ווי צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס

פילע ווייבער דערפאַרונג אויסשטרעקן מאַרקס. דאס פּראָבלעם גלייַך ווירקן מיטן-אַלט ליידיז און יונג גערלז. אַלע סטרעטשינג פאַלן רעכט צו יבעריק שפּאַנונג פון די הויט בעשאַס כאָרמאָונאַל ענדערונגען. למשל, אין יונג זיי דערשייַנען אין די צייַט פון ביין גראָוט. אין די מער דערוואַקסן ווייבער אויסשטרעקן מאַרקס זענען די רעזולטאַט פון שוואַנגערשאַפט אָדער לאַקטיישאַן.

עלאָנגאַטיאָן אַקערז אין די מיטל שיכטע, עס זענען טאָרן קאַנעקטיוו פיבערס. די הויט אַזוי לאָסעס זייַן ילאַסטיסאַטי. פריש סקאַרס זענען רויט, מיט צייַט זיי ווענדן ווייַס און קענען אַפֿילו ווערן ומזעיק. אבער טיף אויסשטרעקן מאַרקס פאַרשווינדן.

רעקאָממענדאַטיאָנס פֿאַר רידוסינג אויסשטרעקן מאַרקס

ווי צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס? דעם אַרויסגעבן איז פון דייַגע צו פילע ווייבער.

רעדוצירן יגזיסטינג סקאַרס קענען זיין אין שטוב. צו טאָן דאָס, איר מוזן נאָכגיין אַ ביסל גיידליינז:

• נעמען וויטאַמינס C, E און יי
• נאָך יעדער ייקוויאַס טריטמאַנץ צו פּראָבלעמאַטיק פּלאַץ צו צולייגן אַ ייל לייזונג מיט וויטאַמין י
• עסן עסנוואַרג מיט פאַטטי אַסאַדז אַז ביסט required פֿאַר די פאָרמירונג פון צעל ווענט.
• קעסיידער מאָיסטוריזע הויט און צולייגן ספּעציעל מיטל קעגן אויסשטרעקן מאַרקס.

באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס קרעם אויך העלפּס מיט קאַקאַאָ אָדער פרוכט אַסאַדז אַז מאַכן די הויט בייגיק.

מאַסאַזש אויסשטרעקן

הייזער קענען אַראָפּנעמען אויסשטרעקן מאַרקס דורך ניצן טעגלעך מאַסאַזש. עס זענען ספּעציעל כּללים פֿאַר יעדער פּראָבלעם געביטן:

• Belly מאַסאַזש אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג קלאַקווייז.
• באָקאַ טאַליע סמודלי מאַך אַפּווערדז.
• לעגס טריטוראַטעד קני דנאָ אַרויף דורך די טייז.
• הינטן מאַסאַזשד אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג.

מאַסאַזש ניט בלויז רעדוצירן אויסשטרעקן מאַרקס, אָבער אויך העלפן צו מאַכן די הויט ופּרגוגוי, באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע.

יאַמ-גראָז פֿון די אויסשטרעקן

אַלדזשי פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, ינקריסאַז הויט טורגאָר, רידוסט געוועב מאַטאַבאַליזאַם. זיי אַנטהאַלטן נוצלעך מינעראַלס.

אויב איר ווילן צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס געשווינד, פּרובירן צו האַלטן 10 סעשאַנז אַ טאָג מיט יאַמ-גראָז פּודער. ער איז דיילוטאַד מיט וואַסער און געווענדט צו דער פּראָבלעם געגנט. דעמאָלט דעם אָרט איז אלנגעוויקלט אַרויף די פילם, און אויף שפּיץ - מיט אַ האַנטעך. אַ שעה שפּעטער, די באַנדאַזש מוזן ווערן אַוועקגענומען און די גאנצע זאַץ פון די שווענקען. די ווירקונג וועט זיין קענטיק נאָך אַ ביסל טריטמאַנץ.

בלוי ליים מיט האָניק פֿון די אויסשטרעקן

ווי צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס אויף דיין פֿיס? פּאָפּראָויטע בלוי ליים. עס איז געמישט מיט נאַטירלעך האָניק אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 1 און זיך געווענדט צו די אַפפעקטעד געביטן. זאַץ פון פאַרפעסטיקט באַנדאַזש און לאָזן פֿאַר עטלעכע שעה (פּרעפעראַבלי יבערנאַכטיק). דעמאָלט וואַשן. דער געמיש זאָל זיין צוגעגרייט יעדער טאָג פריש.

מעדיציניש וועגן צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס

אין די בייַזייַן פון טיף סקאַרס קענען אַראָפּנעמען סטרעטשינג לאַזער, כעמיש שאָלעכץ, ינדזשעקשאַן מעטהאָדס אָדער כירורגיע.

1. לאַזער טעראַפּיע. דער לאַזער שטראַל ברענט די טויט הויט סעלז, אַלאַוינג די נייַ יונג סעלז וואַקסן.
2. ינדזשעקשאַן מעטהאָדס. מעסאָטהעראַפּי און אָזאָנע באזירט אויף די הקדמה אין די סובקוטאַנעאָוס שיכטע פון ספּעציעל זאַץ אָדער אָזאָנע. זיי אָנהייבן דעם פּראָצעס פון רידזשענעריישאַן, סטימולירן קאַלאַגאַן רוננינגאַווייַ.
3. כעמישער פּילינג. די סאַלאַנז פירן אויס כעמיש פּילינג פון די הויט, אין וואָס צעלאָזן טויט הויט סעלז, די הויט איז באנייט. דעם פּראָצעדור איז גאַנץ אַגרעסיוו און ניט ווי קיין הויט.
4. אַבדאָמינאָפּלאַסטי. כירורגיש באַזייַטיקונג פון די שראַם. די אָפּעראַציע איז געטאן אונטער גענעראַל אַניסטיזשאַ. סקאַרס היילן פֿאַר אַ לאַנג צייַט און דאַרפן גרינדינג. סטרעטטשינג אויבן די ומביליקוס נישט אַוועקגענומען דורך דעם אופֿן.

עס איז בעסער נישט צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס, אָבער אין צייַט צו פאַרמייַדן זיי. דו זאלסט ניט לאָזן שאַרף פלוקטואַטיאָנס אין וואָג, עסן געזונט עסנוואַרג, דינגען אין מעסיק גשמיות טעטיקייט, אָפֿט מאָיסטוריזע די הויט. דעמאָלט אויסשטרעקן מאַרקס וועט ניט דערשייַנען!