מעדיציניש פּלאַסטערס קינעסיס-טעיפּ: לימעד באַמערקונגען. טינק-קינעסיס טעיפּ - וואָס איז עס?

פאַרשידן טייפּס פון ינדזשעריז - אַ גאַנץ אָפט דערשיינונג ביידע אין וואָכעדיק לעבן און אין ספּאָרט. מעדיצין טוט ניט שטיין נאָך אין דער אַנטוויקלונג פון שנעל אָפּזוך טעקניקס. איינער פון די טעקניקס טוט נישט אַרייַנציען די נוצן פון אָינטמענץ און טאַבלאַץ. עס איז געווען דעוועלאָפּעד אין דזשאַפּאַן. דאס איז אַ גרויס אופֿן צו צוריקקריגן פון ינדזשעריז. רעקווירעד פֿאַר דעם איז נאָר די טעראַפּיוטיק לאַטע קינעסיס-טעיפּ. באַטראַכטן ווייַטער אַז עס איז, ווי עס איז געניצט די לאַטע, און וואָס באַמערקונגען איז געווען לינקס צו ניצערס.

וואָס איז די סטרוקטור פון די לאַטע?

מעדיציניש קלעפּיק טופּען איז קאַמפּאָוזד פון דרייַ Layers:

1. די באַזע איז קאַמפּאָוזד פון 100% וואַטע.
2. פּאָליעסטער פּאַרטיקאַלז זענען פאָרשטעלן, אַלאַוינג די גאַרטל צו אויסשטרעקן ווי פיל ווי מעגלעך, אָן לוזינג שטאַרקייַט.
3. ספּעציעל היפּאָאַללערגעניק מאַטעריע.

די קוילעלדיק סטרוקטור איז זייער ענלעך צו מענטש הויט, און קען טעיפּ אויסגעשטרעקט 140% פון זייַן אָריגינעל לענג. קוים באמערקט אויף דעם גוף און עס איז מעגלעך צו טאָן גשמיות עקסערסייזיז.

ווי טוט קינעסיס טעיפּ אויף דעם גוף?

רעכט צו שאָדן אָדער קיין חולאתן פון די דזשוינץ, מאַסאַלז, מיר פילן דעם ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די געזאמלט פליסיק און בלוט אין די פּלאַץ פון פּראַל. דער רעזולטאַט איז אַ סיניאַק אָדער שוואַרץ אויג און געשווילעכץ. אויב די שאָדן הייבט צו אַנטוויקלען אָנצינדונג, לימפאַטיק כלים זענען קאַמפּרעסט און טאָן ניט צושטעלן גוט פליסיק אַוועקגענומען. זויערשטאָף צושטעלן און סערקיאַליישאַן פון די בלוט איז סלאָוד אַראָפּ, וואָס ראַדוסאַז די היילונג פּראָצעס.

אין דעם פאַל, איר מוזן צולייגן די לאַטע-קינעסיס טעיפּ. גייד באשרייבט אין דעטאַל ווי צו רעכט צולייגן די לאַטע. ער געווענדט עס צו די ווונד פּלאַץ.

אזוי עס סטאַרץ באַנדינג קליין פּלאַץ צווישן די ינער געוועבן און די הויט, עס איז באגלייט דורך אָלטערנייטינג נעגאַטיוו און positive דרוק. ווי אַ רעזולטאַט - די יקספּאַנשאַן פון לימפאַטיק כלים און רעדוקציע פון דרוק אויף די בלוט כלים. דיקריסאַז ווייטיק, אַקסעלערייץ די היילונג פּראָצעס.

טייפּס קינעסיס-קלאַנז

עס זענען עטלעכע טייפּס פון טעראַפּיוטיק לאַטע:

• אין די פאָרעם פון סטריפּס;
• אין אַ זעמל;
• אין די פאָרעם פון סטריפּס דיזיינד פֿאַר קיין גוף טייל.

אין אַ פּאַס-קינעסיס טעיפּ עס זענען פאַרשידענע פֿאַרבן און סיזעס. זיי טאָן ניט האָבן צו שנייַדן, און קענען ווערן געניצט מיד.

די זעמל פון קלעפּיק טופּען איז גרויס פֿאַר היים נוצן און פֿאַר האָספּיטאַלס אָדער ספּאָרט געשעענישן. עס דערציילט וועגן ווי צו רעכט שנייַדן אַ לאַטע-קינעסיס טעיפּ, לימעד. תגובות זאָגן אַז עס וועט נעמען עטלעכע מאָל, אַזוי דעם אופֿן איז ניט פּאַסיק פֿאַר באַלדיק רעליעף. ווי אַ הערשן, מעדיציניש professionals און טריינערז האָבן דערפאַרונג פון ניצן קינעסיס-טעיפּ.

די טינק אין די פאָרעם פון סטריפּס צו קיין געביטן פון דער גוף איז זייער באַקוועם צו נוצן. ספּעציעל פֿאַר יענע וואס נוצן עס פֿאַר די ערשטער מאָל. דעם גרייט-געמאכט טעמפּלאַטעס פון ברייט באַנדס. זיי זענען זייער באַקוועם אויב איר דאַרפֿן באַלדיק הילף. צייַט ניט אויסגעגעבן אויף קאַטינג און מעזשערמאַנץ.

ווען קינעסיס טעיפּ ינדיספּענסאַבאַל?

טינק קינעסיס טעיפּ - וואָס איז עס און וואָס איז עס דארף? ריספּאַנד צו דעם קשיא קענען ווערן באטראכט די ינדאַקיישאַנז פֿאַר זייַן נוצן.

• חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם: די קערוואַטשער פון האַלטנ זיך, סקאָליאָסיס אין זייער אָריגינעל פאָרעם, טאָרטיקאָלליס, פּעריאַרטהריטיס, אַרטריט, נידעריק צוריק ווייטיק;
• דינער און ספּאָרט ינדזשעריז;
• ברוזינג און געשווילעכץ;
• סקאַרס אויף די הויט;
• קאָפּווייטיק;
• מוסקל ווייטיק;
• מענסטרואַל ווייטיק.

ניצן די לאַטע-קינעסיס טעיפּ פירן רעקאַמענדז אַליין אָדער ווי אַ אַדדזשונקט צו מעדעצינישע באַהאַנדלונג, פיסיאָטהעראַפּי, מאַנואַל טעראַפּיע, גשמיות טעראַפּיע, אַקיופּאַנגקטשער.

די עפעקטיווקייַט פון די לאַטע

עס מוזן ווערן דערמאנט אַז אויב אַלע די נייטיק ינסטראַקשאַנז האָבן שוין positive דינאַמיק. דעריבער, אויב איר באַשליסן צו נוצן די לאַטע-קינעסיס טעיפּ, ינסטראַקשאַנז מוזן זיין Carefully געלערנט ווייַל פון די עפפעקטיווענעסס פון קאַמף דעפּענדס. ניימלי:

• אָפּזוך פון מוסקל פֿונקציע;
• אַ באַטייַטיק רעדוקציע אין געשווילעכץ און רעדוקציע אין העמאַטאָמאַ;
• באַוועגונג פון די דזשוינץ צו סטייבאַלייז, ינקריסאַז קייט פון באַוועגונג;
• ימפּרוווד מערקונג פון מווומאַנץ און שטעלעס זיין גוף און יחיד מאַסאַלז;
• דיקריסאַז מוסקל ווייטיק.

• געוואקסן מוסקל ענדעראַנס בעשאַס לאַנג מאַסע;
• עס טייטאַנז די הויט;
• רידוסט געשווילעכץ און קאַמפּרעסט געוועב;
• ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און לימף;
• די צוטרוי אין די אויפֿפֿירונג פון מווומאַנץ.

צו טאָמבאַנק-קינעסיס-טעיפּ?

עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ווייַטערדיק פונט: אויב איר באַשליסן צו צולייגן די לאַטע-קינעסיס טעיפּ, די לימעד ינדיקייץ אַ צושטאַנד אין וואָס עס איז אוממעגלעך צו נוצן עס. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען:

1. געוואקסן סענסיטיוויטי צו די זאַץ פון קינעסיס-טעיפּ.
2. ראַק און סיסטעמיק הויט חולאתן.
3. ינדזשוריעס פון די הויט.
4. עפענען ווונדז פון די הויט און געשוויר פאָרמירונג.
5. זעלטן הויט קרענק - קסעראָדערמאַ.
6. שוואַנגערשאַפט (ערשטער טריימעסטער).
7. טראַמבאָוסאַס פון דער טיף וועינס פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
8. זייער שפּירעוודיק הויט, ספּעציעל אין דער עלטער.
9. סאַסעפּטאַבילאַטי צו ברוזינג, ברוזאַז, בליסטערז און מיקראָטראַומאַס.

קינעסיס-טעיפּ אין מעדיצין און ספּאָרט

חוץ דעם פאַקט אַז די לאַטע העלפּס צו האַנדלען מיט די ווייטיק, ריליווז מוסקל שפּאַנונג, עס איז אויך זייער אָפֿט געניצט אין ספּאָרט. אבער איידער ריסאָרטינג צו אַזאַ אַ מאָס, עס איז נייטיק צו דעפינירן די ציל.

1. אויב איר זענען יקספּיריאַנסינג ווייטיק אין די מאַסקיאַלער-אַרטיקולאַר אַפּאַראַט, טאַשמע-קינעסיס טעיפּ פֿאַר דזשוינץ זאָל זיין ימפּאָוזד אויף די פּראָבלעם געגנט פּערימעטער.
2. ריכטיק האַלטנ זיך און פלאַך פֿיס קענען זיין, אויב די טינק וואַרפן צוזאמען דעם רוקנביין אָדער פֿיס.
3. רעכט פאַרשפּרייטן די מאַסע אויף די מאַסאַלז אין די ספּאָרט, עס איז מעגלעך, פּאַסטינג עס אויף די פּראָבלעם געביטן. אין קיין פון די קאַסעס איר וועט ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן קינעסיס-טעיפּ.

עטלעכע פֿעיִקייטן פון די ספּאָרט און מעדיציניש קינעסיס-טעיפּ:

1. אין קינעסיס-טעיפּ ספּאָרט געניצט פֿאַר שטרענג פיקסאַטיאָן, ספּעציעל אויב עס איז נייטיק צו ימאָובאַלייז די ינדזשערד מוסקל. אין דעם פאַל, צולייגן די לאַטע אין די פאָרעם פון טופּען-באַנדאַזש. דעם העלפּס צו באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון שייַעך-שאָדן.
2. מעדיציניש פּלאַסטערס קינעסיס-טעיפּ זאָל ניט זיין פאַרפעסטיקט רידזשידלי. ער איז, אויבן אַלע, רילאַקסיז און טאָנעס די מאַסאַלז, ריליווז זייער מאַסע. אַנאַסטעטיק לאַטע קינעסיס-טעיפּ ימפּאָוזד אויף די אַפפעקטעד געגנט.

עצות פֿאַר אַפּלאַקיישאַן און נוצן פון די לאַטע

דיסקאַסינג לאַטע קינעסיס-טעיפּ וואָס עס איז, מיר האָבן געפֿונען ווערן, און איצט הויכפּונקט אַ ביסל פֿעיִקייטן, ווי צו נוצן עס:

• איידער איר שטעקן די לאַטע, ריין די הויט פון נעץ, שטויב, האָר;
• צו לאַטע פירמלי שוין פאַרפעסטיקט, קייַלעכיק אַוועק די ענדס פריערדיק צו אַפּלאַקיישאַן;
• דער ערשטער און לעצטע 5 סענטימעטער זאָל ניט ווערן אויסגעשטרעקט בעשאַס די ינסטאַלירונג;
• נאָך פיקסיר די לאַטע אויף אייער גוף, עס איז גוט צו רייַבן זיין האַנט צו אַקטאַווייט די קלעפּיק מעדיציניש יקער;

• טראָגן-קינעסיס טעיפּ קענען אָן רימוווינג 3 צו 5 טעג;
• עס טוט נישט באַקומען נאַס, אין דערצו, עס איז אַ קינעסיס-טעיפּ מיט רעינפאָרסעד קלעפּיק באַזע פֿאַר וואַסער ספּאָרט;
• נאָך גענומען אַ שפּריץ צו באַקומען נאַס גענוג פּייסטיד טעיפּ;
• וואַרפן-קינעסיס טעיפּ נייטיק פֿאַר 30 מינוט פריערדיק צו טריינינג;
• עס זאָל זיין אַוועקגענומען מיט אַ ספּעציעל פליסיק צו באַזייַטיקן טעיפּס;
• נאָך רימוווינג דעם דאַרפֿן צו מאָיסטוריזע די הויט געזונט.

אַפּלאַקיישאַן-קינעסיס טעיפּ בעשאַס שוואַנגערשאַפט

צולייגן די טינק אין דער ערשטער טריימעסטער איז אוממעגלעך. אָבער, עס האט ווערן ינקריסינגלי פאָלקס צו נוצן קינעסיס-טעיפּ אין אַ שפּעטער דאַטע, ווען די בויך איז שוין גרויס, און קענען פּאַסירן די ווייַטערדיק פּראָבלעמס:

1. נידעריק צוריק ווייטיק.
2. ווייטיק אין דער דזשוינץ, האַנטגעלענק.
3. די געשווילעכץ פון פֿיס.

מעדיציניש פּלאַסטערס קינעסיס-טעיפּ געמאכט פון היפּאָאַללערגעניק מאַטעריאַלס, העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. פֿאַר שוואַנגער ווייבער, אויב געניצט רעכט, די טינק, עס איז, אויבן אַלע, העלפן און שטיצן. ער קענען גיין פֿון 3 צו 5 טעג אין דער זעלביקער צייַט צו נעמען אַ שפּריץ און שלאָפן. ער טוט נישט גרונט קיין ומבאַקוועמקייַט, אָבער אין דער זעלביקער צייַט פּראַוויידינג מאַמאָשעסדיק הילף.

באַמערקונגען אויף די אַפּלאַקיישאַן פון קינעסיס-טעיפּ

טינק קינעסיס-טעיפּ באַמערקונגען האט שוין אָוווערוועלמינגלי positive. גרויס פּאָפּולאַריטעט ער ענדזשויז אין אַטליץ און שלאָס קרענק. אַטליץ זאָגן אַז די לאַטע העלפּס צו פאַרמייַדן די ריקעראַנס פון שאָדן אָדער פאַרגיכערן די היילונג באקומען.

ווען ניצן די לאַטע אין קינדער אין די באַהאַנדלונג פון ספּיינאַל קערוואַטשער און אַ positive דינאַמיק.

א פּלאַץ פון באַמערקונגען פון נשים וואס האָבן אַ טינק-קינעסיס טעיפּ געהאָלפֿן אין די לעצט סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט. זיי טאָן די רעדוקציע פון ווייטיק אין דער לאַמבאַר רוקנביין. כּמעט אַלעמען וואס האט באָוגהט אַ לאַטע, האט געזאגט אַז עס איז כּמעט ימפּערסעפּטיבאַל און טוט נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט.

דיסקאַווערינג אַזאַ אַ ווונדערלעך זאַך ווי אַ טינק-קינעסיס טעיפּ, באריכטן נאָך נוצן, מענטשן לאָזן מערסטנס positive. אבער איידער נוצן, שטענדיק באַראַטנ זיך דיין דאָקטער און לייענען די ינסטראַקשאַנז.