געזונטהייַט, חולאתן און קאָנדיטיאָנס
צוריק ווייטיק: סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, פאַרהיטונג
פֿאַר רובֿ מענטשן, אַמאָל אַזוי צוריק ייקט. עס איז יוזשאַוואַלי ווייטיק אין דער נידעריקער טייל פון די צוריק. די סיבות קען זיין ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די מערסט פּראָסט קאַלט און שטרענג טראַוומע.
פֿעיִקייטן פון פּאַסירונג
צוריק ווייטיק זאל זיין קעסיידערדיק אָדער ינטערמיטאַנט און אַקוטע אָדער כראָניש. עס דעפּענדס אויף פאַרשידן צושטאנדן. פּראָסט ז פון זייַן אויסזען:
- ראַפּטשערד דיסק;
- מענסטרואַל קראַמפּס;
- אָסטיאַפּעראָוסיס;
- ניר שטיינער;
- פאַלש האַלטנ זיך;
- ספּיינאַל שאָדן;
- אַסטיאָואַרטרייטאַס;
- אַפּפּענדיסיטיס;
- געשווילעכץ;
- שווער ליפטינג.
סימפּטאָמס פון צוריק ווייטיק
ווייטיק איז אַנדערש דיפּענדינג אויף די קרענק. לעמאָשל, עס איז אַ פּלוצעמדיק אָדער ביסלעכווייַז ינקריסינג ווייטיק פון ינפרינגינג דעם דיסק. עס סטאַרץ אין דעם צוריק און ספּרעדז צו די הינטן און לעגס. מענטש דאַרף מנוחה ווי באַוועגונג, סניזינג, הוסט, נאָר פאַרגרעסערן דעם ווייטיק. אַזאַ חולאתן ווי אַפּפּענדיסיטיס, ז אַ שאַרף ווייטיק אין די צוריק. אויב עס טוט נישט וויקאַן, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער מיד! סימפּטאָמס פון ענדאָמעטריאָסיס - ווייטיק און ספּאַזמע אין דער נידעריקער צוריק. וסואַללי איידער אָדער בעשאַס צייַט ווייטיק געשטארקט. ווען איר אויסשטרעקן די טאַליע עס איז אַ שאַרף ווייטיק אַקערז ווען לאַטעראַל מווומאַנץ מוסקל ספּאַזמע. שלום קענען פֿאַרבעסערן געזונט.
סימפּטאָמס אַז אָנווייַזן אַז עס זענען פּראָבלעמס:
- קאָפּשווינדל;
- טינניטוס;
- שוואַכקייַט;
- צוריק ווייטיק נאַגינג, ייקינג, קעסיידערדיק;
- נאַמנאַס אין די יקסטרעמאַטיז;
- ווייטיק ווען בענדינג די קאָפּ און טול בענדס.
די מערסט געפערלעך סימפּטאָמס:
- הילעל פון ורינאַטיאָן;
- שאָרטנאַס פון אָטעם;
- עקל, וואַמאַטינג;
- פאַרברייטערונג פון ווייטיק.
דיאַגנאָסיס פון ווייטיק
יקספּיריאַנסט דאקטוירים גענוג פֿאַר סטאַגינג די קרענק צו ונטערזוכן די רוקנביין און הערן צו פּאַציענט טענות. אבער עס זענען סיטואַטיאָנס ווו ניט גענוג פון די אַקשאַנז. אין די קאַסעס, ניצן ספּעציעל דיאַגנאָסטיק טעקניקס - X-Ray, קאָרט און מרי.
באַהאַנדלונג
די ווייַטערדיק טעראַפּיוטיק מיטלען זענען געטראגן אויס נאָך די דיאַגנאָסיס:
- מאַניפּיאַליישאַן,
- ינדזשעקשאַן;
- פיסיאָטהעראַפּי;
- אַקיופּאַנגקטשער;
- כירורגיע;
- מעדאַקיישאַן;
- גימנאַסטיק;
- מאַסאַזש.
הילף צו באַפרייַען צוריק ווייטיק און פאָלק רעמאַדיז:
- רייַבן כריין און מישן מיט זויער קרעם. די ריזאַלטינג מאַסע צולייגן אויף די צוריק, און שפּיץ דעקן שטאָף פּאָוויאַזשיטע ווולאַן שאַל אָדער אַ שאַל.
- נוצן סט יוחנן 'ס וואָרט, טיים, עלדערבעררי און טשאַמאָמילע. הייס קאָמפּרעס פון די הערבס מיט דעקן די געזונט וואַרמס צוריק אויב עס איז געווען זאַסטוזשענאַ. די פּראָצעדור איז בעסטער געטאן בייַ נאַכט.
- היילונג ווירקונג פון פאַרשידענע בלעטער פון בורדאָקק. פֿאַר-טרוקן זיי, דעריבער פּאַרבאָילעד און צולייגן צו די אַפפעקטעד געגנט פֿאַר אַ שעה.
- וויידלי געניצט Buckeye. דאַר בלומען Carefully מאָל אין פּודער, נעמען לאַרד און קאַמפאָר בוימל, מישן די ינגרידיאַנץ אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. פאַרשפּרייטן געמיש אויף אַ שטיק פון שוואַרץ ברויט און צוטשעפּען צו די ווייטיקדיק אָרט.
- נוצן פּאַקס באזירט אויף קנאָבל ינפוסיאָן. עס איז געמישט מיט לימענע זאַפט. ווייקן אין אַ געמיש פון וואַטע שטאָף און צוטשעפּען פֿאַר צוואַנציק מינוט צו די אַפפעקטעד געגנט.
פאַרהיטונג
דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן צוריק ווייטיק - אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז. עס איז אויך נייטיק צו נאָכפאָלגן די ריכטיק האַלטנ זיך בשעת גיין און זיצן. קאָנטראַינדיקאַטעד וואָג ליפטינג ניט בלויז נשים אָבער אויך מענטשן.
אויב איר זענט ויסגעמוטשעט דורך קעסיידערדיק ווייטיק אין זיין צוריק, דעמאָלט מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, וואס, אויב נייטיק, אָפּשיקן איר צו אַ נעוראָלאָגיסט, אָרטהאָפּעדיסט, כירורג אָדער נעפראָלאָגיסט.
Similar articles
Trending Now