וואָס זענען די Benefits פון קראַנבעריז

אין דער האַרבסט פון דעם זומפּ איר קענען זען אַ קליין נס: אויף די גרין טעפּעך פון מאָך פאַרברענען העל קראַנבעריז. איר וועט הנאה ניט נאָר אַדמיירינג דעם ווונדער יאַגדע, אָבער אויך אַפּלייינג צו די עסנוואַרג. נאָך אַלע, קראַנבעריז זענען נישט בלויז געשמאַק אָבער אויך זייער נוצלעך.

די Benefits פון זשורעכלינעס ליגט אין זייַן רייַך זאַץ:

• וויטאַמינס C, פּפּ און גרופּע ב;
• אָרגאַניק אַסאַדז (בענזאָיק זויער, ורסאָליק, קוויניק זויער, בענזאָיק זויער, סיטריק זויער);
• גרויס סומע פון פּעקטין;
• טאַננינס ;
• פלאַוואָנאָידס.

איצט מער וועגן וואָס קענען נוץ די נוצן פון זשורעכלינעס.

אַלעמען ווייסט אַז וויטאַמין C ענכאַנסיז ימיונאַטי, האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף דעם גוף דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון וויראַל און קאָולדז, העלפּינג אים צו אַקטיוולי אַנטקעגנשטעלנ זיך קרענק.

ורסאָליק זויער, קאַנטיינד אין די קראַנבעריז זאל האַלטן די ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס איז משפּיע קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, טוט נישט פאָרעם סקלעראָטיק פּלאַקס, האט אַ ווירקונג ענלעך צו די אַדרינאַל כאָרמאָונז.

די אָרגאַניק זויער ינקלודעד אין די זשורעכלינעס אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי, און אַנטיפּירעטיק ווירקונג דיקאַנטאַמאַניישאַן. רעכט צו דער גרויס צופרידן פון די בעריז זענען סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. לעמאָשל, ורסאָליק און אָלעאַנאָליק זענען ינוואַלווד אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, רעגולירן קאַלעסטעראַל לעוועלס.

כייפּערטענשאַן קענען און מוזן האָבן קראַנבעריז, זינט רידוסט אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל אין בלוט שיף ווענט און רעינפאָרסעד. טראָץ פּראַנאַונסט דייורעטיק ווירקונג זשורעכלינעס, ווען עס איז געניצט עס איז קיין ליטשינג פון פּאַטאַסיאַם פון דעם גוף פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די צושטאַנד פון בלוט כלים.

דאַנק צו די ב וויטאַמינס פון די בעריז קענען ווירקן דעם נערוועז סיסטעם, סודינג און נאָרמאַלייזינג זייַן אַרבעט. עס אַרבעט זייער געזונט קראַנבעריז אויף די צושטאַנד פון האָר און ניילז. אַפֿילו פֿאַר ראַק פאַרהיטונג קענען זיין געוויינט.

די Benefits פון קראַנבעריז אין די פאַרלייגן פון די דיגעסטיווע פּראָצעס איז אויך קענטיק. ווייַל פּאַליסאַקעריידז - סעליאַלאָוס, פּעקטין און ינקלודעד אין זייַן זאַץ, און ימפּרוווז באָוועל מאָוטיליטי ביישטייערן צו די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און שווער מעטאַל סאָלץ.

די זויער טעם פון די בעריז בישליימעס סטימיאַלייץ די אַפּעטיט, ז סאַליוואַטיאָן און גאַסטריק זויער ויסשיידונג. דעריבער, פּאַטיענץ מיט נידעריק אַסידאַטי איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען קראַנבעריז אין די דיעטע.

פּראָווען Benefits פון קראַנבעריז און פֿאַר אַנעמיאַ, כאָטש די סומע פון פּרעסן אין עס, און ניט ווי גרויס ווי, זאָגן, הונט רויז, אָבער אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע נוטריאַנץ עס איז אַבזאָרבד פיל בעסער.

זשורעכלינעס זאַפט Benefits

קראַנבערריעס קענען ווערן געניצט ניט בלויז אין די פאָרעם פון בעריז, אָבער אויך פֿאַר דער צוגרייטונג פון פאַרשידן בעוורידזשיז און דיזערץ. די מערסט באקאנט און נוצלעך זאַפט, וואָס האט אַנטימיקראָביאַל און דייורעטיק פּראָפּערטיעס. קאַנטיינד אין בעריז בענזאָיק זויער-סאָדיום אין דער גוף איז קאָנווערטעד צו היפּפּוריק זויער, וואָס איז געווען ייסאַלייטאַד פון פּישעכץ האט אַ פּראַל אויף מייקראָואָרגאַניזאַמז אין די יעראַנערי שעטעך. דערצו, דעם זויער קענען פאַרבעסערן די ווירקונג פון אַנטיביאַטיקס געניצט צו מייַכל ניר.

אַפֿילו אין דער באַהאַנדלונג פון וראָליטהיאַסיס געניצט קראַנבעריז, בלויז אונטער מעדיציניש השגחה און קעסיידערדיק טראַקינג ענדערונגען אין די מדרגה פון אַסידאַטי פון פּישעכץ. נאָך אַלע, אַפֿילו אַ קליין סומע פון בעריז קענען טוישן די וואָג אין די אַנוואָנטיד זייַט און אָנמאַכן אַ אָנווער פון סאָלץ. ווענ עס יז זאַפט געניצט צוזאַמען מיט אַלקאַליין מינעראַל וואַסער.

זייער גוט דאָרשט קווענטשינג זאַפט און איז נוצלעך בייַ הויך טעמפּעראַטור.

די Benefits פון זשורעכלינעס און ינוואַליאַבאַל פֿאַר ריפּלענישמאַנט פון וויטאַמינס, הויט חולאתן און טהראָמבאָפלעביטיס. איר קענען מאַכן מאַסקס און קאַמפּרעסיז די בעריז. זייער אַפּלאַקיישאַן וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון פּימפּלעס און פּוסטולעס, וועט ביישטייערן צו די היילונג פון ווונדז.

קראַנבערריעס: די Benefits און האַרמס? אויף די אַדוואַנידזשיז פון די בעריז איז געזאגט אַ פּלאַץ, אָבער איר זאָל וויסן, און אַז אין קיין פאַל עס קענען זיין שעדלעך. דעם גאַסטריק געשוויר, גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי, אַלסערז 12פּערסטנוי געשוויר, גאַוט.