וויבראַטינג פֿיס: טייפּס, אַפּערייטינג פּרינציפּן, סעלעקציע כּללים

נאַואַדייז די פּראָבלעם פון פוס געזונט איז וויכטיק נישט בלויז פֿאַר מיטן-אַלט מענטשן - גאַנץ אָפֿט מיט איר פּנים צו דער יונג דור. מאַנגל פון געניטונג, נעבעך סוויווע, נעבעך דיעטע - איז ניט דער בעסטער וועג איז משפּיע די שטאַט פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. טאָמער יעדער פון אונדז מער ווי אַמאָל האט צו לייַדן די פּריקרע זאכן אַזאַ ווי געשווילעכץ, העאַווינעסס און ווייטיק אין דער דזשוינץ. די סימפּטאָמס נישט בלויז גרונט ומבאַקוועמקייַט, אָבער אויך קען אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון געפערלעך חולאתן. פּראָבלעמס מיט לעגס צונעמען אַ מענטש געלעגנהייט צו גאָר הנאה לעבן און אָפֿט נייטן אים צו פירן אַ זיציק לעבן, לאַקינג אין די ווענט פון זייער אייגן האָמעס.

צומ גליק, די סיטואַציע איז גאָר סאָלוואַבלע. וויבראַטינג קענען העלפן דאָ פֿאַר די פֿיס, דורך וואָס מאַסאַזש קענען ווערן געטאן אין שטוב אָן באזוכן די באַהאַנדלונג רומז און אָן אַטראַקטינג ספּעשאַלאַסץ.

פּרינציפּ פון אָפּעראַציע

אין די מענטשלעך פֿיס, ווי איז באקאנט, עס איז וועגן 60 אַקופּאָינץ. זייער ריכטיק סטימיאַליישאַן ניט בלויז העלפּס רעדוצירן ווייטיק אין דער לעגס, פאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און ומקערן שלאָס מאָביליטי, אָבער אויך צו אָרגאַניזירן די אַרבעט פון פאַרשידענע בייאַלאַדזשיקאַל סיסטעמס. אין מעדיצין, וויבראַטינג פֿיס האט לאַנג שוין געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַרטריט און אַרטהראָסיס, ווי אַ גרויס אנדער ברירה צו די פאַכמאַן הענט פון די מאַססעור.

הויך ווירקונג פון מאַסאַזש טריטמאַנץ גלייַך קאָננעקטעד מיט די אָפּעראַציע פון די מאַסאַזשער. ווי טוט דעם מיטל?

קאַמף מאַסאַזשער האט צוויי אינסטרוקציעס סיימאַלטייניאַסלי: אויף די איין האַנט, ער וואַרמס אַרויף די קאַלב געגנט און די פֿיס, ינקריסינג בלוט שטראָם און ריסטאָרינג די מאַטאַבאַליזאַם פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז, אויף די אנדערע - גיט מאַסאַזש די באהאנדלט געגנט, סטאַרטינג פון די טאָעס און סאָף מיט די ניז, וואָס רעזולטאטן אין אָפּרו און יז פֿיס.

סעלעקציע כּללים

איידער איר מאַכן אַ קויפן מאַססאַגערס פֿאַר לעגס, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן עטלעכע ווייזט.

ערשטער, מיר זאָל דעפינירן די קיילע צו ווערן געניצט פֿאַר עטלעכע פּאַרץ פון די לעגס. עס קען זיין אויסשליסלעך די פֿיס, דזשוינץ אָדער די גאנצע נידעריקער ענדגליד לעגאַמרע. אויך, Manufacturers זענען מקריב מער היפּש וויכיקאַלז, וואָס זענען דיזיינד צו מאַסאַזש דיין פֿיס, קאַווז און טייז אין דער זעלביקער צייַט. יענע וואס אַרבעטן אין אַ שטייענדיק שטעלע, פּאַסיק וויבראַטינג פֿיס Performing אַקופּרעססורע אויף דעם פּרינציפּ פינגער ווירקונג אויף אַלע טיילן פון די לימז. אויב דער ציל איז טעראַפּיוטיק מאַסאַזש, עס איז בעסער צו אַפּט פֿאַר הידראָ.

צווייטנס, איר דאַרפֿן צו געפֿינען די רעכט מין פון מאַסאַזש. עס קענען זיין ינוויגערייטינג, רילאַקסינג, רעפלעקס און קאַמפּרעשאַן. אַקקאָרדינגלי, די אויסגעקליבן וואַריאַנט און אַ מאַסאַזש מיטל. מער טייַער מאָדעלס זענען יקוויפּט מיט אַ וואַרעם-אַרויף פֿונקציע, נאָרמאַל ווייבריישאַן, סטראָוקינג און ראַבינג די פֿיס. אָן פאַרלאָזן עס זאָל זיין די אָפּציע פון ברירה פון מאַסאַזש ינטענסיטי און געדויער.

באזירט אויף דעם פּרינציפּ פון קאַמף, ייסאַלייטאַד, מאַקאַניקאַל, פּנעוומאַטיש, ינפראַרעד, ווייבריישאַן און הידראָ. עטלעכע מאָדעלס קענען פאַרבינדן די עטלעכע פּרינסאַפּאַלז פון אָפּעראַציע. באַטראַכטן די מערסט פאָלקס ווערייאַטיז.

מעטשאַניקאַל מאַסאַזשערז

אַזאַ דיווייסאַז זענען גערופֿן צאַמען. זיי זענען אַפפאָרדאַבלע, גרינג צו צייכענען און זיכער אָפּעראַציע, טאָן ניט דאַרפֿן אַ מאַכט צושטעלן אָדער באַטאַרייע נוצן. אויך פּאַסיק פֿאַר קינדער.

מעטשאַניקאַל מאַסאַזשערז פֿאַר לעגס, יוזשאַוואַלי דערלאנגט ווי נאָדל וואַל באַללס אָדער ווילטשערז געמאכט פון האָלץ, פּלאַסטיק אָדער גומע. אַקופּרעססורע איז געטראגן אויס דורך ראָולינג די מיטל פֿיס און טאָעס.

ווי מעטשאַניקאַל מאַסאַזש אויך נוצן ספּעציעל מאַסאַזש סליפּערז, אין וואָס די סאָלעס זענען פּאָלימער קרעלן. ווערינג אַזאַ שיכלעך איז אַ גוט אנדער ברירה צו גיין אויף די ים זאַמד. עס רעקאַמענדיד פֿאַר די עלטער אין סדר צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, ווי געזונט ווי די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון חולאתן פון די דזשוינץ.

פּנעוומאַטיש מאַסאַזשער

דער מיטל איז באזירט אויף די שטאַרקייַט פון קאַמפּרעשאַן. פּנעוומאַטיש מאַסאַזשער איז אַ מין פון שיך, קאַנסיסטינג פון עטלעכע לופט באַגס. ווען פילונג זייער פֿיס די לופט איז קאַמפּרעסט, אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. די ווירקונג פון דער פּראָצעדור און זייַן ריכטונג אָפענגען אויף די נומער פון פּילאָוז - די מער פון זיי, די גרעסער די געגנט פון די לעגס קענען זיין געארבעט אויס.

עלעקטראָמאַססאַזשערי

די מערסט פאָלקס פון אַלע איז יגזיסטינג וויבראַטינג עלעקטריש. וסואַללי, עס איז דיזיינד ווי אַ פּלאַטפאָרמע מיט אַ פּלוראַליטעט פון טיילן. ווען די טיילן פון די קיילע ציטערן, יגזערטינג אַ וווילטויק ווירקונג אויף די לעגס. וויבראַטינג עלעקטריש געזונט סוטאַד ווי אַן נאָך טעראַפּיוטיק אַגענט אין חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. פיייקייַט צו טוישן די נעזל, סטרויערן די מאָדע פון אָפּעראַציע און אַרבעטן אויף פאַרשידענע טיילן פון די לעגס אַלאַוז צו באַקומען טאַקע הויך-קוואַליטעט היים מאַסאַזש.

וויבראַטינג מאַססאַגער פֿאַר פֿיס מיט ונטן-רויט ראַדיאַציע, אין דערצו צו די ווירקונג פון אַקיופּאַנגקטשער, געבן-באַהיצונג ווירקונג, אַזוי ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן און שלאָס מאָביליטי.

אויך אין די פאַרקויף איז אַ וויבראַטינג מאַנואַל, מיט וואָס איר קענען מאַסאַזש ניט בלויז די פֿיס, אָבער אויך אנדערע טיילן פון דעם גוף. און די בייַזייַן פון ינפראַרעד וואָרמינג פֿונקציע מאכט עס מעגלעך צו צולייגן די מיטל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון וויראַל און קאָולדז.

כיידראָו

הידראָמאַססאַגע באַטס זענען מיני-צעבער. זיי העלפן סטימולירן בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו פּוינץ פון די פֿיס און דערגרייכן אַ רילאַקסינג ווירקונג. כיידראָו און דער קאַמף איז דירעקטעד ניט בלויז אין די לעגס, אָבער אויך אויף דעם נערוועז און ימיון סיסטעמס.

פֿאַר מאַקסימום ווירקונג, צוגעגעבן צו די וואַסער אויסצוגן פון פאַרשידן הערבס אָדער ים זאַלץ. גוט רעזולטאטן קענען זיין באקומען פון די הידראָמאַססאַגע דורך אָלטערנייטינג הייס און קאַלט וואַסער. דעם טעכניק וועט אַראָפּנעמען מידקייַט און פֿאַרבעסערן הויט באדינגונגען.

די positive ווירקונג, וואָס איז טויגעוודיק צו צושטעלן וויבראַטינג פֿיס, ווי געזונט ווי קלאַסיש מאַסאַזש געטאן דורך אַ פאַכמאַן, קיין צווייפל. זייַן הויפּט מייַלע איז אַז די פּראָצעדור טוט נישט דאַרפֿן צו פאַרברענגען צייַט אויף וויזיץ צו ספּעשאַלייזד אינסטיטוציעס און באַצאָלן פֿאַר מאַסאַזש באַדינונגען. שיין די באַזיצער פון אַ מאַססעור, מעדיציניש באַהאַנדלונג קענען ווערן דערגרייכט אָן געלאזן היים.