ווי טוט האָניק זענעפט ייַנוויקלען. תגובות פון זייַן עפפעקטיווענעסס

אַלעמען ווייסט אַז די גרונט פון וידעפדיק וואָג קענען זייַן אַ מאַנגל פון געניטונג, נעבעך דיעטע, מאַטאַבאַליזאַם, דרוק, ענדאָוקריין דיסאָרדערס אָדער אַלע ז קאַמביינד. אין דעם פאַל, יעדער פרוי, נישט וואַנינג צו לייגן אַרויף מיט די עקסטרע אינטשעס אַרום דער טאַליע, איר זוכט פֿאַר וועגן צו קאַמבאַט אָוביסאַטי. אין דעם זינען, האָניק זענעפט ייַנוויקלען, באריכטן פון וואָס זענען געמאכט צו גלויבן אין מיראַקאַלז, דער בעסטער ראַדיקאַל אופֿן פון גיך וואָג אָנווער.

ווי טוט דעם אַרבעט

וואָס זענעפט-האָניק ראַפּס פֿאַר וואָג אָנווער איז אַזאַ אַ הצלחה? וואָס ינשורז גיך ווירקונג פון די נוצן פון ראַפּס און מאַסקס? ווי אַ "אַרבעט" ווי אַ זענעפט און האָניק אקטן צוזאַמען מיט איר?

די זענעפט אַנטהאַלטן אַקטיוו ינגרידיאַנץ, כולל אַסקאָרביק זויער. אַקטינג אויף די הויט, זענעפט טייל ברייקס אַראָפּ גוף פעט, קאָזינג אַ קאַמיש פון בלוט צו די פּלאַץ פון ראַפּס, טאָנעס די הויט. אין דעם פאַל, האָניק, מיט זייַן בישליימעס באַלאַנסט זאַץ, נערישאַז די הויט, מאכן עס מער גומע. דאס איז ווי האָניק זענעפט ייַנוויקלען. באַמערקונגען אויף די גרופּעס וועגן די עפעקטיווקייַט פון דעם פּראָצעדור, מאַכן אונדז טראַכטן אַז די פּאַנאַסיאַ לעסאָף געפֿונען. אונטער דער השפּעה פון ייַנוויקלען אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם, סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר הויט ילאַסטיסאַטי און זייַן גענעראַל צושטאַנד. אבער, ווי קיין אנדערע מיטל צו טייַנען דער נאָרמאַל פאָרעם, ייַנוויקלען מיט זענעפט און האָניק דאַרפן רעגולער אַפּלאַקיישאַן, און, פון קורס, אַ שטרענג דיעטע. דו זאלסט נישט דערוואַרטן הצלחה אויב די טאָג איר עסן שטיקל, אַ קילאָ פון שאָקאָלאַד און ייַז קרעם פּאַקקאַגינג. באַטראַכטן האָניק זענעפט ייַנוויקלען, וואָס באריכטן קלאר אָנווייַזן די דאַרפֿן צו עלימינירן פון די דיעטע פון זיס, פעט און מעל, נאָר אַ עפעקטיוו דערצו צו די גרונט קורס פון וואָג אָנווער. דער בלויז וועג צו דערגרייכן הצלחה - דורך קאַמביינינג אַלע די Benefits פון אַ געזונט דיעטע, אַן אַקטיוו סטיל און די סיקריץ פון נאַטור צו פאַרלירן וואָג.

צוגעגרייט זענעפט

אויב האָניק איז אַ טייל פון אַ מאַסקע פֿאַר וואָג אָנווער - אַ קעסיידערדיק ינגרידיאַנט, און איר קענען נאָר קלייַבן זייַן טיפּ - מאי, בלומען, אַקיישאַ, לייַם, גרעסעאַניי, זונרויז, רייפּסיד - זענעפט אַז קענען ווערן געטאן זיך. אַז עס אויסגעדרייט אויס שטאַרק און עפעקטיוו, עס איז נייטיק צו צוגרייטן אין מינדסטער איין טאָג איידער די פּראָצעדור. לייג צו 3 טייבאַלספּונז טרוקן זענעפט פּודער 0.5 לעפל עסיק און זאַלץ. מישן ונ דורך און דעמאָלט טיפּ אין די 3 טיספּונז פון צוקער. לייג ווי פיל וואַסער ווי איז required פֿאַר די קאַנווערזשאַן פון מאַסע זיך אַ דיק און טעמפּ. ינקובאַטע אין די קעלט טאָג איידער נוצן אין די דעסטיניישאַן. די ווירקונג פון דינער זענעפט סאַבסטאַנשאַלי יקסידז די רעזולטאטן פון די שאַפּינג גאָרציצי. אזוי עס איז מעגלעך מער עפעקטיוו סדעדאַט האָניק זענעפט ייַנוויקלען. באריכטן אויף די נוצן פון דינער זענעפט פֿאַר מאכן מאַסקס פֿאַר וואָג אָנווער סאַגדזשעסץ אַז עס איז בעסער צו נוצן פריש כאָוממייד זענעפט.

טייפּס פון מאַסקס פֿאַר ראַפּינג

צו צוגרייטן די מאַסקס געניצט צו ייַנוויקלען ניט בלויז די האָניק און זענעפט. האָניק קענען זיין קאַמביינד מיט ערד קאַווע, ים זאַלץ, פעפער, יקערדיק אָילס, צימערינג, מילך און, פון קורס, מיט זענעפט. אויב איר ווילן צו פּרובירן צו ימאַדזשאַן אַ זענעפט-האָניק ייַנוויקלען, דער רעצעפּט וועט ניט קומען איר אין שוועריקייט, די הויפּט זאַך אין דעם - נאָר צו אָבסערווירן אַלע סטאַגעס פון די פּראָצעדור. געדענקען אַז איר דאַרפֿן צו שטעלן אַ מאַסקע אויף סטימינג הויט, באַוועגן אַקטיוולי בעשאַס די פּראָצעדור אין סדר צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג, און נוצן עס נאָך די קאַמפּלישאַן פון דעם "רעכט" אַנטי-סעללוליטע קרימז.