געזונט פּסיטשאָלאָגי.

דרוק - די הויפּט מקור פון פּראָבלעמס אין די לעבן פון קיין מענטש. געזונט פּסיטשאָלאָגי קליימז אַז אַלע חולאתן זענען געפֿירט דורך פאַלש, דעסטרוקטיווע געדאנקען. דערצו, אַ מענטש זאל ניט זיין אַווער פון דעם און טאָן ניט פאַרשטיין וואָס שאַטן טוט דיין גוף יעדער מינוט.

געזונט פּסיכאָלאָגיע מיינטיינז אַז אַלע מענטשלעך חולאתן זענען געפֿירט דורך פאַלש, אַנבאַלאַנסט נאַטור. אויף זיך און זיין געזונט איז אַפפעקטעד ניט בלויז פונדרויסנדיק אָבער אויך ינערלעך סיבות. פונדרויסנדיק באקאנט אַלץ פֿון זונ ראַדיאַציע, סאָף אַ שלעכט סוויווע. אבער די כאַפּן איז אַז איר קענען נעמען זאָרג פון זייער געזונט, נאָר אַפּלייינג צו דעם מי. עקסאַמפּלעס פון מיסבעהאַוויאָר אַרייַננעמען ינאַביליטי צו פֿאַרשטעלן אַזוי ווי נישט צו זייַן פאַרפרוירן און נישט צו כאַפּן קאַלט, טראָגן אַרויס אין קאַלט וועטער נאָך הייס טובס, טרינקט קוואַליטעט וואַסער איז נישט צו, דיעטע און אַזוי אויף. די חולאתן, וואָס זאל זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון די אַקשאַנז, עס איז מעגלעך צו געווינען אַ פּשוט פאַרהיטונג: ווייפּינג, רעגולער מנוחה, געניטונג, דאָוטשעס.

געזונט פּסיכאָלאָגיע שטודיום, ביידע נעגאַטיוו און נעגאַטיוו ימאָושאַנז קענען ווירקן די געזונט פון יומאַנז. אין נאך, די כעמיע און געזונט זענען ינעקסטריקאַבלי לינגקט. נאָך אַלע, די קרענק איז איצט באהאנדלט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון מעדאַקיישאַנז אַז פּראָדוצירן אָן וויסן פון כעמיע איז נאָר אוממעגלעך. אבער דעם אַזוי-גערופֿן פונדרויסנדיק ינפלוענסעס. עס ס צייַט צו גיין צו די ינערלעך סיבות אַז ווירקן געזונט. דאס זענען נעגאַטיוו ימאָושאַנז. עס קען זיין שטאָלץ, כּעס, רעכילעס, באַליידיקונג, קנאה, מורא, ומעט, ליגט, מעקאַנע, און אנדערע. זיי טאָמיד פירן צו סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס, וואָס אין קער אַנטוויקלען אין געזונט פּראָבלעמס.

געזונט פּסיטשאָלאָגי אויך יימז צו געפינען וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון די נעגאַטיוו ימאָושאַנז. מענטש מוזן לערנען צו פילן ניט בלויז זיך אָבער אויך אנדערע מענטשן, רעספּעקט זיי און זיך צו פֿאַרשטיין וואָס דרייווז זיי צו זיכער אַקשאַנז. אזוי איר וועט זייַן ביכולת צו פאָרויסזאָגן די סיטואַציע און קלייַבן פֿאַר זיך די מערסט געהעריק און פּאַסיק נאַטור.

מענטשנרעכט ביאָלאָגי און געזונט זענען ינעקסטריקאַבלי לינגקט און אָפענגען אויף דיין מערקונג פון די וועלט מער ווי איר וואָלט ווילן צו. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז קיין פּראָבלעמאַטיק סיטואַציע ניט נאָר דערשייַנען אין דיין לעבן. עס ס שטענדיק אַ לעקציע פֿון וואָס איר ווילן צו לערנען ווי צו נוץ. און דער צאָרן אָדער ומעט, איר וועט נישט באַקומען עפּעס אָבער די מעגלעך געזונט פּראָבלעמס.

געזונט פּסיטשאָלאָגי אויך רעדט וועגן די ימאָושאַנז מיט וואָס ללבער קענען אָנמאַכן פּראָבלעמס. כּעס איז שטענדיק רעפלעקטעד אויף דעם שטאַט פון די לעבער, מורא - די קידניז, און די דייַגעס - די מילץ. אָפפענדינג מענטשן, איר קענען דערגרייכן די אויסזען פון גאַסטריק קרענק, און צער - לונג פּראָבלעמס. דו זאלסט נישט באַקומען צו געפינען שולד מיט די מענטשן, עס סטימיאַלייץ די בלוט קרענק. און אן אנדער ימפּאָוזינג זייער וועלטבאנעם קענען באַקומען אַ טענדענץ צו אויסשטרעקן די ליגאַמאַנץ און דזשוינץ. אַטאַטשמאַנט צו מאַטעריאַל זאכן איז אַ בראָך, און קריטיסייזינג יענע אַרום איר זאל געזונט פאַרדינען בראָנטשיטיס, ווייטיקדיק האַלדז, לונגענ-אָנצינדונג, אָדער אַ ראַני נאָז. ביטול פֿאַר מענטשן פּראַמאָוץ הויט קרענק, און כּעס לידז צו אַרטהראָסיס און אַרטריט. די רשימה איז זייער לאַנג.

אן אנדער פּראָבלעם איז אַז מענטשן אָפֿט טאָן ניט פֿאַרשטיין - זייער קרענק איז געפֿירט דורך גאָרנישט אַנדערש ווי ינערלעך סיבות. זיי קויפן טייַער מעדאַסאַנז זענען וויידלי אַדווערטייזד אויף טעלעוויזיע. אָפֿט דעם באַהאַנדלונג איז גאָר ינעפפעקטיווע, ווי די ינערלעך גרונט האט ניט געווען ילימאַנייטאַד. דעריבער, צו מאַכנ זיך קרענק פאַרהיטונג אַז קען זיין טריגערד דורך דינער סיבות, געזונט פּסיכאָלאָגיע Offers אַלע פּרובירן צו ופוועקן זיך positive ימאָושאַנז און ברענגען נוציק מידות: וואַטראָנעס, פרייד, מוט, אָפנ-האַרציקייַט, וואַרעמקייַט, ליבע, גוטהאַרציקייַט, און אנדערע.