דער קריזיס פון לאַקטיישאַן: מאל, דאַטעס, סיבות

יעדער פרוי איז קוקן פאָרויס צו די געבורט פון איר בעיבי. אָבער, שיין אַ מוטער, זי איז אָפֿט קאָנפראָנטעד מיט פּראָבלעמס. כמעט יעדער פרוי איז אַלאַרמינג פּראָצעס פון ברעאַסטפעעדינג. אויב איר שוין האָבן קינדער, די ישוז טענד צו פאַלן ווייניקער. דעם אַרטיקל וועט רעדן וועגן וואָס אינטערעסן פילע וואָמען אין אַרבעט - אַ לאַקטיישאַן קריזיס. פּיריאַדז, דאַטעס, וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע - אַלץ וועט זיין דערקלערט אונטן. איר וועט אויך לערנען וועגן די הויפּט סיבות פֿאַר די ימערדזשאַנס פון אַזאַ אַ סיטואַציע.

ברוסט-קאָרמען

רובֿ מאַטערניטי האָספּיטאַלס פיר פרי אַטאַטשמאַנט פון די בעיבי צו די ברוסט. דעם מיטל אַז מיד נאָך די געבורט פון דיין בעיבי וועט זויגן די קאָלאָסטרום. נאָך אַלע, אין די אָנהייב עס איז געווען רעלעאַסעד לאַקטיישאַן. מילך קומט אין אַ ביסל טעג. אבער טאָן ניט זאָרג. מילכיק פליסיק אַ ביסל דראָפּס וועט זיין גענוג צו נייַ-געבוירן קען באַקומען גענוג.

ווען מילך ערייווז, רובֿ נשים טראַכטן אַז עס זייער פיל. אַלע פֿאַר די פּשוט סיבה אַז אין דער ערשטער טעג פון די בעיבי קענען נישט עסן די Produced וואַליומז. אבער טאָן ניט זאָרג, אַלע איז נאָרמאַלייזד באַלד, און די מילך וועט קומען אויף מאָנען.

לאַקטיישאַן קריזיס: פּיריאַדז

נאָר אַ ביסל חדשים נאָך געבן געבורט אַ פרוי קענען טרעפן די ערשטער פּראָבלעם. לאַקטיישאַן קריזיס - דאָס איז אַ צייַט ווען ברוסט מוטער ווערט ווייניקער מילך. א פרוי זאל באַמערקן דעם צושטאַנד אויף די נאַטור פון ברעקלעך. בעיבי הייבט צו זיין געווענדט מער אָפֿט, סאַקינג לאַנג און קאַפּריזיק.

לאַקטיישאַן פּיריאַדז פון פּאַסירונג פון קרייסיז זאל זיין אַנדערש, אָבער מער אָפֿט עס אַקערז אין 5:57 וואָכן פון געבורט, דעמאָלט - 3, 7, 11 און 12 חדשים. עס איז כדאי צו באמערקן אַז פילע ווייבער טאָן ניט באַמערקן די ענדערונגען. זיי אַפֿילו האָבן קיין געדאַנק וואָס אַ לאַקטיישאַן קרייסיז. ווען עס זענען די ווייגעריז פון די קינד אָדער אויב עס ריקווייערז אָפט שוועסטערייַ מאָמס געפֿינען אנדערע דערקלערונגען.

געדויער

ווי לאַנג לאַקטיישאַן קריזיס? דעם קשיא ערייזאַז יעדער פרוי, פאַסעד מיט אַ ענלעך פּראָבלעם. אין פאַקט, אַלע ינדיווידזשואַלי. איר קענען ניט ספּעציפיצירן די פּינטלעך טיימינג, ווייַל אַ פּלאַץ דעפּענדס אויף דיין תאוות און אַקשאַנז.

אויב איר פּרובירן צו פאַרגרעסערן די סומע פון מילך Produced און נאָכקומען מיט אַלע די ווייַטערדיק באדינגונגען, די קריזיס וועט סוף אין אַ ביסל טעג. וסואַללי עס נעמט דרייַ אָדער פיר טעג. ווען די פרוי לאָזן עס גיין און קאַטאַגאַריקלי טוט נישט וועלן צו קאַמף, דעמאָלט דעם קריזיס קען לעצט אַרויף צו אַ וואָך (אונטער צו געצויגן ברעאַסטפעעדינג). פילע מאָמס מאַכן די זעלבע גרייַז - פאָרשלאָגן די בעיבי אַ פלאַש. אַזאַ אַ לאַקטיישאַן קריזיס, אלא, איבער די קאַמפּלישאַן פון לאַקטיישאַן. טאקע, איבער צייַט די בעיבי ונדערסטאַנדס אַז זויגן פון די פלאַש איז פיל גרינגער ווי צו עקסטראַקט נוציק מילך פון די ברוסט.

ווי צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם?

אויב די קריזיס אנגעהויבן לאַקטייטינג, מאָם וואָס צו טאָן? ערשטער פון אַלע איר דאַרפֿן צו זען אַ מומכע. אויב איר זענט נישט לעבן אַ יקספּיריאַנסט אַדווייזער, אָן דער קאָנסולטאַנט אויף ברעאַסטפעעדינג קענען נישט טאָן. אין מאָדערן מאַטערניטי האָספּיטאַלס און אַנטענאַטאַל קליניקס עס זענען שטענדיק אַזאַ עקספּערץ. זיי וועלן זאָגן איר וועגן די נואַנסיז פון די קראַנט קריזיס פון לאַקטיישאַן, ווי געזונט ווי העלפן אין די קורץ טערמין צו עלימינירן עס.

אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, ווייבער זענען פּריסקרייבד דרוגס אַז פאַרגרעסערן מילך פּראָדוקציע. דעם קען זיין פּראָטעין ספּעציפיש און טאַורינע געמיש ( "סעמילאַק", "מאַרסעיללע"), "מילקי וועג" טיי ביילאגעס "אַפּילאַקטין" און "לאַקטאָגאָן". איר קענען אויך קויפן זייער אייגן מכשירים צו פאַרבעסערן לאַקטיישאַן. די מערסט פאָלקס Manufacturers - "כיפּיז", "בובעלע קאָרב", "סעמילאַק" און אַזוי אויף. אָבער ניט מיד זאָגן אַז צו סאָלווע די פּראָבלעם בלויז דרוגס אוממעגלעך. איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס אַ קריזיס פון לאַקטיישאַן, צו עלימינירן זייַן ז און צו נאָרמאַלייז די פּראָצעס פון אַפּלייינג די בעיבי צו די ברוסט.

פאַרברענגען רעסטפול נעכט

לאַקטיישאַן קריזיס אין 3 חדשים אָפֿט ז אַ מאַנגל פון שלאָף. ווייַל אין דעם צייַט די בעיבי ווערט מער אַקטיוו, טשאַנגינג זייַן טעגלעך רוטין. ווהערעאַס ביז אַהער בלויז אַ פּיפּסקוועאַק געגעסן און האָט זיך געלייגט רובֿ פון די צייַט, אָבער איצט האט ער דאַרף צו שפּילן און היטן. שאַ נאָר קענען נישט קאָפּע מיט אַלע די באַנד פון קאַסעס. פרוי דאַרף און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קינד, און צוגרייטן עסנוואַרג און טאָן עטלעכע הויזגעזינד טשאָרז. אויף דיין יום טוּב נאָר טאָן נישט האָבן צייַט. ויסגעמאַטערט גוף קענען ניט צושטעלן מער מילך צו די מאָס וואָס איר ווילן די ברעקלעך. אין דערצו צו דרייַ חדשים 'דאַרף זענען ינקריסינג די סומע פון עסנוואַרג.

צו האַלטן דעם גרונט, איר זאלט דאַרפֿן אַרויס הילף. פרעגן דיין טאַטע אָדער זיידע-באָבע אַ ביסל הילף. שיקן זיי צו גיין מיט ברעקלעך. סאַמי טוט ניט קלעקן פֿאַר וואַשינג און רייניקונג פון פּאָטער צייַט. ליגן אַראָפּ און באַקומען עטלעכע שלאָפן. נאַכט שלאָפן איז קעסיידער ינטעראַפּטיד לאַקטייטינג ווייבער. דעריבער, דער יונג מוטער נאָר דאַרפֿן אַ ביסל שעה אַ טאָג פון מנוחה. פילע עקספּערץ אויף ברעאַסטפעעדינג זענען אויך אַדווייזד צו פיר אַ שלאָס נאַכט ס שלאָף מיט די בעיבי. אין דעם פאַל, איר טאָן ניט האָבן צו באַקומען אַרויף אין יעדער קאָרמען.

גאָר געפֿיטערט און עסן מער פליסיק

לאַקטיישאַן קריזיס קען פּאַסירן רעכט צו מאַלנוטרישאַן און פעלן פון פלוידס. עס איז באקאנט אַז ברוסט מילך איז מער ווי האַלב פול פון וואַסער. דעריבער, צו אַנטוויקלען זייַן גוף דאַרף שעפע פון פלוידס. אויב אין די נאָרמאַל שטאַט פון אַ פרוי זאָל טרינקען וועגן 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג, די שוועסטערייַ מוטער נעמט וועגן דרייַ.

צייכן אַ באַזונדער קאַנטיינער פון וואַסער וואָס דאַרף צו זייַן ליידיק בעשאַס דעם טאָג. יעדער מאָלצייַט זיין זיכער צו ענדיקן אַ גלעזל פון הייס טיי, זאַפט אָדער קאַמפּאָוט. מאַכן זיכער אַז אַלע די פּראָדוקטן זענען פריש און טאָן ניט אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון בשמים. בעסער סופּס, טוווע, Fruits און וועדזשטאַבאַלז סמאָוקט און סאָלטיד קיילים. קיינמאָל עסן קאַלט עסנוואַרג. ויסמייַדן קאַרבאַנייטאַד טרינקען. זיי קענען נישט מאַכן אַרויף פֿאַר די דאַרפֿן פון דער אָרגאַניזם אין אַ פליסיק.

עלימינירן דרוק

אָפֿט לאַקטיישאַן קריזיס דעוועלאָפּס רעכט צו אַ נערוועז ברייקדאַון. עס קען פּאַסירן רעכט צו מידקייַט, פֿעלן פון שלאָף, בערנאַוט, און אַזוי אויף. דעריבער, ברעאַסטפעעדינג פרוי מוזן דאַווקע שטיצן פון קרובים. קיינמאָל יגזערטיד אויף הילף. מער גיין און פאַרברענגען ינ דרויסן. לאנג-טערמין פּלאַנטינג פון די פיר ווענט נאָר מוסיף צו אייער שטאַט. דו זאלסט נישט דרייען אין אויף זיך.

אויב איר פילן אַ קעסיידערדיק זאָרג, אַ פּלאַץ פון נערוועז און איר פאַרשטיין אַז איר קענען ניט שעפּן זיך, גיין צו די דאָקטער. דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַ זיכער ערבאַל פּרעפּעריישאַנז, אַזאַ ווי "טענאָטען", "פּערסיע" און אנדערע. זיי וועט ניט שאַטן די בעיבי, אָבער וועט קענען צו נאָרמאַלייז אייער שטאַט. געדענקען אַז זיך-מעדאַקיישאַן צו נעמען אַנאַקסעפּטאַבאַל.

נוציק הינץ

לאַקטיישאַן קריזיס זייער געשווינד קענען זיין באַקומען מיט די הילף פון עטלעכע פון די סיקריץ. די טריט וועט ניט נעמען פיל פון אייער צייַט. מיט זייער הילף, אין דער צוקונפֿט איר וועט זייַן קענען נישט בלויז צו באַקומען, אָבער אויך פאַרמייַדן נייַ קריזיס:

• איידער יעדער קאָרמען מאכט עס גרינג צו מאַסאַזש די ברוסט. ניד די בריסט צוזאמען די דאַקץ (פון די באַזע צו די אָפּל). ביטע טאָן אַז איר קענען נישט צולייגן דרוק.
• צו פאַרגרעסערן די סומע פון מילך פּער קאָרמען, לאָזן די בעיבי ביידע בריסט אין אַמאָל. ערשטער, לאָזן די בעיבי צו עסן איין, דעמאָלט טוישן שטעלע און צוטשעפּען עס צו אנדערן.
• פּראָמאָטעס לאַקטיישאַן ראַקינג. נאָך די בעיבי איז צופֿרידן, דזשענטלי ניצן אַ ברוסט פּאָמפּע אָדער האַנט דעקאַנט די לעצטע דראָפּס. דו זאלסט נישט זאָרג אַז ברוסט מילך איז לינקס. די העכער די פאָדערונג פֿאַר עס, די מער עס וועט בלייַבן.
• מאַכן וואַרעם ראַפּס. היץ אַרויף אַ האַנטעך און צולייגן עס צו די ברוסט איידער קאָרמען. דעם פּראָצעדור וועט יקספּאַנד די טשאַנאַלז, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און פאַרגרעסערן די שטראָם פון מילך.
• דו זאלסט נישט פאָקוס אויף די פאַקט אַז איר האָט אַ לאַקטיישאַן קריזיס. פּיריאַדז, ווערטער פון איר שוין וויסן. געדענקען אַז אַלע איז נאָרמאַלייזד אין דעם לעבן צוקונפֿט. פּסיטשאָלאָגיקאַל שטימונג מוטער איז זייער וויכטיק. דו זאלסט נישט פאָרשלאָגן דיין בעיבי אַ פלאַש. עס איז בעסער צו אַמאָל ווידער צוטשעפּען עס צו די קאַסטן.

צו סאַכאַקל אַרויף אַ ביסל ...

קיין לאַקטיישאַן קריזיס פּיריאַדז, די ווערטער פון וואָס זענען באקאנט צו איר - עס ס 'נישט אַזאַ אַ ערנסט פּראָבלעם פֿאַר וואָמען וואס ווילן צו פאָרזעצן ברעאַסטפעעדינג. האַלטן אין מיינונג אַז דעם סיטואַציע איז יוזשאַוואַלי ערלויבט אין וועגן אַ וואָך. ענין צו די אויבן טנאָים און די עצות איר וועט קענען צו קאָפּע מיט די מאַנגל פון מילך אין נאָר אַ ביסל טעג. אויב איר קענען לייכט באַקומען דער ערשטער לאַקטיישאַן קריזיס, וואָס אַקערז אין וועגן אַ חודש פון דער געבורט פון די קינד, די אנדערע טוט ניט פאָרשטעלן קיין באַזונדער ריזיקירן און קאַמפּלעקסיטי.

מיר מוזן געדענקען אַ וויכטיק פונט: קיינמאָל פאַרבייַטן די קאָרמען פלאַש. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז דיין בעיבי איז הונגעריק. קוק צי די בעיבי איז געטינג גענוג מילך. צו טאָן דאָס, ציילן ווי פילע מאל אַ טאָג ער ורינאַטעס. אויב די נומער פון נאַס דייפּערז ווי 12, די קינד גענוג עסנוואַרג. באַמערקונג אַז דעם הערשן נאָר אַפּלייז צו קינדער אַרויף צו די הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי עסנוואַרג. באַלד איר וועט נאָרמאַלייזינג ברעאַסטפעעדינג!