שוואַנגערשאַפט: ווי צו פֿאַרשטיין אַז דער קאַמף נעמען?

דער ערשטער שוואַנגערשאַפט - די מערסט יקסייטינג צייַט פֿאַר יעדער פרוי, ווייַל עס איז אָנגעפילט מיט נייַ יקספּיריאַנסיז, געשעענישן און קאַנסערנז. עקספּרעס צו זיין גרינג, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן פֿאַר עס, צו לערנען מער וועגן דעם פּראָצעס, ווייַל, ווי זיי זאָגן, פאָרעוואַרנעד איז פאָרעאַרמעד. און פון קורס, דער צוקונפֿט מוטער אַ פּלאַץ פון שאלות וועגן דעם, אָבער רובֿ נשים זענט אינטערעסירט אין אַזאַ אַ מאָמענט: ווי צו פֿאַרשטיין אַז די שלאַכט נעמען? עס זענען עטלעכע וואונדער פון די אַזוי-גערופֿן פּרעקורסאָרס פון געבורט, דורך וואָס איינער קענען ריכטער וואָס וועט באַלד אָנהייבן צו קאַמף, און דעמאָלט זיך פעטאַל יקספּאַלשאַן פּראָצעס.

וואונדער פון אַפּראָוטשינג קימפּעט

כאָטש ווייבער האָבן צו בער אַ קינד נייַן חדשים, אין די זייער אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט עס אָנהייבן צו זאָרג וועגן ישוז שייך צו קימפּעט: ווי די געבורט פון אַ קינד? ווי צו פֿאַרשטיין אַז די שלאַכט נעמען? ווי צו גרייטן זיי און טאָן ניט פאַרפירן זיי? עס אָפֿט כאַפּאַנז אַז אַרבעט הייבט פּלוצלינג און קאַט די צוקונפֿט מוטער דורך יבערראַשן. אבער אויב איר צוגרייטן פֿאַר דעם פּראָצעס און לערנען מער וועגן עס, מיר קענען פֿאַרשטיין, ווען וועגן צו אָנהייבן די געבורט פון די בעיבי. לעמאָשל, ענדערונגען אַזאַ ווי אָפט ורינאַטיאָן, אַבדאָמינאַל פּטאָסיס, ריקעראַנט יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז, ענדערונגען אין שטימונג און אַפּעטיט, עקספּעקטאָראַטיאָן פון מיוקאַס פּלאַגז זאל זיין סימפּטאָמס פון ימפּענדינג עקספּרעס.

קאַנטראַקשאַנז - דער הויפּט שטריך פון די גענעראַ

די הויפּט סימפּטאָם פון די אַנסעט פון אַרבעט זענען קאַנטראַקשאַנז, וואָס זענען באגלייט דורך אַ אָפּזאָגן פון אַמניאָטיק פליסיק. קאַנטראַקשאַנז גערופֿן יוטעראַן מוסקל, אין וואָס די אַנטפּלעקונג פון איר האַלדז, פאַסיליטאַטעס די דורכפאָר פון די בעיבי דורך די געבורט מוטער 'ס וועגן. אזוי עס איז אַ נאַגינג ווייטיק אין די בויך, ענלעך צו די ווייטיק בעשאַס צייַט. איר קענען אויך פילן ווי אַ קינד דריקט אויף די פּיוביק ביין, און אין דער זעלביקער צייַט עס זענען טינגגלינג אין דער געגנט. געוואקסן יוטעראַן טאָן, און די מאָגן ווערט זייער שווער, סטאַרטינג צו שאַטן טאַליע. ענלעך סענסיישאַנז קענען פּאַסירן אין די סוף פון טריינינג מיט באַוץ. ווי טאָן איר וויסן אַז דאָס קעמפן פאַלש, נישט אמת?

טראַינינג (פאַלש) קאַנטראַקשאַנז

אין די לעצטע וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, אַ פרוי זאל פילן קאַנטראַקשאַנז. אבער טאָן ניט זאָרג, איר דאַרפֿן צו הערן צו אייער גוף, ווייַל די קאַנטראַקשאַנז זאל זיין פאַלש. אזוי יוטעראַס "טריינד" דורך פּריפּערינג די גוף פֿאַר די אָנקומענדיק צוקונפֿט מוטער גענעראַ. ווי צו באַשליסן וואָס געגאנגען אין אַרבעט טריינינג, און זענען נישט פאַקטיש? עס זענען אַ ביסל חילוק, וואָס איר קענען פֿאַרשטיין וואָס דעם קאַמף, און צי צו גיין צו די שפּיטאָל.

טראַינינג באַוט:

• רידוסינג ירעגיאַלער;
• N א ביסל פון צייַט;
• צייַט צווישן קאַנטראַקשאַנז קענען בייַטן פון 15 מינוט צו אַ שעה, מיט קיין רעדוקציע אין דער געדויער פון דעם מעהאַלעך;
• ווייטיק זאל לעצטע אַ ביסל שעה, און דעמאָלט דער תהום. אויב איר נעמען אַ וואַרעם וואַנע, די ווייטיק סאַבסיידז און יווענטשאַוואַלי דיסאַפּירז בעסאַכאַקל.

פּרענאַטאַל (פאַקטיש) באַוט:

• קאַנטראַקשאַנז פאַלן בייַ רעגולער ינטערוואַלז, די צונויפצי אָפטקייַט ינקריסיז, און די מעהאַלעך צווישן זיי ווערט קלענערער;
• ערשטער קאַנטראַקשאַנז קען לעצט בלויז 30 סעקונדעס אָבער דעמאָלט זייער לענג ינקריסאַז;
• צייַט צווישן קאַנטראַקשאַנז זאל טכילעס זיין וועגן 15 מינוט, דעמאָלט דער ריס איז קעסיידער דיקריסינג, ריטשינג אַרויף צו איין מינוט;
• נאָך גענומען אַ וואַרעם וואַנע אָדער שפּריץ קאַנטראַקשאַנז ווערן מער רעגולער און ווייטיקדיק.

אין דעם אַכטונג, די קשיא "ווי טאָן איר וויסן אַז אָנהייבן די קאַמף?" קענען זיין געענטפֿערט ווי גייט: עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די געדויער פון קאַנטראַקשאַנז און די ינטערוואַלז צווישן זיי, אָדער צו נעמען אַ וואַנע, אַזוי איר קענען פֿאַרשטיין עס איז פאַלש אָדער אמת קאַמף.

נוציק אינפֿאָרמאַציע

ניט ווייניקער וויכטיק שטריך איז די אַנסעט פון אַרבעט בראָך פון מעמבריינז. זיי זאלן אַרויסגיין איידער באַוץ, דעמאָלט איר זאָל מיד טרעפן אין דעם שפּיטאָל. עס קען אויך זיין אמת אַז די שלאַכט האט שוין אנגעהויבן, אָבער די וואַסער האט נישט נאָך באווויגן, דעמאָלט דער אַקושערקע דורכשטעכן די בלאָז זיך, די פּראָצעדור איז פּיינלאַס, אָבער מער אַרבעט-ינדוסינג טעטיקייט. אויב אַלע גייט געזונט, די אַמניאָטיק פליסיק מוזן זיין טראַנספּעראַנט, אָבער אויב עס איז ברוין אָדער גרין, איר זאָל מיד זוכן מעדיציניש הילף.

סאָף

ווי צו פֿאַרשטיין אַז דער קאַמף הייבט, עס איז נישט זייער שווער, איז ניט צו זיין צעמישט מיט עפּעס. די הויפּט זאַך - טאָן ניט פּאַניק, נאָכגיין די אָטעם און פּרובירן צו אָפּרוען, עס וועט העלפן רעדוצירן דעם ווייטיק, אויך נאָך געבן געבורט זיי זענען זייער געשווינד פֿאַרגעסן. איר האָבן צו טראַכטן וועגן די הויפּט זאַך - וועגן דעם קינד, וואס איז וועגן צו זיין געבוירן, אַז דער ערשטער מאָל איך נעמען אים אין מיין געווער און געדריקט קעגן זייַן קאַסטן. פֿאַר דעם מאָמענט איר קענען און האָבן אַ ביסל געדולד.