קענען איך עסן טאַמאַטאָוז פֿאַר גאַוט? גאַוט - וואָס מין פון קרענק? דיעטע

גאַוט - אַ קרענק וואָס פֿאַר אַ לאַנג צייַט קען זיין אַסימפּטאָמאַטיק און פאַלן אַניקספּעקטידלי. סיזשערז טענד צו פאַלן בייַ נאַכט אָדער בייַ פאַרטאָג. סופפערערס פֿון דעם קרענק באַקלאָגנ זיך פון שטרענג ווייטיק אין דער דזשוינץ, יבעריק סוועטינג, מידקייַט, היץ, קאָפּשווינדל. אבער וואָס טוט איר טאָן אין אַזאַ אַ פאַל? ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק אין דער ערשטער צייכן פון סימפּטאָמס פון די קרענק אָנהייבן צו נאָכגיין אַ שטרענג דיעטע. קענען איך עסן טאַמאַטאָוז פֿאַר גאַוט? וואָס פּראָדוקטן זענען בעסער יקסקלודיד פון די דיעטע? אַלע דעם מיר וועלן פּרובירן צו דערציילן איר אין דעם אַרטיקל.

וואָס טאָן מיר וויסן וועגן גאַוט?

ערשטער פון אַלע איר דאַרפֿן צו וויסן מער וועגן דעם קרענק, גאַוט. וואָס מין פון קרענק, וואָס זייַן סימפּטאָמס און מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג? די קרענק אַקערז רעכט צו ימפּראַפּער מאַטאַבאַליזאַם (עסן צו פיל פאַטטי עסנוואַרג, אַלקאָהאָל, אַביסאַטי). די געוועבן און אָרגאַנס אָנקלייַבן וראַטע, וואָס פירן צו יריווערסאַבאַל קאַנסאַקווענסאַז.

די באַפאַלן נעמט אָרט אין בליץ גיכקייַט, אָבער עס זענען וואונדער אַז וואָרענען וועגן די קרענק:

• יריטאַבילאַטי;

• ינסאַמניאַ;

• אומגערעכט טוישן פון שטימונג.

פילע בליימד עס פֿאַר וואונדער פון ינסיפּיאַנט דעפּרעסיע, מידקייַט, דרוק, נישט געוואוסט אַז הייבט גאַוט. איידער אַן אַקוטע באַפאַלן זאל אָנהייבן עקל, שילשל, שטרענג קאָפּווייטיק, אָנווער פון באוווסטזיין.

די קרענק בפֿרט ווירקן די דזשוינץ אין די פֿיס און הענט. זיי ווערן ינפלאַמעד, הויט טוישן קאָלירן (ווערן רויט, אין עטלעכע קאַסעס, מיט די בלוי). אויב צייַט טוט ניט זען אַ דאָקטער, די קרענק זאל ווערן כראָניש.

צו ענטפֿערן די קשיא: "גאָוט - וואָס מין פון קרענק" - איר דאַרפֿן צו וויסן אַז די גרונט אין 70% פון קאַסעס איז אַ נעבעך דיעטע. געהעריק דערנערונג - דער שליסל צו געזונט. איר דאַרפֿן צו זיין אַווער פון דעם, און דעריבער די שלאָס פּראָבלעמס וועט ניט זיין.

מאַקאַראָנען, טוווע, מילכיק פּראָדוקטן. אַז דעם זאָל ווערן אויסגעמעקט?

אויב די קרענק נאָך האט אָוווערטייקאַן איר, עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס FOODS צו עסן מער בילכער. טעגלעך מאָלצייַט אין די פאָרעם פון מאַקאַראָנען, טוווע זענען נישט פּראָוכיבאַטאַד. די הויפּט זאַך - טאָן ניט אָווערדאָ די קוואַנטיטי. זינט די פּראָדוקטן זענען פאַירלי הויך אין קאַלאָריעס, זיי קענען לייגן עקסטרע וואָג, וואָס איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד אין גאַוט.

דאקטוירים זענען אַדווייזד צו קוקן אין מילכיק פּראָדוקטן: הייַזקע קעז, יאָגורט, זויער מילך, קעפיר. זיי פּראַקטאַקלי טאָן ניט אַנטהאַלטן פּורינעס. אבער אַ גרויס סומע פון קאַלסיום און עלעמענטן קאַנטריביוטינג צו גוט פאָרשטעלונג פון די לעבער. עסן די עסנוואַרג פּרעפעראַבלי טעגלעך.

פילע מענטשן ווונדער צי עס איז מעגלעך צו עסן טאַמאַטאָוז מיט גאַוט, ווי גוט ווי אנדערע Fruits און וועדזשטאַבאַלז? צו ענטפֿערן דעם קשיא, עס איז נייטיק צו וויסן די מיינונג פון דאקטוירים.

Fruits און וועדזשטאַבאַלז

עס אַרגיוד אַז די טאַמאַטאָוז מיט די קרענק גאַוט איז שטרענג פאַרבאָטן צו עסן. איז עס טאַקע? דאקטוירים פאָדערן אַז עס איז. די פאַקט אַז די וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס, מינעראַלס און שפּור עלעמענטן, אַזוי זיי קענען ווערן באטראכט טעראַפּיוטיק קאָרמען. דער בלויז זאַך אין די וועדזשטאַבאַלז האָבן אָקסאַליק זויער, וואָס איז וואָס עס איז אוממעגלעך צו מייַכל גאַוט טאַמאַטאָוז, אָבער דעם אַפּלייז בלויז צו זייַן אַקוטע בינע. אבער ראַדישעס, סאָראַל, קאַלע, ספּאַרזשע טוט נישט רעקאָמענדירן צו עסן מיט אַזאַ אַ קרענק.

פרוכט - אַ מקור פון וויטאַמינס, עסן זיי נייטיק. אַלע אַחוץ די ראַזבעריז, ווייַנטרויבן (כולל רייזאַנז). זיי ביישטייערן צו די פאַרגרעסערן אין די צופרידן פון יעריק זויער אין מענטשלעך גוף.

א ביסל ווערטער וועגן טאַמאַטאָוז

מיר וואָלט ווי צו וואוינען אויף אַזאַ פּראָדוקטן ווי טאַמאַטאָוז. די וועדזשטאַבאַלז זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר גאַוט. זיי דאַרפֿן צו נוצן מיטערד, ניט מער ווי 5 וניץ פּער וואָך. זייער נוצן אין דעם קרענק איז ססיענטיפיקאַללי פּראָווען. זיי זענען קאַמפּאָוזד פון מינעראַלס, אָרגאַניק אַסאַדז. איינער קענען זאָגן אַז טאַמייטאָוז האָבן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס. זייער נוצן קענען פֿאַרבעסערן די פּאַציענט 'ס צושטאַנד. אָפּטיאָנאַללי עסן זיי פריש. פּאָמידאָר זאַפט, קעטשופּ, פאַן קענען בייַטן די מעניו.

ווייל געלערנט די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון גרינס, עס איז זיכער צו זאָגן אַז די טאַמאַטאָוז מיט גאַוט אין די לעגס דאַרפֿן צו אַרייַננעמען אין אייער דיעטע.

אָפּטימאַל דיעטע

געהעריק דערנערונג - דער שליסל צו הצלחה אין דער באַהאַנדלונג פון גאַוט. עס איז דיזייראַבאַל אַז דער עסנוואַרג איז געווען רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ און וויטאַמינס. עס איז אַ נויט צו אָפט (5-6 מאל אַ טאָג). דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די שעפעדיק טרינקען.

עס איז רעקאַמענדאַד צו אַרייַננעמען אין די דיעטע:

• מילכיק פּראָדוקטן (פעט צופרידן נישט העכער ווי 15-20%);

• פּאַטייטאָוז;

• מאַקאַראָנען, טוווע;

• ברויט;

• דייאַטערי מיץ;

• וועדזשטאַבאַלז;

• פרוכט.

גוט העלפן צו קאָפּע מיט די קראַנקייַט וועגעטאַריער דיעטע. גשמיות טעטיקייט איז רעקאַמענדיד. נאָך דעם פונט איז בעסער צו דיסקוטירן מיט דער דאָקטער ינדיווידזשואַלי.

מיר זאָל אויך אַדרעס די קשיא פון פליסיק. אויף דעם טאָג זאָל טרינקען לפּחות 2 ליטער. עס קען זיין זאַפט, טיי, פרוכט, מילך, יאָגורט, און מער. די פליסיק וועט פאַסיליטאַטע די אַקטיוו וואָקזאַל פון יעריק זויער עקסקרעטעד. אויב איר זענט יקספּיריאַנסינג פּראָבלעמס מיט די קידניז אָדער געשווילעכץ, דעם אַרויסגעבן זאָל זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער. ער זאל פאָרשרייַבן אַ דייורעטיק מעדיצין.

פּרעקאַוטיאָנס זאָל זיין גענומען צו די זאַלץ, עס איז באקאנט אַז עס קאַנטריביוץ צו פליסיק ריטענשאַן אין דעם גוף. אין דער צייַט זאָל זיין יקסקלודיד פּיקאַלז, סמאָוקט מיץ, קאַנד וועדזשטאַבאַלז, טאַראַנקאָ, הערינג.

יבעריק נוצן פון אַלקאַליין וואַסער (למשל, "באָרדזשאָמי") טוט נישט נאָכגיין. יעדער וואָך, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן. זייט זיכער צו צולייגן פאַסטינג טעג. עס איז דיזייראַבאַל צו טאָן עס יעדער וואָך. ניט קיין הונגער, וואַסער דיייץ און אַלץ אַנדערש. דאס קענען ווערן געטאן בלויז מיט דער דערלויבעניש פון אַ דאָקטער.

וואָס עסנוואַרג זענען בעסטער נישט צו עסן?

עס איז אַ רשימה פון עסנוואַרג אַז זאָל ניט זיין געגעסן פֿאַר גאַוט. צווישן זיי:

• פאַטטי, געפּרעגלט פלייש;

• סמאָוקט;

• בראָטהס;

• שאָקאָלאַד, קאַקאַאָ;

• טיי;

• אַלקאָהאָל;

• קאַווע;

• סאָראַל;

• מאַלענע;

• כאָוממייד מילך;

• לעגיומז.

אין אַלע די פּראָדוקטן הויך פּורינע צופרידן.

אזוי, עס איז ניט נייטיק צו ווונדער צי עס איז מעגלעך צו עסן טאַמאַטאָוז אין גאַוט. לידינג דאקטוירים רעקאָמענדירן צו בעשאָלעם נוצן דעם גרינס אין די דיעטע.

אין מסקנא איך וואָלט ווי צו טאָן אַז איר קענען קאָפּע מיט די קרענק, דער הויפּט זאַך - צו מאַכן יעדער מי צו דעם. די הויפּט צושטאַנד - די אַבזערוואַנס פון די דיעטע. קענען איך עסן טאַמאַטאָוז פֿאַר גאַוט? וואָס איז די ידעאַל דיעטע? וואָס פּראָדוקטן זאָל זיין יקסקלודיד? אַלע די ענטפֿערס צו די שאלות, מיר געבראכט אין דעם אַרטיקל. עסן געזונט, און דעמאָלט אַזאַ חולאתן ווי גאַוט, וועט ניט כאַפּן איר אַוועק היטן.