ספּאָרט און Fitness, עקסטרעם ספּאָרט
פּראָצעס: וואָס איז, מינים אַריבערפירן
מענטש איז שטענדיק קוקן פֿאַר די שיעור פון זייער אַבילאַטיז און מוט, עקספּעראַמענטינג מיט די גיכקייַט, הייך און דיסטאַנסע. רעכט צו דעם עס איז געווען אַ פּלאַץ פון עקסטרעם ספּאָרט וואָס זענען פּראָמאָטעד און פֿאַרבעסערן רעקאָרדס הייַנט. צו איינער פון די דערציילט פּראָצעס. וואָס עס איז און וואָס זייַן קוקן זענען באַטייַטיק הייַנט?
די טייַטש פון
פּראָצעס איז אַ גענעראַל באַגריף פֿאַר די ספּאָרט צו באַקומען די קינסטלעך אָדער נאַטירלעך מניעות. דער חילוק צווישן דעם דורכפאָר מאַרשרוט דעפּענדס אויף די ברירה פון פאָרמיטל. דעם קען זיין אַ וועלאָסיפּעד, מאָטאָציקל אָדער מאַשין.
פּראָצעס באַוועגונג האט זייַן רוץ אין די פאַרייניקטע שטאַטן לעצט יאָרהונדערט, ווען איז געווארן דער הויפּט פאָלקס ראַסע אין דזשיפּס דורך די דיזערץ און סוואָמפּס. אין די פרי 21 יאָרהונדערט, זיי האָבן שוין אנערקענט ווי אַ באַאַמטער ספּאָרט, און אנגעצייכנט "דזשיפּ טריאַלס." דערנאָך, די באַוועגונג פאַרשפּרייטן צו די עקסטרעם און אנגעהויבן צו נעמען נייַ Forms און כּללים. הייַנט, יעדער מענטש, טאָמער אַווער פון די דערשיינונג פון דעם פּראָצעס אַז דעם באַוועגונג האלט אַ יערלעך אינטערנאַציאָנאַלע קאַמפּאַטישאַנז. די הויפּט ספּאָרט סענטערס זענען ליגן אין France, דייטשלאנד, בעלגיע, שווייץ, ספּאַין, ענגלאַנד. די הויפּט געביטן זענען בייסיקאַלז, מאָטאָרסיקלעס און דזשיפּ פּראָצעס.
פּראָצעס-ספּאָרט האלט צו פֿאַרבעסערן, עס איז אויף דער גרענעץ פון עפן נייַ כייץ און דערגרייכונגען. די פרוכט פון דעם אַנטוויקלונג איז געווען די גלייַך-פּראָצעס (אַ טיפּ פון בייק פּראָצעס) און טראָק-פּראָצעס (אויף די טראַקס ראַסע).
בייק
איינער פון די מערסט קאָמפּלעקס און אין דער זעלביקער צייַט שיין און יקסייטינג איז די בייק פּראָצעס. די אנהענגערס פון דעם באַוועגונג טאָן ניט דערקענען דעם וועג און קלייַבן די טרעפּ, פּאַראַפּעץ, ונפינישעד בנינים, פּאַרקס פֿאַר טריינינג ערטער. אין קורץ, די ערטער ווו איר קענען געפינען די קאָמפּלעקס, האט פּלאַן.
בייק קאַמביינז ביידע ווערטשואָוסאָו דזשאַמפּס און טוויסץ, וואָג און גליטשן. אין קשר מיט דעם זענען קאַמפּעטיטיוו און קונץ בייק פּראָצעס. וניפיינג די הערשן איז צו באַקומען מניעות אָן רירנדיק די ייבערפלאַך פון דעם גוף.
געגעבן דעם מאַסע, בייסיקאַלז טיאַל מיט טשאַראַקטעריסטיקס פאַרשידענע פֿון די געוויינטלעך. ערשטער, זיי טאָן ניט האָבן סיץ. צו דורכפירן טריקס, עס איז נישט required, נאָר קאַריז וואָג. די ביניען זיך איז אַ לייטווייט ווערסיע פון אַריבערפירן פון טשאַד, מאַגניזיאַם אָדער אַלומינום. ראָד דיאַמעטער וועריז צווישן 19 און 24 אינטשעס. די פראָנט ראָד איז גרעסערע דערציען.
דער הויפּט שטריך פון דעם טיפּ פון פּראָצעס, וואָס ריכטונג האט זייַן אייגן פאָר טעכנאָלאָגיע. יעדער ריקווייערז אַ וואָג אויף איין ראָד מיט אָדער אָן דעם עלעמענט פון באַוועגונג. צווישן די פאָלקס מעלדונג:
- ינדנברעך - אויף די דערציען ראָד אָן פּעדאַלז, + דערציען טאָרמאָז.
- מאַנואַל - אויף די דערציען ראָד אָן פּעדאַלז און בראַקעס.
- ווילי - אויף די דערציען ראָד מיט די פּעדאַלז.
- סטאָפּפּ - + אויף די פראָנט ראָד טאָרמאָז.
קונץ חלק איז אויך דייווערס און כולל פאַרשידן קינדס פון דזשאַמפּינג (קאַפּ, די ריס, אַ פאַרבינדן-האָפּקען) דרייַ (קראָליק האָפּקען) מאַנוווערז ראַסעס (ונטערגאַנג).
מאָטאָטריאַל
אַ העכער מדרגה פון קאַמפּלעקסיטי פון פאַרשידענע מאָטאָטריאַל. כּללים פון וואָג און באַקומען מניעות אָן רירנדיק די הענט אָדער פֿיס שפּור ייבערפלאַך אין פּראָסט מיט די בייק פּראָצעס. אָבער מאָטאָטריאַליסטי יקספּאָוזד צו מער טראַוומאַטיש רעכט צו דער סטעעפּנעסס פון די סלאָפּעס און די קאַמפּלעקסיטי פון אַריבערפירן עקוויפּמענט.
מאָטאָקראָסס פּראָצעס אויך ילימאַנייץ אַוועקזעצן. וסואַללי עס איז דער קלאַסיש מאָדעל פֿאַר אַ פיר-מאַך מאָטאָקראָסס און טובולאַר ראַם, אַדאַפּט צו מאַסע קונץ. ראָד דיאַמעטער יוזשאַוואַלי ריינדזשאַז פון 18 (צוריק) 24 (פראָנט) אינטשעס. די טשאַראַקטעריסטיקס פון די פּלאַן זענען צעטיילט אין ליבהאָבער און פאַכמאַן. די יענער ביסט געניצט אין קאַמפּאַטישאַנז. זיכערקייַט פֿעיִקייטן אַרייַננעמען העלם, גלאַווז און פּראַטעקטיוו קליידער. טראַינינג און פֿאָרשטעלונגען, רובֿ אָפֿט פּאַסירן אויף פֿאַרמאַכט ראָודז.
דזשיפּ-פּראָצעס
פּראָצעס-ספּאָרט אנגעהויבן זייַן באַוועגונג פון די ראַסעס אויף דזשיפּס. זינט דעמאָלט, די כּללים האָבן ווערן טאָוגהער און די מניעות ווערן אַפֿילו האַרדער און סטיפּער. דעם ספּאָרט איז פֿאַר קלוג און סייכלדיק דריווערס אָדער פּיילאַץ. טראָץ דעם פעסטקייַט פון ראַסעס, ווינינג דאָ דיסיידז נישט צו גיכקייַט, און די פיייקייַט צו פירן די לעפּיש אַריבערפירן מאַנוווער. טראַוומאַטיש, אין דעם פאַל, איז מינימאַל. אָבער, איר קענען אַפ אַנ עמעס "סטאַק", דעמאָלט דאַרפֿן מער טעכניש הילף אין אָוווערקאַמינג נאַטירלעך מניעות (סוואָמפּס, פּיץ, קליימז און דיסענץ).
מאשינען פֿאַר דער דזשיפּ פּראָצעס זענען צעטיילט אין פינף קלאסן:
- אָריגינעל. סווו אָן די "בעלז און כוויסאַלז" איז אַימעד בייַ ליבהאבערס פון דזשיפּ פּראָצעס. טנייַ ענדערונגען בלויז פֿאַר דעם ציל פון זיכערהייַט. קאָשער רייַף גרייס - 825 * 275 מם. די טיפקייַט פון די פּראַדזשעקטער צו 16 מם.
- סטאַנדאַרד. די טשאַראַקטעריסטיקס פון דעם מאָדעל פֿאָרשלאָגן ליפט גוף, און אַ קליין טונינג שפּיל סאַספּענשאַן (פרילינג / פרילינג) טירעס גרייס 900 * 320 מם און די מאָטאָר. די טיפקייַט פון די פּראַדזשעקטער איז דערלויבט אַרויף צו אַ מאַקסימום פון 20 מם.
- מאָדיפייַט - באטייטיק modified מאַשין, אָבער, עס זענען זיכער לימיטיישאַנז אין קאַמפּלישאַן (טיפּ פון סיסטעמען און קאַמפּאָונאַנץ בלייבט די זעלבע).
- פּראָמאָדיפייַט. עס געהערט צו אַ העכער קלאַס מיט ראַדיקאַל ענדערונגען אין די קעראַקטעריסטיקס, אין דערצו צו געראטן די דערציען אַקס.
- די פּראָוטאַטייפּ - אַ ספּעציעל מין פון ראַסינג דזשיפּ, אַסעמבאַלד ספּעסיפיקאַללי פֿאַר די דורכפאָר פון מניעות אין שווער טעריין. עס אַלאַוז קיין מאָדיפיקאַטיאָן.
קריטעריאָן נצחון
ביי פּראָצעס קאַמפּאַטישאַנז איבער דער מאַרשרוט פֿאַר יעדער אַקציע, מאַנוווער, ריין און קונץ דורכפירונג טעכניק באַטייליקטער געץ ווייזט. נצחון באַשליסן אַקיעראַסי און קיין שטראָף ווייזט.
יולי-אויגוסט - די יערלעך פאַרמעסט טריאַלס אין אייראָפּע (עוראָטריאַל). רוסלאַנד האט אויך אַדמיטאַד צו די פאַרמעסט. פּאַרטיסיפּאַנץ קענען זיין מענטשן פון 18 יאר צו אַריבערפירן, די באַטייַטיק רעגיאַליישאַנז און זיכערקייַט יסודות (העלם, ראַסינג פּאַסן). ערלויבט צו נעמען די נאַוויגאַטאָר צו פאָרן אויף די דזשיפּ שפּור פּראָצעס.
וואָס איז דער ריכטונג פון געבן אַ מענטש? Freedom, אַדרענאַלאַן און גשמיות טריינינג. אַלע דעם קאָנפאָרמס צו עקסטרעם ספּאָרט.
Similar articles
Trending Now