שטרענג קאָפּווייטיק. וואָס צו טאָן ווען שטרענג קאָפּווייטיק

לויט צו די אַבזערוויישאַנז פון דאקטוירים, ריקעראַנט כעדייקס פּלייגד דורך לפּחות 70% פון די באַפעלקערונג אין דעוועלאָפּעד לענדער. אָבער אַקטשאַוואַלי אַ פּלאַץ מער מענטשן זענען באַקאַנט מיט דעם צושטאַנד, פילע נאָר טאָן ניט גיין צו דער דאָקטער, פּרעפעררינג צו האַנדלען מיט עס זיך. אבער מיר מוזן געדענקען אַז בלויז אַ סימפּטאָם פון פילע ערנסט חולאתן איז נאָר אַ שטאַרק קאָפּווייטיק. וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ פאַל זאל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. און, טראָץ דעם פאַקט אַז איצט עס זענען פילע מכשירים אַז קענען אינגיכן יז די צאָרעס, טאָן ניט באַקומען ינוואַלווד מיט זיי. נאָך אַלע, צו באַקומען באַפרייַען פון כעדייקס, איר דאַרפֿן צו עלימינירן זייער סיבות, ניט נאָר די סימפּטאָמס זיך. אַזוי איידער איר נעמען פּילז, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אויס וואָס איר האָבן שוין אַפפעקטעד.

וואָס חולאתן קענען אָנמאַכן כעדייקס

- די מערסט פּראָסט גרונט פון זייער קרענק זענען: אַרטיריאַל כייפּערטענשאַן, אַטעראָוסקלעראָוסיס, דיסטאָניאַ און די ווי;

- מייגריין אויך גאַנץ פּראָסט, ספּעציעל צווישן ווייבער,

- סערוואַקאַל אָסטעאָטשאָנדראָסיס קענען פירן צו דזשאַמינג פון די אַרטעריע, ריזאַלטינג אין אַ טיף קאָפּווייטיק און עקל;

- אַזאַ אַ שטאַט איז אָפֿט אַ סימפּטאָם פון וויראַל חולאתן;

- סינוסיטיס, טאָנסילליטיס און סינוסיטיס אויך גרונט כעדייקס;

- זיכער עס אַקערז נאָך אַ טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן;

- פאַרשידן זעאונג פּראָבלעמס ריינדזשינג פון געוואקסן ינטראַאָקולאַר דרוק און גלאַוקאָמאַ צו ימפּראַפּער סעלעקציע פון ווייזט קענען זיין אַ גרונט פון כעדייקס;

- אַ צושטאַנד מאל גערופֿן אָטיטיס און דענטאַל חולאתן;

- קעסיידערדיק שטאַרק קאָפּווייטיק און עקל זאל אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון מאַרך טומאָרס;

- עס זאל גרונט עטלעכע דיסאָרדערס פון די ענדאָוקריין גלאַנדז, און די זענען זעלטן חולאתן אַזאַ ווי צייַטעדיק אַרטעריטיס און טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר שלאָס דיסאָרדער.

אנדערע סיבות פון דעם צושטאַנד

אבער אין פילע קאַסעס, גאָר געזונט מענטשן באַקלאָגנ זיך פון שטרענג כעדייקס. וואָס צו טאָן אין דעם פאַל, קענען זיין פֿאַרשטאַנען אויב מיר צוריקרופן וואָס געשעענישן פּריסידאַד דעם שטאַט. נאָך אַלע, ווייטיק איז אָפֿט געפֿירט דורך אַנכעלטי סטיל און דיעטע. וואָס איז זייער גרונט?

- רובֿ אָפֿט עס איז דרוק, דעפּרעסיע און סייקאָו-עמאָציאָנעל אָווערסטראַין;

- נערוועז און מאַסקיאַלער מידקייַט, ווי געזונט ווי יבעריק גייַסטיק דרוק;

- אַ זיציק סטיל און מאַנגל פון פריש לופט;

- שלעכט האַלטנ זיך מידע צו ציען אין זייַן לעגס און אַ האָרב צוריק;

- שלאָפן דיסטערבאַנסיז, נאַכט אַרבעט;

- טשאַנגינג וועטער טנאָים, פּלוצעמדיק כייפּאַטערמיאַ אָדער היץ מאַך;

- ימפּראַפּער דערנערונג: מאַלנוטרישאַן, דיעטע, די פּרעוואַלאַנס פון דייאַטערי ניטריטעס, קאַפפעינע און היסטאַמינע;

- פאַרסאַמונג דורך אַלקאָהאָל, קעמיקאַלז און מעדאַסאַנז;

- די נויט פון זיכער וויטאַמינס און מינעראַלס, אַזאַ ווי פּרעסן דעפיסיענסי אָדער וויטאַמין בי

טייפּס פון כעדייקס

דעפּענדינג אויף די סיבות פון ווייטיק קענען זיין אַנדערש. עס קענען בייַטן אין ינטענסיטי: שטאַרק, שאַרף, נודנע, ייקינג, דרינגלעך אָדער טראַבינג. דער ווייטיק זאל זיין אַגראַווייטיד ביסלעכווייַז אָדער טוישן די שטעלע פון סאָונדס און סמעללס. מאל עס סאַבסיידז ווען אין שלום און שטיל בשעת איר שלאָף. דעפּענדינג אויף דעם, איר דאַרפֿן צו קלייַבן די מיטל צו קאַמבאַט עס. קלאַסיפיצירן קאָפּווייטיק ווי דער אָרט פון זייַן אָנהייב. עס קענען זיין גירדלעד, ווען עס כערץ די גאנצע קאָפּ, און קענען זיין ליגן אין איין אָרט. דעם אָפֿט דעפּענדס אויף די סיבות קאָזינג עס. רובֿ אָפֿט עס איז ווייטיק אין די צייַטעדיק געגנט. עס קענען אָנמאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן, דרוק און פאַרסאַמונג. ווייטיק אין די האַלדז שטיי רעכט צו דרוק סערדזשאַז אָדער סערוואַקאַל דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק. ייעסטראַין און ינפעקטיאָוס חולאתן זאלן גרונט אַזאַ סענסיישאַנז אין די שטערן. מאל זיי זענען לאָוקאַלייזד אויף איין זייַט. למשל, אַ שטרענג קאָפּווייטיק אויף די לינקס זייַט פון די קאָפּ ווייזט די אַנטוויקלונג פון מייגריין.

דייאַגנאַסטיקס

עס איז קלאָר אַז איז ניט שטענדיק אַ אַנטלויפן פון צאָרעס זאל זיין באקומען אַנאַלדזשיזיקס. אויב איר ינקערעקטלי באַשטימען די גרונט און ריכטיק עס, נאָך די טערמאַניישאַן פון די מעדאַקיישאַן אַלגיאַ שטיי אויף ווידער. אַזוי איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס עס איז אַ שטאַרק קאָפּווייטיק. וואָס צו טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון עס, דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן נאָך די פּרובירן. ער וועט געפינען אויס ווו דער ווייטיק איז לאָוקאַלייזד, ווי עס אָפט, און ווען עס כערץ מער. דאָקטער זאָל באשטימט דערציילן איר וועגן נאָך סימפּטאָמס: קאָפּשווינדל, עקל, בלערד זעאונג און אנדערע. איר וועט דאַרפֿן צו געדענקען אַז פּריסידאַד די אויסזען פון ווייטיק, וואָס מעדאַקיישאַנז איר נעמען און ווי צו עסן. אויב נייטיק, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן נאָך לאַבאָראַטאָריע טעסץ: יוזשאַוואַלי בלוט טעסץ, מאַגנעטיק רעסאָנאַנסע ימידזשינג, עלעקטראָענסעפאַלאָגראַם מאַרך און רענטגענ-שטראַלן פון די סערוואַקאַל רוקנביין. איר זאלט דאַרפֿן קאַונסלינג און אנדערע ספּעשאַלאַסץ: אָפטהאַלמאָלאָגיסט, ציינדאָקטער, נעוראָלאָגיסט און ענדאָקרינאָלאָגיסט.

ווען איר קענען מייַכל זיך

פילע מענטשן זענען פּלייגד דורך שטרענג כעדייקס. וואָס צו טאָן אין דעם פאַל, עטלעכע האַלטן אויף זייער אייגן. אבער צו טאָן אָן באזוכן די דאָקטער קענען זיין נאָר ווען איר האָבן שוין דורכגעגאנגען די דורכקוק און וויסן זייער דיאַגנאָסיס. אויב איר זענט פּלייגד דורך כעדייקס פון צייַט צו צייַט, און איר וויסן די גרונט, מיר קענען נישט יעדער מאָל צו זען אַ דאָקטער, און צו צולייגן די באַהאַנדלונג אַז ער באשטימט איר. ווען דער דאַרפֿן צו באַזוכן אַ געזונט זאָרגן מעכירעס?

- די קאָפּ איז קראַנק מיט איר פֿאַר די ערשטער מאָל, און איר טאָן ניט וויסן וואָס עס קענען זיין גערופֿן.

- דער ווייטיק איז פּלוצעמדיק, פֿאַר קיין קלאָר סיבה, און ביסלעכווייַז ינקריסיז.

- צו טוישן די געוויינטלעך לאָוקאַלאַזיישאַן און ינטענסיטי פון ווייטיק.

- עס זענען נאָך סימפּטאָמס אַזאַ ווי עקל, קאָפּשווינדל, "פליעס" איידער די אויגן, שוואַכקייַט.

באַהאַנדלונג פון כעדייקס

אויב איר וויסן דיין דיאַגנאָסיס און די גרונט פון דעם צושטאַנד, אויב דער ווייטיק פאַלן זעלטן און איר גיין נאָך די נוצן פון דרוגס, איר קענען טאָן זיך-מעדיקייט. רובֿ מענטשן זענען טריינג צו קאָפּע מיט די ווייטיק מיט פּילז. וסואַללי העלפן נאָנסטעראָידאַל אַנטיינפלאַממאַטאָרי דרוגס, אַנאַלדזשיזיקס און וואַסאָדילאַטאָרס. אבער אין פילע קאַסעס איר קענען טאָן אָן די דרוגס זענען נישט ומשעדלעך, אויב די גרונט פון דעם ווייטיק. עס אָפֿט העלפּס צו רו, גיין ינ דרויסן, אַ רילאַקסינג מאַסאַזש אָדער אַ וואַרעם וואַנע. פילע קאָפּווייטיק גייט אַוועק נאָך שלאָפן, קלערן אָדער כּעס אַדמיניסטראַציע. געזונט העלפן פאָלק רעמאַדיז: הערבס, קאַמפּרעסאַז, און אַקופּרעססורע. אין דער באַהאַנדלונג אין אַ געזונט ינסטיטושאַן זאל זיין באשטימט פיסיאָטהעראַפּי: עלעקטראָפאָרעסיס, זאַלץ הייל, מאַגנעטיק און לאַזער טעראַפּיע. אין קיין פאַל, אַלע מעטהאָדס פון ווייטיק רעליעף זאָל זיין פאָקוסעד בפֿרט אויף די גרונט.

ווי צו העלפן זיך אָן מעדאַסאַנז

אויב איר פֿאַרשטיין וואָס איר האָבן אַ שטרענג קאָפּווייטיק, וואָס צו טאָן אין שטוב פֿאַר גרינג די באַפאַלן? אויב עס איז געפֿירט דורך יבעראַרבעט, איר דאַרפֿן צו אַנטלויפן פון אַרבעט, נעמען אַ גיין אין די פריש לופט אָדער נאָר אָפּרוען. עס איז נוצלעך צו טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע, וואַליריאַן, לייַם אָדער מינץ.

דעמאָלט איר דאַרפֿן צו ליגן אַראָפּ און פּרובירן צו אָפּרוען. צו טאָן דאָס, קערן אַוועק די קאָמפּיוטער, טעלעוויזיע און ראַדיאָ, ציען קערטאַנז. איר קענען דרייען אויף ווייך מוזיק און ליכט סענטיד ליכט. אָפּרוען וועט אויך העלפן וואַרעם וואַנע מיט ם זאַלץ און עראַמאַטיק אָילס. גוט געטאן מאַסאַזש פון די קאָפּ מיט דיין Fingers אָדער אַ שפּריץ פון וואַרעם שפּריץ. ווענ עס יז דעם ווייטיק איז געפֿירט דורך דרוק גייט, אויב טייטלי באַנדאַגעד קאָפּ מיט אַ האַנטעך פֿאַר 10 מינוט, איר קענען נאָר בעקיצער פיל דרוק אויף די טעמפּלעס. אין עטלעכע קאַסעס, רעליעף איז קומענדיק, אויב איר טרינקען הייס טיי מיט לימענע און האָניק, אָדער נאָר צוקער וואַסער. אַלע אנדערע מיטל פון באַהאַנדלונג זאָל זיין אויסדערוויילט דיפּענדינג אויף די סיבות וואָס עס איז געווען אַ שטרענג קאָפּווייטיק. וואָס צו טאָן - אין יעדער פאַל, דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן. לעמאָשל, בייַ אַ עלעוואַטעד דרוק נייטיק צו נעמען מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן עס בעשאַס ינפעקטיאָוס חולאתן - אַנטיוויראַל און אַנטיפּירעטיקס, און אָסטעאָטשאָנדראָסיס אַ מאַסאַזש. אבער אין קיין פאַל, מיטלען מוזן ווערן גענומען אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, קענען ניט זיין טאָלעראַטעד אויב עס איז געווען אַ שטרענג קאָפּווייטיק.

וואָס צו טאָן: וואָס צו טרינקען טאַבלאַץ

אַלע מעדאַסאַנז פֿאַר כעדייקס קענען ווערן צעטיילט אין עטלעכע גרופּעס. קיין פון זיי אָן אַ דאָקטער ס רעקאָמענדאַציע קענען נאָר זיין גענומען אַמאָל נאָר - רעמאָווער באַפאַלן.

1. ניט-סטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס קענען העלפן מיט ווייטיק פון קיין אָנהייב, אין דערצו, באַזייַטיקן אָנצינדונג און היץ. דער בעסטער פון זיי - איז "אַספּירין", "יבופּראָפען", "נאַפּראָקסען", "נוראָפען", "האָבן", "קעטאָראָלאַק", און אנדערע.

2. אַנטיספּאַסמאָדיקס זענען געניצט אין שפּאַנונג כעדייקס, ספּאַזמע פון בלוט כלים, אויב איר טאָן ניט העלפן צו נסאַידס. רעקאָמענדירן "פּאַפּאַווערינע", "דראָטאַווערינום" "ניט קיין-ספּאַ," "ספּאַזגאַן" און אנדערע.

3. אויב דער ווייטיק געפֿירט דורך דרוק פלוקטואַטיאָנס אָדער אנדערע וואַסקיאַלער דיסאָרדערס, געזונט אין דעם פאַל וועט העלפן אַנאַלדזשיזיקס, "אַנאַלגין", "נעבאַלגין" און אנדערע. אבער די קאָמבינאַציע פון זיי, איר דאַרפֿן צו נעמען וואַסאָדילאַטאָרס אָדער ספּעציעל גיפּערטעניזיווניע מיטל.

4. די דרוגס קענען ניט העלפן אויב עס איז אַ זייער שטאַרק קאָפּווייטיק. וואָס איז יוזשאַוואַלי אַ מענטש אין אַזאַ אַ שטאַט קענען נישט באַשליסן. געשווינד ברענגען רעליעף קען זיין אַ קאָמבינאַציע פון דרוגס, "פּענטאַלגין", "סאָלפּאַדעין", "ברוסטאַן", "נאָוויגאַן" און אנדערע.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון

אבער מאל מעדאַקיישאַן איז ניט מעגלעך פֿאַר פאַרשידן סיבות, און עס איז געווען אַ שטרענג קאָפּווייטיק. וואָס צו טאָן אין דעם פאַל? פילע מענטשן געהאָלפֿן דורך פאַרשידן ערבאַל טיז, קאַמפּרעסיז און אנדערע בעקאַבאָלעדיק מעדאַסאַנז. עס איז נאָר נייטיק צו סעלעקטירן דעם צונעמען וועג פֿאַר איר צו מייַכל אַז טאַקע באַפרייַען די צושטאַנד.

- איר קענען טרינקען וואַרעם יויך פון הערבס: סט יוחנן 'ס וואָרט קענען העלפן, מוטער און סטעפּמאַדער, אָרעגאַנאָ, מינץ, וואַליריאַן און עטלעכע אנדערע;

- איז א מאל רעקאַמענדיד צו רייַבן שנאַפּס לימענע שאָלעכץ אָדער קנאָבל זאַפט;

- קענען מאַכן קאַמפּרעסיז מיט לימענע בוימל, לאַוואַנדע אָדער מאַראַנץ, אָדער נאָר אָטעמען אין זייער רייעך;

- דאַרפֿן צו טרינקען קאַרטאָפל זאַפט, שפּינאַט אָדער וויבורנום בעריז;

- עס העלפּס אַ פּלאַץ פון ינגבער טיי אָדער טיי מיט צימערינג;

- רעקאַמענדיד צו שלאָפן אויף אַ בעט פון באַקוויט כאַסק;

- געזונט העלפּס ווי אַקופּרעססורע און אַקיופּאַנגקטשער.

שטרענג קאָפּווייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט

וואָס טאָן נשים ווארטן פֿאַר די קינד, ווייַל רובֿ פון זיי זענען טאָמבאַנק דרוגס? און שוואַנגער ווייבער אָפֿט האָבן כעדייקס. דעם איז רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין אַ פרוי 'ס גוף, טאַקסיסאַטי און סערקיאַלאַטאָרי דורכפאַל.

אויב די קאָפּווייטיק איז נישט זייער שטאַרק, איר קענען פּרובירן צו שעפּן עס אָן דרוגס. קענען העלפן:

- מנוחה און שלאָפן;

- שפּריץ אָדער אַ וואַרעם וואַנע;

- אָפּרו עקסערסייזיז און ברידינג עקסערסייזיז;

- מאַסאַזש פון די האַלדז און אַקסל געגנט;

- וואַרעם אָדער קאַלט קאָמפּרעס אויף די נאָז און שטערן ווייטיק אין דעם געגנט, ווי ווויל ווי אויף די האַלדז, אויב באַזאָרגט וועגן אַ שטרענג קאָפּווייטיק אין די האַלדז.

וואָס אויב די מעטהאָדס טאָן ניט העלפן? איר קענען נעמען איינער טאַבלעט ווייטיק מעדאַקיישאַן. אויב איר טאָן עס אָפֿט, עס וועט נישט ברענגען שאָדן צו עס. וואָס מעדאַקיישאַן איז קאָשער צו טרינקען שוואַנגער? אין קליין דאָסעס דערלויבט "ציטראַמאָן" אָדער "פּאַראַסעטאַמאָל", עס איז אַ קליין-באקאנט פּראָדוקט - "אַסעטאַמינאָפען". עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו טרינקען "נוראָפען", "אַספּירין" און אַנאַלדזשיזיקס. די זעלבע כּללים זאָל זיין נאכגעגאנגען און בעשאַס לאַקטיישאַן, אויב עס איז אַ שטרענג קאָפּווייטיק. "וואָס צו טאָן: קאָרמען די קינד, און צו דערלאָזן קיין שטאַרקייַט?" - אָפֿט ווייבער. עס זענען קאַמפּאַטאַבאַל מיט ברעאַסטפעעדינג דרוגס, דער הויפּט אויף דער באזע פון פּאַראַסעטאַמאָל. דעם "קאַלפּאָל", "עפעראַלגאַן" אָדער "פּאַנאַדאָל". זיי זענען די קלענסטער שעדלעך צו דעם קינד, אָבער אָפֿט זיי נעמען איז נישט ווערט.

קאָפּווייטיק אין קינדער

יונג פּאַטיענץ באהאנדלט פיל מער שווער, ווייַל זיי אָפֿט קענען ניט אַקיעראַטלי באַשרייַבן זייער צושטאַנד. דעריבער, אין דער פאַל פון אַ קאָפּווייטיק עס איז נייטיק צו ווייַזן דעם קינד צו די דאָקטער. ערשטער דיאַגנאָסעד, דער דאָקטער קענען באַשטימען ווי צו שעפּן די פּראָבלעם. אין דערצו צו ווייטיק פֿאַרבונדן מיט פאַרשידן מעדיציניש באדינגונגען, הייַנט ס קינדער אָפֿט דערפאַרונג שפּאַנונג כעדייקס און אַפֿילו לייַדן פֿון מייגריינז. קענען העלפן די קינד מילד מאַסאַזש, מנוחה און שלאָפן, לייַם טיי אָדער אַ קיל קאָמפּרעס. צו באַזייַטיקן אַ איין שטאַרק באַפאַלן איז קאָשער צו געבן דעם קינד מעדאַקיישאַן באזירט אויף פּאַראַסעטאַמאָל. רובֿ נאָנסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס און אַנאַלדזשיזיקס פֿאַר קינדער אונטער 12 יאר פון עלטער איז קאָנטראַינדיקאַטעד.

פאַרהיטונג פון כעדייקס

ווי איר וויסן, אַלע מעדאַקיישאַנז זענען ניט זיכער פֿאַר געזונט. דעריבער עס איז בעסער נישט צו לאָזן די שטאַט, ווען עס איז נייטיק צו טרינקען שטאַרק דרוגס. פֿאַר יענע וואס קעסיידער לייַדן פֿון כעדייקס, עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די ריכטיק מאָדע פון דעם טאָג, צייַט צו גיין צו בעט, און גיין מער אין די פריש לופט. עס איז נייטיק צו פירן אַן אַקטיוו לעבן, פאַרברענגען ווייניקער צייַט וואַטשינג טעלעוויזיע און קאָמפּיוטער. עס איז אויך וויכטיק צו נאָכפאָלגן די דיעטע, ווי פילע עסנוואַרג קענען אָנמאַכן כעדייקס: קאַווע, שאָקאָלאַד, ווייך טרינקען, קאַנד עסנוואַרג און סאָסידזשיז. זיי זענען בעסטער אַוווידיד. אָפּזאָגן דארף אויך פֿון אַלקאָהאָל און סמאָוקינג.