ווי צו וואַשן?

וסואַללי סאַטאַלטיז קשיא ווי צו רעכט וואַשן, די גערלז דערציילט זייער מוטער. אבער פֿאַר עטלעכע אומבאַקאַנט סיבה, פילע פון אונדז פאַרגעסן וועגן די כּללים אַרויף צו דער מאָמענט ביז עס איז עטלעכע זייער פּריקרע אָנווינקען קרענק.

דעריבער, יעדער מיידל און פרוי זאָל וויסן ווי צו רעכט וואַשן. עס איז גלייַך וויכטיק צו האַלטן אין זינען וואָס מיטל אין דעם פאַל איז בעסער צו נוצן.

ווי צו וואַשן?

אין גאַנץ עס זענען עטלעכע טרינקגעלט ווייַטערדיק וואָס איר וועט זייַן ביכולת צו טייַנען אָנווינקען היגיענע אין די צונעמען מדרגה:

וואָס געצייַג איז בעסטער סוטאַד פֿאַר אַזאַ אַ פּראָצעדור? די ידעאַל לייזונג - ספּעסיפיקאַללי דיזיינד פֿאַר אָנווינקען היגיענע געל, וואָס כּולל די אָפּטימום (נייטראַל) מדרגה פון אַסידאַטי.

די דזשעלז זענען נישט דעסיקקאַטע ווייך געגנט, האַלטן די אַסידאַטי אין די געהעריק מדרגה, און עס פּראַטעקץ די געשלעכט אָרגאַנס פון ברידינג פון שעדלעך באַקטיריאַ. אין דערצו, כּמעט אַלע דזשעלז פֿאַר אָנווינקען היגיענע טענד צו מאָיסטוריזע די וואַדזשיינאַל מיוקאָוסאַ. איידער מיר פרעגן ווי צו וואַשן ריכטיק פֿאַרשטיין אַז איר זאָל ניט טאָן דעם מיט אַ פּשוט זייף, ווייַל עס לידז צו דיסראַפּשאַן פון די נאַטירלעך סוויווע פון דיין רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס, און קריייץ אַ סוויווע אַלקאַליין, וואָס איז זייער אַקטיוו באַקטיריאַ מערן. ווען איר זענען טעמפּטעד צו פּראָסט זייף, איר דיליבראַטלי מאַכן די באדינגונגען אונטער וועלכע די Infected געשלעכט-אָרגאַנען זאל פּאַסירן.

פּאָדמיוואַניי זאָל ווערן געטאן בלויז מיט וואַרעם וואַסער, און בלויז בישליימעס ריין הענט. נאָך אַלע, צו זיי פֿאַר די גאנצע טאָג אַקיומיאַלייץ אַ נומער פון שמוץ, דזשערמז און אנדערע זאכן וואָס נאָר ימאַדזשאַן אַז איר זענט קענען צו ינאַדווערטאַנטלי אַרייַן אין אייער גוף. אַזוי אַמאָל ווידער: דיין הענט איידער רייניקונג דעם דאַרפֿן צו וואַשן ונ דורך.

ניט פּאַסיק פֿאַר אַזאַ אַ פּראָצעדור די קאַלט וואַסער. אַנדערש, גרינג צו "פאַרדינען" אַ שיין ערנסט אָנצינדונג. און עס איז, ווי איר וויסן, די פּריקרע און וואָלט דאַרפן אַ זייער לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג.

ווי צו וואַשן אַ פרוי? בלויז אין דער ריכטונג פון פראָנט צו צוריק, אַז איז, פון די פּוביס צו די אַנוס. איר קענען נישט טאָן די פאַרקערט אין קיין פאַל! איר טאָן ניט ווילן צו פירן ינפעקציע פון די אַנוס?

עס איז ניט נייטיק צו ווייַזן די טייַך פון וואַסער גלייַך אין די וואַגינע. אַזאַ אַ קאַמף וואָלט פירן צו די פאַקט אַז איר וואַשן אַוועק די פּראַטעקטיוו סוד, וואָס איז אַזוי נייטיק פֿאַר די אָרגאַניזם. און עס וועט לאָזן ינפעקטיאָוס אגענטן באַקומען ין די געשלעכט-אָרגאַנען.

יקספּיריאַנסט נשים קען טייַנען, אין פאַקט געטראגן אויס, עטלעכע שפּריץ - וואַשן וואַגינע מיד. אבער עס איז ניט נייטיק צו פאַרגלייַכן די צוויי פּראָוסידזשערז. נאָך אַלע, די יענער איז בדעה פֿאַר די באַהאַנדלונג, און דעריבער, בייַ די צייַט ווען די פּראָבלעם ימערדזשד. דערצו, דאָוטשינג איז געטאן ניצן טעראַפּיוטיק חיבורים, און ניט פליסנדיק וואַסער. און די לעצטע סיבה: עס איז יוזשאַוואַלי אַסיינד אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט. יא, און אין דער מאָמענט אַ גראָוינג נומער פון דאקטוירים גלויבן אַז פון אַזאַ אַ פּראָצעדור איז צו געבן, ניט נאָר פֿאַר די סיבה אַז עס וואַשיז אויס די נייטיק שוץ.

קיינמאָל נוצן ווען פּאָדמיוואַניי קיין נאָך מכשירים אַזאַ ווי ספּאַנדזשאַז און סקאָורינג פּאַדס (יאָ, עס כאַפּאַנז!). גלויבן מיר, דיין הענט זענען בישליימעס קאָפּע מיט די פּראָצעדור זיך. א זעלביקער קלענזערז קענען זייער שעדיקן די יידל מיוקאַס מעמבריינז און דעם וועט פירן צו ינדזשעסטשאַן פון אַ פּלוראַליטעט פון שעדלעך באַקטיריאַ. אויב איר קענען ניט נוצן אַ וואַשקלאָט, למשל, פריערדיק צו עפּילאַציע, פּרובירן לפּחות צו טאָן אַלץ Carefully, נישט רירנדיק די געשלעכט-אָרגאַנען.

איר מוזן האָבן ספּעציעל טאַולז פֿאַר פּערזענלעך היגיענע. און וואַך אויס פֿאַר, אַזוי אַז עס האט שטענדיק געווען די מערסט ריין און ווייך. נאָך שייגעץ שטאָף זייער באַשעדיקן די ווייך געגנט.

ווען איר ווישן, טאָן ניט רייַבן זייער פּריוואַט טיילן, און נאָר דזשענטלי בלאַטאַד זיי. האַנטעך זאָל שטענדיק זיין ריין, דעם וואַש עס ווי אָפֿט ווי מעגלעך און שטענדיק זייַן ייערנד מיט אַ שאַרף פּרעסן. בלויז דורך אַזאַ פּראָוסידזשערז, איר וועט קענען צו זיכער שוץ קעגן די ינגרעסס פון באַקטיריאַ אין אייער גוף.

דאָ זענען עטלעכע פּשוט טרינקגעלט אַז דערקלערן ווי צו וואַשן ריכטיק.