וואָס צו טאָן מיט פאַרשטאָפּונג?

פֿאַר די צייַט רובֿ מענטשן טענד צו פאַרלאָזן זייער אייגן געזונט. אָבער עס קומט אַ טאָג פון חשבון, און מיר נעמען צו באַשולדיקן זיך פֿאַר נויט פון רעספּעקט פֿאַר דיין אייגן גוף און זענען טריינג צו רעקטיפי די סיטואַציע. אין עטלעכע קאַסעס, גליק, אַלץ איז געגאנגען אויף, אָבער, ליידער, עס כאַפּאַנז און וויצע ווערסאַ. דעריבער עס איז וויכטיק צו "עפּיפאַני" מאָמענט געקומען ווי באַלד ווי מעגלעך.

איינער פון די מערסט פּראָסט פּראָבלעמס פון אונדזער גוף - איז פאַרשטאָפּונג. דערצו, עס קענען פּאַסירן אין ביידע אַדאַלץ און קינדער. איז דאָס אַ פּראָבלעם? יא, באשטימט: מיט פאַרשטאָפּונג, ווייטיק אין דער מאָגן, פלאַטולענסע (פלאַטולענסע), קעסיידערדיק ומבאַקוועמקייַט. אַנטריטיד פאַרשטאָפּונג קענען ווערן כראָניש און אַרויסרופן די אויסזען פון כעמערוידז. פון אַלע דעם עס גייט אַז דער קאַמף קעגן פאַרשטאָפּונג איז נייטיק.

וואָס צו טאָן מיט פאַרשטאָפּונג. אקט איין.

צו נעמען, מאַכן זיכער אַז דיין פּראָבלעם איז - פאַרשטאָפּונג. אונטער דעם באַגריף איז קאַמאַנלי פֿאַרשטאַנען ווי אַ סיסטעמאַטיש שוועריקייט אין באָוועל באַוועגונג אָדער בענקל פאַרהאַלטן פון מער ווי צוויי טעג. עס זענען דרייַ פֿעיִקייטן דורך וואָס איינער קענען באַשטימען די סיטואַציע יקסייץ איר - פאַרשטאָפּונג אָדער פיסיאָלאָגיקאַל קלאַל:

· באַזוכן "אין די גרויס" קלאָזעט צימער דרייַ מאל אַ טאָג צו דרייַ וויזיץ פּער וואָך;

· די גאַנץ געזונט-ווייל, מאַנגל פון ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן;

· פּראַסעס ספּאַנטייניאַס דעפעקאַטיאָן אָן מי, אָן קאָזינג ווייטיק נאָך אַ באָוועל באַוועגונג אַקערז ניט געפיל אַז די באָוועל איז בלויז צומ טייל רעלעאַסעד.

אויב לפּחות איינער פון די וואונדער פֿאַר אייער סיטואַציע איז פאַלש, דעמאָלט עס איז זיכער צו רעדן וועגן פאַרשטאָפּונג אַקערז.

וואָס צו טאָן מיט פאַרשטאָפּונג. אקט וו.

מיר מאַכן אַ אַסעסמאַנט פון די קישקע טאָן, ווי דאָס וועט אָפענגען אויף די טעראַפּיוטיק קאַמף: סטימיאַליישאַן פון ינטעסטאַנאַל ספּאַזאַמז אָדער באַזייַטיקונג. ויסטיילן פאַרשטאָפּונג אַטאָניק (בענקל באַנד, דער ערשטער פון זיי קוים בלעטער די גראָבע קישקע, קאָזינג ווייטיק, רוען די זעלבע בענקל פאָרן לייכט) און ספּאַסטיק (בענקל מיט קאָנסטריקטיאָנס זאל זיין אין די פאָרעם פון שעפּס פעסעס, יוזשאַוואַלי לאָזן די צווייפּינטל פּיינלאַסלי). אין עטלעכע קאַסעס, עס זענען געמישט טייפּס פון פאַרשטאָפּונג (קאַל רעפּראַזענץ טעמפּ לאַמפּס סטאַק צוזאַמען מיט יעדער אנדערע). אויב פאַרשטאָפּונג אַקערז אַסטהעניק העאַווינעסס אין די מאָגן, געפיל פון פֿולקייט. מיט ספּאַסטיק - שאַרף ווייטיק, קראַמפּס, בלאָוטינג.

וואָס צו טאָן מיט פאַרשטאָפּונג. אַקט ווו.

ווייַטער, מיר פּרובירן צו פֿאַרשטיין די גרונט פון די דערשיינונג. אויב איר נאָר נעמען לאַקסאַטיווז, די קישקע, פון קורס, בנימצא. אבער זינט זי איז די סיבה (וואָס מיר נאָך טאָן ניט וויסן), די מאַשמאָעס פון פּאַסירונג פון פאַרשטאָפּונג איז זייער הויך אין דעם לעבן צוקונפֿט.

די מערסט פּראָסט גרונט פון פאַרשטאָפּונג - אַ אַנכעלטי דיעטע און מאַנגל פון פליסיק ינטייק. אונטער מאַלנוטרישאַן זאָל זיין פֿאַרשטיין יבעריק נוצן פון פיקסיר פּראָדוקטן (רייַז, מילך, סעמאַלינאַ, בלובעריז, שטאַרק טיי, אאז"וו). דעם פּראָבלעם אָפט פאַסעד דורך יונג מוטערס וואס, אין סדר נישט צו שאַטן די בעיבי, דראַמאַטיקאַלי רעדוצירן די רשימה פון עסנוואַרג קאַנסומד. וואָס צו טאָן. עס איז נייטיק צו אַרייַן אין אייער דיעטע שעפע פון פלוידס, עסנוואַרג רייַך אין גראָב פיברע, און מילכיק פּראָדוקטן. אין דערצו, עס איז אַ נויט קליין מילז 5-6 מאל אַ טאָג אין דער זעלביקער צייַט.

אן אנדער סיבה - מאַנגל פון גשמיות טעטיקייט (טיפּיש פֿאַר אַטאָניק פאַרשטאָפּונג).

ניט ווייניקער וויכטיק סיבה - מידע פון פּאַטינג אַוועק געגאנגען צו די קלאָזעט שפּעטער. סיגנאַלס די דאַרפֿן צו ליידיק די באָוועל, וואָס גייט אריין דעם גוף, זאָל ניט זיין איגנאָרירט, זינט אַנדערש די סיגנאַלז וועט נאָר ופהערן צו שפּילן, און איר באַקומען נעוראָגעניק פאַרשטאָפּונג.

ז פון פאַרשטאָפּונג קען אויך זיין דרוק און אַנטיביאַטיקס.

וואָס צו טאָן מיט פאַרשטאָפּונג. אקט יוו.

מיר עלימינירן די סיבות פון פאַרשטאָפּונג: גיין צו די קלאָזעט אויף דער ערשטער רופן; מיר טרינקען פּער טאָג לפּחות 1.5 ליטער פון אַ פליסיק; אַרייַננעמען אין די דיעטע פון מילכיק און פיברע-רייַך עסנוואַרג; אַרייַננעמען אין די טעגלעך רוטין גשמיות טעטיקייט, איר קענען אָנהייבן מיט אַ נאָרמאַל אָפּצאָל אין דער מאָרגן.

וואָס העלפּס מיט פאַרשטאָפּונג, אין דערצו צו די אויבן מיטלען? הילף, און געשווינד קענען צושטעלן רעמאַדיז וואָס זענען בנימצא אין גרויס קוואַנטאַטיז אין אַ אַפּטייק. איך מוזן זאָגן אַז די געלט טאָן האָבן שנעל קאַמף, אָבער זיי אַנדערש אין דער גראַד פון פּראַל אויף דעם גוף, אַזוי עס איז גלייַך צו נוצן זיי בלויז אויף רעצעפּט.

ווי צו האַנדלען מיט פאַרשטאָפּונג דרוגס. אָפֿט עס איז דיזייראַבאַל צו מייַכל פאַרשטאָפּונג מילד לאַקסאַטיוו. איר קענען נוצן דרוגס צו לאַקטולאָסע - סעראַפּס "דופאַלאַק", "נאָרמאַסע"; פּודער "פאָרלאַקס", "עקספּאָרטאַל", "מוקאָפאַלק". זייער קאַמף אויס עפּעס סלאָוער ווי דורך יראַטייטינג לאַקסאַטיוו, אָבער זיי זענען מילד און ניט אַדיקטיוו. אין דערצו, זיי זענען ערלויבט צו עסן אַפֿילו קליין קינדער און שוועסטערייַ מוטערס.

ווען אַטאָניק פאַרשטאָפּונג מעגלעך צו נוצן דרוגס אויף דער באזע פון ביסאַקאָדיל און סענאַ, ווי ווויל ווי "גוטטאַלאַקס" דראָפּס "סלאַבילען", "רעגולאַקס".

פֿאַר שנעל ווירקונג, איר קענען נוצן גליסערין מיטל עס קענען זיין געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַטאָניק פאַרשטאָפּונג אין קליינע קינדער, שוואַנגער ווייבער און לאַקטייטינג מוטערס.

געניצט ווי בוימל קאַנע וואַזעלין, מאַסלינע, זונרויז-זוימען ייל.

אין ספּאַסטיק פאַרשטאָפּונג איז נוצלעך צו נעמען היץ טריטמאַנץ (באַטס, באַהיצונג פּאַדס אויף דיין מאָגן), זיי באַזייַטיקן ספּאַזאַמז און מאַך די בענקל צו אַרויסגאַנג.