וואָס קראַנטשיז קני ווען קראָוטשינג אָדער גיין?

ווי וואָלט עס געזונט פּעראַדאַקסיקאַל, אָבער אַפֿילו מאָדערן וויסנשאַפֿט קענען נישט ענטפֿערן די קשיא פון וואָס קראַנטשיז קני . עס זענען עטלעכע טיריז, אָבער סייאַנטיס נאָך קענען ניט שטענדיק באַשטימען די אמת ז פון חולאתן פון די דזשוינץ. מיר פאָרשלאָגן צו דיסקוטירן דעם ענין און פּרובירן צו געפֿינען די ענטפֿערן צוזאַמען.

רעכן אַז איר - אַ מענטש פון מיטל עלטער. האָבן איר אלץ האט (כּמעט) האט ניט אויפֿשטיין געזונט פּראָבלעמס, אַזוי גאָרנישט צו באַקלאָגנ זיך וועגן. איר זענט מקנא פּירז און עלטערע מענטשן, ווייַל לעגאַמרע צופרידן מענטשן טאָן ניט עקסיסטירן. און דעמאָלט איינער זוניק טאָג איר גיין אַראָפּ די גאַס און אַלע פון אַ פּלוצעמדיק איר באַמערקן אַז דיין פֿיס איז עפּעס פאַלש. וואָס קראַנטשיז קני ווען גיין, ווייַל איידער די פּראָבלעמס טאָן ניט אויפֿשטיין? איר פרעגן Friends, אָבער קיין איינער קענען געבן אַ קלאָר ענטפֿערן צו דיין קשיא. דעמאָלט איר אָנהייבן צו לעבן אַ געזונט סטיל, קיין סיגערעץ און אַלקאָהאָל, גשמיות געניטונג און די ווי. אָבער, כּמעט מיד, עס איז אן אנדער קשיא אַנאַנסערד - וואָס קראַנטשינג ניז ווען סקוואַטינג? די פּראָבלעם הייבט צו שטערן איר, און איר טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן. וואָס איז די סיבה פֿאַר אַזאַ נאַטור פון די דזשוינץ? זאָל איך זיין זארגן, אָדער צי עס איז נאָרמאַל פֿאַר אַ יידזשינג גוף?

עס זענען עטלעכע סיבות וואָס אַ קני קראַנטשיז:

1. די שלאָס ייבערפלאַך איז צעבראכן. ווי אַ רעזולטאַט, מאַסאַלז און ביינער טאָן ניט פאַלן קלאר אין די פּלאַץ, וואָס זאָל זיין קאָננעקטעד מיט גיין און סקוואַץ.
2. געשווילעכץ אָדער אָנצינדונג פון די דזשוינץ וואָס קענען ניט פונקציאָנירן רעכט.
3. גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו היפּערמאָביליטי, אַז איז, דיין דזשוינץ זענען מער רירעוודיק ווי אנדערע מענטשן.
4. אן אנדער סיבה וואָס קראַנטשיז קני - יגזאַסערביישאַן פון אַסטיאָואַרטרייטאַס. אין דעם פאַל, די דזשוינץ אָנהייבן צו טראָגן רעכט צו רייַבונג דזשענערייטאַד צווישן זיי.
5. די קאַנסאַקווענסאַז פון טראַוומע. דעם קען זיין אַ סיניאַק אָדער אַ בראָך.
6. פאַרבאָרגן אַרטריט, רומאַטיזאַם און אנדערע ערנסט חולאתן.

סייַ ווי סייַ, די פּראָבלעם ריקווייערז מעדיציניש אריינמישונג, אָדער אַ חודש, איר קענען נישט אַפֿילו מאַך מיין פוס. איז ניט גלייַך צו די וואס לאָנטשיז די פּראָבלעם, אַזוי צו זאָגן אַז עס איז אַ נאָרמאַל פּראָצעס. אַפֿילו אויב פילע מענטשן קראַנטשינג ניז ווען גיין, אָנהייבן דעוועלאָפּינג די קרענק איז ניט רעקאַמענדיד אויב איר ווילן צו גיין און הנאה לעבן. זייט זיכער צו באַראַטנ זיך אַ מומכע צו באַשטימען די גרונט פון דעם דערשיינונג. וואָס איר קענען טאָן בשעת אין שטוב?

1. קויפן בייַ די אַפּטייק באַנדאַזש - אַ ספּעציעל מיטל, וואָס העלפּס צו טייַנען שלאָס פעסטקייַט. דו זאלסט נישט פירן ערלעכקייט, צו ויסמייַדן אָוווערלאָודינג די דזשוינץ. זאל זיי עטלעכע מאָל צו אָפּרוען, אפֿשר דאָס וועט סאָלווע דיין פּראָבלעם.
2. פּרובירן צו "אַנלאָודינג" טעג שמירן דזשוינץ קריספּי אָינטמענץ "פאַסטום-געל", "יבופּראָפען", "דיקלאָפענאַק".
3. אין דערצו צו קאַנווענשאַנאַל וואָרמינג אגענטן, עס איז קעדייַיק צו שמירן דזשוינץ ספּעציעל רידוסינג אגענטן. זיי אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון קאַלסיום, וואָס העלפּס צו ומקערן שלאָס סטרוקטור און קאַנטריביוץ צו זייַן גאַנץ היילונג.