ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג: ז און טריטמאַנץ

וואָס איז עס ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג? מעגלעך ז און באַהאַנדלונג פון דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד וועט זיין דערלאנגט אונטן.

קיצער

מאָדערן מענטשן אָפֿט דערפאַרונג ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג. דעם מעמד ניט בלויז לידז צו דייַגעס, אָבער אויך צו שיעור די מאָטאָר טעטיקייט פון מענטש. נאָך אַלע די פּריקרע סענסיישאַנז אין די לעגס טאָן ניט לאָזן די פּאַציענט צו פירן אַ נאָרמאַל לעבן און צו פיר זייער פאַך.

רובֿ אָפֿט פּאַטיענץ טאָן ניט אַפֿילו פֿאַרשטיין וואָס זיי האָבן אַ ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג. די סיבות פון דעם קרענק זאל זיין פֿאַרבונדן מיט פאַרשידן חולאתן און באדינגונגען פון דער אָרגאַניזם. זיי וועלן קענען צו ידענטיפיצירן בלויז אַ יקספּיריאַנסט מומכע. דעריבער, ווען פּריקרע סענסיישאַנז אין די לעגס איר זאָל מיד באַראַטנ זיך דיין דאָקטער.

די נאַטור פון ווייטיק

ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג קענען זיין פון פאַרשידענע טייפּס. עס דעפּענדס אויף די גרונט פון ומבאַקוועמקייַט.

ערשטער ווייטיק זאל זיין שוואַך און פּראַקטאַקלי ימפּערסעפּטיבאַל. ביי אַנטיימלי טרעאַטינג יגזיסטינג קרענק אַזאַ סענסיישאַנז ווערן שאַרף און שאַרף. אין דעם פאַל, דער מענטש קענען נישט רירן אויף זייער אייגן, אָן הילף.

די הויפּט סיבות

די פֿיס זענען אַ מין פון קלאַפּ אַבזאָרבער לעגס, וואָס העלפּס דעם גוף צו רעכט פאַרשפּרייטן די מאַסע. די מערסט שפּירעוודיק ערטער פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז זענען די קאַלקאַנעוס.

עקספּערץ וויסן פילע פּאַטאַלאַדזשיקאַל באדינגונגען אַז גרונט ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג. לויט צו זיי, אַזאַ ומבאַקוועמקייַט קענען אַנטוויקלען אין ווער עס יז, ראַגאַרדלאַס פון עלטער און דזשענדער. אין דער זעלביקער ווייטיק אין די פֿיס צו לייכט קלאַפּן מענטשן אויס פון די רעדערשפּור פון מאָדערן לעבן.

אזוי וואָס חולאתן פירן צו אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס? די מערסט פּראָסט סיבות זענען ליסטעד איצט.

קאַלקאַנעאַל ספּור

אַקוטע ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג אָפֿט אַקערז רעכט צו פּיאַטע ספּורס. פֿאַר אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך דעם אויסזען אויף די פּיאַטע פון די בילדאַפּ אַז אַקערז רעכט צו אָנצינדונג סטראַקטשעראַל עלעמענטן האַלטן כראָניש נאַטור.

שטרענג ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג פֿון שלאָף, ווי אַ הערשן, איז רעכט דווקא צו דעם קרענק. ווייטיקדיק און פּריקרע סענסיישאַנז אין די כילז פאַלן אין דער מאָרגן, און נאָך אַ בשעת אַ ביסל ייַנגיין.

טראַוומאַטיש ינדזשעריז

ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג נאָך בראָך, שאָדן אָדער שפּאַנונג איז אָפֿט באַזאָרגט וועגן אַטליץ באקומען יבעריק מאַסע בעשאַס טריינינג. רובֿ אָפֿט, זיי זענען פּראָנע צו סטרעטשינג. דעם שעדיקן ז אַ שאַרף ווייטיק מיט יעדער באַוועגונג פון די לעגס.

ברוזינג איז אַ ערנסט פּאַטאַלאַדזשי וואָס איז קעראַקטערייזד דורך ווייך געוועב שאָדן, ווי געזונט ווי פאָרמירונג פון העמאַטאָמאַס. אויב אַ מענטש אַבזערווז גאַנץ מנוחה און צולייגן היגע מעדאַסאַנז, עס קענען זיין געשווינד געזונט צו זייַן נאָרמאַל שטאַט.

ווי פֿאַר די בראָך כילז, עס איז גאָר זעלטן. אין דעם באַהאַנדלונג לענדז זיך צו אַזאַ אַ שטאַט אָפֿט.

בורסיטיס

בורסיטיס גערופֿן קרענק בעת אַ ינפלאַממאַטאָרי אָפּשטאַם. עס איז משפּיע די געוועבן פון די פֿיס קאַנעקטינג די פּיאַטע ביין און טאָעס. דעם קרענק קאַנטריביוץ צו ינקריסינג ווייטיק, וואָס געשטארקט בעשאַס די גיין.

פאַססייטיס

דעם קרענק אַקערז רעכט צו אָנצינדונג פון די קאַנעקטיוו געוועב פון די פּיאַטע, וואָס ענדערונגען זייַן סטרוקטור איז דעפאָרמעד, און לעסאָף לידז צו שטרענג ווייטיק. די גרונט פון אַזאַ קרענק איז יוזשאַוואַלי ומבאַקוועם און ענג שיכלעך.

גאַוט און רהעומאַטאָיד אַרטריט

די חולאתן זענען כראָניש ינפלאַממאַטאָרי כאַראַקטער. רובֿ אָפֿט, זיי פאַלן ווייַל פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. ווייטיק אין די כילז זענען שטענדיק, ניט פּאַסינג און יגזאָסטינג נאַטור פון די קאַסעס, אָבער אויך די גראָוינג אַרטריט.

אנדערע סיבות

די הויפּט סיבות וואָס עס איז אַ שאַרף ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג, האָבן שוין ליסטעד אויבן. אָבער, עס זענען אויך אנדערע חולאתן אַז פירן צו אַזאַ פּריקרע סענסיישאַנז.

• נעוראָמאַ - אַ גאַנץ שנעל גראָוט פון נערוו פיברע און שטאָף סטראַקטשערז לעבן עס, פּראַוואָוקינג ווייטיק אין דער באַזע פון די Fingers. אַ וויכטיק פאַקטאָר אין דער אַנטוויקלונג פון דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס איז שמאָל און ומבאַקוועם שיכלעך.
• ראָדאָנאַלגיאַ רעפּראַזענץ קאַמפּלאַקיישאַן נעוראָמאַס, טהראָמבאָסיטאָסיס און פּאָלינעוראָפּאַטהיעס פֿיס. אַזאַ קרענק באגלייט דורך ווייטיק און הויך היץ און שטאַרק ברענען געפיל אין די טאָעס.
• מעטאַטאַלזאַרגייאַ. אין דעם פּראָצעס פון מענטש מאַטשוריישאַן פון זייַן ליגאַמאַנץ און סטרוקטור פון ביין פאַרלירן זייער בייאָוקעמיקאַל טעטיקייט און אָנהייבן צו ביסלעכווייַז פאַרערגערן. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם דיסראַפּטיד דער נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די אָפּשטעל, און עס זענען גאַנץ אַ פּלאַץ פון ווייטיק ווייַל פון די אַנטוויקלונג פון די רהעומאַטאָיד טיפּ פון אַרטריט, בורסיטיס און אנדערע חולאתן.

• פלאַטפאָאָט. דעם קרענק איז טראַוומאַטיש, קונה אָדער קאַנדזשענאַטאַל. דעם לידז צו דיסראַפּשאַן פון די נאַטירלעך פאָרעם פון די פֿיס, אַז אין מענטשלעך באַוועגונג קאַנטריביוץ צו ומבאַקוועמקייַט, ינטענסיפיינג ווען ווערינג שיכלעך.
• פּלאַנטאַר וואָרץ, קאַללוסעס, ינגראָוון נאָגל אין די ווייך געוועבן - אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אָפֿט פירן צו ווייטיקדיק סענסיישאַנז אַז פּאַסירן בעשאַס גיין. ווי אַ הערשן, זיי זענען אַ קאַנסאַקוואַנס פון ווערינג סאַבסטאַנדערד און ומבאַקוועם שיכלעך.

ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג אין שוואַנגערשאַפט: ז

שוואַנגערשאַפט - איז אַ צייַט פון פילע ענדערונגען אין אַ פרוי 'ס גוף. מיט דער אַנטוויקלונג פון די פעטוס (וועגן די רגע טריימעסטער) אין די פאַירער געשלעכט באטייטיק געוואקסן גוף וואָג. ווי אַ רעזולטאַט, אַ פּלאַץ פון נשים מאכט עס שווער צו גיין. אויך, זיי אָפֿט דערפאַרונג ווייטיק אין די פֿיס ,. עקספּערץ דערקלערן די אויסזען פון אַזאַ סענסיישאַנז אַנטוויקלונג פון פלאַך פֿיס און ווערינג ומבאַקוועם און ענג שיכלעך.

טיפּיקאַללי, די יסורים פאַרשווינדן אויף זייער אייגן נאָך אַ קורץ צייַט נאָך געבורט. אויב די געפיל פון סטעפּינג לינקס, עס ינדיקייץ די אַנטוויקלונג פון דידזשענעראַטיוו דיסאָרדערס אין די פֿיס, וואָס דאַרפן באַלדיק באַהאַנדלונג.

דייאַגנאַסטיקס

איצט איר וויסן וואָס עס איז ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג. באַהאַנדלונג פון די חולאתן זאָל זייַן ינישיייטיד בלויז נאָך באַראַטונג מיט דעם דאָקטער. אזוי, דער ערשטער שריט אויף די וועג צו אָפּזוך איז צו קאָנטאַקט אַ פאַכמאַן פּאָדיאַטריסט, וואס איז אַבליידזשד צו ונטערזוכן דער פּאַציענט און די פונדרויסנדיק וואונדער אַוטליין די קייט פון פּראַבאַבאַל ז פון די פאָרמירונג פון ווייטיקדיק סימפּטאָמס.

אויב נייטיק, דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד אַ X-Ray פון די פֿיס, ווי געזונט ווי אַ קאָרט יבערקוקן אָדער מרי פון ביין געוועב, ליגאַמאַנץ און טענדאַנז.

לויט צו דעם לערנען דאָקטער קענען מאַכן אַ ריכטיק דיאַגנאָסיס, און דעמאָלט באַשטימען די צונעמען באַהאַנדלונג.

ווייטיק אין די פֿיס ווען סטעפּינג: די היילן?

פון קורס, דער באַהאַנדלונג פון די חולאתן זאָל ווערן געטאן בלויז דורך אַ יקספּיריאַנסט דאָקטער נאָך דיאַגנאָסיס. ערשטער, אָבער, די פּאַציענט האט צו קאַנסאַנטרייט אַלע זייער השתדלות אויף די רעליעף פון ווייטיק. דאס קענען ווערן געטאן אין פאַרשידענע וועגן. לעמאָשל, פילע מענטשן האָבן ריזאָרטיד צו די נוצן פון אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי אָינטמענץ און דזשעלז אַז וועט ניט בלויז עלימינירן די ווייטיק, אָבער אויך האָבן אַ וואָרמינג ווירקונג.

אויך עפעקטיוו איז אַ פֿיס מאַסאַזש און פיסיאָטהעראַפּי.

אויב אַ פּאַציענט איז זארגן וועגן די ניט צו פאַרטראָגן און שטרענג ווייטיק, ער פּריסקרייבד כאָרמאָונאַל אגענטן, כולל אין די פאָרעם פון ינדזשעקשאַנז אין פּלאַץ פון באַזיגן. אַזאַ פּראָוסידזשערז העלפן צו באַפרייַען אַקוטע ווייטיק פאַירלי געשווינד. אויב זיי זענען ינעפפעקטיווע, דעמאָלט ריזאָרטיד צו ראַדיאָטהעראַפּי.

אנדערע טריטמאַנץ

אין דערצו צו ילימאַנייטינג די הויפּט סימפּטאָם, עס איז וויכטיק צו מייַכל די זייער גרונט פון דעם ווייטיק.

רובֿ אָפֿט, ומבאַקוועמקייַט אין די פֿיס געפֿירט דורך ינפעקטיאָוס חולאתן. אין דעם פאַל, אַלע די טהעראַפּיעס אַימעד בייַ ילימאַנייטינג די ינפעקציע. דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד אַנטיביאַטיקס, אַנטי-ינפלאַממאַטאָריעס, און היגע אָינטמענץ און קאַמפּרעסיז.

אָנצינדונג קענען ווירקן קיין עלעמענט פון די פֿיס, כולל די פאַססיאַ. צו היילן דעם קרענק, פילע עקספּערץ רעקאָמענדירן די נוצן פון אָרטהאָטיקס, בראַסע, ווי געזונט ווי צו פירן אויס מאַסאַזש, טאַפּינג, יממאָביליזאַטיאָן פון די פֿיס און געניטונג טעראַפּיע. אין עטלעכע קאַסעס, דאקטוירים האָבן ריזאָרטיד אַפֿילו צו כירורגיע.

פאַרהיטונג פון פֿיס חולאתן

אין סדר צו ויסמייַדן ערנסט געזונט פּראָבלעמס פון דער נידעריקער לימז צו דער פּאַציענט איז גענוג צו אַדכיר צו די ווייַטערדיק כּללים:

• אין די מינדסטע ומבאַקוועמקייַט אין די לעגס זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ פּאָדיאַטריסט. דער דאָקטער וועט דיאַגנאָזירן דעם פּראָבלעם און צו פאַרמייַדן די ימערדזשאַנס פון מער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.
• אַנכעריד פליסנדיק אָדער גיין איז זייער נוצלעך פֿאַר די פֿיס. אַזאַ גשמיות מאַסע צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, און בלוט דרוק זענען נאָרמאַלייזד וואָג. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז נייטיק צו דינגען אין ספּאָרט אין רעכט אויסגעקליבן שיכלעך.
• איידער געניטונג אויף פֿיס, זייַן זיכער צו טאָן וואַרעם-אַרויף, אין סדר צו וואַרעם אַרויף די מאַסאַלז פון די לעגס.
• דער זעלביקער ספּאָרט אין קינדשאַפט פירן צו פרי טראַוומע פֿיס. אין דעם אַכטונג, בעסער צו אָפּלייגן די ברירה פון אַ שמאָל ספּעשאַלאַזיישאַן ספּאָרט איידער יוגנט-יאָרן. קידס אַרויף צו 10 יאר פון עלטער מוזן אַנטוויקלען כאַרמאָוניאַסלי און ניט זיין באגרענעצט מאַנאַטאַנאַס גשמיות טעטיקייט בלויז צו זיכער אָרגאַנס און מאַסאַלז.
• אויב מידקייַט אָדער ווייטיק אין דער לעגס איז נייטיק צו געבן די פֿיס אַ רו.
• גיין באָרוועס איז זייער נוצלעך. טאן דעם איז דיזייראַבאַל אויף די ווייך לאָנקע.
• קויפן שיכלעך פֿאַר וואָכעדיק טראָגן בעסער אין די נאָכמיטאָג. עס איז געווען אין דעם צייַט אַ ביסל נידעריקער יקסטרעמאַטיז טייַער און איז מער קאָנסיסטענט מיט זייער אמת גרייס. די נייַ שיכלעך דאַרפֿן צו נעמען עטלעכע טריט אין סדר צו אָפּשאַצן זייַן קאַנוויניאַנס. אין דעם פאַל, די קויפן פון שיכלעך אָן ערשטער פּאַסן זאָל זייַן פֿאַרלאָזן.
• טרענדי שמאָל שיכלעך זייער אָפֿט פירן צו חולאתן פון די פֿיס. אויב איר זענט געצווונגען צו טראָגן די שיכלעך, עס זאָל זיין אַוועקגענומען ווי באַלד ווי מעגלעך, און דעמאָלט מאַסאַזש די פֿיס און געבן זיי אַ רו.

• שטענדיק מאַכן זיכער צו עס אַז גלייַכגילטיק שיכלעך קיינמאָל ראַבד. אזוי עס איז דיזייראַבאַל צו בייַצייַטיק דערהייַנטיקן, זינט אַ וואָרן פּיאַטע, טראַמפּאַלד באַקס אָדער קראַמפּאַלד סטעלקע זייער אָפֿט גרונט פּריקרע סענסיישאַנז אין די לעגס.
• טרים טאָענאַילס קעסיידער, און נאָר נאָך די קינדער פון אַ וואַרעם פֿיס וואַנע, ניצן שאַרף שער מיט שמאָל ענדס.