ווייַס מלקות אויף די ניילז: ז און טרעאַטמענט

געזונט, שיין ניילז שטענדיק צוציען ופמערקזאַמקייַט און דינען ווי אַ ינטאַגראַל טייל פון קיין בילד. זיי קענען זיין פּיינטיד אין דער רובֿ אַנבאַליוואַבאַל פֿאַרבן, צו מאָלן ווייַס שורות אויף ניילז אָדער באַצירן בלומען, ריינסטאָונז, אָבער די הויפּט זאַך וואָס אין דער זעלביקער צייַט זיי געוויזן געזונט.

נאַילס, ווי די הויט מיט האָר זענען זייער שפּירעוודיק באַראָמעטער פון די געזונט פון די גאנצע אָרגאַניזם. אויב אַ מענטש איז געזונט, דער גוף איז ארבעטן רעכט, די האָר שטאַרק און בלאַנק, די הויט גלאַט און סילקי, אָן ספּאַץ און ראַשעס, און שטאַרק ניילז, ראָזעווע און טאָן ניט עקספאָליאַטע. און קיין דיסראַפּשאַן אין דעם גוף ס 'אַרבעט בפֿרט רעפלעקטעד אויף זיי. אין באַזונדער, די האָר ווערן "לאָאָפאַה", עס זענען ווייַס מלקות אויף די ניילז. אבער דעם כיסאָרן - ניט נאָר אַן עסטעטיש פלאַוו אַז קענען זיין איגנאָרירט.

וסואַללי אַלץ כאַפּאַנז ווי דעם: מענטשן באַמערקן פּלוצלינג ארויס ווייַס ספּאַץ אויף ניילז אָדער מלקות, אָבער טאָן ניט באַצאָלן זיי פיל ופמערקזאַמקייַט, אַחוץ פֿאַר אַ ערנסט פּראָבלעם. לאַדיעס באַהאַלטן דעם קאָסמעטיק כיסאָרן אונטער די וואַרניש, מענטשן נאָר טאָן ניט נעמען עמעס. אבער עס איז גאַנץ אומרעכט צוגאַנג. ווייַס מלקות אויף די ניילז - אין וויסנשאַפֿט לעוקאָניטשיאַ - זענען זיכער סיגנאַלז אַז דער גוף סענדז אין אַן פּרווון צו מיטטיילן אַז אין דיעטע אָדער סטיל, עס זענען עטלעכע פּראָבלעמס אַז סטראַשען צו ווענדן אין ערנסט קאָנפליקט.

די מערסט אָפט גרונט פון אַזאַ פאָרמאַטיאָנס איז אַ וויטאַמין דעפיסיענסי. דער גוף לאַקס זיכער סאַבסטאַנסיז (קאַלסיום, צינק, פּרעסן, קעראַטין, וויטאַמין E אָדער אַסקאָרביק זויער), ספּעציעל אין פרילינג ווען דראַמאַטיקלי דיקריסאַז די סומע געגעסן הערבס, וועדזשטאַבאַלז און פרוכט. רובֿ אָפֿט, דעם פּראָבלעם איז פּראָסט אין שוואַנגער ווייבער און אַדאַלעסאַנץ. אויב די מלקות אויף די ניילז עריינדזשד אין פּערז, אַזוי טאָן ניט האָבן גענוג פּראָטעין און אַ דרינגלעך דאַרפֿן צו האַלטן אַלע דיייץ און ריסטריקשאַנז האָבן מער פלייש, מילכיק פּראָדוקטן און לעגיומז. ווי אַ הערשן, ווייַס מלקות אויף די ניילז פאַרשווינדן דורך זיך, ווען נאָרמאַל דיעטע. אָבער, אויב דאָס טוט נישט פּאַסירן, עס איז קלוג צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער מיד - רובֿ מסתּמא עס איז אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער און פּראָבלעמס אין די ינערלעך אָרגאַנס.

דער צווייט מערסט פּראָסט גרונט פון כראָניש דרוק, נערוועז סיסטעם דיסאָרדערס און יריטאַבילאַטי. זייער אָפֿט ווייַס סטריקס דערשייַנען אויף די ניילז האָבן לייכט היציק מענטשן, וואס אָפֿט זאָרג וועגן טריפלעס. אין די קאַסעס, נערוועז שפּאַנונג איז משפּיע די גאנצע גוף נעגאַטיוולי. דער בלויז וועג אויס - צו פּרובירן צו בלייַבן רויק און נעמען זאָרג פון זיך.

און, פון קורס, די חסרונות אין די ניילז קענען ווערן געפֿירט דורך כראָניש חולאתן. דעם Malfunction פון די ניר און האַרץ דורכפאַל, אין די דיגעסטיווע סיסטעם, פונגאַל ינפעקטיאָנס. אַלע דעם דארף צו זיין באהאנדלט אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער. און אַ וויזיט צו עס זאָל ניט זיין דילייד. חוץ אַלע די אויבן, דער גרונט פון דאַמידזשינג די נאָגל זאל ווערן שאָדן און שעדיקן פון די נאָגל טעלער ווי געזונט ווי די נוצן פון ביליק און נעבעך קוואַליטעט זאָרגן אגענטן.

אין קאַסעס פון קראַנקייַט אָדער וויטאַמין און נוטריאַנט דעפיסיענסיעס דאַרפֿן צו זען אַ מומכע און נאָכגיין די אייגן געזונט. אבער אויב די גרונט פון ספּאַץ און מלקות אויף די ניילז איז דרוק, דעמאָלט עס טאַקע זאָל נעמען בעסער זאָרגן פון זיך, צו קאָנטראָלירן זייער אייגן נערוועס און פּרובירן צו זיין רו. טעקניקס פֿאַר דעם צוועק עס זענען פילע, איר קענען אַפֿילו אָנהייבן מיט די מערסט עפעקטיוו פון זיי - מיט יאָגאַ.