32 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט

32 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט איז לעפיערעך שטיל. די בעיבי דעוועלאָפּס, ביסלעכווייַז אַקיומיאַלייץ סובקוטאַנעאָוס פעט, גיינינג וואָג. זיין טראַמערז ווערן שטארקער און קענען אַפֿילו גרונט ווייטיקדיק סענסיישאַנז. אָבער, אויב די סטערינג איז אויך אַקטיוו, עס קען זיין אַ צייכן פון היפּאָקסיאַ. אין דער מינדסטער חשד און טשאַנגינג די נאַטור פון די בעיבי, עס איז נאָוטווערדי מיד קאָנטאַקט מיט די אָבסערוואַטיוו דאָקטער פֿאַר עצה. היפּאָקסיאַ (פעלן פון זויערשטאָף) איז זייער געפערלעך פֿאַר די לעבן פון די פיטאַס.

דורך דעם מאָל די פרוי איז שוין אויף מאַטערניטי לאָזן און זאָל רוען. אבער דאָס טוט נישט מיינען אַז עס ס צייַט צו מאַך צו אַ זיציק לייפסטייל און זיין גאָר ינאַקטיוו. 32 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט טוט נישט ברענגען אויך פיל שאָרטנאַס פון אָטעם און די שטרענגקייַט פון באַוועגונג, אַזוי איר נאָר דאַרפֿן צו גיין אין די פריש לופט. ערשטער, עס ס 'גוט פֿאַר די בעיבי, און צווייטנס, די קעסיידערדיק באַוועגונג ראַדוסאַז די ריזיקירן פּערענאַשיוואַניע שוואַנגערשאַפט.

פֿאַר פילע פרויען, די 32 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט ברענגט פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דו זאלסט נישט ויסשליסן פלאַטולענסע, פאַרשטאָפּונג, בלאָוטינג. צו קאָפּע מיט די ומגליק וועט העלפן די רעכט דיעטע. פּראָדוקטן וואָס קענען גרונט גאַז פאָרמירונג זאָל זיין גאָר יקסקלודיד. דעם ווייַנטרויב, קיין קרויט, בינז, מילך, עס איז נייטיק צו שיעור און קאַנסאַמשאַן פון באַקינג און סוויץ.

עס איז גוט פֿאַר די מוטער און בעיבי צו עסן בייַ מינדסטער אַ ביסל פון סאַלאַט פון אַ מער און עפּל, מיט סמעטענע. זויער-מילך פּראָדוקטן וועט נוץ די ינטעסטינז: קאַבאַק, ביפיד, קעפיר, ענריטשט יאָגורט (בלויז אָן דיעס און פלייווערז).

דו זאלסט נישט נעמען לאַקסאַטיווז מיט פאַרשטאָפּונג! זיי קענען צינגל יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז און ווי אַ רעזולטאַט, צו פרי עקספּרעס. היילן מיט אַיל אין דעם פאַל וועט העלפן און זיכער מעטהאָדס. עס איז נייטיק צו נעמען פּרונז, דאַר אַפּראַקאַץ, פייגן אין גלייַך טיילן, ונ דורך וואַש, טרוקן, מאָלן מיט אַ בלענדער, פאַרבינדן, פאָרן דורך אַ פליישמילכל. דעם מאַסע זאָל זיין שטעלן אין קיין קאַנטיינער, באדעקט מיט אַ דעקל און שטעלן אין די פרידזשידער. עסן אַ לעפל פון די געמיש איידער יעדער מאָלצייַט. דער שטול וועט זיין אַדזשאַסטיד אויף די דריט טאָג.

עס איז ניט יקסקלודיד און שפּעט טאַקסיקאָסיס, עקל אין דער 32 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, די אויסזען פון ידימאַ, גיך וואָג געווינען. אין דעם פּעריאָד, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר די שייכות צווישן די פליסיק און די סומע פון פּישעכץ. די פּאַסיק חילוק איז וועגן 300 מיליליטערז. אויב די פלוידס זענען באפרייט ווייניקער ווי דעם פיגור, דעמאָלט עס איז נייטיק צו מיטטיילן דעם דאָקטער וועגן אים. ונרעסוואַראָוועד פליסיק קאַמפּליקייץ די אַרבעט פון די קידניז, וואָס האָבן אַ ריזיק מאַסע. עס איז האַרדער צו אַרבעטן און די האַרץ, דרוק ינקריסיז. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, די עקספּרעס פון פאַרשידן נוטריאַנץ צו די בעיבי איז צעבראכן, היפּאָקסיאַ הייבט און אַ סאַקאָנע פון צו פרי געבורט ערייזאַז.

אויב עס איז אַ טענדענץ צו פליסיק ריטענשאַן, עס איז נייטיק צו ויסשליסן פון די דיעטע געזאָלצן, סמאָוקט און פאַטי. און קעסיידער מאָניטאָר די וואָג. 32 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט און סאַבסאַקוואַנט זאָל ניט זיין באגלייט דורך אַ פאַרגרעסערן פון מער ווי 300 גראַמז.

וסואַללי, די פיטאַס בייַ די 32 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט נעמט די פּאָזע וואָס וועט בלייַבן ביז דעם מאָמענט פון געבורט. ריכטיק שטעלע - קאָפּ, וואָס איז, קאָפּ אַראָפּ. עס כאַפּאַנז אַז די קידס נעמען אַ אַנדערש שטעלע - קאָפּ אַרויף (גלוטעאַל) אָדער טראַנזווערס. באַשטימען עס קענען אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, געפיל זיין מאָגן. אויב עס זענען סאַספּישאַנז - אַ פרוי איז געשיקט פֿאַר אַלטראַסאַונד פֿאַר פּינטלעך דיאַגנאָסיס. אויב די פעטוס שטעלע איז באשטעטיקט, דער ערשטער פרוי צו אַ ספּעציעל באַשטימט פון עקסערסייזיז צו Flip די בעיבי וועט זיין געפֿינט. אויב דאָס העלפט, נאָר נאָך די קו, איר דאַרפֿן צו טראָגן אַ באַנדאַזש, ער וועט האַלטן די בעיבי ווי דארף.

אויב די פיטאַס טוט נישט טוישן זייַן אָרט, דעמאָלט די פרוי זאָל טון צו אַ קייסערין אָפּטיילונג. קימפּעט געוויינטלעך אין דעם פאַל געפערלעך פֿאַר מוטער און בייבי, זיי קענען אָנמאַכן שטרענג געבורט חסרונות.