ספּאָרט און Fitness, האָקי
אַ דרינענדיק סקאַטינג רינק אין נאָוואָסיבירסק: ווענדט און באריכטן. ווו צו גליטשער אין נאָוואָסיבירסק?
דעם גליטשיק און זייער מאָדנע מין פון פרייַע צייַט טוט ניט פאַרלירן זייַן פּאָפּולאַריטעט ניט קאלט אדער הייס. אייז סקאַטינג - עס ס אַ גרויס וועג צו פאַרברענגען צייַט מיט משפּחה אָדער Friends. זומער צו ציען צו ברעכן די שפּאַציר צו די רינק דאַרפֿן פון היץ און שעפע פון שפּאַס אין די ווינטער צו גאָר הנאה די פאַנטאַסטיש פראָסטיק שטימונג. גאַרלאַנדס לייץ, שיינינג ייַז און Falling שניי, וועט מאַכן דעם ווינטער מעמעראַבאַל און באַקוועם.
העל פאַרווייַלונג
דאס מין פון וואַקאַציע טוט נישט לאָזן גלייַכגילטיק ניט אַדאַלץ אדער קינדער, ווייַל, ווי שטענדיק, איז באגלייט דורך אַ ריזיק סומע פון positive ימאָושאַנז. אבער באַזונדער פון פרייד, ייַז סקאַטינג און קאַריז גרויס Benefits פֿאַר דער גוף: לונגען סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף, עס איז אינטענסיווע טריינינג פון מאַסאַלז פון די צוריק, בויך, לעגס, און די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט. נאָך סקיינג, מיר שטענדיק פילן אַ סערדזש פון ווייטאַלאַטי, ענערגיע און גוט שטימונג.
אייז ובידור נאָוואָסיבירסק
פילע יקספּיריאַנסט סקייטערז אַפּט פֿאַר אַ דרינענדיק ייַז רינק. די קלאָר ווי דער טאָג מייַלע איז די העכער קוואַליטעט ייַז. די דרויסנדיק געביטן זענען אָפֿט געפֿונען פאַרשידן באַמפּס און פּאַדאַלז אַז זייער כינדערז סקאַטינג, און מאל קענען פירן צו א סך קראַשיז. אַ דרינענדיק סקאַטינג רינק אין נאָוואָסיבירסק קענען זיין געפֿונען אין איין פון די ייַז רינקס אָדער סקיינג סענטערס, וואָס זענען ליגן לעבן די שטאָט.
אבער דער הויפּט רינק נאָוואָסיבירסק אויסגעגאסן אויף די ערעוו פון ניו יאר סעלאַבריישאַנז אין די שטאָט קוואַדראַט. אויך אין די ווינטער ייַז רינק קענען זיין געפֿונען אין דער סטאַדיאָן "ספּאַרטאַק", וואָס ראַנז אויף וויקדייז פֿון 16.00 ביז 21.00 און אין וויקענדז פון 10.00-22.00. סקייץ קענען נעמען דיין אייגן אָדער רענטאַד. אַזאַ פאַרגעניגן קענען קאָסטן וועגן 170 רובל. פֿאַר בודזשעט באַוווסטזיניק פאַנס פון פיגור סקאַטינג שטאָט אַדמיניסטראַציע האט אָרגאַניזירט עטלעכע פּאָטער ייַז רינקס, וואָס קענען באַזוכן ווער עס יז, ווייל זייער אייגן סקייץ. Free דרינענדיק רינק אין נאָוואָסיבירסק קענען זיין געפֿונען אין די גאסן טאָלבוכין, טיטאָוואַ, כל, קראָפּאָטקין, עטק ...
אַדוואַנטאַגעס פון דרינענדיק ייַז רינקס
אין די שטאָט צענטער אָפּענעד אַ ווונדערלעך דרינענדיק סקאַטינג רינק מיט סינטעטיש ייַז. ער לעצטנס אָפּענעד זייַן טירן צו דער אַדרעס: וואָקזאַלנייַאַ מאַגיסטראַל, הויז נומער 15, און האט ווייַט מער אַדוואַנטאַגעס ווי עפענען געביטן פֿאַר סקיינג:
- שפּריץ רומז;
- באַמפּערז, אָן וואָס ביגינערז קענען ניט טאָן;
- באַקוועם טשאַנגינג רומז, ווו איר קענען לאָזן דיין בילאָנגינגז און טוישן אין טרוקן קליידער;
- באַקוועם סיץ און בענטשעס פֿאַר מנוחה.
כּללים פון אָנפירן אויף די פּלאַץ
סקאַטינג וועט ברענגען מער פרייד און פאַרגעניגן, אויב אַלעמען ביכייוו בענימעס און אַטענטיוולי. רינק אין נאָוואָסיבירסק, אויב באדעקט, שטענדיק יקוויפּט מיט זיכערקייַט באַמפּערז, אָן וואָס ביגינערז קענען טאָן. דעריבער, פון די יקספּיריאַנסט "סקייטערז" עס איז געריכט אַז זיי וועלן זיין שכל און וועט ניט מקיים די קאָמפּלעקס עלעמענטן פון פיגור סקאַטינג, ווען אנדערע מענטשן זענען נירביי. אַנדערש עס קענען אָנמאַכן שאָדן, קאַליזשאַנז און אנדערע פּריקרע ינסאַדאַנץ.
געהעריק עקוויפּמענט אויף די ייַז
אויב מיר רעדן וועגן טעכנאָלאָגיע זיכערקייַט אויף ייַז, די פאָקוס זאָל זיין געגעבן צו זייער סקייץ. איידער איר גיין צו אַ ספּאָרט קראָם, טראַכטן וועגן וואָס איר דאַרפֿן זיי: פֿאַר פאַכמאַן טריינינג אָדער פֿאַר די זעלטן פאָרייַס צו די רינק מיט דיין Friends. פאַכמאַן סקייץ זאָל פּאַסיק טייטלי און זיין די גרייס פון אַ פֿיס אין גרייס. פּראָסט, עס איז מעגלעך צו נעמען איין גרייס גרעסערע: פֿאַר גראָוט אָדער צו פּאַסיק אַ דיק וואָל זאָק. זיי זאָל פּאַסיק געזונט אויף די פֿיס און טאָן ניט הענגען אויס.
סאַלעקטינג פּאַסיק פֿאַר ריידינג פֿערד, צוקוקנ זיך צו די קליידער וואָס איר 'רע געגאנגען צו גיין צו די רינק. עס איז ניט נייטיק צו געבן ייבערהאַנט צו סינטעטיש ונטערוועש. רעכט צו דער אַקטיוו באַוועגונג עס קענען אָנמאַכן יריטיישאַן אויף דעם גוף. ברוכים הבאים קליידער געמאכט פון נאַטירלעך און נישט אַזוי שווער מאַטעריאַלס. אַ דרינענדיק סקאַטינג רינק אין נאָוואָסיבירסק (און קיין פון זיי) גיט די פיייקייַט צו טוישן אין אַ באַקוועם לאַקער רומז, אַזוי ניט דאַרפֿן צו קלייד אויף צו פילע זאכן. אַ יבעריק סומע פון קליידער וועט זייער וועשקויבער באַוועגונג און שאַפֿן ומבאַקוועמקייַט.
צו פאַרמייַדן ברוזאַז און ווונדז, ביגינערז זאָל נוצן אַ עקסטרע גאַנג - עלנבויגן פּאַדס און קני פּאַדס. אפֿשר זיי קוקן אויך מאָדערן, אָבער עס וועט העלפן צו ויסמייַדן ווייטיק ביי Falling אויף די אייז. און, פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן גלאַווז אָדער מיטאַנז. אונדזער פּאַלמס לייַדן אַ פאַלן אין דער ערשטער אָרט, אַזוי זיי באשטימט דאַרפֿן צו זיין פּראָטעקטעד.
גוט פירמע פֿאַר גרויס פאַרווייַלונג
די מעטראָפּאָליס איז ניט אַ פּראָבלעם צו קלייַבן אַ דרינענדיק ייַז רינק, נאָוואָסיבירסק Offers קאַונטלאַס אָפּציעס. איצט איר זאָל באַשליסן איצט. פאַרברענגען דעם צייַט מיט די קלאָוסאַסט צו איר. ווי לאַנג האָבן איר רעסטיד ערגעץ מיט איר עלטערן? שפּאַציר צו די רינק באדעקט אין נאָוואָסיבירסק - אַ גרויס געלעגנהייט צו שייַעך-לערנען און ליבע די מענטשן נאָענט צו איר. צייַט צוזאַמען וועט העלפן צו ווייַטער שטארקן משפּחה טייז. לעבן די ראָולערז איז שטענדיק אַ היימיש קאַפע, ווו איר קענען וואַרעם אַרויף אַ גלעזל פון קאַווע און טיילן זייער לעבעדיק ימפּרעססיאָנס מיט Friends.
זאל אונדז ניט פאַרגעסן דעם ווינטער און אַ Fabulous יום טוּב. די הויפּט זאַך - עס ס 'פאַרווייַלונג בנימצא צו אַלע. שפּאַציר צו די רינק - אַ גרויס געלעגנהייט צו האָבן שפּאַס טאָג און געווינען positive ימאָושאַנז פֿאַר די גאנצע וואָך. אייז רינקס אין אייער שטאָט זענען ווארטן פֿאַר איר!
Similar articles
Trending Now