געזונטהייַט, מעדיצין
דזשים-דזשאַמז - דעם איז ... די סיבות שטאַט
"איך האָבן אַ נערוועז ציטערניש" - קאַמפּליינז פאַרשלאָפן תּלמיד איידער אַ יגזאַם. דזשים-דזשאַמז ... דאס איז די שטאַט אין איין וועג אָדער אנדערן, באַקאַנט צו אַלעמען, ניט נאָר סטודענטן. מיר אָפֿט הערן דעם וואָרט פון חברים אָדער קרובים איידער אַ וויכטיק געשעעניש. וואָס איז דאָס מיסטעריעז צושטאַנד - דזשיטערז? דעם יקסייטמאַנט, מורא, געפיל, באָרדערינג אויף סטופּער, וואָס רובֿ אָפֿט אַקערז אין סטרעסספול אָדער זייער קריטיש סיטואַטיאָנס.
סימפּטאָמס
טיפּיש סימפּטאָמס פון דעם צושטאַנד איז שווער צו באַשטימען ניט. הויפּט סימפּטאָמס: דייַגעס, סוועטינג, דייַגעס - די זענען די קוואַליטעט שטריך פון דזשיטערז. סימפּטאָמס אין פאַרשידענע מענטשן זענען אַנדערש. עטלעכע דזשיטערז ארויסגעוויזן ניט נאָר אין די אויבן סימפּטאָמס, אָבער אויך אָנווער פון אַפּעטיט, שטימונג סווינגס, טרעמער פון די לימז.
איך מוזן זאָגן אַז די דזשים-דזשאַמז - דאָס איז אַ נאָרמאַל שטאַט פון גייַסט. אַז דער מענטש נערוועז איידער אַ וויכטיק געשעעניש, צי די עקסאַם, די פּרובירן, אינטערוויו, פּרויעקט פּרעזענטירונג, לעקציע אָדער באַריכט - גאַנץ געוויינטלעך. אבער דזשיטערז - עס איז אַ דערפאַרונג אַז קענען עסקאַלייט אין פּאַניק אָדער סטופּער, און אין דעם צושטאַנד איז אַנלייקלי צו קענען צו קאַנסאַנטרייט.
ווי צו ויסמייַדן אַ נערוועז ציטערניש
עס איז געגלויבט אַז איבער צייַט, מען אָפֿט רעדן אין ציבור, ניט מער דערשראָקן פון עפנטלעך גערעדט. אבער, ליידער, עס איז נישט. די וואַסט מערהייַט פון מענטשן, דעם מורא טוט נישט פאָרן, און איידער יעדער פאָרשטעלונג מנצח זייער דזשיטערז. דעם פּריקרע צושטאַנד מאָדנע צו רובֿ מענטשן, עס איז שווער צו פאַרמייַדן. איידער אַ וויכטיק געשעעניש, איר קענען ריזאָרט צו סעדאַטיוועס, אַזאַ ווי "גליציסעד", "נאָוואָפּאַססיט", וואַליריאַן וואָרצל. סייַדן לעגאַמרע נייטיק, טאָן ניט נעמען טראַנקוויליזערס, אַזאַ ווי "גידאַזעפּאַם" אָדער Related דרוגס. זיי גרונט דראַוזינאַס און בראַקעד אָפּרוף, אַזוי אויב איר דאַרפֿן אַ קלאָר קאָפּ, עס איז בעסער צו נוצן אַ וויקער סעדאַטיוועס.
אויב מעדיצין טעראַפּיע איז נישט פֿאַר איר, און סטרעסספול סיטואַטיאָנס אָדער וויכטיק מאל אַ פּלאַץ, איר קענען באַראַטנ זיך אַ סייקאַלאַדזשאַסט וואס געלערנט צו קאָפּע מיט דזשיטערז און פּאַניק.
Similar articles
Trending Now