הויפּט וואונדער פון טערמאַל קלאַפּ. ערשטער הילף

א פּלאַץ פון מענטשן ליבע די הייס פּאַרנע וועטער, געטינג פאַרגעניגן פון דער זון. עמעצער, אויף די פאַרקערט, עס קענען ניט שטיין, און שטענדיק ספּענז די זומער אין די שאָטן. אָבער, ביידע זענען גלייַך אין ריזיקירן פון געטינג שלאָגן.

היץ מאַך - אַ ערנסט פּראָבלעם אַז אַקערז רעכט צו יבעריק אָוווערכיטינג פון דעם גוף. וואונדער טערמאַל קלאַפּ קעראַקטערייזד דורך אַקסעלערייטיד היץ דור פּראַסעסאַז מיט סיימאַלטייניאַס דיקריסינג אָדער סלאָוינג היץ אין דעם גוף. דעם דערשיינונג קענען פּאַסירן ניט בלויז אין די הייס זון, אָבער אויך אין די וואַנע, די סאָנאַ, בשעת ארבעטן אין די שאַפּס, אַ פאַרקער קלעם. עס קענען ווערן געפֿירט דורך גשמיות יגזערשאַן אָדער מאַנגל פון פליסיק אין דעם גוף.

אין די ערשט סטאַגעס פון די צושטאַנד פון די גוף עס איז וויכטיק צו היטן אויס פֿאַר וואונדער פון היץ יגזאָסטשאַן אָדער האַרבינגער סימפּטאָמס. גאַנץ אָפֿט אונדזער גוף איז ביכולת צו קיל זיך צו דער געוואלט טעמפּעראַטור שיעור. אבער אין עטלעכע צושטאנדן דעם איז ניט מעגלעך, און דער גוף הייבט צו דיכיידרייט, דיסראַפּטיד די פּראָצעס פון סוועטינג. באזונדערס וויכטיק זענען די ריזיקירן סיבות אין יונג קינדער, ווי די היץ אַריבערפירן מעקאַניזאַם זיי לעסאָף געגרינדעט נעענטער צו 7-8 יאר, און מען צאָרעס פון קאַרדיאָו-וואַסקיאַלער חולאתן.

היץ מאַך: סימפּטאָמס

אין רובֿ קאַסעס, אַ לעבן-טרעטאַנינג צושטאַנד אַקערז פּלוצלינג, איז ניט שטענדיק קלאר ארויסגעוויזן. אָפֿט, אָבער, עס זענען כעדייקס, קאָפּשווינדל אָדער אַ געפיל פון מידקייַט. א מאל פֿאַר צוויי שעה אָדער אַפֿילו טעג זענען אנגעצייכנט וואונדער פון היץ מאַך אַזאַ ווי הוסט, שאָרטנאַס פון אָטעם, ווייטיק אין די טהאָראַסיק געגנט, פאָטאָפאָביאַ, ימפּערד קאָואָרדאַניישאַן פון באַוועגונג, ערלעכקייט און ווייטיק אין דער דזשוינץ. מעגלעך אָנטרייַבן צו וואַמאַטינג, אַבדאָמינאַל ווייטיק, האַלדז, נאָז, אויגן, טינגגלינג אין פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם גוף, די יקסייטמאַנט, די אַקציע קרום, אָפט און קאָופּיאַס ורינאַטיאָן.

היץ מאַך: סימפּטאָמס, ערשטער הילף

אויב איר כאָשעד היץ מאַך פון עמעצער נירביי, עס איז נייטיק צו רופן מיד אין אַן אַמבולאַנס. בשעת ווארטן צו באַוועגן די קאָרבן צו אַ קיל, געזונט-ווענאַלייטיד געגנט, שפּריץ די קיל וואַסער, שטעלן די סאָוקט טאַולז אָדער קליידער אויף די קאָפּ און האַלדז. אויב די קאָרבן איז באַוווסטזיניק, מאַכן אים טרינקען ווי פיל קיל אָדער נאָרמאַל, לייטלי סאָלטיד וואַסער.

אין די הייס צייַט, די קליידער טראָגן פּאָטער שנייַדן פון די ערי, נאַטירלעך ליכט-בונט שטאָף און טראָגן אַ הוט. שיעור גשמיות טעטיקייט בעשאַס די פּאַרנע און פייַכט וועטער טנאָים. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טרינקען שעפע פון פלוידס, ספּעציעל הייס טיז, אָבער צו באַגרענעצן די נוצן פון קאַפפעינע און קאַרבאַנייטיד טרינקען אַז ביישטייערן צו די באַזייַטיקונג פון פליסיק פון דעם גוף. פּרובירן נישט צו אָווועריט און צו ייַנהאַלטנ זיך פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. די רומז עפענען פֿענצטער, טאָן קורץ סקיצעס, נוצן פאַנס און לופט קאַנדישאַנערז, צו קענען צו טייַנען אַ קעסיידערדיק לופט סערקיאַליישאַן. דורך ווייַטערדיק די פּשוט כּללים די וואונדער פון היץ מאַך, ווי, טאַקע, און קלאַפּ זיך, איר וועט בייפּאַס זייַט.