אין וואָס פּאָסטן צו געשווינד באַקומען שוואַנגער? האַלטנ זיך, וואָס קענען געשווינד ווערן שוואַנגער

טראָץ דער פאַקט אַז די אַנטוויקלונג פון טעקנאַלאַדזשיקאַל פּראָגרעס זייער משפּיע אונדזער טעגלעך לעבן, און מיר רעלי שווער דווקא אויף די פאַרשידענע טעקניקס, רובֿ פון די געוויינטלעך בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס, ווי איידער, איז פיל מער עפעקטיוו. אין באַזונדער, ווען עס קומט צו קאַנסיווינג אַ קינד. דאָ, אַלץ דעפּענדס נאָר אויף אונדז, מיט אַ ווייניק אויסנעמען.

עס איז וועגן ווי צו רעכענען די שוואַנגערשאַפט, ווי צו פּלאַן די געשלעכט פון די בעיבי, אין וואָס שטעלע, איר קענען געשווינד באַקומען שוואַנגער, און פילע אנדערע זאכן מיר רעדן הייַנט.

א ביסל וועגן אָווויאַליישאַן

די צייַט צייַט ווען די שוואַנגערשאַפט איז מער מסתּמא, איז גערופֿן פרוכטבאַר צייַט. באזירט אויף דאַטע פון פאַרשידן מעדיציניש שטודיום, מיר קענען קאָנפידענטלי זאָגן אַז די מערסט גינציק פֿאַר פאָרשטעלונג צייַט לאַסץ ניט מער ווי 6 טעג. עס ס דרייַ, מאַקסימום פיר טעג איידער אָווויאַליישאַן און די ווייַטער דרייַ טעג דערנאָכדעם.

אָווויאַליישאַן אַקערז כוידעשלעך בעערעך אין די מיטל פון די קראַנט מענסטראַל ציקל. די פּינטלעך דאַטע קענען ווערן באַשטימט ניצן דעם אופֿן פון מעזשערמאַנט פון בייסאַל גוף טעמפּעראַטור. גלייך נאָך די מעלדונג פון די יי עס איז אַ קליין טעמפּעראַטור שפּרינגען דורך וועגן 0.2-0.4 דיגריז.

איר קענען אויך נוצן אַ ספּעציעל פּרובירן פֿאַר דיטערמאַנינג אָווויאַליישאַן. דעם אופֿן איז עפּעס מער פּינטלעך ווי מעזשערמאַנט פון טעמפּעראַטור. ספּעציפיש קאַמפּאָונאַנץ פון די פּרובירן קאַמפּאָונאַנץ רעאַגירן צו פאַרגרעסערן לה קאַנסאַנטריישאַנז אין פּישעכץ און, דעריבער, קענען ווערן באשלאסן מער מסתּמא פרוכטבאַר טעג.

די מערסט פּאַסיק טעג

די מערסט פּאַסיק צייַט קאַנווענשאַנאַלי געהאלטן צוויי טעג פריערדיק צו אָווויאַליישאַן און די טאָג פון אָווויאַליישאַן זיך גלייַך. אבער דעם טוט נישט מיינען אַז אַלע די אנדערע טעג זאָל זיין יקסקלודיד: שוואנגערן קענען פּאַסירן אין אַ גאָר אומגעריכט מאָל, ווען עס וואָלט ויסקומען, אַלע די "רעכט" ווערטער זענען איבער.

דעריבער, צו רעכענען די פּינטלעך טאָג פון אָווויאַליישאַן, בשעת רעפראַינינג פֿון געשלעכט פֿאַר עטלעכע טעג, איר קענען זייער פאַרגרעסערן די געלעגנהייַט פון שוואַנגערשאַפט. אַבסטאַנאַנס, אָבער ניט מער ווי 3 טעג, באטייטיק ימפּרוווז די קוואַליטעט פון זיירע.

עס איז אַ זייער פּשוט רעקאָמענדאַציע: ניט צו פאַרפירן דעם "רעכט" צייַט, ווען אַ פרוי 'ס גוף איז מערסט גרייט צו פאַרשטיין אַ קינד, איר זאָל האָבן געשלעכט יעדער אנדערע טאָג, און די בעסטער יעדער טאָג, פון די זעקסט צו די eighteenth טאָג פון די מענסטראַל ציקל. אזוי פֿאַר די ערשטער טאָג צו דער ערשטער טאָג פון מענסטרואַל בלידינג.

מיר 'רע אַ ביסל באַקאַנט מיט ווייַבלעך פיסיאָלאָגי, און איצט צוריק צו דער הויפּט טעמע פון שמועס: וואָס פּאָסטן איר קענען געשווינד ווערן שוואַנגער.

ווי צו באַקומען שוואַנגער: אַ קליין ביסל פון פּאָוזאַז ...

וואָס פּאָסטן צו קלייַבן צו באַקומען שוואַנגער? עטלעכע מענטשן גלויבן אַז אין סדר צו באַקומען שוואַנגער, עס איז דיזייראַבאַל צו געבן אַרויף עטלעכע סעקסי פּאָוזאַז. גליק, דעם איז ניט אמת. די פאַקט אַז זכר זיירע האָבן אַ ספּעציעל פאָרמיטל אַז העלפּס זיי גיין אַזוי לאַנג וועג פון די סערוויקס צו דער יי - קליין פלאַגעללאַ. דעריבער, עס איז קיין סיבה צו זאָרג בייַ אַלע. און די ענטפער צו דיין קשיא: "אין וואָס פּאָסטן איר קענען באַקומען שוואַנגער?" - וואָלט געזונט ווי דעם: "אַני."

איר קענען אויך איגנאָרירן די מיינונג אַז נאָך די קאַמפּלישאַן פון באַטזיונגען זאָל זיין אַ צייַט צו ליגן אַראָפּ אויף זיין צוריק אָדער הייבן די היפּס אַוועק די בעט, למשל, ניצן פּילאָוז. וואָס איגנאָרירן? די פאַקט אַז זיירע כּולל מיליאַנז פון זיירע וואָס זענען היטטינג די וואַגינע, קאַמיש צו די יוטעראַס. דעם וועג זיי זענען טאן אַ ביסל מינוט. און די צייַט אַז איר פאַרברענגען נאָר רילאַקסינג נאָך יקספּיריאַנסינג די ימאָושאַנז גענוג צו די רעכט סומע פון "ספּערמאַטאָזאָאַ" גאַט צו זייַן דעסטיניישאַן. און די פאַקט אַז עטלעכע פון די זיירע נאָך גייט, איר זאָל ניט זאָרג צו פיל.

וואָס פּאָוזאַז ווילן צו באַקומען שוואַנגער

עס וואָלט ויסקומען אַז שוואַנגערשאַפט - אַ פּשוט און בישליימעס נאַטירלעך זאַך, און אַז דיין לעבן איז אָנגעפילט מיט נאך א גרעסערן פרייד, איר נאָר ווילן צו ליבע און צו מאַכן אַ נאַטירלעך ריטואַל, די וועג נאַטור בדעה. פון קורס, מאל עס ס פּונקט וואָס כאַפּאַנז, אָבער, ליידער, ניט שטענדיק.

סיבות וואָס אַ פרוי קענען ניט פאַרשטיין, שטעלן. הייַנט מיר זענען נישט גערעדט וועגן אים. אָבער אין דער אַוועק פון קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ווען ביידע פּאַרטנערס זענען גאָר געזונט, אַז קענען אַרייַנמישנ זיך מיט אַ שוואַנגערשאַפט? מיסטאָמע נאָר מאל איר דאַרפֿן אַ ביסל שטופּן צו אָנהייבן די required פּראָצעס.

און דאָ, אַ וויכטיק ראָלע איז אַסיינד צו די שטעלע פון די ללבער און פּאַסטשערז אַז זענען גענומען בעשאַס לאָוועמאַקינג. ווידער איך זאָגן, אַז די סיבות קען זיין פילע, אָבער עס זענען עטלעכע כּללים וואָס וועט געבן אַ בעסער געלעגנהייַט פֿאַר אַ מצליח פאָרשטעלונג פון די קינד: זאָכער סעמאַנאַל פליסיק זאָל זייַן ווי באַלד ווי מעגלעך, נאָענט צו די סערוויקס.

וואָס האַלטנ זיך בעסטער צו באַקומען שוואַנגער? יענע וואס טרעפן די רעקווירעמענץ, אין באַזונדער די "מישאַנערי" שטעלע, די אַזוי-גערופֿן "הינט-נוסח" און עטלעכע מער.

ווי קענען איר באַקומען שוואַנגער געשווינד: האַלטנ זיך

אזוי עס ס 'צייַט צו רעדן וועגן דער בעסטער ליבע פּאָוזאַז פֿאַר פאָרשטעלונג.

פּאָזע "מישאַנערי"

דעם ליבע שטעלע האט שוין רעקאַמענדיד ווי דער בעסטער צו פאַרשטיין אַ קינד 'ס מעדיציניש טרעאַטיסעס פון אלטע ינדיאַ. עס זאגט אַז אַ פרוי ליגנעריש אויף איר צוריק, און איז ליגן אויף שפּיץ פון אַ מענטש געפֿונען אין די כאַרמאָוניאַס שטאַט. אַלע די אָרגאַנס זענען אין גאַנץ העסקעם מיט יעדער אנדערע, ווי געזונט ווי דעם גוף, און דעריבער די ליקעליהאָאָד פון קאַנסיווינג ווי הויך ווי מעגלעך.

אבער "מישאַנערי" פּאָזע, האָבן לעגאַמרע ניט פּאַסיק פֿאַר וואָמען בענדינג פון די יוטעראַס. אַזוי, איידער איר באַקומען יבערקערן ווייַל נענאַסטופּייַוסטשיי שוואַנגערשאַפט, זאָל באַראַטנ זיך אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט. עס איז מעגלעך אַז איר האָבן אַ נאַטירלעך בענדינג פון די יוטעראַס, און דעם האַלטנ זיך איר לעגאַמרע ניט פּאַסיק.

צו ווייַטער פאַרגרעסערן די געלעגנהייַט פון אַ פרוי קענען רעקאָמענדירן ניז בענט לעגס ציען אין די מאָגן אָדער וואַרפן זיי אויף די פּלייצעס פון איר שוטעף. דעם עפּעס modified האַלטנ זיך ינשורז מאַקסימום מעגלעך דורך און מער גאַנץ קאָנטאַקט פון די פּעניס און סערוויקס.

Bozeman 'ס שטעלע אָדער "Doga-נוסח"

עס האט אן אנדער נאָמען - "מענטש אין די צוריק." פרוי געץ אויף אַלע פאָורס, לינינג אויף זיין עלבאָוז און ניז (בכן דער באַאַמטער נאָמען), דער מענטש איז, ריספּעקטיוולי, הינטער איר.

דאס שטעלע איז וניווערסאַל אין דעם זינען אַז די ביניען איז פּאַסיק פֿאַר קיין ווייַבלעך ינערלעך געשלעכט אָרגאַנס. און אויב די "מישאַנערי" שטעלע וועט נישט ברענגען די געבעטן רעזולטאַט פֿאַר אַ פרוי מיט אַ יוטעראַס בייגן, די "הינט-נוסח" - נאָר גאנץ. דעם איז רעכט צו עטלעכע פּיקיוליעראַטי פון די יוטעראַס אָרט אין אַז שטעלע. עס איז אַנאַטאָמיקאַללי ליגן ונטער דער מדרגה פון די וואַגינע און די יגזיסטינג כיסאָרן אין די פאָרעם פון בענדינג טוט ניט פאַרמייַדן די זיירע צו אַרייַן די יוטעראַס.

דאס זענען געווען צוויי פון די בעסטער האַלטנ זיך צו באַקומען שוואַנגער.

ליגנעריש אויף זייַן זייַט

אויך גרויס פֿאַר פאָרשטעלונג האַלטנ זיך. ווידער, עס איז עקסאַקיוטאַד די הויפּט הערשן פון פאָרשטעלונג: די זכר זיירע איז טראָון ווי נאָענט צו די סערוויקס.

מיר האָבן ריוויוד מיט איר כּמעט ידעאַל האַלטנ זיך פֿאַר קאַנסיווינג אַ קינד, און איצט איר וויסן פּונקט וואָס שטעלע צו נעמען אין סדר צו באַקומען שוואַנגער.

צו סאַכאַקל אַרויף אַ ביסל אין דעם טשיקאַווע און גאַנץ אַקטואַל שמועס. אַזוי, אין וואָס שטעלע, איר קענען געשווינד באַקומען שוואַנגער? אויב איר לייענען Carefully, איר וועט באַמערקן אַז אין אַלע די שטעלעס דיך פרוי האט. דעריבער, קיין פּאָזע, וואָס האט אַזאַ אַ שטריך וואָלט זיין אַ ידעאַל אָפּציע. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער דרך פון זיירע וועט זיין פיל קירצער (רעכט צו דער טיף דורכדרונג) און זיי טאָן ניט האָבן צו באַקומען די קראַפט פון ערלעכקייט. זיי קענען לייכט מאַך צו דיין ציל, און דיין גליק.

און וואס זענען איר פּלאַנירונג?

כּמעט זיכער אַז צו אַ בייבי יינגל, איר ווילן צו האָבן געשלעכט איז אויף די ערעוו פון אָווויאַליישאַן. וואָס?

מענטשן ס זיירע, פון קורס, זייער שנעל מאָווינג, אָבער זייער קורץ לעבן ציקל. אין דעם קשר זאָל זיין צו פּרובירן צו פאַרגיכערן באַגעגעניש דער יי און זיירע. אַזוי געדענקען אַז די ידעאַל פֿאַר די בעיבי יינגל וועט זיין געשלעכט שטעלע מיט די מאַקסימום דורך. עס ס אַלע אַ ביסל פריער ליסטעד זאכן.

און איינער מער זאַך: י-זיירע האט נישט פאַרטראָגן די היץ. זיי נאָר שטאַרבן מיט אַ פאַרגרעסערן אין גוף טעמפּעראַטור. דעריבער וויזיץ באַטס אָדער סאָנאַז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.

ווייַבלעך אָרגאַזם און דער געבורט פון אַ יינגל

אַ וויכטיק ראָלע אין די פאָרשטעלונג פון אַ יינגל געגעבן צו ווייַבלעך אָרגאַזם. פון קורס, דעם מוזן נעמען אָרט סיימאַלטייניאַסלי מיט זכר ידזשאַקיוליישאַן אָדער אַ ביסל פריער. די זאַך איז אַז בעשאַס אָרגאַזם אַ פרוי 'ס וואַגינע איז ביכולת צו אַלאַקייט אַ ספּעציעל ויסשיידונג, דעם זאַץ פון וואָס האט באטייטיק פּראַלאָנגד די לעבן פון י-זיירע, אָלטערינג די וואַדזשיינאַל סוויווע. פון די געוויינטלעך אַלקאַליין עס ווערט אַסידיק.

איצט איר וויסן פּונקט וואָס פּאָזיציע צו קלייַבן צו פאַרשטיין אַ יינגל.

פון קורס, פֿאַר פילע פון די עלטערן טוט ניט ענין וואס זיי וועט זיין געבוירן. אבער וואָמען זאל האָבן זייער אייגן פּלאַנז. אַזוי איצט לאָזן ס רעדן וועגן וואָס דער בעסטער האַלטנ זיך צו פאַרשטיין אַ מיידל.

איך ווילן מיין טאָכטער

זאל אונדז ונטערזוכן עטלעכע פון די נואַנסיז פון גערלז פּלאַנירונג. אַן פּרווון זאָל זיין געמאכט אַ ביסל טעג איידער געריכט אָווויאַליישאַן און בעשאַס עס, און די ווייַטער צוויי טעג צו גאָר פאַרלאָזן קיין געשלעכט קאָנטאַקט.

אויב איר חלום וועגן אַ מיידל אין סדר צו דערגרייכן זייער חלומות, זאָל זיין גאָר יקסקלודיד דיסקאַסט אַ ביסל פריער האַלטנ זיך. זאל מיר דערמאָנען איר. דעם פּאָזע איז "מישאַנערי", "הינט-נוסח" און האַלטנ זיך אויף דער זייַט. דורך אין די שטעלעס די מאַקסימום, אָבער איצט מיר דאַרפֿן די פאַרקערט ווירקונג.

דעריבער, דער בעסטער ברירה וואָלט זיין צו בלייַבן אין דער פּאָזיציע ווו עס איז דאַמאַנייטאַד דורך אַ פרוי. דאס זענען אַלע ווערייישאַנז פון "רידער" פּאָזע, אין אַלגעמיין, זאָל זיין בילכער פּאַסטשערז, ווו די פרוי איז אויף שפּיץ אָדער ווען ביידע פּאַרטנערס זענען שטייענדיק. אַזוי ינקריסינג די דרך אַז די זיירע איז required צו פאָרן די יי.

די פאַקט אַז די "ווייַבלעך" אָדער רענטגענ-זיירע זענען מער פאַראַקשנט ווען קאַמפּערד מיט די "יינגלעך '" די י-זיירע. אַזוי זיי האבן נישט ייַלן איבער די ווייַטער 2-3 טעג צו דערגרייכן דיין ציל. און איר באַקומען דורך דער ערשטער 9 חדשים פון די לאַנג-אַווייטאַד טאָכטער. אַזוי מיר פיגורעד אויס אין וואָס שטעלע עס איז גרינגער צו פאַרשטיין אַ מיידל.

איר ווילן אַ מיידל? אַוועקוואַרפן די אָרגאַזם

אין דערצו, נשים זאָל פאַרלאָזן זייער אייגן פאַרגעניגן, ווי איר זאל געדענקען, אַז אָרגאַזם מאכט די וואַדזשיינאַל סוויווע אַסידיק ווי פּראַלאָנגז דער לעבן פון י-זיירע. אין אונדזער פּלאַנז איז לעגאַמרע ניט ינקלודעד. דעריבער, אַבאַנדאַנינג זייַן לאַדזשיקאַל מסקנא דער אַקט פון ליבע - אַ אָרגאַזם, איר פאַרברייטערן די לעבן פון פּאַמעלעך רענטגענ-זיירע, וואָס זענען נאָר גרויס פילן אין אַ נאַטירלעך אַלקאַליין סוויווע פון די וואַגינע.

איצט אַז איר וויסן ווי צו פאַרשטיין אַ יינגל, פּאַסטשערז אַז זענען רובֿ בילכער. און מיט דער צוקונפֿט טאָכטער צו קלאָר.

עטלעכע נוציק עצה

• געבן אַרויף סמאָקינג.

דעם מידע איז עטלעכע מאל ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון קאַנסיווינג אַ קינד. יי געלייגט נאָר אַמאָל, נייַ עגגס בעשאַס זייער לעבן אַ פרוי איז נישט געגרינדעט. דעריבער, אַלע שעדלעך סאַבסטאַנסיז אָנקלייַבן אין זיי און זענען טויגעוודיק פון פּראַוואָוקינג ינפערטיליטי אָדער אַבנאָרמאַלאַטיז אין די אַנבאָרן בייבי.

• דער בעסטער צייַט פֿאַר פאָרשטעלונג.

דעם גרעסטן נומער פון פּרעגנאַנסיז אַקערז בעשאַס די פרילינג און האַרבסט צייטן. האַרבסט פול גוף וויטאַמינס. די צייטן האָבן די מערסט בעסטער טעמפּעראַטור, וואָס איז גאנץ פֿאַר די זכר זיירע. עס איז פרילינג און האַרבסט זענען די מערסט רירעוודיק.

• פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון זיירע.

מענטש זאָל געבן אַרויף זייער באַליבט שלעכט געוווינהייטן. סמאָקינג, קאַווע און אַלקאָהאָל זאָל זיין אַוווידיד גאָר.

עס זאָל אויך פאַרלאָזן די ענג ונטערוועש און וויזיץ צו סאָנאַז, אַ הייס וואַנע. פֿאַר פול מאַטשוריישאַן ריקווייערז די סעמאַנאַל פליסיק אַזוי אַז די טעמפּעראַטור פון מענטשן ס טעסץ איז געווען גראַד נידעריקער ווי דער גענעראַל גוף טעמפּעראַטור. קיין פאַרגרעסערן אין טעסטיקיאַלער טעמפּעראַטור האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף זיירע קוואַליטעט.

• דרוק טוט ניט לאָזן שוואַנגער.

דאס איז איינער פון די הויפּט סיבות אַז פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט. אַפֿילו בישליימעס געזונט קאַפּאַלז קעגן דעם הינטערגרונט פון דרוק קענען ניט געשווינד ווערן שוואַנגער. לערן צו אָפּרוען. דאָ דאָרט זענען פילע שיין אָפּציעס: אַראָומאַטעראַפּי, מאַסאַזשיז, גענומען באַטס.

צו סאַמערייז אונדזער שמועס. אַרטיקל גאָר ענטפֿערס די קשיא: "אין וואָס שטעלע קענען געשווינד באַקומען שוואַנגער?" איצט איר זענען באַקאַנט מיט דער באַגריף פון "פרוכטבאַר צייַט" קענען ינדיפּענדאַנטלי רעכענען די צייַט פון מעגלעך פאָרשטעלונג. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, טאָן איר וויסן ווי צו באַקומען שוואַנגער פעסט, פּאָוזאַז די מערסט קאַנדוסיוו צו דעם פּראָצעס.