וואָס איז ספּאַרינג און ווי ער העלפּס אַטליץ

פילע ווונדער וואָס די ספּאַרינג, אַזוי עס איז קלוג צו געבן אַ קלאָר און פולשטענדיק ענטפער. ספּאַרינג קענען ניט זיין געהייסן אַ ווערקאַוט, ווייַל אין פאַקט עס איז אַ פאַרמעסט וואָס נעמט אָרט ניט אין דער געהעריק מדרגה. דעם קאַמף באשטימט דאַרפֿן יעדער אַטלעט, פּריפּערינג צו פאַרנעמען די שפּיץ ערטער אין די מאַרשאַל קונסט און אנדערע ספּאָרט, למשל, אַזאַ ווי טעניס. די פאַקט איז אַז, ניצן ספּעציעל געניטונג ויסריכט, צו דערגרייכן אַ הויך מדרגה פון קאַמבאַט איז נאָר אוממעגלעך. אַזאַ ווי דעם קענען ווערן געטאן מיט אַ פאַקטיש קעגנער.

כּללים ספּאַרינג

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין יעדער ספּאַרינג עס זענען בכלל אנגענומען כּללים אַז זאָל זיין לייענען מער:

1. ווייל דעלט מיט די באַגריף פון וואָס ספּאַרינג איז וויכטיק צו טאָן רעכט אַוועק אַז די קעגנער האט צו זיין צוגעגרייט אין די צונעמען מדרגה, ווייַל צו טאָן עס מיט דער ערשטער טאָמבאַנק מענטש וועט ניט.
2. ספּאַרינג מוזן זיין נאָענט צו דער עמעס באדינגונגען, פֿאַר למשל, אויב עס ס באָקסינג, אַלע די באדינגונגען זאָל ריזעמבאַל אַ פאַקטיש שלאַכט אין די רינג.
3. קאַטשינג ספּאַרינג, מיר מוזן האַלטן אַ קיל קאָפּ, נאָר אַזוי כאַפּאַנז צו האָנע זייער סקילז, ווייַל געדאנקען זענען דירעקטעד סאָוללי צו געווינען און נוצן טריקס צו העלפן איר בריליאַנט געווינען.
4. אַטליץ, ווי קיין אנדערע מענטש, טענד צו דערפאַרונג, דעריבער, ארבעטן אין ספּאַרינג, איר קענען לערנען ווי צו אָטעמען ריכטיק און צו שלאָגן אַ קעגנער, ווי געזונט ווי מעגלעך צו פּרובירן צו דאַדזש די בלאָוז פון זיין קעגנער.
5. ארבעטן אין ספּאַרינג, איר קענען האָנע קיין טעכניק, למשל, אין פילע ספּאָרט האָבן באַנד סטרייקס און טעקניקס אַז אַן אַטלעט קענען זיין געווענדט אויטאָמאַטיש. ניט אַלאַוינג זיי צו אַרבעטן מיט אַ שוטעף אין טריינינג, ער וואָלט ניט לאָזן זיי, און מיט דעם קעגנער.
6. די אַרבעט אין ספּאַרינג קענען היטן די קאַרעטע, אַזוי עס איז אין קיין פאַל באַמערקן מיסטייקס געמאכט דורך די אַטלעט, וואָס מיטל אַז זייער שטייַגן קענען זיין פּריווענטיד און אַוווידיד אין די אַפּקאַמינג קאַמפּאַטישאַנז.
7. עס איז ניט דאַרפֿן צו שטעקן צו דיייץ און עטלעכע פון די רעקאַמאַנדיישאַנז איידער די ספּאַרינג, ווייַל עס איז ניט אמת פאַרמעסט, אַזוי די אַטלעט קענען פילן עפּעס רילאַקסט.

א קלאָר שכל פון וואָס ספּאַרינג וועט העלפן קיין אַטלעט באשלאסן צו געווינען און פּרובירן זיין האַנט אין אַ קאַמף מיט אַ זיכער מענטש, וואס אקטן אין די ראָלע פון די פייַנט.

ווי זענען ספּאַרינג אין באָקסינג?

ניצן דעם טעכניק אין אַ טריינינג קאַמף, די אַטלעט קענען האָנע דיין סקילז ווי אַ ספּאַרינג אין די ספּאָרט - עס ס כּמעט אַ פאַקטיש קאַמף. אין דעם ספּאָרט עס איז וויכטיק צו אַרבעטן אויס זייַן טאַקטיק, ווי געזונט ווי צו אַרבעטן אויס די גיכקייַט פון אָפּרוף. אין באָקסינג ספּאַרינג שוטעף קענען זייַן אַ באַקסער וואס האט דער זעלביקער וואָג סאָרט ווי דער מענטש וואס איז באטראכט צו זיין זייַן קאָנקורענט. באָקסיראָוואַניע מיט אַ קעגנער אין ספּאַרינג העלפּס רעכענען אַלע אַנפּרידיקטאַבאַל מאָומאַנץ.

ספּאַרינג אין טעניס

ספּאַרינג אין טעניס איז געהאלטן צווישן professionals. פֿאַר די טעניס שפּילער עס איז די פאַרמעסט איז זייער וויכטיק, ווייַל עס העלפּס צו וואַקסן און אַנטוויקלען, ווי געזונט ווי פּראָגרעס און האָנע זייער סקילז. אין דעם פאַל, אין ספּאַרינג קענען זיין אַ קאַרעטע זיך, וואס אין די לויף פון די שפּיל זאגט און באשרייבט די ערראָרס באגאנגען דורך די אַטלעט.

ספּאַרינג אין טאַעקוואָנדאָ

אין דעם ספּאָרט פֿאַר אַן אַטלעט עס איז וויכטיק צו אַרבעטן אויס פון זיך-פאַרטיידיקונג סקילז וואָס זענען גערופֿן קאָרוגי. צי עס זיך אָדער מיט די הילף פון די סימיאַלייטער עס וועט נישט אַרבעטן, אַזוי איר דאַרפֿן צו אַרבעטן אין ספּאַרינג, וואָס איז מיט אַ שוטעף וואס איז דער זעלביקער הייך און דער זעלביקער וואָג סאָרט ווי די ספּאָרצמען. אין טאַעקוואָנדאָ ספּאַרינג עס ריקווייערז אַ ספּעציעל צוגאַנג, ווי די פאַרמעסט אַסעסמאַנט שטעלן זיך פֿאַר די אַקיעראַסי פון די בריק, וואָס מיטל אַז די אַטלעט איז וויכטיק צו לערנען ווי צו קאַנסאַנטרייט און האַלטן קיל בעשאַס די שלאָגן. די ספּאָרט איז ניט דערלויבט צו מאַכן טראָוז, פּושיז און קני אַטאַקס. צו פאַרמייַדן דעם, איר ווילן צו תמיד האָנע זייער סקילז אין דעם ריכטונג.

ווייל געהאלטן Carefully וואָס די ספּאַרינג, מיר קענען זאָגן מיט בטחון אַז מיט דעם טריינינג טעכניק אַרבעט כּמעט יעדער אַטלעט און קאָוטש. דער בלויז וועג צו דערגרייכן גוט רעזולטאַטן און דערגרייכן הצלחה אין די פאַרמעסט.