וואַסער-זאַלץ וואָג אין דער גוף: די באַשרייַבונג, די הילעל, ריכאַבילאַטיישאַן און רעקאָממענדאַטיאָנס

אין סדר פֿאַר אונדזער גוף צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי, ינוואַלווד קאָמפּלעקס שטעלן פון ינערלעך פּראַסעסאַז. מיינטיינינג אַ נאָרמאַל וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם איז שייך צו איינער פון זיי. ווען ער ס אַלע רעכט, מענטש טוט ניט דערפאַרונג געזונט פּראָבלעמס, אָבער זייַן הילעל לידז צו אַ קאָמפּלעקס און באַטייַטיק דיווייישאַנז. אזוי וואָס איז פליסיק און עלעקטראָליטע וואָג? הילעל, זייַן סימפּטאָמס וועט אויך זיין געהאלטן.

גענעראַל אינפֿאָרמאַציע

וואַסער-זאַלץ וואָג זענען געהאלטן צו ינטעראַקט מיט יעדער אנדערע ינקאָמינג פּראַסעסאַז אין דעם גוף פון וואַסער און סאָלץ, זייער אסימילאציע און פאַרשפּרייטונג פון ינערלעך אָרגאַנס און געוועבן, ווי געזונט ווי מעטהאָדס פֿאַר זייער באַזייַטיקונג.

אַלעמען ווייסט אַז מענטשן אין מער ווי האַלב באשטייט פון וואַסער, די סומע פון וואָס אין דעם גוף זאל זיין אַנדערש. עס דעפּענדס אויף פילע סיבות, אַזאַ ווי עלטער און גוף פעט מאַסע. נייַ-געבוירן צו 77% וואַסער אין דערוואַקסן מאַלעס די געשטאַלט איז געווען 61%, און פֿאַר וואָמען - 54%. אַזאַ אַ קליין סומע פון פליסיק אין די ווייַבלעך גוף רעכט צו דער בייַזייַן פון סך פעט סעלז. מיט עלטער דעם ציפער איז אַפֿילו נידעריקער.

ווי די וואַסער איז צעשיקט אין די מענטשלעך גוף?

די פליסיק פאַרשפּרייטונג איז געטראגן אויס ווי גייט:

• 2/3 פון די גאַנץ נומער פון אַקאַונץ פֿאַר די ינטראַסעללולאַר פליסיק;
• 1/3 פון די גאַנץ נומער איז רעפּריזענטיד דורך עקסטראַסעללולאַר פליסיק.

אין יומאַנז, די וואַסער איז אין אַ פּאָטער שטאַט, עס איז זייַן ריטענשאַן פון קאָללאָידס אָדער זי איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג און דיקאַמפּאָוזישאַן פון מאַלאַקיולז פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ.

קאַמפּערד מיט די עקסטראַסעללולאַר פליסיק און בלוט פּלאַזמע, געוועב פליסיק אין סעלז איז קעראַקטערייזד דורך אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון מאַגניזיאַם ייאַנז פּאַטאַסיאַם און פאָספאַטע און אַ נידעריק צופרידן פון קלאָרין ייאַנז, סאָדיום, קאַלסיום און הידראָגען ייאַנז. דעם חילוק איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז די קאַפּאַלערי וואַנט פֿאַר פּראָטעינס האט נידעריק לעדוירעס. נאָרמאַל פליסיק און עלעקטראָליטע וואָג אין אַ געזונט מענטש קאַנטריביוץ צו די שטיצן פון ניט בלויז שטענדיק שטעקן, אָבער אויך די באַנד פון פליסיק.

רעגולירן פון וואַסער-זאַלץ וואָג אין די קידניז און יעראַנערי סיסטעם

די קידניז זענען נייטיק צו טייַנען אַ קעסיידערדיק פּראָצעס. זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די יאָן וועקסל, עקסקרעטע אַ וידעפדיק סומע פון קאַטיאָנס און אַניאָנס דורך די רעאַבסאָרפּטיאָן פון סאָדיום און די יקסקרישאַן פון פּאַטאַסיאַם און וואַסער. די ראָלע פון די קידניז איז זייער וויכטיק, ווייַל דאַנק צו זיי געראטעוועט די נייטיק סומע פון ינטערסטיטיאַל פליסיק און די אָפּטימאַל סומע פון סאַבסטאַנסיז צעלאָזן אין עס.

אויף דעם טאָג מען זאָל פאַרנוצן 2.5 ליטער פון פליסיק. וועגן 2 ך פלאָווס דורך די עסנוואַרג און טרינקען, און די רוען באַנד איז געגרינדעט אין דעם גוף רעכט צו וועקסל פּראַסעסאַז. קידנייס דערייווד 1.5ל, קישקע - 100 מל, און ליכט הויט - 900 מל. אזוי, עס רעגיאַלייץ וואַסער און זאַלץ וואָג איז ניט איין גוף, און זייער קאָמבינאַציע.

די סומע פון רעזולטאַט דורך די קידניז פליסיק דעפּענדס אויף די דאַרף און די שטאַט פון דער אָרגאַניזם. די מאַקסימום סומע פון פּישעכץ, וואָס איז ביכולת צו ציען די גוף פּער טאָג, פון 15 ליטער פון פליסיק, און עס איז גלייַך צו 250 מל ביי אַנטידיורעסיס.

די פאַרשידענע פּאַראַמעטערס אָפענגען אויף דער נאַטור און ינטענסיטי פון טובולאַר רעאַבסאָרפּטיאָן.

וואָס דיסראַפּטיד די וואָג פון וואַסער און זאַלץ אין דעם גוף?

הילעל פון וואַסער-זאַלץ וואָג אין דער ווייַטערדיק קאַסעס:

• אַקיומיאַליישאַן פון פליסיק אין דעם גוף אין גרויס אַמאַונץ און סלאָוינג זייַן ילימאַניישאַן. אַקערז זייַן אַקיומיאַליישאַן אין די עקסטראַסעללולאַר פּלאַץ, זייַן באַנד ין די סעלז איז געוואקסן, ריזאַלטינג אין געשווילעכץ פון די יענער. אויב דער פּראָצעס ינוואַלווד נערוו סעלז, סטימיאַלייטינג דעם נערוועז סענטערס, ביישטייערן צו די פּאַסירונג פון סיזשערז.
• אויך אין דעם גוף קענען זיין גאָר פאַרקערט פּראַסעסאַז. רעכט צו יבעריק באַזייַטיקונג פון פליסיק פון דעם גוף הייבט צו טיקאַן בלוט, ינקריסינג די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ, דיסטורבעד בלוט שטראָם אין אָרגאַנס און געוועבן. אויב די וואַסער דעפיציט פון מער ווי 20% - אַ מענטש דיעס.

הילעל פון וואַסער-זאַלץ וואָג אין דער גוף לידז צו וואָג אָנווער, טרוקן הויט און קאָרניאַ. אין די פאַל פון שטאַרק וואַסער דעפיציט סובקוטאַנעאָוס פעט טייג הייבט צו ריזעמבאַל אין קאָנסיסטענסי פאַלן סטיקינג פון די אויג, און די בלוט באַנד דיקריסיז. דערצו, פּנים פֿעיִקייטן זענען שאַרף, עס ניילז און ליפּן סיאַנאָסיס, רענאַל היפּאָפונקטיאָן, רידוסט בלוט דרוק, דויפעק קורס און וויקאַנז, און ווייַל פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדערס ינקריסיז די קאַנסאַנטריישאַן פון די ניטראָגענאָוס באַסעס. א מענטש אָנהייבן צו פילן קאַלט הענט און פֿיס.

אין דערצו, די ימבאַלאַנס קען שטיי אויף רעכט צו דער גלייַך אָנווער פון וואַסער און סאָלץ. טיפּיקאַללי, דעם אַקערז אין אַקוטע פאַרסאַמונג, ווען די פליסיק און עלעקטראָליטעס פאַרפאַלן בעשאַס וואַמאַטינג און שילשל.

וואָס איז דער מאַנגל און וידעפדיק וואַסער אין דעם גוף?

רובֿ אָפֿט, דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס נעמט אָרט רעכט צו פונדרויסנדיק פליסיק אָנווער און זייַן רידיסטראַביושאַן אין דעם גוף.

רידוסינג די מדרגה פון קאַלסיום אין די בלוט אַקערז:

• מיט טיירויד דיסאָרדערס;
• דורך ניצן ראַדיאָאַקטיוו ייאַדיין פּרעפּעריישאַנז;
• ווען פּסעודאָהיפּאָפּאַראַטהירעאָסיס.

סאָדיום דיקריסאַז ווי אַ רעזולטאַט פון לאַנג-געשעעניש חולאתן אין וואָס פּישעכץ איז רעלעאַסעד זייער שלעכט; נאָך כירורגיע; רעכט צו אַנקאַנטראָולד זיך און באקומען דייורעטיקס.

צו רעדוצירן פירן פּאַטאַסיאַם:

• זייַן באַוועגונג ין די סעלז;
• אַלקאַלאָסיס;
• קאָרטיקאָסטעראָיד טעראַפּיע;
• לעבער קרענק;
• ינדזשעקשאַן פון ינסאַלאַן;
• אַלדאָסטעראָניסם;
• אַלקאַכאָליזאַם;
• אָפּעראַציע אין די קליין קישקע;
• היפּאָטהיראָידיסם.

סימפּטאָמס פון וואַסער און זאַלץ וואָג פון דעם גוף

אויב דיסראַפּטיד וואַסער-זאַלץ וואָג אין דער גוף, דעמאָלט עס זענען סימפּטאָמס אַזאַ ווי וואַמאַטינג, יבעריק דאָרשט, געשווילעכץ, שילשל. עס הייבט צו טוישן די זויער-באַזע וואָג, בלוט דרוק דיקריסיז, עס איז אַ ערידמיאַ. אַזאַ סימפּטאָמס אין קיין פאַל קענען ניט זיין איגנאָרירט, ווי די פּראָגרעסיוו פּאַטאַלאַדזשי קענען פירן צו קאַרדיאַק אַרעסטירן און טויט.

קאַלסיום דעפיסיענסי געפערלעך פּאַסירונג ספּאַזאַמז פון גלאַט מוסקל, ספּעציעל אויב עס איז אַ לאַרינגעאַל ספּאַזמע. אויב דעם עלעמענט אין דעם גוף, אויף די פאַרקערט, זייער פיל, עס איז דאָרשט, מאָגן ווייטיק, וואַמאַטינג, נעבעך סערקיאַליישאַן, אָפט ורינאַטיאָן.

ווען פּאַטאַסיאַם דעפיסיענסי אַקערז אַלקאַלאָסיס, כראָניש רענאַל דורכפאַל, אַטאָני, ילעוס, ווענטריקיולער פיבריללאַטיאָן פון די האַרץ, מאַרך פּאַטאַלאַדזשי. ווען עס קומט ימפּרוווינג וואַמאַטינג, עקל, אַסענדינג פּאַראַליסיס. אַזאַ אַ צושטאַנד איז געפערלעך ווייַל עס איז אַ זייער שנעל ווענטריקיולער פיבריללאַטיאָן פון די האַרץ, לידינג צו אַטריאַל האַלטן.

די וידעפדיק סומע פון מאַגניזיאַם אויס רעכט צו רענאַל דיספונקטיאָן און זידלען אַנטאַסידס. אין דעם פאַל, עקל, וואַמאַטינג ריטשינג צו, געוואקסן גוף טעמפּעראַטור, האַרץ קורס סלאָוז.

ווי צו ומקערן די וואַסער-זאַלץ וואָג אין דער גוף?

ינדיפּענדאַנטלי באַשטימען אין די בייַזייַן פון דעם פּאַטאַלאַדזשי איז שווער, און אין פאַל פון סאַספּישאַס סימפּטאָמס זאָל זען אַ דאָקטער. עס קענען פאָרשלאָגן די ווייַטערדיק מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג צו פּאַסירן רעסטעריישאַן פון וואַסער-זאַלץ וואָג:

• מעדיציניש;
• אַמבולאַטאָרי;
• כעמיש;
• דיעטע.

מעדיציניש אופֿן פון באַהאַנדלונג

דעם אופֿן באשטייט אין דעם פאַקט אַז דער פּאַציענט מוזן נעמען מינעראַל אָדער וויטאַמין און מינעראַל ביילאגעס מיט קאַלסיום, סאָדיום, סיליציום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, ה. י אַזאַ עלעמענטן וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פליסיק און עלעקטראָליטע וואָג אין דעם גוף.

די מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען:

• "דואָוויט";
• "וויטרום";
• "ביאָטעטש וויטאַבאָליק".

די קורס פון באַהאַנדלונג איז אַ חודש און דעריבער מאַכן אַ ברעכן אין אַ ביסל וואָכן.

דער כעמישער אופֿן פון באַהאַנדלונג

אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו נעמען אַ ספּעציעל לייזונג. אין קיין אַפּטייק איר קענען קויפן ספּעציעל פּאַקס מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון סאָלץ. אַזאַ אגענטן ביז אַהער געניצט פֿאַר פאַרסאַמונג, כאָלערע, דיזענטעריע, וואָס זענען באגלייט דורך שילשל און וואַמאַטינג, ריזאַלטינג אין גיך דיכיידריישאַן, און אַ סאַלין לייזונג פּראַמאָוץ וואַסער ריטענשאַן.

איידער ניצן דעם געצייַג, איר מוזן באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער, ווייַל עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין:

• צוקערקרענק;
• רענאַל דורכפאַל;
• ינפעקטיאָנס פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם;
• לעבער חולאתן.

ווי צו ומקערן די וואַסער-זאַלץ וואָג אין אַ ענלעך וועג? צו טאָן דאָס, איר מוזן טרינקען אַ וואָך קורס פון אַזאַ געלט. אָננעמען ראָסל זאָל שעה נאָך מאָלצייַט און ווייַטער אָפּטראָג איז געטאן ניט פריער ווי נאָך 1.5 שעה. בעשאַס באַהאַנדלונג זאָל פאַרלאָזן די נוצן פון זאַלץ.

אַוטפּיישאַנט אופֿן פון באַהאַנדלונג

זייער ראַרעלי, אָבער עס כאַפּאַנז דעם מעמד איז אַז דער פּאַציענט האט צו זיין כאַספּיטאַלייזד רעכט צו ווייאַליישאַנז פון וואַסער-זאַלץ וואָג. אין דעם פאַל, דער פּאַציענט איז גענומען זאַלץ סאַלושאַנז און ספּעציאַליטעט מינעראַל פּראָדוקטן אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער. אין דערצו, עס רעקאַמענדיד שטרענג טרינקט רעזשים, און עסנוואַרג צוגעגרייט אונטער דער פּאַציענט 'ס דאַרף. אין עקסטרעם קאַסעס, נאָמינירן אַ דראַפּער מיט אַ יסאָטאָניק לייזונג.

דיעטע

צו ברענגען צוריק צו נאָרמאַל וואַסער-זאַלץ וואָג, ניט דאַווקע צו נעמען דעם מעדאַקיישאַן. אין דעם פאַל, דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד אַ ספּעציעל דיעטע מיט די כעזשבן פון די סומע פון זאַלץ. עס זאָל זיין באגרענעצט צו 7 גראַמז פּער טאָג.

אין דערצו, עס זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז אויף ווי צו קאָכן די רעכט עסנוואַרג:

• אַנשטאָט פון זאַלץ איז בעסטער צו נוצן די ים ווי עס האט מער צופרידן פון נוציק מינעראַלס;
• אויב איר קענען ניט נוצן ים זאַלץ, קענען ווערן צוגעלייגט צו קיילים פון יאָדיזעד טיש;
• עס איז ניט נייטיק צו זאַלץ "דורך אויג", און נוצן דעם לעפל (די טיי איז געשטעלט 5 ג פון זאַלץ, און אין די דיינינג צימער - 7 ג).

דערצו, עס איז נייטיק צו נוצן וואַסער, דיפּענדינג אויף די גוף וואָג. 1 קג פון וואָג אַקאַונץ פֿאַר 30 ג פון וואַסער.

סאָף

אזוי, פליסיק און עלעקטראָליטע וואָג קענען זיין ינדיפּענדאַנטלי פירן צו נאָרמאַל, אָבער איידער אַז איר נאָך דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער און צו האַנט איבער אַלע נייטיק אַנאַליזעס. זאָל ניט זיך באַשטימען פאַרשידן מינעראַל און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אָדער זאַלץ פּאַקיץ, עס איז בעסער צו שטעקן צו אַ ספּעציעל דיעטע, און נוצלעך רעקאַמאַנדיישאַנז.