אַז סטרענגטאַנז די ניילז? רעסיפּעס פֿאַר שיין און געזונט ניילז

ימפּראַפּער זאָרגן פון די ניילז קענען פירן צו די פאַקט אַז זיי זענען קרישלדיק, האָבן אַ אַנכעלטי קאָליר און אַזוי צעלאָזן די אויסזען פון די הענט פון זייַן באַזיצער. אָבער די ניילז - אַ וויכטיק טייל פון אַ פרוי 'ס בילד אויף זיי איז פיל צו זייַן האט געזאגט. און אַפֿילו פייַן און ציכטיק מאַניקור געמאכט קענען נישט באַהאַלטן די שוואַך און דין מעראַגאָולדז. אַזוי, זיי דאַרפֿן צו זייַן געשטארקט.

ווייַל פון וואָס די ניילז ווערן קרישלדיק?

איידער איר וויסן עס סטרענגטאַנז ניילז, עס איז נוצלעך צו פֿאַרשטיין וואָס לידז צו אַ דיטיריעריישאַן פון זייער צושטאַנד, און צו פּרובירן צו עלימינירן מעגלעך כאַזערדז.

דער ערשטער גרונט פון געוואקסן קרישלדיק ניילז קענען ווערן דוחק פון וויכטיק וויטאַמינס, אַזאַ ווי קעראַטין און אַמינאָ אַסאַדז. פון די יענער, די מערסט וויכטיק סיסטעינע - אַ אַמינאָ זויער אַז כּולל שוועבל. פֿאַר די געזונט און שטאַרקייַט פון ניילז דאַרפֿן מער שפּור מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום, פאָספאָרוס, קראָומיאַם, סעלעניום און צינק. די כיסאָרן פון יעדער פון זיי קענען זיין דעטראַמענאַל צו די קוילעלדיק געזונט פון מעראַגאָולד. די סיבה פֿאַר די נויט פון די יסודות קענען זיין נעבעך דיעטע, קראַנקייַט, דרוק און נאָר פרילינג בעריבערי. נאָך אַלע, אין דעם צייַט, די ניילז קענען זיין דער הויפּט פּראָנע צו ברייקידזש און דעלאַמינאַטיאָן.

אנדערע סיבות פון קרישלדיק ניילז, אַחוץ פֿאַר די נויט פון וויטאַמינס

יענע מענטשן וואס, ווייַל פון זייער פאַך אָדער סטיל אָפֿט אַרבעט מיט קעמאַקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז - רייניקונג און וישאַלט פּראָדוקטן, אָפֿט אין קאָנטאַקט מיט וואַסער, טאָן ניט באַשיצן אייער הענט אַ ספּעציעל עמאָלליענט קרעם זאל האָבן אַ דין לייערד מעראַגאָולדז. דעריבער עס איז בעסער צו וואַשן די קיילים אָדער די שטאָק פון דער וווינונג מיט די הילף פון פאַרשידן הויזגעזינד קעמיקאַלז אין גלאַווז.

אויך ניילז עקספאָליאַטע און ברעכן רעכט צו אָפט זייער קאַפּאַציטעט, זייער מידע פון בייטינג ציין, אָפּגעלאָזן באַזייַטיקונג פון די געל קאָוטינג. קיין מעטשאַניקאַל קאַמף רעזולטאטן אין אַ טינינג פון די נאָגל טעלער. סובסטאַנדאַרד העל קאָאַטינגס, ספּעציעל פּראַטעקטיוו קאָאַטינגס דיפּאַזאַטאַד אין דרויסן, און קענען פלעק די נאָגל און גרונט עס צו וויקאַן.

פראַגיליטי זאל זיין שייך צו כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז אין אַ פרוי 'ס גוף נאָך קימפּעט, בשעת קאָרמען די בעיבי און שוואַנגערשאַפט ווי געזונט ווי נאָך אַ קראַנקייַט. כראָניש חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק, קענען אויך גרונט דעם פּראָבלעם.

פאַרהיטנדיק מיטלען

אַז סטרענגטאַנז די ניילז? צו פאַרמייַדן קרישלדיק ניילז, זאָל אַדכיר צו די ווייַטערדיק פּשוט כּללים:

• אַלע די אַרבעט אַרום די הויז, פּרובירן צו דורכפירן די גלאַווז.
• זיין אָפּגעהיט פּאָדפּיליווייַאַ ניילז. אַרבעט אויס שטרענג סאָינג באַוועגונג אין איין ריכטונג. קלייַבן מאַניקור מכשירים מיט אַ ווייך, מילד ענדיקן. פּאַסיק גלאז אָדער סעראַמיק סאָינג.
• זייַן זיכער צו נוצן אַ פּראַטעקטיוו קאָוטינג, אַפּלייינג נאָגל פויליש. נוצן וואַרנישיז, באַסעס און מיטל פֿאַר רימוווינג די דעקן פון באַרימט בראַנדז אַז האָבן פּראָווען זיך אין דעם מאַרק.
• פֿון צייַט צו צייַט, אָנשטאָט פון אַ קאָליר קאָוטינג איז געווענדט היילונג, וואָס וועט שטארקן די ניילז, געבן זיי אַ געזונט אויסזען.
• געדענק צו באַלעווען הענט טרייַס, און דיין גוף - וויטאַמינס. פּרובירן צו עסן רעכט, צו איר האט באקומען אַלע די נייטיק שפּור עלעמענטן וואָס זענען נייטיק ניט בלויז ניילז, אָבער אויך איבער די גוף ווי אַ גאַנץ. שלעכט יקאַלאַדזשי און דרוק איז אויך שעדלעך צו די מעראַגאָולדז.
• עס איז ניט נייטיק צו טאָן אָפֿט בויען און געל וואַרניש זאָל זיין אַוועקגענומען זייער Carefully. פֿאַר דעם טעקע אַוועק די שפּיץ שיכטע פון לאַקער, דעמאָלט צולייגן אַ ספּעציעל געצייַג, ייַנוויקלען ניילז שטער ברעקלעך און וואַרטן פֿאַר וועגן 15 מינוט. דעמאָלט Carefully אַראָפּנעמען די ווייך מווומאַנץ רעזאַדו מאַראַנץ שטעקן קאָוטינג. אויב נייטיק, האַלטן די רעמאָווער געל נאָגל אַ ביסל מער, אָבער ניט אַ רייַסן אַוועק ביטן פון דער קאָוטינג, עס איז בעסער צו פאַרשפּאַרן עס אויף שפּיץ פון אַ טראַנספּעראַנט וואַרניש אָדער באַהאַנדלונג.
• דו זאלסט נישט אָווערדאָ עס, אַליינינג די נאָגל טעלער. אויך, נעמען קעיר פון איר ברוזאַז און קלאַפּן ניילז אויף שווער סורפאַסעס.
• פּרובירן נישט צו גיין אויס אין קאַלט וועטער אָן וואַרעם גלאַווז. ניילז זענען זייער אַנסטייבאַל צו די ווירקונג פון די קאַלט און יבעריק דריינאַס. אַזוי בעשאַס די באַהיצונג צייַט, פּרובירן צו טייַנען די הויז מער אָדער ווייניקער הויך מדרגה פון הומידיטי ניצן ספּעציעל פֿאַרבן אָדער הומידיפיער.

אַז סטרענגטאַנז די ניילז? איצט מיר וועלן רעדן וועגן עטלעכע פון די וועגן צו שטארקן די נאָגל טעלער.

באַטס פֿאַר נאָגל געזונט

אַז סטרענגטאַנז די ניילז? עס איז רעקאַמענדיד אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך צו באַלעווען זייער הענט אויף ספּאַ טריטמאַנץ צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט. די מערסט פאָלקס און עפעקטיווקייַט דיפפערס צעבער פּויליש זאַלץ (ים). צעפירן איין לעפל פון קיין מאַרינע קאָסמעטיק זאַלץ 250 מל פון ריין וואַסער. קענען זיין אַדמיקסעד אַ פּאָר פון דראָפּס פון לימענע זאַפט, וויטאַמינס אין פליסיק פאָרעם אָדער אַ ביסל ייאַדיין. מאַכן זיכער די וואַסער איז וואַרעם, און ווייקן אין די צעבער Fingers. עס איר קענען האַלטן דיין הענט ביז די וואַסער קולז אַראָפּ.

וואַנע פֿאַר ניילז מיט זאַלץ וועט געבן אַ געזונט שייַנען צו דיין מאַניקור.

200 מל פון וואַסער קענען אויך מאַכן ספּעציעל ערבאַל געמיש פון טשאַמאָמילע אָדער בורדאָקק, וואָס זענען רובֿ נוציק פֿאַר ניילז. איר קענען גיסן בוילינג וואַסער די גראָז, לאָזן עס ברו, דעמאָלט צעפירן און אויך האַלטן אין דיין הענט געמיש.

עס איז מעגלעך צו קוועטשן די זאַפט פון דער בוריק, רעטעך אָדער רעטעך, און האַלטן עס אין זייַן Fingers, אָבער לערנען אַז די נאָגל טעלער פון אַזאַ אַ פּראָצעדור זאל זיין בונט אין רויט קאָליר, דער הויפּט נאָך בוריק באַטס.

מאַסקס צו שטארקן ניילז

פֿאַרשטאַרקונג נאַטירלעך ניילז קענען זייַן געטראגן אויס מיט די הילף פון מאַסקס, האַלב אין שטוב. לייג צו 5 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל 1 לעפל פון יקערדיק ייל אָדער אַ קאַנווענשאַנאַל לימענע זאַפט. טונקען אין ייל, וואָס קענען זיין אַדמיקסעד אַ ביסל האָניק, האַנט. דער געמיש זאָל זיין וואַרעם. נאָך ווישן איר מיט נאַפּקינז, אָן וואַשינג. מאַסאָטשקו קענען האַלטן אין זיין געווער בעשאַס די נאַכט. געדענקען אַז פון יקערדיק אָילס בעסטער סוטאַד צינדל אָדער טיי בוים ייל. נוציק מאַסאַזש ניילז און הענט מיט אייל.

טעראַפּיע נאָגל פויליש

פאַכמאַן קאָסמעטאָלאָגיסץ קען אויך פֿאָרשלאָגן וועגן צו שטארקן דיין ניילז. אויף פאַרקויף איז אַ ספּעציעל טעראַפּיוטיק נאָגל פויליש, וואָס סטרענגטאַנז זיי. דרייען עס מיט די געוויינטלעך קאָוטינגז. דעם וואַרניש כּולל וויטאַמינס א, E און פילע אנדערע נוציק סאַבסטאַנסאַז פֿאַר ניילז. עס קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ באַזע אונטער אַ בונט קאָוטינג.

באקאנט קאָוטינג און רעינפאָרסינג ביאָגעל, וואָס לעצט מער ווי געוויינטלעך, זינט די רעקאָרדעד אונטער ווו לאָמפּ.

סיקריץ פון מאַכט

ניט בלויז זאַלץ באַטס, ספּעציעל מאַסקס און וואַרנישיז קענען העלפן איר אין די קאַמף קעגן אַנכעלטי ניילז. דאס איז אַלע נייטיק צו העסאָפע טויגן דערנערונג. פֿאַר די געזונט פון די ניילז וועט זיין ספּעציעל נוציק ניסלעך, מילכיק פּראָדוקטן, און פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז, פיש און דאַר פלייש. געדענקען אַז אָן אַ געזונט דיעטע קענען ניט זיין דער פונדרויסנדיק שיינקייט.

צוזאָג פון שיינקייט און געזונט פון ניילז - אין אַ קאָמפּלעקס רעכט זאָרגן, פּרובירן צו נעמען אין חשבון אַלע די כּללים ליסטעד אויבן, דעמאָלט דיין הענט וועט קוק נאָר גאנץ!