וואָס כאַפּאַנז אויב איר האַלטן עסן? וואָס כאַפּאַנז צו אַ מענטש בעשאַס פאַסטינג?

אין יאָג פון די ידעאַל פיגור פילע גערלז כעזיטאַנט צו נוצן עקסטרעם מיטלען. פאַסטינג - דאָס איז איינער פון די וואָג אָנווער מעטהאָדס, וואָס אָפֿט האט אַ זייער שעדלעך ווירקונג אויף דעם גוף. אָבער דעם אופֿן איז אויך געניצט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, אָבער ווייניק מענטשן וויסן וועגן עס. הייַנט, מיר וועט דיסקוטירן וואָס וועט פּאַסירן אויב איר האַלטן דאָרט.

די מערסט שרעקלעך קאַנסאַקווענסאַז פון הונגער

אויב איר באַשליסן צו האַלטן ניצן עסנוואַרג כּמעט גאָר, אָדער בייַ אַלע פֿאַר אַ בשעת צו געבן אַרויף עסנוואַרג, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו וויסן די מערסט דיזאַסטראַס קאַנסאַקווענסאַז פון דעם הונגער שלאָגן. אַזוי, איר וועט זיין פאַסעד מיט אַזאַ סיבות:

• סיאַנאָטיק שאָטן די פּנים.
• רייעך אַסאַטאָון אָטעם.
• שטרענג כעדייקס.
• ומנאַטירלעך קאָנסיסטענסי פון פּישעכץ.

פילע מחברים פון ביכער וועגן וואָג אָנווער פאָדערן אַז אויב פּלוצלינג האַלטן עסן, עס וועט זיין רעזולטאַט פון דעם גוף אַלע די טאַקסאַנז. אבער טאָן ניט גלויבן זיי, ווייַל דער פּראָצעס, וואָס וועט נעמען אַ הונגער סטרייַק נאָך עטלעכע מאָל רעכט צו גאנצן אַנדערש ז.

וואָס אַקטשאַוואַלי כאַפּאַנז צו די גוף בעשאַס הונגער

אויב איר קלייַבן צו נישט עסן נאָך אַ זיכער צייַט צו אָנהייבן טשאַנגינג אייער גוף. אויב די הונגער שלאָגן וועט פאָרזעצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די ענדערונגען קענען זייַן יריווערסאַבאַל. אַזוי, וואָס כאַפּאַנז אויב איר האַלטן דאָרט:

1. גוף וועט ציען ענערגיע פון ינערלעך סטאָרז. דעם קען זיין אַ גלוקאָוס גענומען פֿון בלוט, גוף פעט, אָדער קעטאָנע ללבער.
2. פּלאַמאַט אין בלוט גלוקאָוס לעוועלס.
3. דעם גוף מיט די הילף פון ינערלעך רעסורסן וועט פּרובירן צו פאַרגיטיקן פֿאַר דעם מדרגה.
4. רעכט צו די מאַניפּיאַליישאַן גוף מיט גלוקאָוס Produced טאַקסאַנז. דורך דעם וועג, ווייַל פון דעם, פילע מענטשן גלויבן אַז פאַסטינג העלפּס צו עלימינירן שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף. דעם איז ניט אַזוי ווייַל די סאַבסטאַנסיז זענען געגרינדעט גלייַך בעשאַס הונגער אַנשטאָט צו זייַן אָנהייב.
5. דער גוף איז קאַט אין אַ סטרעסספול צושטאַנד, אַרויסדרינגען פון וואָס עס קענען זיין אָדער אַ גראַדזשואַל צוריקקומען צו נאָרמאַל, אָדער דורך ניצן Pharmaceutical פּרעפּעריישאַנז.

ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די פּראַסעסאַז באַשייַמפּערלעך אַלע סאָרץ פון חולאתן, וואָס מיר דיסקוטירן אונטן.

די געפערלעך הונגער

אויב איר האַלטן עסן גאָר, באַלד דיין געזונט וועט פאַרערגערן. ין 1-2 וואָכן איר וועט האָבן צו גיין צו די שפּיטאָל. נאָך איר שטעלן אַ ספּעציפיש דורכקוק פון די דייאַגנאָוסיז:

• גאַסטריק געשוויר און אנדערע חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
• די דיטיריעריישאַן פון די ימיון סיסטעם.
• דיסאָרדערס פון דעם נערוועז סיסטעם.

איר וועט פילן זייער שלעכט, איר וועט האָבן אַ קאָפּווייטיק און מאָגן. אין דערצו, אַ שטאַרק נערוו יריטיישאַן און מידקייַט וועט זיין דיין קעסיידערדיק קאַמפּאַניאַנז.

וועגן מעדיציניש הונגער

עס זענען מעטהאָדס פון פאַסטינג, וואָס זענען ביכולת צו העלפן די גוף קאָפּע מיט די געוואקסן מאַסע אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. אָבער, אויב די מיידל נאָר באַשלאָסן צו האַלטן עסן, דעם איז ניט אַ היילונג פּראָצעס. פאַסטינג - דעם איז ניט אַ גאַנץ און שטענדיק אָפּלייקענונג פון עסנוואַרג. אַז די מעטאַדאַלאַדזשי האט געפֿירט צו אַ positive רעזולטאַט, און ניט שאַטן אייער געזונט, נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז:

1. איידער די אָפּזאָג פון עסנוואַרג אין די דיעטע ביסלעכווייַז רעדוצירן די סומע פון פּראָטעין קאַנסומד.
2. צוגרייטן זיך מענטאַלי צו די פאַקט אַז איר בכלל וועט ניט עסן פֿאַר עטלעכע מאָל.
3. בעת די הונגער שלאָגן, טרינקען מער וואַסער.
4. נאָך די הונגער סטרייַק ניט אָנהייבן עס אין גרויס נומערן. פּרובירן נישט צו עסן רעכט און טרינקען זאַפט אָדער פאַרשידענע מינים פון טיי, און דעמאָלט שפּעטער אַרייַננעמען אין אַ דיעטע עסנוואַרג. אָנהייבן מיט ליכט עסנוואַרג, ביסלעכווייַז אומגעקערט צו נאָרמאַל.

געדענקען, אָנהייבן פאַסטינג בלויז נאָך גערעדט מיט דיין דאָקטער. אין נאך, די טעכניק האט שוין דעוועלאָפּעד אויסשליסלעך פֿאַר די אָפּזוך פון דעם גוף. אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג, קלייַבן אן אנדער וועג.

ווען איר דאַרפֿן צו האַלטן הונגער

אויב איר באַשליסן צו האַלטן עסן פֿאַר אַ זיכער צייַט, טאָן ניט פאַרגעסן אַז אונטער זיכער סימפּטאָמס שלאָגן זאָל זיין סטאַפּט. דאס איז זייער וויכטיק זינט איר לויפן די ריזיקירן פון סאַווירלי פאַרשעדיקן געזונט. אַזוי, ווען איר ווילן צו יבעררייַסן די טעכניק:

• אויב דיין וואָג איז רידוסט דורך 20% אָדער מער.
• אויב איר פילן אַ שאַרף ברייקדאַון.
• אויב איר האט אנגעהויבן דאס פאַינטינג.
• אויב איר זענט פּלייגד דורך פּערסיסטענט כעדייקס.
• אויב דיין דאָקטער האט באַשלאָסן אַז איר דאַרפֿן צו אָנהייבן עסן ווידער.

אַזוי, מיר דיסקאַסט וואָס וואָלט פּאַסירן אויב איר האַלטן דאָרט. געדענקען אַז יעדער מענטש 'ס גוף וועט רעאַגירן צו די הונגער סטרייַק אין פאַרשידענע וועגן. דעריבער, איר זאל דערפאַרונג סימפּטאָמס אַזאַ אַז איר טאָן ניט אַפֿילו כאָשעד. ניט שטענדיק זיי קענען זיין ריווערסאַבאַל.

נוציק טרינקגעלט און טריקס

אויב איר זענט נאָך אינטערעסירט אין די קשיא וואָס וואָלט פּאַסירן אויב איר האַלטן דאָרט, און איר ווילן צו פּרובירן עס אין פיר, דעמאָלט טראַכטן וועגן ווי דיין גוף זאל רעאַגירן צו אַזאַ דרוק. די קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין געוויזן אין אַמאָל. אבער עס זענען מאל ווען זיי דערשייַנען נאָך מער ווי איין יאָר. אין די יענער פאַל, איר וועט נישט אַפֿילו טרעפן ביי די סיבה פֿאַר די שאַרף דיטיריעריישאַן אין געזונט. צו פאַסטינג וועט ניט שאַטן איר, הערן צו די עצה פון מעדיציניש professionals:

• קיינמאָל האַלטן דאָרט אָן אַ דאָקטער ס רעקאָמענדאַציע.
• דו זאלסט נישט הונגערן פֿאַר מער ווי 5 טעג.
• אויב דיין גוף האט סטאַרטעד צו רעספּאָנד צו די הונגער סטרייַק מאַניפעסטאַטיאָן פון פּריקרע סימפּטאָמס, אָנהייבן צו עסן ווידער.
• דו זאלסט נישט האַלטן דאָרט שארף.
• נאָך די הונגער גיין צוריק צו דער אַלט דיעטע ביסלעכווייַז.

אזוי, הונגער - עס איז אַ שלעכט געדאַנק סייַדן איר האָבן אַ ספּעציפיש סיבה צו טאָן אַזוי, געזונט-פֿאַרבונדענע צושטאַנד. נעמען קעיר פון זיך, טאָן ניט אַרייַן די גוף אין אַ סטרעסספול שטאַט אָן אַ דאָקטער ס רעקאָמענדאַציע.