וואָס איז אַ פאָלק סגולע פֿאַר ינקריסינג די פּאָוטאַנסי פון די מערסט עפעקטיוו?

פון קורס, איצט אַ ריזיק נומער פון יינגלעך לייַדן פֿון "מענערשוואַכקייַט", און ז, וואס זענען די מקור פון רידוסינג מענטשן ס "לאַבידאָו", ווי פילע. דאס איז אַ באַנאַל מאַנגל פון וויטאַמינס אין די ווינטער סעזאָן, און רעגולער סייקאַלאַדזשיקאַל דרוק פאַסעד דורך דער מענטש אין אַרבעט, און ונפאַוואָראַבלע ינווייראַנמענאַל באדינגונגען אין וועלכע ער לעבט. ווי אַ רעזולטאַט, העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון ערעקטילע פּראָבלעמס זענען נישט ביכולת צו אַפֿילו קאַנווענשאַנאַל מעדיצין.

אין דעם קאָנטעקסט, די קשיא פון וואָס אַ פאָלק סגולע פֿאַר ינקריסינג די פּאָוטאַנסי פון הייַנט האָבן מאַקסימום ווירקונג, גענוג באַטייַטיק צווישן מאַלעס. און, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די מאָס פון די פּראָבלעם מיט יעדער פּאַסינג טאָג ווערט מער און דאָ ס וואָס. לויט צו סטאַטיסטיק, יעדער דריט מענטש הייַנט, צו דיסווייד די עפפעקטיווענעסס פון קאַנווענשאַנאַל מעדיצין, זוכט עפעקטיוו פאָלק סגולע פֿאַר ינקריסינג פּאָוטאַנסי צו היילן זיך.

עס זאָל זיין אונטערגעשטראכן אַז די "אנדער ברירה מעדיצין" האט דער פּאָטענציעל צו Effectively האַנדלען מיט די "זכר" פּראָבלעם.

סאָרסערערס און כילערז האָבן לאַנג באקאנט אַז צו פאַרגרעסערן געשלעכט פאַרלאַנג אין מענטשן ווי אַן נאָך מאַכט צושטעלן איז נייטיק צו נוצן אַפראָדיסיאַקס.

וואָס איז אַ פאָלק סגולע פֿאַר ינקריסינג פּאָוטאַנסי קענען זיין רעקאַמענדיד אין דער ערשטער אָרט? פון קורס, דעם ערבאַל מעדיצין. אויב איר לייגן געוויקסן אַזאַ ווי אין אַ פּראָסט סאַלאַט: פעננעל, פּאַסטערנאַק און סעלדעריי, דעריבער באַלד ווערן שטאַרק זכר לאַבידאָו באטייטיק.

יענע וואס טאָן ניט ווי צו עסן אַ סאַלאַט, עס קען זיין קעדייַיק צו טרינקען אַ ינפוסיאָן, צוגעגרייט אויף דער באזע פון געזונט-באקאנט הערבס איוואן טיי. דער רעצעפּט איז גאַנץ פּשוט. איין לעפל פון קרייַטעכץ איז אויסגעגאסן אין אַ גלאז פון בוילד און ברוד ין 1/4 פון אַ שעה. געטרונקען היילן איז רעקאַמענדיד אין די אָוונט.

וואָס איז אַ פאָלק סגולע פֿאַר ינקריסינג פּאָוטאַנסי קענען העלפן מער? פון קורס, אַ גרויס סטאָנעקראָפּ געוויקס, וואָס איז די ינפאָרמאַל נאָמען - שפּאַלט ליפּ. אויך, אנדער ברירה מעדיצין, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו מאַכן אַ צומיש פון אַלקאָהאָל איז צוגעגרייט אויף דער באזע פון אַזאַ געוויקסן ווי סאַניקולאַ עוראָפּאַעאַ. רעצעפּט, ווידער, איז גאַנץ פּשוט. מילד פאַבריק שורש אין אַ סכום פון 20 גראַמז איז געמישט מיט 200 גראַמז פון מאַשקע, און די געמיש איז געווען ינפוסעד פֿאַר דרייַ וואָכן. נעמען די מעדיצין זאָל זיין צוואַנציק דראָפּס פיר מאל אַ פויל האַלב אַ שעה איידער מילז.

פאַרגרעסערן זכר פּאָוטאַנסי פאָלק רעמאַדיז כאַפּאַנז אויב איר נעמען אַ ינפוסיאָן צוגעגרייט אויף דער באזע פון פֿאַרבן פּראָסט בעז. זיי דאַרפֿן נאָר איין לעפל. די אויבן ינגרידיאַנט איז ברוד אין די גלעזל פון בוילינג וואַסער פֿאַר האַלב אַ שעה. נעמען די ריזאַלטינג ינפוסיאָן זאָל זיין אין אַ סכום פון 50 ג פיר מאל אַ טאָג נאָך מילז.

עס זאָל זיין אנגעוויזן, עס איז וויכטיק צו נוצן ניט בלויז די מיטל פון די מענטשן.

צו פאַרגרעסערן די פּאָוטאַנסי פון מענטשן צו רעפרען פון שלעכט געוווינהייטן און נאָכגיין אַ זיכער דיעטע.

צו פאַרבעסערן די ירעקשאַן איז גוט באקאנט ווירקונג פון וואָלנאַץ און האָניק, וואָס זאָל זיין צו עסן 30 מינוט נאָך פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג פֿאַר פאַרבייַסן לעפל.

רעסידענץ פון די דרום קאַוקאַסוס צו פאַרגרעסערן פּאָוטאַנסי קעסיידער פאַרנוצן מילכיק פּראָדוקטן.