מאַסאַלז פון הענט

מענטשלעך לעבנס האָבן אַ פייַן קאָמפּלעקס סטרוקטור, וואָס ריפלעקס זייער הויך פאַנגקשאַנאַליטי. די געוואלט צו זיין באַקאַנט מיט די מיטל פון די עקסטרעמיטיז דערוואַרטן צו וויסן אַ פּלאַץ פון מאַסאַלז פון די געווער און לעגס, טענדאַנז, פאַרשידענע טייפּס פון ביינער. פון באַזונדער אינטערעס איז די טעמע פון די אַטליץ, ווי געזונט ווי מענטשן וואס זאָרגן וועגן די שיינקייט און געזונט פון זייער גוף. באַטראַכטן די מאַסאַלז פון די אָרעם.

אַנאַטאָמי: וואָס איז מוסקל

מוסקלעס זענען די אָרגאַנס פון דעם גוף, וואָס צונויפשטעלנ זיך פון מוסקל געוועב, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך ילאַסטיסאַטי און ילאַסטיסאַטי און איז ביכולת צו אָפּמאַך אונטער דער קאַמף פון נערוו ימפּאַלסיז. דאַנק צו די מאַסאַלז, אַ מענטש קענען דורכפירן פאַרשידן אַקשאַנז: מאַך טיילן פון דעם גוף, אָטעמען, רעדן, וויינען, שמייכל, אאז"ו ו. פון די ריכטיק אָפּעראַציע פון די מאַסאַלז, באזירט אויף זייער פיייקייַט צו אָפּמאַך, דעפּענדס ניט נאָר אויף די מאָביליטי פון דעם גוף, אָבער אויך אויף די לויף פון אַלע פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. עס רעגיאַלייץ די פֿונקציע פון מוסקל און ענערגיע פּראַסעסאַז אין דעם גוף דעם נערוועז סיסטעם. עס קאַנעקץ זיי מיט די ספּינאַל שנור און די מאַרך.

די גרייס און פאָרעם פון די מאַסאַלז זענען זייער דייווערס. די סמאָלאַסט זענען ליגן אין די אויער און אַטאַטשט צו די קלענסטער ביינער. די ביגאַסט - איז די גלוטעאַל מאַסאַלז, ריזאַלטינג אין באַוועגונג פון די פֿיס.

שפּינדל מאַסאַלז, וואָס זענען די רובֿ כאַראַקטעריסטיש פֿאַר די לימז, ווי געזונט ווי די ברייט מאַסאַלז אַז פאָרעם די וואַנט פון דעם שטאַם, זענען די מערסט פּראָסט מאַסאַלז אין די פאָרעם. מוסקלעס מיט אַ פּראָסט טענדאָן און צוויי אָדער מער קעפ זענען גערופן ביסעפּס, טריזיפּס אָדער קוואַדריסעפּס.

דעפּענדינג אויף די מעטהאָדס פון קאַונטינג פאַרשידענע מוסקל גרופּעס, זייער גאַנץ נומער ריינדזשאַז 639 צו 850. אַזאַ אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע מאַסאַלז זענען יוזשאַוואַלי צעטיילט אין גרופּעס.

פון וואָס מאַסאַלז זענען די הענט

די מאַסאַלז פון דער מענטש האַנט דעקן צוויי גרופּעס.

ערשטער - דאָס איז די מוסקל פון די אַקסל קאָרסעט, וואָס אַרייַננעמען די דעלטאָיד, ינפראַספּינאַטוס, סופּראַספּינאַטוס, סובסקאַפּולאַר, קליין קייַלעכיק און טערעס הויפּט מוסקל. די רגע איז די מאַסאַלז פון די פֿרייַ אויבערשטער שינקע. צו דעם גרופּע געהערן, ריספּעקטיוולי, מוסקל ריסץ, פאָרעאַרמס (פראָנט, צוריק, און ראַדיאַציע) און אַקסל.

די הויפּט מאַסאַלז פון די האַנט זענען:

• דעלטאָיד אַקסל מוסקל;
• Biceps;
• פרייַערדיק אַרמעל פון דער אויבערשטער אָרעם;
• Triceps;
• דער צוריק מוסקל פון דער אויבערשטער אָרעם;
• מוסקלעס פון די פאָראַרם.

די דעלטאָיד - אָרעם מאַסאַלז איז ינוואַלווד אין זייער רייזינג און לאָוערינג, און ראָוטייטינג זיי אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַוועגונג גענומען אָרט אין די עלנבויגן. דעלטאַ באשטייט פון 3 בימז: די דערציען, פראָנט און מיטל. עס Forms אַ פּלייצע ראָונדנעסס, קאַווערינג די ייבערפלאַך פון די אַקסל שלאָס אויף די אַרויס. דעם איז אַ ברייט מוסקל וואָס האט אַ פּיננאַטע סטרוקטור.

ביסעפּס זענען ביסעפּס אָרעם מאַסאַלז. זיי זענען לעפיערעך קליין און, אָבער, די רובֿ פאָלקס צווישן די אָנהייב גוף בוילערז. ביסעפּס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פלעקסינג די אָרעם, וואָס אַקערז אין די עלנבויגן שלאָס. ביסעפּס מאַכן צוויי הויפּט מוסקל ליגאַמאַנץ - אַ לאַנג און קורץ קאָפּ. אין דער נידעריקער טייל זיי זענען אַטאַטשט צו די ראַדיוס אָרעם פון די פאָראַרם.

טריזאַפּס (טריסעפּס בראַטשיום מוסקל) זענען די גרעסטע און מערסט דעוועלאָפּעד מוסקל אין די געווער. דער קאַמף פון די מאַסאַלז איז פאַרקערט צו דער קאַמף פון די בייסעפּס און באשטייט אין די עלנבויגן שלאָס. די טריסעפּס זענען ליגן אויבן די עלנבויגן אויף די צוריק פון דער אויבערשטער אָרעם ייבערפלאַך. דעם מוסקל באשטייט פון דרייַ ליגאַמאַנץ. דאס איז די לאַטעראַל, לאַנג און מעדיאַל קעפ.

די געווער פון די פאָראַרם זענען פיר לייַערס פון די פראָנט גרופּע און צוויי לייַערס פון די דערציען גרופּע. זיי לאָזן איר צו וויקעלע דיין פינגער, קוועטש דיין האַנט אין אַ פויסט, דרייען דיין האַנטגעלענק.

די מאַסאַלז פון דער האַנט זענען אויך:

• הומערוס מוסקל - פלעקסאָר מוסקל, ליגן אונטער די ביסעפּס;
• די הוימער מוסקל איז די פלעקסאָר מוסקל ליגן אויף די פאָראַרם.

די מאַסאַלז פון די האַנט אַרייַננעמען די מאַסאַלז פון די פאלם ייבערפלאַך, די הייך פון די גראָבער פינגער, און אויך די באַזונדער קורץ מוסקל אַז פּולז דער גראָבער פינגער.