Benefits פון מאַסאַזש

ווי איר וויסן, עס זענען פילע פאַרשידענע טייפּס פון מאַסאַזש און יעדער פון די טייפּס איז אַימעד בייַ אַ ספּעציפיש ציל און ייעלדס רעזולטאַטן. אבער, אין אַלגעמיין, מאַסאַזש איז אַימעד בייַ די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, ווי געזונט ווי די דערמיס, און עטלעכע אנדערע חולאתן און ינדזשעריז. אבער דעם איז ניט דער בלויז וועג צו סאָלווע צוריק פּראָבלעמס און מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, איר קענען העלפן אָרטאַפּידיק מאַטראַסיז.

אזוי, וואָס איז די קוילעלדיק Benefits פון מאַסאַזש? ערשטער, דעם קלענזינג פון די אַלט הויט פּאַרטיקאַלז און אנדערע קאַנטאַמאַנאַנץ. דערצו, מאַסאַזש העלפּס דעם גוף צו אָנהייבן צו "אָטעמען" - עפענען אַרויף קאַנטאַמאַנייטאַד פּאָרעס און ימפּרוווז הויט סערקיאַליישאַן. אַזאַ קלענזינג מאַסאַזש רידס דעם גוף פון פאַרשידן אַקני און קליין פּוסטולעס. אויך, מאַסאַזש האט אַ positive ווירקונג אויף די מאַסאַלז, דזשוינץ און טענדאַנז.

נאָך עטלעכע סעשאַנז פון מאַסאַזש מאַסאַלז זענען סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף, און ינקריסאַז זייער ילאַסטיסאַטי. ספּעציעל נוציק מאַסאַזש נאָך שווער לאָודז - אַזאַ ווי אַטליץ. אַמאָל באזוכט אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט ס אָפיס, צו די מאַסאַלז און דזשוינץ צוריקקומען טאָן פון דעם גוף אויס, כּמעט גאָר, אַלע די לאַקטיק זויער.

אין דערצו צו די צוריקקומען פון די קוילעלדיק טאָן, אַ גוט מאַסאַזש וועט באַפרייַען די גוף פון ווייטיק נאָך אָווערלאָאַד. און אויב אַ מענטש האט פּערסיסטענט כעדייקס? עס איז פֿאַרבונדן מיט אָווערעקסערטיאָן פון מאַסאַלז פון די האַלדז און קאָפּ. דעמאָלט מאַסאַזש יגזערץ זייַן וווילטויק ווירקונג - ימפּרוווינג בלוט שטראָם צו די מאַרך און רילאַקסינג די מאַסאַלז, עס רימוווז כעדייקס אָן קיין דרוגס.

אויב מיר באַטראַכטן די ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם, מאַסאַזש איז נוצלעך ווייַל עס ימפּרוווז די קאַנדאַקטיוואַטי פון די נערוו פּאַטווייז, און אויב די נערוו האט שוין דאַמידזשד, עס העלפּס צו צוריקקריגן געשווינד פֿון שאָדן. דערצו, מאַסאַזש איז נוצלעך פֿאַר אַזאַ אַ וויטאַל אָרגאַן ווי די האַרץ! קיין טיפּ פון מאַסאַזש האט אַ positive ווירקונג אויף די האַרץ, וואָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די בלוט דריינז פון די ינערלעך אָרגאַנס (אַקשלי, דאָס און פֿאַרבונדענע הויט רעדנאַס) און זייַן באַנד דיקריסיז, פּאַסינג דורך די האַרץ פּער מינוט.

פילע מענטשן נוצן די טעכניק פון מאַסאַזש פֿאַר לוזינג וואָג און עס אַרבעט. נאָך די מאַסאַזש באטייטיק ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, וואָס לידז צו די מעלדונג און קאַמבאַסטשאַן פון וידעפדיק פעט אין די סובקוטאַנעאָוס שיכטע. אבער עס איז כדאי צו באמערקן אַז פֿאַר אַ קענטיק רעזולטאַט עס איז נייטיק צו באַדינער לפּחות 10 סעשאַנז. אבער טאָן ניט פאַרגעסן וועגן געהעריק דערנערונג.

און די רובֿ טשיקאַווע פאַקט וועגן מאַסאַזש - עס איז זייַן positive פּראַל אויף די גייַסטיק שטאַט פון אַ מענטש. מידקייַט, סייקאַלאַדזשיקאַל יגזאָסטשאַן, דעפּרעסיע און אַפּאַטי וועט אַראָפּגיין באטייטיק נאָך דער ערשטער סעסיע פון שטיל און רילאַקסינג מאַסאַזש. די סעשאַנז וועט דיסטראַקט פון וואָכעדיק וועריז און צוריקקומען צו די וועלט פון פֿאַרבן און אָפּטימיזם. אזוי, רעפעררינג צו די אויבן, עס איז קענטיק אַז מאַסאַזש האט אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף די גאנצע גוף. וועלכער טיפּ פון מאַסאַזש איז געווען ניט געווענדט, עס יז סטימיאַלייץ אַלע גוף סיסטעמען און קערט אַ חוש פון ווייטאַלאַטי, געזונט און טשעערפולנעסס.

אויב איר זענט באַדערד דורך ווייטיק אין דער רוקנביין און דזשוינץ, כעדייקס אָדער אָפט סיזשערז און אנדערע קרענק אַרן איר - דעמאָלט פאַרגעסן וועגן זיי, אַ קורס פון מאַסאַזש און אַ פול מאַססאַזשעטעראַפּייאַ ניט נאָר טעמפּערעראַלי באַהאַלטן די פּראָבלעמס און רימוווז די זייער גרונט פון די פּריקרע סיבות! ווי דער זאגן גייט: "זיבן קאָפּדרייעניש - איינער ענטפֿערן!"