געזונט וואַנע פּראָוסידזשערז. די נוצן פון וואַנע באַהאַנדלונג פֿאַר ווייבער און מענטשן, ינדאַקיישאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ווער עס יז וואס האט אלץ געווען אין אַ רוסיש וואַנע און פּעלץ איר היילונג פּאַרע, אַוואַדע זאָגן איר אַז נאָך איר באַזוכן האט פאַרשווונדן ערגעץ אין אַ שלעכט שטימונג, ייקס אין די דזשוינץ פאַרשווונדן, אויפֿגעהערט צו זייַן פּעלץ, און אנדערע יילמאַנץ אַז האָבן לעצטנס ממש פּויזאַנד לעבן. אזוי עס איז אַ קעסיידערדיק פאַרלאַנג צו אַזאַ אַ פאַרגעניגן ווי לאַנג ווי מעגלעך.

פון צייַט ימאַמאָריאַל רוסישע מענטשן זענען געגאנגען צו די וואַנע, ניט נאָר פֿאַר די קינדער פון וואַסער טריטמאַנץ. פֿאַר אים, עס איז געווען די פּלאַץ פון די אלטע מינהגים און ריטשואַלז, ווי געזונט ווי דיוואַניישאַן. און וואָס טוט מען גיין צו די וואַנע הייַנט? זאל ס פּרובירן צו סאָרט אויס דעם אַרויסגעבן.

פאָלק כילער

סאָנאַז האָבן שוין אַרום פֿאַר סענטשעריז. און מען בעסער צו גיין צו זיי, נישט בלויז אין סדר צו באַקומען אַ גוט וואַש. אנהענגערס אין דעם דערפינדונג זענען פילע. און אַלע ווייַל די וואַנע פּראָוסידזשערז האָבן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס אַז מענטשהייַט איז באַקאַנט זינט די אור אַלטע צייטן.

לעמאָשל, היפּפּאָקראַטעס אָפֿט פּריסקרייבד צו זייער פּאַטיענץ די פּאָר. ער האט געגלויבט אַז די טאַקסאַנז און פּויזאַנז וואָס האָבן אַקיומיאַלייטיד אין דעם גוף און סם אים בעשאַס זייַן קראַנקייַט, זיין זיכער צו לאָזן דעם גוף רעכט צו אַרבעטן אַרויף אַ שווייס. עס איז ווערט געזאגט אַז דעם אלטע גריכיש דאָקטער זיך צו נוצן דעם אופֿן זיי דעוועלאָפּעד די באַהאַנדלונג, וואָס ערלויבט אים צו לעבן 110 יאר.

געזונט וואַנע טריטמאַנץ זענען בנימצא צו זייער פּאַטיענץ און כילערז פון פאַרצייַטיק רוים. זיי רייטלי געדאַנק אַז די וואַסער צוזאַמען מיט די פּאַרע (ביידע טרוקן און נאַס) אַרבעט וואונדער.

אין רוסלאַנד אויך געוואוסט אַז האלטן אַ וואַנע באַהאַנדלונג איז וווילטויק פֿאַר געזונט. אונדזער אָוועס געגלויבט אַז די געזונט-העאַטעד פּאַרע איז ביכולת צו היילן קיין פּאַציענט, אַפֿילו די מערסט פּאָנעם פאַרפאַלן. פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין רוסלאַנד וואַנע וועלנאַס טריטמאַנץ געניצט פֿאַר חולאתן פון דעם נערוועז סיסטעם און די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. אין דער פּאַרע צימער און קאַלט באהאנדלט גאַוט, דזשוינץ און רעדוצירן אַ באַקומען באַפרייַען פון הויט חולאתן. עס איז געווען געגלויבט אַז עס איז ניט אַזאַ קרענק, וואָס קען ניט שפּאָרן צימער.

רעספּעראַטאָרי טרעאַטמענט

אָפֿט די בלויז וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די אָדער אנדערע חולאתן זענען פּאַרע און הייס לופט. אַז איז וואָס די וועלנאַס וואַנע איז רעקאַמענדיד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון רעספּעראַטאָרי חולאתן. בעשאַס זייער קעריינג הייס פּאַרע גיט אַרויף זייַן היץ צו מענטש. אין דער זעלביקער צייַט וואַרמס די לונגען, פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז פאַרלירן זייער פיייקייַט צו רעפּראָדוצירן ניט בלויז די גוף אָבער אויך דורכנעמען עס.

אין רוסיש וואַנע עס קריייץ אַ אַזוי-גערופֿן היץ קלאַפּ, קייפל רעינפאָרסינג טעראַפּיוטיק ווירקונג. דעם דערשיינונג אַקערז אין דער צייַט ווען די פליסיק איז אויסגעגאסן אויף די הייס שטיינער ליגן אין די פּאַרע ויוון. און אויב די וואַסער לייגן פאַרשידן מאַדיסאַנאַל ינפוסיאָנס און דעקאָקטיאָנס, איר קענען באַקומען אַ גרויס געלעגנהייט צו אָטעמען אין געזונט-ריסטאָרינג קאַפּאַלז.

געזען באַטס העלפן נאָך אַזמאַ באַפאַלן. עס איז רעקאַמענדאַד צו נוצן ברומז געמאכט פון ווודי צווייגן, דענסלי לעאַפי. נאָך אַלע, עס כּולל די מאַדיסאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ, וואָס יוואַפּערייט און רייניקן די לונגען פון לייכעץ, פּראָדוצירן אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי ווירקונג און וועט ביישטייערן צו די דיקאַנטאַמאַניישאַן פון די בראָנטשי.

גרויס נוצן פון וואַנע באַהאַנדלונג אין די באַזייַטיקונג פון לונגענ-אָנצינדונג. זיי העלפן מיט בראָנטשיטיס.

קראַמפּס און מוסקל ספּאַזאַמז

פּאַרע טריטמאַנץ זענען אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר געטינג באַפרייַען פון פילע יילמאַנץ. זיי וועלן העלפן אין חולאתן פון די מוסקל געוועב. און אין דעם פאַל אויך זאָל ריזאָרט צו הייס פּאַרע און זיך-מאַסאַזש איז געטאן מיט אַ בעזעם. אַזאַ פּראָוסידזשערז וועט פאַסיליטאַטע דער גיך באַזייַטיקונג פון ספּריינז און ינדזשעריז רעכט צו אַקטאַוויישאַן פון רעגענעראַטיווע פּראַסעסאַז אין די דאַמידזשד געוועבן.

יענע מענטשן וועמענס מאַסקיאַלער סיסטעם האט לעצטנס אַנדערגאָן יבעריק גשמיות יגזערשאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו באַזוכן די פּאַרע צימער פֿאַר אַ ביסל סעשאַנז פון זיך-מאַסאַזש. עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן ספּעציעל קרימז, טיף-באַהיצונג הויט. ווען איר אויסשטרעקן די מאַסאַלז באַזוכן די פּאַרע צימער זאָל זיין קאַמביינד מיט אַ מאַסאַזש געטאן דורך הענט אָדער ברושעס מיט פאַרשידענע דיגריז פון כאַרדנאַס.

וואַנע פּראָצעדור איז דער הויפּט ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ספּריינז און ברוזאַז. הייס פּאַרע איז געזונט וואַרמס אַרויף די מאַסאַלז און געבן איר אַ געלעגנהייַט צו צוריקקריגן שנעלער.
וואַנע און העלפן יענע וואס פראָזע עטלעכע פון די גוף טיילן (פוס אָדער אָרעם). פון קורס, איר קענען נוצן ראַבינג אַלקאָהאָל אָדער מאַשקע, אָבער עס וועט דאַרפן היפּש מי און צייַט צו שאַפֿן אַ קאַמיש פון בלוט צו די יקסטרעמאַטיז. געשווינד און Effectively באַפרייַען דעם מענטש פון וואונדער פון פראָסטביטע לאָזן באזוכן די פּאַרע צימער. עס איז רעקאַמענדיד אויף די הייס שטיינער ינדזשעקשאַן סאַלושאַנז זענעפט אָדער יוקאַליפּטאַס, טשאַמאָמילע אָדער לייַם, נעטאַלז אָדער נעעדלעס.

געטינג באַפרייַען פון אַרטריט און רומאַטיזאַם

די קאַנסאַקווענסאַז פון טעקנאַלאַדזשיקאַל פּראָגרעס האָבן געפֿירט צו די פאַקט אַז מאָדערן מענטש אין וואָכעדיק לעבן ספּענז ווייניקער און ווייניקער גשמיות מי. פֿאַר רובֿ מענטשן, עס האט נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז אין די פאָרעם פון מוסקל אַטראָפי. די ענדערונגען, אין דרייען, פירן צו פאַרשידן דיסאָרדערס פון די דזשוינץ, וואָס פאַרלירן זייער בייגיקייַט רעכט צו דעפּאַזישאַן פון פאַרשידן דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן (סאָלץ און אַסאַדז).

ענלעך פּראַסעסאַז סוף אָסטעאָטשאָנדראָסיס, ססיאַטיקאַ און אַרטריט. באַקומען באַפרייַען פון די חולאתן, ברענגען עקסקרוסיאַטינג ווייטיק העלפן וואַנע. אַפֿילו נאָך אַ איין וויזיט צו די פּאַרע צימער גוף טייל צוריק ערשטע בייגיקייַט.

פֿאַר קוויקער צו באַקומען באַפרייַען פון די קרענק זענען רעקאַמענדיד דאַקס פעט. עס איז געניצט גלייַך אין דער פּאַרע צימער נאָך אַ גרונטיק וואַרעם-אַרויף דזשוינץ. פּונקט אַזוי, איר קענען נוצן האָניק אָדער בער פעט.

אָפֿט, אין די באַהאַנדלונג פון אַרטריט און ראַדיקוליטיס וואַנע צולייגן הייס קאַמפּרעסאַז, וואָס נוצן סטימינג בערעזע באַדז. פאַרבעסערן די ווירקונג פון דעם פּראָצעדור קענען זיין אַטשיווד דורך ראַפּינג די גאַרטל פון הונט האָר.

די ימיון סיסטעם

די נוצן פון וואַנע פּראָוסידזשערז איז אַ ווונדערלעך וועג צו ופהיטן מענטש געזונט. אין סדר צו פילן דערקוויקט און פול פון ווייטאַלאַטי, אַלע פון אונדז דאַרפֿן אַ גוט ימיון סיסטעם, וואָס וועט העלפן שטארקן די טעמפּערינג פּראָצעדור.

אַפֿילו אין אלטע צייטן, מענטשן באַצאָלט ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז מענטשלעך געזונט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג קאַנטראַסטינג טעמפּעראַטורעס. דעם איז באשטעטיקט דורך מאָדערן פאָרשונג. אַזוי אויב העאַטעד וואַנע מען מיד פּלאַנדזשיז אין די שניי אָדער אין אַ לאָך, דער גוף ריאַקץ צו דעם מעלדונג ריזיק ענערגיע. אין דעם פאַל, עס איז אַ שטאַרק אַקטאַוויישאַן פון ווייטאַלאַטי. נוצלעך ווי וואַנע טריטמאַנץ פֿאַר מענטשן און ווייבער מיט אַ ווייניקער אַקטיוו סטיל. אין דערצו, ווען דער עמעס האלטן פון אַזאַ כאַרדאַנינג וועט פאַרגרעסערן די ימיון פאָרסעס פון דעם גוף, פּראַטעקטינג עס פון קאָולדז און ינפלאַממאַטאָרי חולאתן.

ווייט לאָס

וואָמען פון אַלע צייטן ווילן צו זיין שלאַנק און שיין. אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז אַ מענטש 'ס אויסזען איז לאַרגעלי אַפפעקטעד זייַן געזונט. טאקע, פילע זענען ס'איז נישט גוט מיט זייער קרישלדיק האָר, שלעכט הויט צושטאַנד, מיעס קאַמפּעקשאַן און ווייל יבערוואָג. און דעם איז דער געזונט קאָמפּאָנענט.

באַקומען באַפרייַען פון פילע פּראָבלעמס לאָזן ביידינג פּראָוסידזשערז. פֿאַר ווייבער, פּאַרע איז רעקאַמענדיד ווי אַ עפעקטיוו מיטל צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג. הייס וואַסער ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן, אַזוי אַז עס איז אַ טיף רייניקונג פון דעם גוף און ינקריסאַז מאַטאַבאַליזאַם.

לופט סלימינג איבערחזרן קאָרסאַז מיט אַ ברעכן פֿאַר 2-3 טעג. זיי זאָל פאָרזעצן ביז אַזאַ צייַט ביז די געבעטן רעזולטאַט איז אַטשיווד. אין צווישן וויזיץ צו די פּאָר טעגלעך עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען לפּחות צוויי ליטער פון עפּל זאַפט, עלימינירן פון די דיעטע פון קאַווע אָדער זיס טיי. עס איז ווערט געזאגט אַז די וואַנע סלימינג טריטמאַנץ זענען אַזוי עפעקטיוו אַז זיי לאָזן אַ איין סעסיע אין דער פּאַרע צימער צו באַקומען באַפרייַען 300 צו 400 גראַמז פון עקסטרע וואָג.

עס איז אן אנדער וועג צו מאַכן דיין גוף שיין. ער סאַגדזשעסץ די קינדער פון אַ קיל שפּריץ נאָך פינף מינוט פון ווייל אין דער פּאַרע צימער. דעם איז נאכגעגאנגען דורך אַ הייס האַנטעך צו דרייען אַרום און צוריקקומען צו די וואַנע פֿאַר אן אנדער צוויי מינוט. דעם זאָל זיין ריפּיטיד לפּחות 4-5 מאל. די קאַנטראַסט ווירקונג פון קעלט און הייס געזונט צעשטערן די פעט אונטער די הויט, וואָס וועט זיין רעזולטאַט פון דעם גוף.

אָבער, עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז די רעקאַמענדיד פּראָצעדור ווי וואַנע פֿאַר וואָמען געזונט און שטאַרק. פֿאַר מענטשן מיט האַרץ קרענק אַ וועג צו פאַרלירן וואָג איז ניט דער בעסטער.

הויט זאָרגן

גענומען אַ וואַנע אָדער שפּריץ, פון קורס, איז וווילטויק. אָבער, צאַפּן וואַסער, אונדזער האָמעס אַנטהאַלטן קלאָרין, וואָס האט אַ אַדווערס ווירקונג אויף די הויט. עס איז גאַנץ אן אנדער זאַך - די וואַסער אין די וואַנע. עס איז פיל מער ווייך און בעסער. חוץ שיינקייט פון דעם וואַסער ליגט אין דעם זייער אַטמאָספער און סאָוקט רייעך דעמב און בערעזע ברומז קאָננעקטעד צו וואלקנס פון פּאַרע און הייס לופט.

אָבער, נישט גענוג פֿאַר אַ הויט פון וואַסער. צו דורכפירן אַזאַ אַ פּראָצעדור איז נייטיק מיט אַ שטיק פון זייף מיט אַ פּשוט נאָמען "באַט." דעם מיטל קיין ספּעציעל ענטשאַנטינג גערוך, אָבער עס איז מערסט פּאַסיק פֿאַר סטימד גוף ווייַל עס כּולל אַדאַטיווז נאַטירלעך אויסצוגן פון מאַדיסאַנאַל הערבס.

פילע ווייבער גלויבן אַז ביידינג פּראָוסידזשערז זענען שעדלעך פֿאַר די הויט. און צו פאַרמייַדן הייס פּאַרע ויסשטעלן זיי ראַבד אין דעם גוף פון גריסי קרימז. אָבער, עס זאָל ניט טאָן. פעט קרעם נאָר פאַרלייגן פּאָרעס, און וועט נישט לאָזן די הויט צו אָטעמען רעכט. די פאַרקערט ווירקונג האט לופט וואַנע. עס קלעאַנסעס די פּאָרעס, און דעריבער ימפּרוווז די אויסזען פון הויט.

עס איז אַן אַלט מענטשן ס ראַט, ניצן וואָס איר קענען באַקומען אַ געפיל פון די ומגעוויינטלעך פרעשנעסס. לויט צו אים, די הויט זאָל רייַבן אַ ביסל האָניק, סיימאַלטייניאַסלי Performing אַ מאַסאַזש אָדער זיך-מאַסאַזש גוף. טראָץ זייַן פּאַשטעס, דעם פּראָצעדור איז זייער עפעקטיוו. עס וועט ריין די פּאָרעס, ווי ווויל ווי שפּייַזן די הויט און באַזייַטיקן זייער יריטיישאַן.

נאָגל זאָרגן און האַנט

בעשאַס וואַנע פּראָוסידזשערז קענען ניט בלויז באָדנ זיך. פילע ווייבער נוצן דעם צייַט צו זאָרגן פֿאַר דיין הענט. פון קורס, צו דינגען אין אַ קאָמפּלעקס אין דעם ציבור באַטס. אבער די קאַנסטראַקשאַן אין דאָרפיש אָדער סובורבאַן היים זאל געזונט פאַרבייַטן אַ קליין שיינקייט סאַלאָן.

אַזוי, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן וואַנע פּראָוסידזשערז פֿאַר הויט רידזשווואַניישאַן פון הענט, וואָס אָפֿט קוקט אַנטיידי און פּראָסט. אזוי אין דערצו צו די נאַס און הייס לופט ספּרעאַדינג פּאָרעס מוזן נוצן עקספאָליאַטינג און סאָפטענינג חיבורים און מיקסטשערז.

איינער פון די יזיאַסט רעקאַמאַנדיישאַנז איז אַ ייל גוף ייַנוויקלען. צו דורכפירן דעם פּראָצעדור, איר וועט דאַרפֿן אָדער אַ פעט קרעם אָדער גרינס ייל. נאָך אַפּלאַקיישאַן אויף די הויט זאָל טראָגן וואַטע גלאַווז אויף דיין הענט.

דער זעלביקער פּראָצעדור איז געטראגן אויס און פּויליש. בלויז אין דעם פאַל, די גרינס בוימל איז נייטיק צו לייגן אַ קניפּ פון זאַלץ. די שיינקייט און האַנט געווענדט צו געבן זייער הויט דער געמיש פון האָניק און מילך (1: 1).

איינער פון די אַנטי-יידזשינג אגענטן ווערן פּראָסט וואַנע ברומז. זייער PRE-סאָוקט אין וואַסער, נאָך וואָס הענט און לאָוערד.

טשיראָפּאָדי

אָנגענעם טריפּס צו די סאָנאַ קענען זיין קאַמביינד מיט אַ זייער נוציק פּראָצעדור. און צווישן זיי עס זענען די וואס פאָקוס אויף פֿיס זאָרגן. אָפֿט אונדזער פֿיס עס זענען אַלע מינים פון קאָרנס. שאַטן אונדזער פֿיס און פון קאַללוסעס געגרינדעט ווען ווערינג ומבאַקוועם שיכלעך. די מערסט פּאַסיק אָרט פֿאַר געטינג באַפרייַען פון די גראָוטס איז די וואַנע. דאָ לעגס בישליימעס סטימד, וואָס מאכט עס מעגלעך צו באַזייַטיקן פון זייער הויט האָרני Layers.

וואַנע און העלפן יענע וואס לייַדן פון פּיאַטע ספּורס, ברענגען ומבאַקוועמקייַט ווען גיין. צו עלימינירן אַזאַ דיפּאַזאַץ אויף די אַפפעקטעד געגנט איז רעקאַמענדיד צו צולייגן אַ קאָמפּרעס פון אַלקאָהאָל צומיש פון לילאַקס.

פּאַרע טריטמאַנץ העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון סוועטינג. דעם פּראָצעס איז באגלייט דורך אַ ניט זייער אָנגענעם שמעקן קומענדיק פון די לעגס. צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם נאָך די וואַנע זאָל ווישן די הויט פון די פֿיס און צווישן די טאָעס ייַז קוב. אבער טאָן לעגס אין דער זעלביקער צייַט גענוג צו גיסן קאַלט וואַסער. אויך רעקאַמענדיד פֿאַר פֿיס באַטס מיט די ינפוסיאָן רוען נאָך סאָוקינג דעמב אָדער בערעזע בעזעם.

מיט מידקייַט און מוסקל שפּאַנונג לעגס העלפן קאָניפעראָוס סאַלושאַנז. באַטס פון זיי וועט באַפרייַען די הויט און ברוזאַז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

פּאַרע טריטמאַנץ זענען נוצלעך ניט אַלע און ניט שטענדיק. עס זענען עטלעכע ריסטריקשאַנז רילייטינג צו גענעראַל געזונט-ווייל און געזונט. אַזוי, עס זענען חולאתן אין וואָס די באַזוכן צו די סאָנאַ איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, און איינער פון זיי איז כייפּערטענשאַן, וואָס ריטשט די רגע אָדער דריט בינע. נאָך אַ וואַנע גוף טעמפּעראַטור ריסעס צו 38-40 דיגריז, נאכגעגאנגען דורך די רייזינג און בלוט דרוק. אַזאַ אַ שטאַט פון כייפּערטענשאַן קען רעזולטאַט אין ניט בלויז דיטיריעריישאַן אָבער אויך אָנווער פון באוווסטזיין, מאַך, האַרץ באַפאַלן, ניר דורכפאַל און אַזוי אויף. ד

וואַרעם אַרויף די האַרץ דאקטוירים פאַרווערן און יענע וואס לייַדן פון זיכער קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. ווייַל מיר אַלע וויסן אַז ווען איר באַזוכן די פּאַרע צימער קוויקאַנז די דויפעק. און דעם סאַגדזשעסץ אַ פאַרגרעסערן אין די מאַסע אויף די האַרץ מוסקל. אזוי, כייקינג פּראָוכיבאַטאַד אין אַ וואַנע ביי ענדאָקאַרדיטיס, פּעריקאַרדיטיס און מיאָקאַרדיטיס. אין די פּאַטאַלאַדזשיז סעשאַנז אין די סאָנאַ מאל ענדס טראַדזשיקלי. עס איז אויך קאָנטראַינדיקאַטעד אין הייס לופט באַטס פֿאַר די וואס געליטן אַ האַרץ באַפאַלן. וואָרענען איז required פֿון פּאַטיענץ מיט אַ דיאַגנאָסיס פון "ערידמיאַ", "אַנדזשיינאַ", "אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די קאָראַנערי כלים און די אַאָרטאַ."

וואָס אַנדערש זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואַנע פּראָצעדור? בורסיטיס און אנדערע ינפלאַממאַטאָרי חולאתן פון די דאַרפֿן צו זוכן די עצה פון אַ דאָקטער. אַדאָפּטיאָן פון אַ מומכע סאַלושאַנז וועט אָפענגען אויף די מאָס און שטרענגקייַט פון די קרענק.

דאָקטער ס עצה וועגן דער מעגלעכקייט פון באזוכן די פּאַרע דארף אין אַנעמיאַ און ינפעקטיאָוס חולאתן. אבער אַ דעפיניטיווע פאַרבאָט אויף אַזאַ טריפּס עקסיסטירן אין פּאַטיענץ מיט אַזמאַ, דערמאַטיטיס און עקזעמאַ.

קאָנטראַינדיקאַטעד ווי Falling שלאָפנדיק בעשאַס וואַנע פּראָוסידזשערז. עס טוט ניט נוץ די געזונט און באטייטיק פאַרגרעסערן די ווערקלאָוד אויף די האַרץ און בלוט כלים.