קרוסיאַטע ליגאַמאַנט בראָך קני: ז, ערשטער הילף, באַהאַנדלונג

טראַוומע, וואָס זאל פּאַסירן אין קיין אָרט און אונטער פאַרשידענע צושטאנדן, איז די בראָך פון די קרוסיאַטע ליגאַמאַנט פון די קני. רובֿ אָפֿט רעכט צו אַזאַ שעדיקן פּאַציענט סערדזשעריז זענען מענטשן וואס פירן אַ רירעוודיק לעבן, און אַטליץ. פון אַלע די טענדאַנז פון די קני זענען רובֿ סאַסעפּטאַבאַל צו טירינג קרוסיאַטע ווי צווישן די מערסט פונקטיאָנאַל טענדאַנז און כּמעט אַלע די מווומאַנץ זענען געטראגן אויס מיט זייער אָנטייל.

מאָס פון שעדיקן

קני קרוסיאַטע ליגאַמאַנט בראָך איז באקומען דורך פּראַל אָדער קראַפט דירעקטעד פֿון הינטער די קני, ווען ראָוטייטיד אין די נידעריקער פוס אין אַ בענט שטעלע. שאָדן איז מאל באגלייט דורך פראַקטורעס אין די דזשוינץ מיט די טענדאַנז, וואָס איז משפּיע די באַהאַנדלונג פּראָצעס. שטרענג ינדזשעריז זענען טירינג ביידע קרוסיאַטע ליגאַמאַנץ אין קאָמבינאַציע מיט צוויי לאַטעראַל טענדאַנז און אַרטיקולאַר קאַפּסל, די ווירקונג זענען ארויסגעוויזן אין די אויסזען פון "לוסאַנינג" פון די שלאָס און די ינאַביליטי צו נוצן די לעגס ווען גיין. גריידינג פון ליגאַמאַנט ינדזשעריז ווי גייט:

• דער ערשטער שטאַפּל פון סטרעטשינג אַרייַננעמען קאַנטיניויישאַן פון טענדאַן ינדזשעריז און מייקראַסקאַפּיק פיבערס, ומבאַקוועמקייַט איז ווייטיק, רעדנאַס פון די קני, אַ געשווילעכץ, אַ קליין באגרענעצט מאָביליטי;
• רגע גראַד אַרייַננעמען סך ברייקס פיבערס, אַלע סימפּטאָמס דיסקרייבד אויבן זענען געוויזן אין מער שטרענג גראַד, די שלאָס טייל באוועגט;
• די דריט גראַד איז קעראַקטערייזד דורך אַ גאַנץ בראָך פון די מוסקל, עס איז אַ פּלוצעמדיק שטרענג ווייטיק, עס איז אַ גרויס העמאַטאָמאַ, געשווילעכץ, פאַרלאָזנ זיך די ינדזשערד פוס איז ניט מעגלעך, די שלאָס אין אַ רילאַקסט שטאַט.

קאַנדאַקטינג מעדיציניש דורכקוק

יגזאַמאַנז די ינדזשערד ענדגליד מומכע - טראַומאַטאָלאָגיסט, ער דיסיידז צי קני כירורגיע, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די שאָדן דאַרפֿן. די ערשט לערנען איז צו אָנפירן אַ יבערבליק און פּאַלפּאַטיאָן פון די אַפפעקטעד קני.

די רגע בינע איז ראַדיאַציע דיאַגנאָסיס, ריזאַלטינג אין אַ לאַטעראַל X-Ray פּרינץ און דירעקט פּראַדזשעקשאַנז. אין עטלעכע קאַסעס, פֿאַר אַ בעסער מיינונג פון ביינער געניצט קאַמפּיוטאַד טאָמאָגראַפי. קלאָר וויזשוואַלאַזיישאַן פון ליגאַמאַנץ, מאַסאַלז קוקן אין די מרי. נאָך וואס, די ווירקונג פון די שאָדן איז באשלאסן מיט אַ הויך שטאַפּל פון אַקיעראַסי.

א דאָקטער האלט לאַטשמאַן פּרובירן, וואָס איז אַז דער פּאַציענט איז געשטעלט אויף זייַן צוריק און באדעקט איר רעכט האַנט צוריק פון די דיך. לינקס האַנט דזשענטלי פאַרשטייַפן די פּראַקסאַמאַל חלק פון די טיביאַ פאָרויס. די מסקנא אַז דער גראַד פון צעשטערונג קרוסיאַטע מאַסאַלז טאָן, באזירט אויף די מעגלעכקייט פון נאַמאַנייטינג אַ שלאָס פאָרויס און אויף ווי עס קוקט אין די געשוואָלן קני.

סימפּטאָמס איגנאָרירט דורך קני שאָדן

מאל פּאַטיענץ וואס האָבן באקומען שעדיקן, טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו ענדערונגען אין די נאַטור פון די שלאָס ווען גיין. אויב די גראַד פון שעדיקן איז ליכט, דעמאָלט דער ינסטאַביליטי פון די שלאָס איבער צייַט פּאַסיז. יגנאָרינג די סימפּטאָמס פון אַרטריט לידז צו שלאָס אַנטוויקלונג, אַפֿילו אין דער מיטן און פרי עלטער. נאָך אַ קורץ צייַט די פּאַציענט גייט צו אַ דאָקטער מיט אַ שטאַרק געשווילעכץ פון די געוועבן אַרומיק די קני. געשוואָלן קני מוזן זיין רעלעאַסעד פֿון די שלאָס פליסיק.

אַנטיריער ליגאַמאַנט בראָך לידז צו דער אַנטוויקלונג העמאַרטהראָסיס באגלייט שלאָגן בלוט קלאַץ אין די ינער שלאָס קאַוואַטי. אַזאַ אַ קאַנסאַקוואַנס מאַנגל פון ופמערקזאַמקייַט צו געזונט איז קעראַקטערייזד דורך שטרענג ווייטיק אַז טוט נישט לאָזן די מומחה צו אָנפירן אַ יבערבליק דורך פּאַלפּאַטיאָן.

קרוסיאַטע ליגאַמאַנט בראָך אין פראָנט פון די קני

די פֿונקציע פון די מוסקל טענדאַן איז אַ שלאָס פאַרטיידיקונג פון בענדינג אין די אַנטקעגן ריכטונג. דורך טראַוומע ז אַ סיטואַציע ווו אַ מענטש איז פירמלי פאַרפעסטיקט פֿיס מיט טיביאַ, אָבער איז required צו ינסטרומענט קייַלעכיק באַוועגונג אַוטווערד. פּראַל רעפערס צו די ומדירעקט טיפּ, ווי געזונט ווי לאַנדינג נאָך אַ ניט אַנדערש שפּרינגען. ומדירעקט ווירקונג אויף די קני שלאָס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון מווומאַנץ אין קאָלעקטיוו ספּאָרט.

די רגע טיפּ - אַ דירעקט שלאָגן - רעפערס צו די קאַסעס ווו די קרוסיאַטע קני ליגאַמאַנט בראָך אַקערז ווען געווענדט צו די ראַווידזשיז פון די ונטערטעניק אָדער אין די פאַל. ספּאָרט אַזאַ ווי האָקי און בייסבאָל זענען טיפּיש פֿאַר אַזאַ ינדזשעריז. בראָך פון די פראָנט קרוסיאַטע ליגאַמאַנט קני שאָדן איז ערנסט און איז באהאנדלט דורך אַ מומכע. די אַפּלאַקיישאַן פון קאנסערוואטיוו מעטהאָדס טאָן ניט שטענדיק פירן צו positive רעזולטאטן, כּמעט אַלע פּאַטיענץ האָבן געשווילעכץ און געוואקסן ווייטיק נאָך דער געשעעניש.

שאָדן פון די דערציען קרוסיאַטע ליגאַמאַנט

דעם טענדינאָוס מוסקל איז הינטער די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט. זייַן שעדיקן איז ווייניקער פּראָסט, ווייַל די נאַטור פון אַ בינטל פון געזונט-דעפענדעד. די סיבות פֿאַר דער ריס צוריק ליגאַמאַנץ ווערן שטאַרק קלאַפּ אין פראָנט פון די קני אָדער נידעריקער פוס. אַזאַ ארויסטריטן פּאַסירן אין אַקסאַדאַנץ, פאַרקער אַקסאַדאַנץ, ספּאָרט קאַמפּאַטישאַנז. אויב עס איז חשד פון שפּעטערדיק טענדאַן בראָך, טשעק די אַפּערייטינג שטאַט פּאָלסטעראָלאַטעראַלנאָגאָ ווינקל (פּאָסטעראָעקסטערנאַל שלאָס אָפּטיילונג). אין מער ווי 50% פון די אַליינד ביין בראָך און שפּעטערדיק קרוסיאַטע ליגאַמאַנט בראָך. באַהאַנדלונג איז קאָמפּליצירט דורך צוויי רעדוקציע סיסטעמס.

דערקענונג פון די דערציען ליגאַמאַנט בראָך

די קוואַליטעט סימפּטאָם איז אַ קליין סובלוקסאַטיאָן פון די טיביאַ אין די הינטן פּאָסטן, עס קענען זיין קלאר געזען אויף רענטגענ-שטראַלן. אין דעם פאַל די אַלטראַסאַונד טוט נישט ווייַזן די שטרענגקייַט פון די פּראָבלעם. דער פּאַציענט Feels ווייטיק אין די קני, אַנטוויקלען געוועב געשווילעכץ, שלאָס באַוועגונג ווען גיין ווערט ומנאַטירלעך, עס איז אַ געפיל פון עמפּטינאַס און ינסטאַביליטי אין די קני.

קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג פון ברייקינג די צוריק מאַסאַלז

אין קאַנטראַסט צו די אַנטיריער קרוסיאַטע טענדאַן, שפּעטערדיק באַהאַנדלונג האט אַ positive דינאַמיק. רעסטאָרינג קרוסיאַטע ליגאַמאַנט פיקסאַטיאָן ריקווייערז אַ פאַרפעסטיקט קוואַדריסעפּס דיך מוסקל אַז פּערפאָרמס די פֿונקציע פון פֿיס פאַרקער. אויב נאָר די דערציען ליגאַמאַנט טרער אַקערז, די פּאַציענט ינדיפּענדאַנטלי פאַרקנאַסט אין ריכאַבילאַטיישאַן, מאכן די קאָמפּלעקס יקערדיק עקסערסייזיז.

ראַסטאָראַטיוו גימנאַסטיק פּשוט אָבער ראַנז קאַנטיניואַסלי, געניטונג גיט די דאָקטער. פאָרשרייַבן אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס, פּיינקילערז, דייורעטיקס.

כירורגיש אריינמישונג אין ברעכן שפּעטערדיק ליגאַמאַנט

כירורגיש אריינמישונג איז באשלאסן פּראָסטהעסיס ימפּלאַנטיישאַן פון אַ סינטעטיש מאַטעריאַל, אָדער די הקדמה פון טראַנספּלאַנץ. העפטן ליגאַמאַנץ טאָן ניט, ווי דעם פּראָצעדור איז ינעפפעקטואַל. דער כירורג אַפּערייץ מיט אַ דאַמידזשד קני נאָר אויב ביידע פון די בראָך אָדער בראָך פֿאַרבונדן נאָודז. אויב עס איז אַ פּאַרטיייש טרער אָדער ויסלינקען, די באַהאַנדלונג איז געטראגן אויס ווי ריכאַבילאַטיישאַן נאָך ינדזשעריז.

באַהאַנדלונג פון קרוסיאַטע ליגאַמאַנט בראָך פראָנט און דערציען שטעלע

צו באַזייַטיקן בלוט קלאַץ פון די ינער געגנט פון די שלאָס טאָן בלוט מוסטערונג ניצן די ינדזשעקשאַן. זיכער אין וואָס בלייבט נאָך דעם מאָביליטי פּראָוסידזשערז ויסשליסן מעניסקאַל בראָך און סופּעראַמפּאָוזד דזשיפּסאַם.

פוס אין אַ פאַרפעסטיקט שטעלע איז וועגן אַ חודש, דעריבער מאַך אויף צו טעראַפּיוטיק מאַסאַזש, גשמיות בילדונג און פיסיאָטהעראַפּי טעקניקס, גאָר היילונג קני קרוסיאַטע ליגאַמאַנט בראָך. ריכאַבילאַטיישאַן נעמט וועגן 3-4 חדשים, געזונט פיייקייַט צו אַרבעטן.

קני כירורגיע איז געטאן מיד נאָך די שאָדן, עס איז אַ ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז אין די שלאָס. ריזאָרטיד צו אַ נויטפאַל כירורגיש אריינמישונג בלויז אין די פאַל אויב די שאָדן occurred ספּליטינג און צעשיידונג פון ביין געוועב. דעמאָלט דעם טייל איז אַטאַטשט צו די אַנדערלייינג ביין און לייגן אין טינק.

דער ערשטער טריט אין טראַוומע

א מענטש געשטעלט אין אַ סופּינע שטעלע. ינדזשערד פוס איז געשטעלט דורך מיטל פון שימס אַזוי אַז די אַפפעקטעד שלאָס איז אויבן די מדרגה פון דעם גוף. דעם מעמד קריייץ אַ אָוטפלאָוו פון פליסיק און בלוט פֿון די פּראָבלעם געביטן. נוצן קיין מיטל פֿאַר קאָאָלינג די קני, עס איז די ידעאַל אַפּלאַקיישאַן קאָמפּרעס אויף ייַז פֿאַר צוויי שעה.

אויב עס איז אַ ריס קרוסיאַטע קני ליגאַמאַנץ, בייַצייַטיק צוגעשטעלט צו העלפן פאַרמייַדן דעם אויסזען פון קאַמפּלאַקיישאַנז, פאַסיליטאַטע די היילונג פּראָצעס. נאָן-מומכע צו דיאַגנאָזירן איידער אָנקומען פון דער דאָקטער איז זייער שווער, אַזוי אויב עס איז אַ האַשאָרע אַז עס איז קיין ריס, און דער פּאַציענט באקומען אַ ויסלינקען, איר זאָל געניטונג אַלע זיכערקייַט פּריקאָשאַנז ווי פֿאַר אַ ברעכן.

שנעל העלפן מיט שאָדן קנעעקאַפּ

אויב דער פּאַציענט ינדזשערד איר קני, וואָס צו טאָן אין דעם פאַל? דער ערשטער מינוט נאָך די שאָדן סאָלווע פיל שפּעטער ריסטאָרינג שלאָס געזונט. אויב די שאָדן occurred אויף די גאַס, רופן אַן אַמבולאַנס, אָבער איידער איר אָנקומען גענומען די ערשטער טריט צו רעדוצירן די געשווילעכץ. דער פּאַציענט איז סיטאַד אויף אַ בערגל, למשל, אַ באַנק און פּרובירן צו שטעלן אונטער די ינדזשערד פוס פון קיין זאכן צו די ענדגליד איז געווען געשטעלט ווי הויך ווי מעגלעך.

צולייגן ייַז אויף די פּראָבלעם, אויב דער פּאַציענט ינדזשערד איר קני. וואָס אויב עס איז ניט ייַז? נוציק קאַלט זאכן: דזשאַרז, לאגלען - עס איז דיזייראַבאַל צו קילן די וואַסער אין קורץ ינטערוואַלז. קאָאָלינג וועט מאַכן אַ היגע נעראָוינג פון די בלוט כלים און אַראָפּלאָזן די פאַרשפּרייטן פון ידימאַ, העמאָררהאַגע.

פאַרהיטונג פון קני שאָדן איז נישט גענוג טראַוומע שטענדיק כאַפּאַנז אַניקספּעקטידלי, אַזוי ערשטער הילף איז וויטאַל. עטלעכע מענטשן טאָן ניט צוטשעפּען קיין וויכטיקייט צו דעם, די סיניאַק פּאַסיז, אָבער מאל אַ ביסל יאָרן די פּראָבלעם סטאַרץ מיט שלאָס מאָביליטי רעכט צו ביסלעכווייַז אַנטוויקלען קאַמפּלאַקיישאַנז.

באַהאַנדלונג פון פּאַטעללאַ שאָדן

אויב אַ שטאַרק קאָנטוסיאָן איז געטאן פּאַנגקשער מיט די ציל צו באַזייַטיקן די אַקיומיאַלייטיד בלוט און פליסיק. פֿאַר ווייטיק רעליעף איז געניצט פּיינקילערז, אַזאַ ווי "אַנאַלגין", "דיקלאָפענאַק", "דאָלאַר", "קעטאַנאָוו" און אנדערע. שלאָס לובריקיישאַן זאלבאלל פון ברוזאַז טראגט יווייזיוו קאַמף. אָנטאָן פיקסיר וואַרפלקע אַז טוט נישט באַגרענעצן באַוועגונג גאָר, נאָר העלפּס באַשיצן די וויקאַנד שלאָס פון ומנייטיק דרוק.

די נוצן פון טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז

גשמיות טריינינג און עקסערסייזיז העלפן צו גאָר ומקערן קני קרוסיאַטע ליגאַמאַנט בראָך. שטרענג שאָדן סימפּטאָמס פאַרשווינדן, און עס קומט די אָפּזוך צייַט. צושטאַנד פֿאַר דעם אָנהייב פון קלאסן איז די ופהער פון ווייטיק. פאַרקנאַסט אין קעסיידער, 2-3 מאל אַ טאָג, טאָן אַלע די עקסערסייזיז 10 מאל יעדער. די הויפּט עקסערסייזיז זענען:

• עקסטענסאָרס און פלעקסאָרס פון די קני שלאָס באַוועגונג, וואָס אין מילד שאָדן טאָן מיט די מאַסע, אָבער עס איז צו פרי בראָך פון ליגאַמאַנץ נאָך קיין מאַסע;
• עס אַפּלייז אַ טעכניק פון סטאַטיק עלעקטרע פון די לענד און קנעכל מאַסאַלז צו פֿאַרבעסערן טאָן און סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן ווי ריכאַבילאַטיישאַן נאָך ינדזשעריז;
• צו שטארקן די פוס מאַסאַלז פון די פֿיס איז געניצט צו דרייען פון זייַט צו זייַט;
• צוויי וואָכן נאָך דעם שאָדן, דורכפירן פּשוט פּאָלופּריסעדאַנייאַ קעגן די וואַנט, ניז אין דער זעלביקער צייַט איר זוכט פאָרויס, צוריק גלייַך;
• די ווייַטערדיק געניטונג איז אַ העכערונג אויף טיפּטאָעס צו מאַקסאַמייז שטארקן די קאַלב מאַסאַלז;

• עקסערסייזיז זענען געטאן אין די דריט חודש פון קעגנשטעל טריינינג נאָך שאָדן, נעמען קליין דומבבעללס אין האַנט, סקוואַץ געטאן אין אַ נידעריקער שטעלע;
• טריינינג וועט זיין אַ לאַנגזאַם גיין אַרויף די טריט און קלאסן אויף אַ סטיישאַנערי בייק.
• מאַכן טעגלעך גיין דיסטאַנסע איז באשלאסן ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף די שטאַט פון געזונט.

ינדזשוריעס פּאַסירן אַניקספּעקטידלי, אָבער איר דאַרפֿן צו מייַכל זיי אַפ אַנ עמעס, קענען ניט זיין אָפּגעלאָזן אָדער ספּריינד ליגאַמאַנט שאָדן אין טויווע פון קאַנדזשעסטשאַן אויף דער אַרבעט אָדער אנדערע געשעפט. ימפּראַפּער באַהאַנדלונג און דערענדיקט ריכאַבילאַטיישאַן ווערט אַ שטערונג צו דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די שלאָס אין די קומענדיק יאָרן און צושטעלן אַ ריסטריקשאַן פון באַוועגונג אין די עלטער.