וואָס זענען די Benefits קאָניפעראָוס וועלדער צו יומאַנז?

סטראָולינג דורך דעם קאָניפעראָוס וואַלד, יעדער מענטש יקספּיריאַנסיז די פרייד און פאַרגעניגן. אין די ערטער עס איז אָנגענעם דאַנק צו ריין לופט און שיין ביימער. אבער וואָס Benefits ברענגען קאָניפעראָוס וועלדער צו יומאַנז, און וואָס ראָלע זיי שפּילן אין די יקאָוסיסטאַם?

לופט

אַלעמען ווייסט אַז ביימער זענען וויכטיק פֿאַר אונדזער פּלאַנעט געזונט לופט. אַ ריזיק צושטייַער צו דער רייניקונג פון זויערשטאָף איז באַקענענ קאָניפערס. זיי זענען טויגעוודיק פון פּראַדוסינג אַזאַ אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז זענען וואַלאַטאַל, וואָס דיפּרעסינג ווירקונג אויף פּאַטאַדזשאַנז. אַזוי, זיי קענען געווינען די טובערקלע באַסיללוס.

אויב מיר באַטראַכטן וואָס Benefits ברענגען קאָניפעראָוס וועלדער פיטאָנסידס דור, עס ווערט קלאָר וואָס די מערהייַט פון געזונט ריזאָרץ זענען אָרגאַניזירט אין די ערטער. רובֿ אָפֿט דעם פֿאַרבעסערונג פירן מענטשן צאָרעס פון טובערקולאָסיס. אויך, די ערטער וועט זיין נוציק צו סמאָוקערז און מענטשן יקספּיריאַנסינג כראָניש דרוק.

עס האט שוין עסטימאַטעד אַז איינער קוביק מעטער פון לופט קאָניפעראָוס האָלץ כּולל אויף דורכשניטלעך 200-300 באַקטיריאַ. קאַמפּערד מיט שטאָטיש לופט זאַץ פון דעם נומער איז אַזוי קליין אַז זויערשטאָף סאָסנע איז געהאלטן כּמעט סטערילע. אַזוי, אַלעמען וואס געגאנגען אין די וואַלד, אין מינדסטער פֿאַר אַ שעה, ער איז געווען קענען צו זען וואָס Benefits ברענגען קאָניפעראָוס וועלדער. בעקיצער מיר קענען פאַרענדיקן: די שטאַט פון זויערשטאָף אין די ערטער איז אַז זיי נאָר דארף מענטשן צו ראַטעווען לעבן.

וואַלד Fruits

קאָניפעראָוס וועלדער זענען די הויפּט סאַפּלייערז פון האָלץ און אנדערע מאַטעריאַלס. די אַרייַננעמען קאָנעס און שמאַכטן נעעדלעס, וואָס זענען וויידלי געניצט אין מעדיצין און קאַזמאַטאַלאַדזשי.

די Benefits געבראכט דורך סאָסנע וואַלד, אַפּלייז ניט נאָר צו יומאַנז אָבער אויך אַנימאַלס. עס איז שטוב צו פילע אַנימאַלס און ראָודאַנץ. זיי קאָרמען אויף זאמען פון קאָנעס, וואָס ברייטער האנט געבן עס קאָניפערס. אין די ערטער, מיר געפֿונען די פויגל מיזבייעך, פילע פון וואָס זענען זעלטן מינים.

סוויווע און קלימאַט

די Benefits פון קאָניפעראָוס וועלדער און פֿאַרבונדענע קלימאַט פון אונדזער פּלאַנעט. דורך פאָטאָסינטהעסיס איז אַבזאָרבד דורך די גרויס סומע פון טשאַד, וואָס פּריווענץ די טעמפּעראַטור העכערונג. פון קורס, רעכט צו דעפאָרעסטאַטיאָן , דעם פיייקייַט האט שוין באטייטיק רידוסט אין לעצטע יאָרן. אויף דער ערד אויף די טעמפּעראַטור און הומידיטי אויך משפּיע וועלדער.

אין דערצו, די סאָסנע וועלדער זענען וויכטיק פֿאַר דער סביבה. לעמאָשל, לאַנד אין די ערטער אַבזאָרבז אַ ריזיק סומע פון אָפּזאַץ, אַזוי פּרעווענטינג באָדן יראָוזשאַן. רעגן, פּאַסינג דורך אַלע Layers פון די וואַלד, איז פילטערעד און פלאָווס אין ונטערערד סטרימז, ריפּלענישינג געטרונקען וואַסער פּלאַנעט.

מענטשלעך געזונט

אבער וואָס Benefits ברענגען קאָניפעראָוס וועלדער צו מענטש געזונט? אויב איר פילן אַ שטאַרק שפּאַנונג, מידקייַט אָדער דעפּרעסיע, איר דאַרפֿן צו גיין פֿאַר אַ גיין אין די סאָסנע געגנט. די ייאַנז פון דעם ריין לופט וווילטויק ווירקונג אויף די מענטשלעך קנס.

אבער וואָס אויב עס איז אַזאַ אַ נאָענט און אַ יאַזדע עס איז קיין מעגלעכקייט? מיר מוזן געדענקען אַז אין אונדזער באַזייַטיקונג, עס זענען מנחורת פון די וואַלד - קאָנעס, נעעדלעס און אַלע מינים פון סטרעטשינג.

נעעדלעס כולל אין זייַן מיטגלידערשאַפט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ. צווישן זיי, וויטאַמין C, E, F, ק, ה, וו1,2,6. עטלעכע צוגרייטן ינפוסיאָנס און דעקאָקטיאָנס פון די נעעדלעס, וואָס הצלחה פאַרבייַטן זייער אַפּטייק מולטיוויטאַמין.

רעצעפּט פון בעריבערי

מענטשן וואס האָבן צוגעלייגט צו זייער דיעטע יונג נעעדלעס קענען ויסמייַדן וויטאַמין דעפיסיענסי און די סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט דעם צושטאַנד. אין סדר צו צוגרייטן אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס, עס איז נייטיק צו נעמען פיר טעפּלעך פון שמאַכטן נעעדלעס און דעקן זיי מיט דרייַ ברילן פון פֿאַר-בוילד און קולד וואַסער. שטעלן אין אַ טונקל אָרט פֿאַר דרייַ טעג. טרינקען די מעדיצין דארף סטריינד יעדער טאָג. העלפט אַ גלעזל אין דער מאָרגן און די זעלבע אין די נאָכמיטאָג.

אויב איר אָווערסטראַין

אבער וואָס Benefits ברענגען קאָניפעראָוס וועלדער, אויב איר פילן זייער מיד, און די ניראַסט סאָסנע וואַלד איז ווייַט אַוועק? צו אָפּרוען און פֿאַרבעסערן דיין טאָן, איר קענען צוגרייטן סאָפטוואָאָד וואַנע, אַראָפּוואַרפן אין די וואַסער, נאָענט דיין אויגן און אָפּרוען. רעליעף וועט קומען מיד.

צו צוגרייטן די required 100 מל (אָדער ג), פליסיק אָדער טרוקן סאָסנע עקסטראַקט. זייַן דיילוטאַד אין וואַסער מיט אַ טעמפּעראַטור פון 37 דיגריז. אבער געטובלט אין אַ וואַנע איז בלויז דערלויבט אַזוי אַז די געגנט פון די האַרץ איז געווען ניט אין די וואַסער. אָפּרו פּראָצעדור איז געצויגן אַרויף צו 15 מינוט. איר קענען טאָן אַזאַ סעשאַנז יעדער אנדערע טאָג פֿאַר חדשים. דעם אופֿן קענען ניט בלויז באַפרייַען מידקייַט, אָבער אויך פאַסיליטאַטע די מאַניפעסטאַטיאָן פון דיסטאָניאַ, נעוראָסעס און ינסאַמניאַ.

בעשאַס די קעלט

פון אלטע צייטן, אונדזער אָוועס געוואוסט וואָס Benefits ברענגען קאָניפעראָוס וועלדער, אַזוי אין צייטן פון עפּאַדעמיקס, צו זיין דיסינפעקטעד, זיי דעקערייטאַד הויז מיט יאָדלע און סאָסנע צווייגן. זיי זאָל האָבן געווען גענוג צו דעטראַמענאַל ווירקונג אויף פּאַטאַדזשאַנז.

הייַנט, בעשאַס אַ קאַלט אָדער אנדערע ינפעקציע קענען מאַכן קאָניפעראָוס ינאַליישאַן. צו צוגרייטן, איר קענען נעמען די טענענבוים בומפּס. זיי מוזן זיין מילד סטימד און בוילד אין וואַסער (1: 5). שטעלן אויף די פייַער און קאָכן פֿאַר העלפט אַ שעה. אָסטוזשעננוי יויך פילטערעד. ינאַליישאַן אין אַ צייַט, צולייגן 20-30 מל. אבער איידער די מעדיצין איז העאַטעד צו אַ טעמפּעראַטור צווישן 60 ^{0 צו} 80 ⁰ סי

וועגן שיינקייט

אין דערצו צו געזונט קאָניפעראָוס וואַלד און זייַן פּראָדוקטן ביישטייערן צו אַ פרוי 'ס שיינקייט. אַזוי, וויסנשאַפֿט האט לאַנג באקאנט אַנטיאַקסאַדאַנט, אַזאַ ווי קווערסעטין. ער איז ביכולת צו באַשיצן אונדז פון פּאָטער ראַדאַקאַלז. דיהידראָקווערסעטין - אַ קאָמפּאָנענט אַז ריסערטשערז זאל זיין באקומען פון קאָניפעראָוס האָלץ. רעכט צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, עס איז ביכולת צו רידזשווואַנייט די הויט. און אין דערצו צו קאַנטריביוטינג צו דער שיינקייט פון דיגידראָקוואַרצעטין אַקטיוולי שטיצט די ימיון סיסטעם, לידז צו נאָרמאַל קאַלעסטעראַל לעוועלס, האט אַ פאַרהיטנדיק ווירקונג קעגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אויך דאַנק צו דעם קאָמפּאָנענט געזונט נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם.

אין מסקנא

פון קורס, די נוצן פון קאָניפעראָוס וואַלד פֿאַר די מענטש איז ינוואַליאַבאַל און עס איז אַווער פון יענע וואס קעסיידער באַזוכן עס. אַז ס וואָס אַלעמען דאַרף לפּחות מאל גיין פֿאַר אַ גיין אָדער אַ וואַקאַציע אין אַ סאָסנע וואַלד אָדער וואַלד. בשעת אַ פּאָר פון שעה אין די ערטער, מיר באַרייַכערן זייער סעלז וויכטיק שפּור עלעמענטן, טייטן שעדלעך דזשערמז, געבן אָפּזאָגן צו זייַן גרינג און באַקומען אנדערע נוציק ווירקונג.

אין דערצו, ווען מיר באַטראַכטן די גלענצנדיק טרונקס פון שמאַכטן אָדער צעדערבוים, מיר זענען וואַטשינג, ווי די שטראַלן פון די זון ברייקינג דורך די פירס פוס, הערן צו די געזאַנג פון ווילד בירדס און דער ווינט אין אונדזער נשמה עס איז אַ ינדיסקרייבאַבאַל געפיל פון האַרמאָניע און זאַכטקייַט. דעם צושטאַנד איז נייטיק פֿאַר די נערוועז סיסטעם צו אָפּרוען און קומען צוריק צו נאָרמאַל נאָך די וואָכעדיק דרוק.

אבער מענטשן וואס לייַדן פון האַרץ יילמאַנץ, הויך בלוט דרוק און זאָל זיין ווערי פון אַ גיין אין דער קאָניפעראָוס פּלאַנטיישאַנז. די פאַקט איז אַז זיי קענען דערשייַנען האַרץ ווייטיק, טינניטוס אָדער ינטעראַפּשאַנז אין ברידינג. דער בעסטער לייזונג פֿאַר דעם קאַטעגאָריע פון טוריס זענען גיין אויף אַ געמישט וואַלד, ווו מענטשן קענען אויך באַקומען צופֿרידנקייט פון וואָס ער געזען.