ווי בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו פאַרלאָזן סמאָוקינג? איז עס מעגלעך צו רויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

וואָמען לעצטנס און אַפ אַנ עמעס מלחמה געהאַלטן פֿאַר גלייַך רעכט מיט מענטשן, וואס ויסקומען צו האָבן פֿאַרגעסן אַז זיי זענען אַלע די זעלבע ווייבער. לאַדיעס ופפּאַסן, מלחמה, פאַרקנאַסט אין מאַכט ספּאָרט און רויך אויף אַ פּאַר מיט די טרעגערס פון דער שטארקער געשלעכט. אבער נאַטור איז ניט פאָאָלעד, און אַ פרוי קענען זיין, אין פילע וועגן, און ווי אַ מענטש, אָבער עס איז איין פונדאַמענטאַל חילוק - זי איז געווען אַ יקספּעקטאַנט מוטער, וואָס מוזן פירן און געבן געבורט צו אַ קינד. אַזוי, מיט עטלעכע געוווינהייטן וועט האָבן צו לאָזן!

הייַנט מיר רעדן וועגן צי עס איז מעגלעך צו רויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט, און ווי צו האַנדלען מיט דעם ריקליימד אין דעם געראַנגל פֿאַר יקוואַלאַטי פון מידע.

אַמאָל ווידער וועגן די דיינדזשערז פון סמאָקינג

שוואַנגער סמאָקערס אָפֿט מאָטיווירן זייער סלאָונאַס אין געבן אַרויף אַ שלעכט מידע אַז זיי פּרובירן נישט צו רויך וועט זיין דרוק. און ער האט, זיי זאָגן, אין דרייען, שאַטן די בעיבי. אבער דעם דזשעסויטיסם! באַטראַכטן צי עס איז מעגלעך צו רויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דערשראָקן צו וואַרפן דעם פאַך אויף טרומפּעד-אַרויף סיבות, אויב די בעיבי איז יקספּיריאַנסינג אַ פאַקטיש טעגלעך פילע מאל ריפּיטיד זויערשטאָף דעפּראַוויישאַן, וואָס ער עריינדזשיז שיפטלעסס מוטער, נישט אַלאַוינג די פעטוס צו אַנטוויקלען נאָרמאַלי!

עס איז געווען איר עגאָיזם קען פירן לעסאָף צו די פאַקט אַז אַ בייבי וועט זיין געבוירן מיט נידעריק געבורט וואָג (באַשולדיקן אַלע די זעלבע הונגער, ינכיבאַטינג פעטאַל אַנטוויקלונג) אָדער אַפֿילו פּרימאַטשורלי. אבער זי ערנז מאַמי בייַ דעם מאָל פרי טאָקסעמיאַ, פּרעעקלאַמפּסיאַ, וואַריקאָסע וועינס, פאַרשטאָפּונג, קאָפּשווינדל, און אַז די רובֿ ערנסט סאַקאָנע פון מיסקעראַדזש.

ווי צו קומען צו די הילף דאקטוירים

פון קורס, ווארטן פֿאַר די קינד צו וואָמען אין די סיטואַטיאָנס קומען צו די ראַטעווען, און עטלעכע דאקטוירים וואס זאָגן אַז צו האַלטן סמאָקינג, ספּעציעל פֿאַר יענע וואס סמאָוקט טעגלעך פֿאַר מער ווי צען סיגערעץ - דאָס איז אַ קלאַפּ צו דעם גוף. אַז ס גרויס! אַזוי אַז איר קענען רויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַמאָל דעם קלאַפּ? יאָ, בריק, אויב איר זע אַן פּרווון צו פאַרלאָזן עס ווי אַ הילעל פון אייער אינטערעס, אָבער פּרובירן צו טראַכטן וועגן אן אנדער מענטש!

אויב איר געהערן צו סילנאָקוריאַסטשים, פּרובירן דער ערשטער ביסל טעג ונ דורך צו רעדוצירן די דאָזע פון סיגערעץ, און זיי האבן נישט איז געווען פינישינג צו די סוף. אין דער זעלביקער צייַט, געדענקען וואָס איז געשעעניש איצט מיט דיין ברעקלעך. און, רובֿ מסתּמא, אין אַ ביסל טעג איר וועט ניט זיין ביכולת צו רויך אין אַלע.

און יענע וואס רויך אָפֿט, און טוט נישט דאַרפן אַזאַ פּראָוסידזשערז, "געזעגענונג." וואָס אַזאַ אַ דראַמאַטיק ויסזאָגונג, איר וועט פאַרשטיין, נאָך לייענען אַלע די מאַטעריאַל.

איז עס ניקאָטין אַדיקשאַן?

וואָס וואָלט איר זאָגן וועגן די דיינדזשערז פון סמאָקינג דאקטוירים און נאָר געוואוסט מענטשן, איר הערן, שטימען און אנגעהויבן נערוואַסלי איר זוכט פּאַק. וואָס איז דעם געשעעניש? ווי בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו פאַרלאָזן סמאָוקינג? איז עס אַז זעלביקער ניקאָטין אַדיקשאַן? מיסטאָמע, יאָ. אבער אַמאָל די רעזערוואַציע אַז עס איז פאָרשטעלן אין יענע וואס רויך סיגאַרס אָדער אַ רער. און פּראָסט קאָנסומערס פון ביליק סיגערעץ, גליק, טאָן נישט פּראָדוצירן עס. וואָס? און אין סיגערעץ אַז איר רויך, כּמעט קיין טאַבאַק!

און עס ס ניט אַ סוד. זיי זענען געמאכט פון פּאַפּיר דורך האַלב, און די רגע טייל - לאַמפּס פון טאַביק בלעטער, פֿון וואָס סיגאַרס זענען געמאכט. צי האָט ניט צו פּאָטער פון וויסט, זיי זענען באהאנדלט, קאַמפּרעסט און געשיקט צו אונדז. דאָ ווידער זיי און באהאנדלט מיט אַ גומע סטאָרד אין דראַמז. דאָ איז דעם מאַק, קאַנסיסטינג בלויז פון די קעמיקאַלז און פּאַפּיר, אָנגעפילט מיט סיגערעץ.

ווו טוט די פאַרלאַנג צו רויך?

לויט צו סייקאַלאַדזשאַסס, קיין סמאָוקער האט בפֿרט אָפענגיק אויף דער ריטואַל פון פּאַסקודנע געוווינהייטן ווען אין דער מאָמענט פון יקסייטמאַנט אָדער אָפּרו איר דאַרפֿן צו האַלטן עפּעס אין דיין מויל - ווי אַ בעיבי פּאַסיפיער. עס סודז און העלפּס צו קלייַבן. אבער עמעס טראַכטן וועגן ווי צו פאַרלאָזן סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר וועט פאַרשטיין אַז דעם קאַמף קענען זיין הצלחה ריפּלייסט דורך אן אנדער, און קיין אָפענגיקייַט אויף סיגערעץ איר טאָן ניט עקסיסטירן! איר דאַרפֿן אַ ריטואַל? אַזוי מאַכן עס! און דיפּענדינג אויף איר טאָן ניט האָבן, און עס מיטל אַז איר קענען בעשאָלעם האַלטן סמאָוקינג.

א ביסל געזעגענונג ווערטער פֿאַר שוואַנגער ווייבער פאַרלאָזן סמאָוקינג

געדענקען, איר טאָן ניט קראַפט זיך צו האַלטן סמאָקינג פּלוצלינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. איר נאָר געפֿונען אויס וועגן איר "טשיקאַווע שטעלע" און קוק פאָרויס צו אַ שטאַרק זדאָראָווענקי דיקלעך, און אַז בלויז דעם געדאַנק איצט נעמט דיין קאָפּ!

דו זאלסט נישט אויסטראַכטן זיך קיין "רויט" לוח טעג. דו זאלסט נישט זאָגן: "גיווינג אַרויף אויף אַ זונטיק, נישט אויף דער ערשטער טאָג, ניט מיט די קינדער 'ס טאָג." דאס איז אַ פאַלש, און אַזוי איר ניטאָ נאָר קוקן פֿאַר די פיייקייַט צו פאַרהאַלטן דעם פּראָצעס, פּרובירן צו געפֿינען אַן אַנטשולדיקן.

און קיין פייַערלעך וואַוז! מאַדזשעסטיקלי קראַמפּאַלד פּאַק פון סיגערעץ אָדער צעבראכן - דעם לאָך צו דעם ציבור און גאָרנישט מער. די קווייאַטער איז די אָנהייב פון אַ געזונט לעבן, די מער מסתּמא עס ווערט דיין קלאַל.

און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, געדענקען אַז איר זענט שולדיק איידער זייַן ברעקלעך. איצט איר זיצן און אָנהייב אַרויף פאַרשטונקען רויך, און אין דעם צייַט ער איז סופפאָקאַטינג, עס איז נישט גענוג זויערשטאָף! אבער איר הנאה, Performing אַ ריטואַל, טאָמער איר זאָל טראַכטן וועגן דער אָפענטיק ביינגז, ער האט געגעבן גאָר אין דיין מאַכט. געזונט? אַזאַ אַ אַליינמאַנט איר ווי?

א ביסל מער עצות אויף ווי צו פאַרלאָזן סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט

הילף זיך - צו טאָן אַלץ צו ברענגען די נאָכפאָלגן דורך. צו "אַקסאַדענאַלי" האט נישט טוישן זיין מיינונג, שאַפֿן גינציק טנאָים פֿאַר זיך, וואָס וועט פאַרמייַדן עס. גיין, למשל, אויף אַ וויזיט צו איר מוטער-אין-געזעץ. אָה, זיי טאָן ניט לאָזן איר רויך האַרץ ס צופרידן! אָבער זאָרגן וועט האָבן פולשטענדיק. אָדער ליגן אין אַ שפּיטאָל פֿאַר סאַפעקעעפּינג. עס, אויך, איז נישט זייער ליט

געלערנט געזונט, וואָס ניט צו רייכערן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, פּרובירן צו פאַרבייַטן די סמאָקינג ריטואַל פון אנדערע, ווייניקער שעדלעך. איר קענען שטענדיק קומען אַרויף מיט עפּעס אין צוריקקומען: צו וואַרפן אין די מויל זיסוואַרג אָדער טשוינג גומע, ווי באַלד ווי די הענט זענען גענומען צו קוקן פֿאַר אַ פּאַק פון סיגערעץ. קראַקינג ניסלעך, זאמען צו גריזשען, גריזשען apples. אַלע ער וויל דיין נשמה, אָבער נאָך נישט עלנט הייַנט.

עס טורנס אויס אַז די וועלט סמעללס גרויס!

איר זענט זיכער צו לאָזן דיין ומנייטיק ריטואַל און אַנטדעקן פילע טשיקאַווע זאכן: די ווונדערלעך סמעללס פייַן, איר טאָן ניט הערן ווייַל פון די קעסיידער קלאָגד ערווייז רעזינז, אַמייזינג טעם פאַרפאַלן מיט דעם ערשטער סמאָוקט פּאַפּיראָס. און נאָך לאָזן אַ נאַגינג הוסט, מיט וועמען איר זענען געווען ווי אַן אַלט דאַמע, ירי אָטעם און יעלאָוינג Fingers. ימאַדזשאַן ווי פיל טוישן איז ווארטן פֿאַר איר ווי באַלד ווי אַ באַשלוס אויף ווי צו פאַרלאָזן סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט? גוט גליק! ווילפּאַוער און אַ שטאַרק געזונט בעיבי! ער וועט דאַנקען איר.