אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די סערוואַקאַל רוקנביין (האַלדז אָסטעאָטשאָנדראָסיס). ווי צו מייַכל די קרענק, און בעקאַבאָלעדיק פאָלק רעמאַדיז?

די מאָדערן גאַנג פון לעבן מיינט צו ווי און זייער שנעל, אָבער מענטשן זענען ינקריסינגלי און מער וווינען נישט אין באַוועגונג, און זענען געפֿונען אין אַ זיצן שטעלע. עס איז פראַוגהט מיט פאַרשידן פּראָבלעמס. איינער פון וואָס - אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די האַלדז. ווי צו מייַכל דעם פּראָבלעם, אין וואָס וועגן עס איז מעגלעך צו קאָפּע - אויף דעם און וועט פאָרזעצן עס.

זוך

טכילעס, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין מיט די טערמינאָלאָגיע צו ווערן געניצט אין דעם אַרטיקל. אזוי, וואָס איז אַ נידעריק צוריק ווייטיק? עס איז אַ קרענק אַז איז משפּיע דעם רוקנביין. אין וויסנשאַפֿט, די דעפֿיניציע איז מער גענוי: עס איז דידזשענעראַטיוו ליזשאַן. לייַדן פּונקט די ינטערווערטעבראַל דיסקס און הריאַסטשיקי. דעם קרענק קענען ווירקן פאַרשידענע פּאַרץ פון די קאָרט צוריק. אין דעם פאַל עס וועט נאָר וועגן סערוואַקאַל אָסטעאָטשאָנדראָסיס. וואָס, דורך דעם וועג, איז באַקאַנט נישט דורך כירסיי וועגן 80% פון די באוווינער פון אונדזער לאַנד.

א ביסל וועגן די הויפּט חולאתן

אויב מיר רעדן וועגן די סיבות פון דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק פון די סערוואַקאַל רוקנביין, די סיבות וואָס עס זאל זיין אַ ריזיק סומע. אָבער, די מערסט פּראָסט פון זיי - עס ס אַ זיציק סטיל, וידעפדיק וואָג, פאַלש האַלטנ זיך, ווי געזונט ווי די אַרבעט וואָס איז פֿאַרבונדן מיט קיין אָפט מווומאַנץ, אָדער אַנדערש מיט דער העכערונג פון אַ גרויס וואָג. צו באַשטימען די דיאַגנאָסיס וועט העלפן די דאָקטער, אָבער ערשטער גלאָק וואָס גיט די פּאַציענט פֿאַרשטיין אַז עס איז אַ פּראָבלעם - אַ ווייטיק אין די האַלדז. דיאַגנאָזירן דעם קרענק אין פאַרשידן וועגן. צו טאָן דאָס אין מעדיצין, עס זענען ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר דעם פּראָצעדור: X-Ray, קאָרט אָדער מרי. אויב עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון די סערוואַקאַל ווערטאַבריי, עס איז מעגלעך צו נוצן דאָפּפּלער אַלטראַסאַונד (וואַסקיאַלער לערנען זייער צושטאַנד און טעריין) אָדער דופּלעקס סקאַנינג (אויך ינוועסטאַגייטאַד וואַסקיאַלער בלוט שטראָם).

ערשטער הילף פֿאַר פּריקרע סענסיישאַנז

אַנאַליזינג ווי צו מייַכל נידעריק צוריק ווייטיק האַלדז, ערשטער הילף עפעקטיוו מעטהאָדס צו געדענקען ערשטער פון אַלע. אַז איז, אין וואָס וועגן געשווינד און אין אַ קורץ צייַט איר קענען קאָפּע מיט די ומבאַקוועמקייַט. אבער עס מוזן ווערן דערמאנט אַז די מעטהאָדס - צייַט. זיי וועלן העלפן צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם אין עטלעכע פונט, אָבער זיי טאָן ניט באַקומען באַפרייַען פון די סיבות פון די קרענק.

1. באקומען פּיינקילערז. קאָפּע מיט ומבאַקוועם פעעלינגס קענען זיין ניצן "אַנאַלגין" און "טעמפּאַלגין".
2. אויב די אויבן דרוגס טאָן ניט העלפן, עס איז נייטיק צו נוצן אַזאַ דרוגס ווי "יבופּראָפען" אָדער "דיקלאָפענאַק". זיי געהערן צו דער קאַטעגאָריע פון ניט-סטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס.
3. איר קענען פּרובירן צו קאָפּע מיט די ווייטיק דורך ניצן אָינטמענץ "דיקלאָפענאַק" אָדער "פענילבוטאַזאָנע". צולייגן וואָרמינג מיטל עס איז נייטיק צו זייער Carefully און בלויז אויף דאָקטער ס רעקאָמענדאַציע. אַנדערש, איר קענען באטייטיק ווערסאַן די סיטואַציע.
4. צו קאָפּע מיט די געשווילעכץ קענען זיין ניצן דייורעטיקס.
   דעם קענען זיין אָדער אַ זיכער מעדאַקיישאַן דרוגס ווי אַ מיטל פון אנדער ברירה מעדיצין.

מיר מוזן אויך זאָגן אַז דער קאַמף קעגן די קרענק מיט די הילף פון ספּעציעל עקסערסייזיז קענען ניט. נעמען זייער שטודיום בלויז נאָך דעם קראַנקייַט סאַבסיידז כאַרט, און די ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס וועט זיין לינקס הינטער.

טראדיציאנעלן מעטהאָדס פון דילינג מיט די קרענק

אויב אַ מענטש איז ויסגעמוטשעט דורך אַ אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די האַלדז, ווי צו מייַכל דעם פּראָבלעם - אַז ס וואָס עס מיינט אין ערשטער. וואָס מעטהאָדס Offers בעקאַבאָלעדיק, אַז איז, פּראָסט און באַקאַנט צו די מאָדערן מענטש מעדיצין?

• די נוצן פון דרוגס. דעם קענען זיין מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַנאַלדזשיזיקס, ספּאַסמאָליטיקס און נאָנסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס. אויך, דאקטוירים קען פאָרשרייַבן וויטאַמינס. אין דעם פאַל, עס איז נוצלעך צו נוצן ב וויטאַמינס ווי ווויל ווי דאקטוירים אָפֿט אַטריביוט צו האָנדראָפּראָטעקטאָרי.
• אָינטמענץ און קרימז. עטלעכע זענען אַסיינד צו באַפרייַען ווייטיק, אנדערע - פֿאַר סטימיאַליישאַן פון רעגענעראַטיווע פּראַסעסאַז אין געוועבן.
• זייער נוצלעך אין דעם פאַל, די ווירקונג פון מאַנואַל טעראַפּיע. עס קענען זיין ספּעציעל מאַסאַזשיז, פיסיאָטהעראַפּי, Reflexology אָדער גירודאָ-.
• זייער ראַרעלי, אָבער עס אויך כאַפּאַנז אַז פּאַטיענץ דאַרפן כירורגיע.

טראדיציאנעלן באַהאַנדלונג

עס ס צייַט צו ענטפֿערן ווי צו מייַכל נידעריק צוריק ווייטיק האַלדז. א פאַרשיידנקייַט פון מעטהאָדס פון דילינג מיט די פּראָבלעם - אַז ס 'די הויפּט הערשן. וואָס איז, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ קאָמפּלעקס טעראַפּיע. עס זאָל ניט נאָר זייַן מעדאַקיישאַן. איינער זאָל אויך ניט פאַרגעסן די מאַנואַל מעטהאָדס. וואָס איז די דאָקטער ס עצה?

1. באַפרייַען ווייטיק און קאָפּע מיט די ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס זאל זייַן ניצן די "דיקלאָפענאַק" דרוגס "ניסע" אָדער "וואָלטאַרען". די מיטל זענען אויך די וואס העלפן צו סטימולירן די סערעבראַל סערקיאַליישאַן.
2. צו באַזייַטיקן די אַבנאָרמאַל מוסקל שפּאַנונג, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נוצן אַ געצייַג אַזאַ ווי "מידאָקאַלם".
3. צווישן די וויטאַמינס, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו באַצאָלן ספּעציעל אכטונג צו פּרעפּעריישאַנז רייַך אין וויטאַמינס ב 1, ב 6 און ב 12. עס איז אויך גוט צו נעמען ניאַסין.
4. נוצלעך אין אָסטעאָטשאָנדראָסיס פּרעפּעריישאַנז זענען קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פאָספאָרוס.
5. וואָס אַנדערש קענען זיין באַקומען אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די האַלדז? ווי צו מייַכל דעם טשאַלאַנדזשינג קרענק? אָפֿט אין קאַמערשאַלז קענען געפינען אינפֿאָרמאַציע וועגן די דרוגס, וואָס זענען גערופֿן "האָנדראָפּראָטעקטאָרי". דאקטוירים אויך אויף דעם חשבון טוט נישט האָבן אַ איין מיינונג. דעם איז יסענשאַלי דייאַטערי ביילאגעס, וואָס זענען נישט שעדלעך. אָבער גאָר אַרויסגעוואָרפן אין די באַהאַנדלונג פון דעם שווער קרענק.
6. הילף אין די באַהאַנדלונג און פיסיאָטהעראַפּי. אין דעם פאַל, עס איז נוצלעך צו עלעקטראָפאָרעסיס, מאַגנעטיק טעראַפּיע, פּאַראַפפין באַטס, טעראַפּיוטיק שאַוערז און באַטס.

פיסיאָטהעראַפּי

פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין ווי צו מייַכל סערוואַקאַל אָסטעאָטשאָנדראָסיס אין שטוב. דאקטוירים טאָן ניט באַקומען מיד צו זאָגן אַז איינער פון די הויפּט מעטהאָדס פון קאָמפּלעקס טעראַפּיע איז נאָר פיסיאָטהעראַפּי. אָבער, עס קענען זיין געטראגן אויס בלויז בייַ מאל ווען עס איז קיין ווערסאַנינג פון די קרענק. אַנדערש, איר קענען באטייטיק שאַטן אייער גוף. געניטונג איז זייער פּשוט. אַלע איז געשען אין אַ זיצן שטעלע. דאַרפֿן צו ווענדן דיין קאָפּ צו טילט פאָרויס און צוריק, לינקס און רעכט. עס איז אַ גראָוינג פיר שטופּן הענט, ווי קעגן צו די קאָפּ, צו די האַלדז פּעלץ קעגנשטעל. ווייַטער, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן די פּלייצעס. זיי דאַרפֿן צו זיין זיך אויפֿגעהויבן ווי הויך ווי מעגלעך און קאַפּ אַראָפּ צו די האַלדז אויסגעשטרעקט ווי פיל ווי מעגלעך. געניטונג קענען זיין ריפּיטיד 5-10 מאל. אויב איר קענען, איר קענען ליכט מאַסאַזש צו ניד זיך געגנט פון ווייטיק אין מינדסטער פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט יעדער האַלב אַ שעה, אַפֿילו אויב דער ווייטיק איז ניט. די פּשוט עקסערסייזיז קענען אַפֿילו פּראָדעליוואַט ווערקפּלייס. זיי זענען אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון ומבאַקוועם סענסיישאַנז אין די האַלדז.

ינדיאַן אַניאַנז אין הילף

אָפֿט מענטשן קוקן פֿאַר דרכים אויף ווי צו מייַכל נידעריק צוריק ווייטיק האַלדז פאָלק רעמאַדיז. נאָך אַלע, צו צולייגן די מעדאַקיישאַן דרוגס טאָן ניט אַלע פאַרלאַנג. צו באַפרייַען דעם ווייטיק, איר קענען נוצן אַ פּראָסט ינדיאַן אַניאַנז. איך דאַרפֿן די זאַפט פון זייַן Feathers פאַרשפּרייטן דעם אָרט פון ווייטיק. צי עס בעסטער איידער בעדטיים. די ווייַטער מאָרגן די ווייטיק גיין אַוועק, אָבער די ומבאַקוועמקייַט האט ניט מאַכן זיך באקאנט.

היילונג שאַל

אבער ווי מיר קענען באַקומען די אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די האַלדז? ווי צו מייַכל דעם קרענק אָן ריזאָרטינג צו דרוגס? איר קענען נוצן די אַזוי-גערופֿן היילונג שאַל. עס איז גרינג צו צוגרייטן. עס זאָל זיין אויף אַ רעגולער שאַל צו שטעלן אַ דין שיכטע פון קורד צו דריפּן אַ ביסל עסיק און ייַנוויקלען אַרום דעם אָרט פון דער ווייטיק ביי נאַכט.

קנאָבל און לימענע

זענען דאָרט נאָך וועגן צו מייַכל סערוואַקאַל אָסטעאָטשאָנדראָסיס אין שטוב? כילערז זאָגן אַז צו קאָפּע מיט דעם קרענק איז מעגלעך דורך מיטל פון אַלע באקאנט עליקסיר פון יוגנט, וואָס איז קאַמפּאָוזד פון די קנאָבל און לימענע. צוגרייטן עס איז אַ קנאַקן. פיר קליין דרייַ פון לימענע זאָל זיין קלינד מיט קנאָבל (150 גראַמז). אַלע דעם איז געשטעלט אין אַ קאַנווענשאַנאַל דרייַ-ליטער סלוי צו די ראַנד אָנגעפילט מיט ונהעאַטעד בוילד וואַסער. עס נעמט דעם פּשוט סגולע פון 100 מל טעגלעך, אין דער מאָרגן. איידער אַפּלייינג די מעדאַקיישאַן מוזן זיין געזונט זיך געטרייסלט.

בלעטער כריין

טראַדיציאָנעל כילערז זענען אויך אַדווייזד צו זיין געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון כריין בלעטער. איין בלאַט איז נייטיק איידער באַהאַנדלונג גיסן איבער בוילינג וואַסער, קיל אַראָפּ און צוטשעפּען צו די ווייטיקדיק פונט, ראַפּינג אַ שאַל. דער ערשטער פּראָצעדור זאל ויסקומען אַנבעראַבאַל צו זייַן ברענען אַזוי שטאַרק. אבער נאָך אַ פּאָר פון פּראָוסידזשערז געפיל שוואַך. די קורס פון באַהאַנדלונג - אַ גאַנץ פון פינף אַפּלאַקיישאַנז. פּאַקס זאָל ווערן געטאן בייַ נאַכט.

מינעראַל וואַקס

ווי צו מייַכל אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די האַלדז אין דער היים, אויב די ווינטער צו באַקומען כריין בלעטער איז כּמעט אוממעגלעך? דו זאלסט נישט פאַרצווייפלונג. צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן מינעראַל וואַקס, וואָס אין מעדיצין איז גערופֿן אָזאָקעריטע. אין די דנאָ מאַטע קאַנס געשטעלט אויף עס אַ דין שיכטע פון די וואַקס איז צעלאָזן און דעמאָלט געשטעלט אויף די אַפפעקטעד געגנט. די קאָמפּרעס קענען בונד אַ שאַל. די קורס באשטייט פון צוואַנציק פּראָוסידזשערז. אויב איר טאָן זיי קעסיידער, יעדער 3:57 months, די אַגראַוויישאַן פון סערוואַקאַל דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק קענען און טאָן פאַרגעסן.

פּשוט קאַנקלוזשאַנז

רעכענען אויס ווי צו מייַכל נידעריק צוריק ווייטיק האַלדז, ז און באַהאַנדלונג פון דעם קרענק געהאלטן, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין קיין סיטואַציע, אין וואָס אויס אַ הילעל פון געזונט, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. נאָך אַלע, נאָר אַ מומחה קענען מאַכן אַ ריכטיק דיאַגנאָסיס און קאָמפּעטענט באַהאַנדלונג. א זיך אָפֿט לידז צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.