געזונטהייַט, חולאתן און קאָנדיטיאָנס
ססיאַטיקאַ. סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג
די נאַטור פון מאָדערן אַרבעט איז ינקריסינגלי פֿאַרבונדן מיט דעם דאַרפֿן פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו זיין אין איין און די זעלבע שטעלע אָן פיל באַוועגונג. און דעם איז ניט עפּעס וואס איז ניט זייער נוצלעך, אָבער אַפֿילו שעדלעך צו גשמיות געזונט. קעסיידערדיק לויפן פון בלוט ווייאַלייץ יווענטשאַוואַלי דער גענעראַל סערקיאַליישאַן, וואָס קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס מיט בלוט כלים. אבער דאָס איז נישט די ערגסטע, ווו עס איז אַ שטאַרק פּריקרע אָנצינדונג פון די ססיאַטיק נערוו. סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, און אַ רשימה פון פּשוט כּללים פֿאַר די פאַרהיטונג פון דעם קרענק זענען דיסקאַסט ונטער.
די עסאַנס פון די דיאַגנאָסיס פון דעם מין ליגט אין דעם פאַקט אַז ינפלאַמעד דעם גרעסטן נערוו אין דעם גוף, וואָס, סטאַרטינג אין דער נידעריקער צוריק, פּאַסיז דורך די בוטטאָקק און אַראָפּ די פוס זאָל זיין. אָבער, ער שטארק ענטאַנגגאַלד צווייגן און אַ נעץ פון די פינעסט יאַרנז אַלע די אַרומיק געוועב.
אָנצינדונג פון די ססיאַטיק נערוו. סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג
ווי דער צייַט קאַט אויף און באַקומען פאָרויס פון די אַנטוויקלונג פון די ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס אין אַ בייַצייַטיק וויזיט צו אַ מומכע? ערשטער, באַטראַכטן די הויפּט סיבות ינפלוענסינג די פּאַסירונג פון דעם ערנסט קרענק:
- איר פאַרברענגען רובֿ פון דיין צייַט אויף די קאָמפּיוטער אין די זיצן שטעלע;
- בעשאַס די אַרבעט טאָג איר זענט ינאַקטיוו;
- איר אָפֿט האָבן צו זיצן אין אַ גאַנץ ומבאַקוועם און שעדלעך פֿאַר האַלטנ זיך פּאָזע. מאל איר טאָן ניט אַפֿילו באַמערקן ווי עס כאַפּאַנז;
- איר טאָן ניט אַרן צו וואַרעם קליידער אין די ווינטער סעזאָן, און באַצאָלן ביסל ופמערקזאַמקייַט צו דער טאַליע, וואָס קענען בייַ מאל ווערן צו קאַלט.
אויב אַפֿילו איינער פון די זאכן צולייגן צו דיין סטיל, איר קענען באַטראַכטן זיך אין ריזיקירן, וואָס איז מערסט אָפֿט געץ ססיאַטיקאַ. אין שוואַנגערשאַפט, די פּאַסירונג פון דעם קרענק איז אויך גאַנץ וורויאַטנאָ, ווי רובֿ נשים, ווייל "אין די משפּחה וועג", פאַרלאָזן געניטונג. ספּעציעל עס דערציילט צו אַ שפּעטער דאַטע. אין דעם פאַל, די קרענק זאל אַנטוויקלען רעכט צו דער פאַקט אַז דעם רוקנביין איז אַ גרויס מאַסע. פֿאַר דעם צוועק עס איז נייטיק צו קעסיידער אַנלאָוד, געהאָלפֿן דורך אַפֿילו אַ קורץ גיין (שטייענדיק) אויף אַלע פאָורס.
די ערליאַסט סימפּטאָמס זענען ווייטיק, טינגגלינג, קליין ברענען, ווי געזונט ווי אָנווער פון געפיל און נאַמנאַס אין די לאַמבאַר געגנט פון געוועב. אויב איר אָנהייבן צו באַמערקן ווי אין זיך, דעמאָלט באַראַטנ זיך אַ דאָקטער מיד. אַנדערש די קאַנסאַקווענסאַז קען זיין דירע. ווייַטער אַנטוויקלונג פון די קרענק קענען פירן צו שטרענג ווייטיק, וואָס וועט דעקן נישט בלויז צוריק, אָבער אויך צו די הינטן, צו רעדוצירן זייער פֿיס. מאל זיי זענען אַזוי קוויטשיק, אַז איינער קענען נישט אַפֿילו שטיין אַרויף אָדער זיצן אַראָפּ. דערצו, פֿאַר גרינג דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד וועט נאָר זיין מעגלעך מיט די הילף פון שטאַרק פּיינקילערז, און אַפֿילו דעמאָלט נאָר פֿאַר אַ בשעת. ווי קען וויקאַן ססיאַטיקאַ? מעדיצין באַהאַנדלונג - אַז ס 'אַ באַשטימט ענטפֿערן אַז 100% פון די דאקטוירים וועט געבן איר. אין קיין פאַל טאָן ניט פּרווון צו באַזייַטיקן דעם ווייטיק און סימפּטאָמס פון אַ אַנדערש מין. ליימאַן ס אריינמישונג זאל פירן צו ערנסט קאַנסאַקווענסאַז, וואָס זאל זיין אויסגעדריקט אַפֿילו אין די גאַנץ אַטראָפי פון נערוו.
ליטעראַסי קענען פאַרמייַדן אָנצינדונג פון די ססיאַטיק נערוו. סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג און זייַט ווירקונג פון דעם קרענק וועט זיין ונפאַמיליאַר צו יענע וואס וועט דורכפירן אַ נומער פון ווייַטערדיק פּשוט ינסטראַקשאַנז:
- אין קיין פאַל טאָן ניט געבן צוריק סופּערקאָאָל. פֿאַרשטעלן פֿאַר די וועטער און שטענדיק ויסמייַדן קורץ קליידער, וואָס קען ויסשטעלן די נידעריקער צוריק ווען בענדינג;
- פּרובירן נישט צו הייבן שווער אַבדזשעקס;
- אויב די נאַטור פון זייער שטעלעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט איר האָבן צו זיצן אין איין פּאָזיציע אָן מאָווינג, פּרובירן צו מאַכן איר באַקוועם און באַקוועם. אָפֿט לינז צוריק אין זיין שטול, ניד די צוריק;
- אויב עס איז אַזאַ אַ מעגלעכקייט, דעמאָלט באַקומען אַרויף און גיין אַרום די פּלאַץ, מאַכן אַ ביסל פּשוט גשמיות עקסערסייזיז צו אויסשטרעקן דיין מיד רוקנביין;
- עס זאָל זיין ספּעציעל אָפּגעהיט צו זיין אַ פרוי וואס געניצט צו גיין אין הויך כילז. אין אַרבעט, עס איז דיזייראַבאַל צו טוישן שיכלעך מער באַקוועם שיכלעך, און אויב איר האָבן ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק גיט זיך פּעלץ, עס איז בעסער צו קרבן בילד ווי זייער געזונט און גיין אויף אַ פלאַך פּיאַטע.
צו סאַמערייז צו די אויבן. ססיאַטיקאַ, סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג און אנדערע אַספּעקץ פון די קרענק, זייַן זיכער צו מאָניטאָר און האַלטן אונטער קעסיידערדיק מעדיציניש השגחה. נאָר דעמאָלט וועט מען קענען צו צוריקקריגן און צוריקקומען צו נאָרמאַל לעבן אָן קיין קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די אָרגאַניזם.
מייַכל Carefully צו זיך און בלייַבן געזונט!
Similar articles
Trending Now