איר ייקינג ביינער?

ייקינג ביינער, גוף ייקס ... זענט איר באַקאַנט מיט די פעעלינגס? אויב יאָ, דאַן איר וויסן וואָס די יריטיישאַן זיי קענען אָנמאַכן, און ווי שטאַרק איז די פאַרלאַנג צו זיין באַפרייַען פון זיי. אונדזער דזשוינץ און ביינער - עס איז קעסיידער ארבעטן טיילן פון די מאַשין. אויף דעם טאָג זיי דורכפירן הונדערטער פון די מערסט דייווערס מווומאַנץ. אָבער, עס כאַפּאַנז אַז הייבט קיין פּראָבלעמס, און אַז ווי אַ רעזולטאַט פון ייקינג ביינער און דזשוינץ שאַטן אין דעם מאַשין. עס אַקערז רובֿ אָפֿט אין די פרילינג אָדער ווינטער. א גרויס פאַרשיידנקייַט פון סיבות. אָבער, עס זענען אַ ביסל יקערדיק. אויב די ביינער זענען ווייטיקדיק, עס קען זיין אַ צייַטווייַליק רעזולטאַט פון יבעריק גשמיות טעטיקייט אָדער עטלעכע פיסיאָלאָגיקאַל טשאַראַקטעריסטיקס און סימפּטאָמס פון די קרענק. דעמאָלט - אויף די מעגלעך סיבות אין דעטאַל.

אַזוי, דער ערשטער גרונט פון דער ווייטיק איז שוין געהייסן אויבן. דאס איז אָפֿט רעכט צו יבעריק גשמיות יגזערשאַן, ווייַל בייַ אַז מאָל די ביינער פאַרלירן זייער נוטריאַנץ, דער גוף ס מאַטאַבאַליזאַם טעמפּערעראַלי דיסראַפּטיד. למשל, אַ ווייטיקדיק עלנבויגן ביין נאָך שווער טריינינג אין די "ראַקינג". אין דעם פאַל, נאָך עטלעכע מאָל, די ווייטיק קענען ייַנגיין. אבער, טאָן ניט לאָזן אַ קעסיידערדיק סערדזש פאָרסעס פון דעם גוף בשעת Performing קיין גשמיות טעטיקייט - עס קענען אָנמאַכן ערנסט חולאתן, כולל דעפאָרמינג אַרטהראָסיס.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די גאנצע גוף וואָג רעסץ אויף אונדזער ביינער. די מער אַביס אַ מענטש, די גרעסערע די מאַסע אויף זייַן סקעלעט און ביינער. אין דערצו, רעכט צו פאַרגרעסערן אין גוף מאַסע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די ביינער פאַרערגערן. אויב איר זענען צאָרעס פון אַביסאַטי, די רעדוקציע פון דיין גוף וואָג פֿאַר לפּחות פינף פּער סענט וואָלט זיין אַ באַטייַטיק רעליעף פֿאַר די גאנצע אָרגאַניזם. דעריבער, אויב איר זענט טריינג צו היילן זייער ביינער, אָבער באשטימט וויסן אַז איר זענט יבערוואָג, דיין אַקשאַנז זאל נישט מאַכן קיין זינען, און איר דאַרפֿן נאָר צו פאַרלירן וואָג, און אַלץ וועט זיין פייַן.

אויב איר זענט אַ עלטער מענטש, דעמאָלט אַז איר זאלט האָבן ייקינג ביינער, עס איז גאָרנישט חידוש. נאָך אַלע, אין די עלטער פון ביינער און דזשוינץ זענען די מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו אַלע מינים פון דידזשענעראַטיוו ענדערונגען. ביינער ווערן טינער איבער צייַט זאל אַפֿילו ווערן קרישלדיק, ווי אין אַלט עלטער די קאַלאַגאַן אין זיי ווערט ווייניקער ווי קאַלסיום און אַ פאַרשיידנקייַט פון מינעראַלס. שוואַך און קרישלדיק ביינער אין אַלט עלטער איז דער גרונט פון ווייטיק.

אין דערצו צו די, עס זענען אנדערע סיבות - די ינדזשעריז, צי פראַקטורעס אָדער ברוזאַז, פאַרשידן חולאתן, כולל טומאָרס אָדער ינפעקטיאָנס.

אויב דער ווייטיק ינקריסאַז בעשאַס דעם טאָג, און די מנוחה פון די ביין בשעת נישט שאַטן, און אויב ער סמאַקט, דעמאָלט, רובֿ מסתּמא, עס איז אַ סימפּטאָם פון אַסטיאָואַרטרייטאַס. אויב דער ווייטיק דיסטערבז נאַכט, עס איז מסתּמא אַז איר האָבן גאַוט. אָבער, אַן פּינטלעך דיאַגנאָסיס קענען זייַן געמאכט אויף די רעזולטאטן פון דער מומחה דורכקוק. אויף דער באזע פון וואָס איז ביינער וויי טאָן און אונטער וואָס באדינגונגען, עס איז מעגלעך צו רעכענען וואָס קרענק האט געפֿירט ומבאַקוועמקייַט. אויב איר האָבן אַ ווייטיקדיק קנעכל, לענד, קני דזשוינץ אָדער דזשוינץ פון הענט, און אַ נודנע ווייטיק, באגלייט דורך די כראָמטשען, נאָך ינקריסינג גשמיות טעטיקייט, דיקריסינג אין דער מאָרגן אָדער נאָך רעסטינג, עס איז - אַ סימפּטאָם פון דעפאָרמינג אַרטהראָסיס. אין דעם פאַל, איר קענען העלפן: מאַסאַזשיז, גשמיות טעראַפּיע, בלאָטע באַטס. אין אַלגעמיין, פֿאַר דערמאָנען, דעפאָרמינג אַרטהראָסיס - איז ניט נאָר דער רעזולטאַט פון זיציק סטיל, קעסיידערדיק ליגנעריש אויף זייַן זייַט, אָבער יבעריק גשמיות טעטיקייט.

אין רהעומאַטאָיד אַרטריט, ווייטיקדיק Fingers, קנעכל, האַנטגעלענק און צייַטעדיק דזשוינץ. אין דעם פאַל, די דזשוינץ טייַער און ראַטעווען, נאָך די אַוואַקענינג עס איז עטלעכע געפיל פון סטיפפנעסס. ווייטיק זאל זיין אַ פּעריאָדיש אָדער זיין שטענדיק. צום באַדויערן, רהעומאַטאָיד אַרטריט איז ניט געהיילט. אָבער, נאָך אַ דרינגלעך דאַרפֿן צו באַצאָלן אַ וויזיט צו דער דאָקטער - לפּחות, עס איז מעגלעך צו באַזייַטיקן עטלעכע פון די מאַניפעסטאַטיאָנס פון די קרענק און גרינגער מאַכן דעם ווייטיק. די סיבות פון רהעומאַטאָיד אַרטריט נאָך זענען אומבאַקאַנט.

דיטערמאַנינג די טיפּ פון אַ מעגלעך קרענק אין וואָס די ביין כערץ, טוט בויען אויף רעזולטאַטה יבערבליק. דער הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג - צו עלימינירן די סיבות פון די קרענק. דער ערשטער און פאָרעמאָסט דאַרפֿן צו נאָרמאַלייז די גוף ס מאַטאַבאַליזאַם, און ביין מילז - צושטעלן פון נייטיק מינעראַל און אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז. ווען ביין ווייטיק, רעפרען פון אַלע מינים פון שווער פיזיש אַרבעט. באַהאַנדלונג קענען זייַן באזירט אויף אַ ספּעציפיש דיעטע, די נוצן פון דייאַטערי ביילאגעס אין די עסנוואַרג, ניצן טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס און עטלעכע וויטאַמינס. אויב ביינער וויי טאָן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און מעגלעך ז וואָס זענען ניט שייך צו קיין קרענק זענען יקסקלודיד, ביטע קאָנטאַקט דיין דאָקטער.