די קרענק, וואָס איז גערופֿן אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די סערוואַקאַל ווערטעבראַ. דאס איז אַ זייער פּראָסט קרענק, עס איז גיינינג גיך גאַנג רעכט צו דער ימערדזשאַנס פון בעאַוטיסיאַנס אַז דאַרפן פּראַלאָנגד זיצן אין די מאָניטאָר אָדער אין אנדערע געשפּאַנט פאַרפרוירן פּאָוזאַז. אָסטעאָטשאָנדראָסיס אַפפעקטעד קאָמפּיוטער ספּעשאַלאַסץ, טראָק דריווערס, מענטשן וואס פירן אַ רירעוודיק לעבן איז נישט אַזוי.

אין ערשטער, דעם קען באַשייַמפּערלעך זיך אין דער ליכט פון קורץ-טערמין קאָפּשווינדל, און מידקייַט, אָבער ווי די קאַמפּרעשאַן פון די ווערטעבראַל אַרטעריע קרענק איז גיינינג מאָמענטום: סטאַרטינג דרוק סערדזשאַז, דעוועלאָפּינג כייפּערטענשאַן, וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, עס זענען פּראָבלעמס מיט די האַרץ, ביז ער פאַרפאַלן באוווסטזיין. סערוואַקאַל ווערטאַבריי טראָגן אַראָפּ, וואָס לידז צו אַ ספּאַזמע פון בלוט כלים פון די סערוואַקאַל רוקנביין, און אין עטלעכע קאַסעס, און זייער דורך דיספּלייסמאַנט. מיט עלטער, די בילד איז אַגראַווייטיד דורך ויווער-באָטל נעראָוינג פון די לומען ין דער ווערטעבראַל אַרטעריעס רעכט צו אַטהעראָסקלעראָטיק פּראַסעסאַז. אויב איר לויפן אַ קרענק, די ענדערונגען אין די סערוואַקאַל ווערטאַבריי ווערן יריווערסאַבאַל. עס איז ניט נייטיק צו טראַכטן אַז אָסטעאָטשאָנדראָסיס - ויווער-באָטל קרענק: איצט מער און מער יונג מענטשן 15-20 יאר אַלט באַקלאָגנ זיך פון ווייטיק אין דער צוריק און אין די האַלדז, 30% פון כעדייקס זענען אַקטשאַוואַלי געפֿירט דורך ניט גענוגיק סערעבראַל בלוט צושטעלן ווי אַ רעזולטאַט פון קאַמפּרעשאַן פון די ינטערווערטעבראַל אַרטעריעס.

דעריבער, צו פאַרמייַדן אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די סערוואַקאַל ווערטאַבריי, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ספּעציעל אכטונג צו די פאַרהיטונג פון קרענק. אויב איר האָבן צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אין אַ immobile און געשפּאַנט האַלטנ זיך, יעדער שעה, טאָן אַ ביסל געניטונג: טילט דיין קאָפּ אַ ביסל מאל אין איין ריכטונג אָדער די אנדערע, אַרויף און אַראָפּ, טאָן קאָפּ קייַלעכיק באַוועגונג; שרוגגינג דיין פּלייצעס און מאכט אַ באַוועגונג מיט זיין הענט. דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן ווי צו ביסלעכווייַז באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן - אַזאַ ווי סמאָוקינג בלויז קאַנטריביוץ צו וואַסאָקאָנסטריקטיאָן. וואַך וואַטטשערס - אַביסאַטי און יבערוואָג נאָר לייגן ברענוואַרג צו די פייַער. אַנטוויקלונג און אָסטעאָטשאָנדראָסיס קענען העכערן מעטאַבאַליק דיסאָרדער. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו געזונט שלאָפן: הויך קישן, אויך ווייך מאַטראַס, טאָן ניט געבן דעם גוף צו געבן אַ שטרענג האָריזאָנטאַל שטעלע, איר דאַרפֿן צו אָפּרוען די האַלדז.